Gå til innhold
Hundesonen.no

Når begynner koffeinet å virke?


Mirai

Recommended Posts

Prøver å venne meg til å drikke kaffe (er så sykt trøtt om morran nå som jeg jobber 8-16 hver dag). Jeg har jo aldri drukket kaffe før. Hvor lang tid tar det før den "virker" eller hva jeg skal kalle det? Jeg drikker ikke spesielt sterk kaffe, må ta oppi melk og sukker for å få det ned ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

jeg kan gi deg det absolutt beste tipset som også er sunt og bra for kroppen din! legg deg senest 21.30 da er du lys våken når du skall stå opp! Funker bestandig! ;)

Ja, men det er lettere å bare drikke litt kaffe ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, men det er lettere å bare drikke litt kaffe ;)

jepp men tenk på hvor mye det skader kroppen og hvor mye sunnere det er for kroppen å endelig hvile seg ut slik den skall. i stedet for å bli påvirket av noe som sier til hjernen:" at nei nå må det gå fortere her" mens den stakkars kroppen din bare blir mer og mer sliten og ikke kan si seg i mot ;)

;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

jeg kan gi deg det absolutt beste tipset som også er sunt og bra for kroppen din! legg deg senest 21.30 da er du lys våken når du skall stå opp! Funker bestandig! ;)

Forutsatt at du ar A-menneske, ja. B-mennesker må ofte ty til hjelpemidler ;) Men ja, det viktigste er selvfølgelig å få nok søvn.

Hehe.. Jeg har ikke tenkt å bli avhengig av kaffe, men det er lettere for meg å drikke kaffe et par ganger disse to ukene, enn å snu et problem jeg har hatt hele livet

B-menneske med sommerjobb?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har lest i en eller annen helseartikkel at koffein ikke har samme virkning og full effekt på damer slik det har på menn.

Kanskje derfor jeg må fly trøtt av gårde på toaletten ørten ganger før lunsj etter 4-5 kopper.... ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vet ikke, jeg bare fikser ikke å stå opp. Det er en oppgave det virker som om kroppen min ikke takler. Jeg trives utrolig godt på natten og liker å være oppe da. Jeg har ingen problemer med å sove eller å sovne når jeg legger meg, med mindre jeg legger meg tidlig. Hehe.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er vel et slagst A-B menneske :) (C-Menneske?) jeg er gjerne lenge oppe om kvelden (selv om jeg HATER å sitte oppe å sulle klokken 4 om morgenen, får så dårlig samvittighet) men så takler jeg ikke å sove til klokken 13.00 om dagen heller (dårlig samvittighet der også)

Når jeg først kommer meg i seng så sovner jeg som en stein, men det er det å ta steget å KOMME seg til sengen som er vanskelig (A)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Vicky

Svart kaffe er vel det som funker (i hvert fall på meg) alt annet er bare usunt tull, som ikke er godt for noe som helst.

det er vel litt forskjell fra person til person vil jeg tro :) Noen reagerer jo på bare de får i seg litt sukker f.eks. :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Legg deg tidligere du :D

Syns det er unødvendig å skulle tilvende seg kaffe for å holde seg våken. Ser ikke helt vitsen.

Ellers kan du starte dagen me en joggetur, etterfulgt av en kald dusj, så vil du nok bli mer våken.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Hei! Med straff mener jeg noe som avbryter og på sikt reduserer den uønskede adferden. Hva det er og hvor hard straffen er vil selvsagt avhenge av hund og situasjon. For mitt eget vedkommende er det i en del tilfeller nok med et bestemt "nei" for å avbryte stirringen. Men det er jo per def straff det også. Ja, leash-pop kan funke på noen hunder, men i slike situasjoner er min erfaring at man også bør være litt forsiktig med det, da leash-pop faktisk også kan trigge utagering.   Ja, enig i det du sier om å bruke metode som kan utvikle stress ved passering. Det er også noe av grunnen til at jeg bruker motbetinging når avstanden er stor nok. Jeg har forøvrig god erfaring med å benytte motbetinging på langt mindre avstand etter å ha straffet tidligere. Dermed unngår man også stress og at hunden assosierer motgående hunder med noe negativt.   PS! Veldig bra jobbet at det har funket for deg kun med motbetinging.
    • Jeg tenker det kommer an på hunden. ..og hva du mener med straff. Er det en innarbeidet lyd som indikerer avbryt, ellers..? Hva ellers?  Fra YouTube ser det ut som såkalt "leash pop" fungerer på mange hunder. Det finnes jo mange grader av det, det trenger ikke være så kraftig at det gjør vondt, og det kan fungere som Caesar Millans: "Tssscht!" for å få kontakt på en måte som ikke fungerer som belønningsmarkør, men advarsel om at nå blir jeg sur og det blir kjip stemning her? Mange hunder tar det til seg at fører er misfornøyd. Mer interessant å gjøre fører happy. Så er det andre hunder som ikke kunne brydd seg mindre om det.  Personlig er jeg skeptisk til å gjøre noe hunden kan utvikle stress ifbm passeringer av. Motbetinging har alltid fungert for meg, men det kan som du sier ta tid, og jeg vet om TO meget erfarne som ikke har lykkes med den metoden på sine hunder selv etter to år med konsekvent trening, så 🤷🏼‍♀️ Privattimer med erfaren instruktør?    Edit: Av alternativ adferd virker sitt litt kjedelig. Hvor mye begeistring og belønning er hunden vant med at en plain sitt utløser? Jobbe den opp litt om det har gått rutine i den?
    • Hei! Slik jeg ser det er det i hovedsak tre metoder hvis man har passeringsproblemer: 1) motbetinging/sladring, 2) alternativ adferd (f eks sitt eller fot), 3) straffe uønsket adferd (f eks straffe/avbryte stirring, da det gjerne er steget før utagering). 2) og 3) kan selvsagt overlappe, f eks om man vil kreve en alternativ adferd. Men så til spørsmålet: Er motbetinging uforenlig med å straffe uønsket adferd? I utgangspunktet skjønner jeg at man vil svare at metodene er helt uforenlige. Jeg mener at motbetinging i utgangspunktet er en fantastisk metode, uten risikoen for uønskede "bivirkninger" hvis det gjøres riktig. Problemet med motbetinging er at det tar lang tid å komme i mål og i hverdagen vil man gjerne, selvsagt litt avhengig av hvor man bor, møte en hund som er så nær at motbetinging ikke funker. I disse tilfellene vil jeg heller avbryte/straffe stirring for å være i forkant, og så kreve at hunden min følger meg forbi, og deretter belønne rett adferd når fokuset er på meg. Dette kan virke som nærmest det motsatte av motbetinging, men det er stor forskjell på å se/registrere den andre hunden og å stirre på den. Når avstanden er stor nok vil jeg imidlertid benytte motbetinging for å passere. Tenker dere at jeg kombinerer metoder som er uforenlige? Burde jeg heller bruke kun én av dem?
    • En han. Har merket meg at andelen testosteron på kurs og trening er påfallende mye lavere enn østrogen. Ofte er det eneste testosteronet til stede i følge med sin mykere halvdel, som har dratt dem dit. Resten av testosteronet kom ferdig utlært og er ute med hundene løse i parken, hilser på fremmede i bånd, og deler villig sin ekspertise med random damer som antakelig ikke kan like mye om hund som dem selv.  #notallmen men når den taggen føles nødvendig..
    • Jeg er ute og går tur med hunden min i belte. Det er mellom 2-3 m. langt og gjør at jeg har god kontroll på henne. Hun går stort sett fint og rolig ved siden av meg. Hun kan trekke litt i begynnelsen da hun har høy energi, men ellers rolig og fint kroppspråk.  Jeg ser en fyr som kjører sikk sakk i veien på skateboard med en bulldog/boxer. Hunden stopper opp og bjeffer på min. Som den ansvarlige hundeeieren jeg er går jeg inn en sidevei for å vente på at de passerer på hovedveien. "Er hun ikke gira?" "Er det tispe?" "Dette er gutt. Han er ikke farlig?" Han spør igjen to ganger om hun ikke er gira. Jeg har sagt at hundene har møtt hverandre før og det ikke er en god match og at avstand over greit.  Hundene er tydelig usikre på hverandre og viser det gjennom kroppsspråket sitt. Dette er ikke situasjonen for å hilse. Begge hundene er i bånd. Det var forøvrig flere mennesker rundt og en vei det også ferdes mye biler fra folkene som bor der. Hvorfor så vanskelig å lese situasjonen? Eller ser jeg flere som går tur og snakker i mobil, eller med headset som stenger ute lyd og er i egen verden. Det mest frustrerende er kanskje de som snakker i tlf. som stopper midt i veien (som forøvrig er trang) med hunden sin slik at du bare må vente på at de ser deg og dere blir enige på en eller annen klønete måte om hvordan passeringen blir.  For egen og andre sin del forsøker jeg å være oppmerksom på både egen hund og omgivelser på tur. Da blir det hyggeligere og enklere for alle andre.  Sånn, det var dagens utblåsing for egen del. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...