Gå til innhold
Hundesonen.no

Noen som trener her?


Djervekvinnen

Recommended Posts

Skrevet

Jeg trener arobic 1-2 ganger i uka, alt etter som om jeg tar en skogstur med Ero, sykler, går på ski istedefor da jeg liker bedre å være ute enn inne. Jeg elsker å trene, det er så herlig å komme hjem, ta seg en dusj og være fornøyd med seg selv.

Skrevet

Er det noen her som liker å trene? Tenker ikke på de som drar innom studioet en gang i måneden, men de som trener aktivt. Hva trener dere? hvor ofte?

Jupp. jeg trener. Jeg liker det IKKE, men tenker "bikinisesong,bikinisesong".... :P Har apparat hjemme. Liker ikke treningsstudio med fremmede mennesker som er i myye bedre form enn meg..hihih :P

Skrevet

Jeg begynte ifjor sånn skikkelig. (nyttårsforsett) Da var jeg veldig utrent og brukte mange måneder på å komme meg i form. (trente ca. annen hver dag) Til sommeren var jeg i flott form og greier. Gikk faktisk ned flere kilo (noe som ikke var planen egentlig, siden jeg ikke var misfornøyd med vekten) Men etter sommeren dabbet jeg av igjen. Men nå har jeg begynt igjen og skal nå kjøre på fremover. Prøver å trene annen hver dag. Variere studio, men trener mest på tredemølla. Jogging er det mest effektive for å forbrenne fett så . :P Noe annet har jeg ikke så mye bruk for, siden jeg løfter mye tungt på jobb og sånn. Så syns jeg Core Puls er dritgøy, så jeg skal delta på det ihvertfall 1 gang i uken. Herlig å svette og bli sliten! Spesielt når man er iform. Før hatet jeg å bli svett. Så jeg føler virkelig med folk som har det tungt på trening.. har vært der selv.

Skrevet

Jeg trener..

Eller; nå er det alt for lenge siden, for det har vært umulig å komme seg til treningsstudioet i disse forholdene, men vanligvis trener jeg 3 dager i uka - 1 dag styrke og 2 dager kondisjon. Begynte etter nyttår og trives godt med det :P

Begynner igjen i morgen, for nå har jeg endelig fått ut bilen!

Skrevet

Har hatt forbud mot å trene en stund nå pga. sykdom, men kan endelig begynne igjen nå snart.

Før trente jeg kondisjon (for det meste raske gåturer med vekter og jogging) og styrketrening(push-ups, crunches ov.)

Får alltid en skikkelig god følelse etter en hard treningsøkt.

Skal begynne å trene litt igjen nå og komme i litt bedre form igjen. Fikk eye toy kinetic av bestemor til jul, så skal prøve og se hvordan det går. Skal også begynne med et magetreningsprogram for å se hvordan det virker.

Har i tillegg lyst til å begynne med yoga eller pilates, det ser ganske gøy ut.

Skrevet

Jeg elsker å trene! :P Det var ikke sånn før, da trente jeg aldri, men nå er det ikke noe som er bedre enn å være i god form! Jeg driver aktivt med roing(Bergens Roklub) og trener 6-9 ganger i uken. Det er kjempegøy! :P Om sommeren ror vi nesten bare ute på vannet, mens om vinteren trener vi vekter, romaskin, løper og går på ski om det er mulig.

Skrevet

Jeg trener innimellom.. Trener på forskjellige maskiner og går masse med hundene.. I tilegg rir jeg, jogger og sluttet nettopp med fotball(eller 8år) Så jeg holder meg vel greit i form..

Skrevet

Prøver å trene fast ja, styrketrening, pilates og spinning. Jeg liker å trene, liker å føle meg fresh og i form, men det er tungt å få ut fingeren og gjøre det noen ganger altså!

Skrevet

Trente en del før.. 3-4 ganger i uken med to forskjellige fotballag. Så ble det ene laget oppløst, fant ut at det var greit å gi oss med å bli kretsmestere :) Så jeg har faktisk ikke trent siden i høst (dæven, er det så lenge siden?) og jeg merker det. Jeg har gått ned i vekt, fått mindre muskler.

Så nå har jeg inngått avtale med Anders, at dersom jeg trener og blir sexy igjen (haha) så skal han også trene. Jeg skal bare trene hjemme, med vekter til armene, ta armhevninger og sit-ups. Drit og møkk, jeg hadde bra mage. Nå har jeg bare vanlig, kjedelig relativt grei mage.

HVIS jeg får tatt meg selv i nakken skal jeg begynne å jogge (lattis). Jogge er kanskje det verste i verden.

Skrevet

Jogger 1-3ganger i uka, vært lite i vinter men har såvidt begynt igjen :) Så rir jeg når jeg kan, får mest sannsynlig hest på halvfôr snart så da blir det mer av det :)

Skrevet

jeg har trent vekter før..

ellers trener jeg mye på sykling..

utfor/freeride, etc.. trener masse rygg, mage, skuldre, biceps, triceps, armer, bein, lår, etc..

ja, trener egentlig alt.. til og med fingrene!

men nå er det en stund siden sykkelsesongen..

noen ganger kan jeg sykle AKTIVT i 12-15 timer i strekk.. ja, vet det ikke er bra, men av og til føler jeg at jeg har så bra flow... hehe.. når jeg har det gøy, liker jeg å pushe meg ekstra ekstra..

Skrevet

Helt enig! Går mye på tredemølle jeg, og på tur selvfølgelig, men jogging? Nei, det er pes ass...

ja, det er kjedelig..

men det kan være morro å løpe sammen med hund da..

feks. med ball, etc..

gjerne en gruppe folk :-)

men god natt!

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Første spørsmål er jo om du har bilder av hunden og om hunden faktisk er undervektig eller bare en slank, men frisk og helt funksjonsbeskrivelse type. Det er jo ikke til å stikke under en stol at de aller fleste hunder er tjukke i varierende grad og at de aller fleste som synes hunden sin er tynn egentlig har en helt frisk hund i ok vekt, om enn på den slanke enden av skalaen.  Så er det noen som har en bygning/kroppsholdning som kanskje fremhever bein osv litt mer enn andre også. Karperygg, hoftebein som stikker ut litt selv når hunden ikke er påfallende de tynn osv. I tillegg er jo hunden din relativt ung enda og det tar litt tid å få på plass skikkelig muskelmasse osv på en del hunder. Det er sjeldent hunder sulter foran matskålen , men er man urolig så er selvsagt veterinær en grei plass å starte.  Utover det. 1. Avklare om hunden faktisk er undervektig eller om det bare er utenfor din preferanse eller hva du er vant til. 2 bygge muskler. Både gjennom målrettet trening/aktivisering og ved å sørge for at hunden får i seg ett godt for med nok proteiner osv. 3. Om hunden faktisk er for tynn, få i den mer kalorier. Det kan være å gå over på feks høyenergi fôr, mer kalorier, mer fett, mer proteiner uten å øke mengde mat fysisk.altså enklere å få i hunden mer. I verste fall kan man tilsette rent fett. Har hunden god matlyst så er det selvsagt bare å øke mengde også.  Er det en hund som har tendenser til å stresse litt så kan det hjelpe mye å trene litt på å stresse ned også. Stress brenner mange kalorier 
    • Tilvenn munnkurv, ha halsbånd og ett litt kort bånd hengende på hunden om det kan hjelpe deg å få lettere kontroll uten å bli fysisk med hunden. Bur, grind og gitter kan også brukes når man trenger det. Evt ha en plass å binde fadt hunden i bånd på plassen sin.  Her trengs det nok også en del rotrening, lydighetstrening og grensesetting for å hjelpe hunden å skru av litt å roe ned. Kanskje er det også nødvendig å se litt på mengde aktivitet, om hunden får nok positivt outlet samt type aktivitet, om det er aktivitet som bygger oppunder en godsliten og fornøyd hund eller om det er aktivitet som bygger opp stress og uro.  Mange unghunder kan streve med ganske mye stress i perioder gjennom pubertet,  så det kan "bare" være derfor, noen hunder er generelt mer stresset og er litt sånn hele livet også. Men ofte kan det jo påvirkes delvis av oss iallefall.   Uansett så er det nok på tide å få "tatt noen kamper" og ikke bare prøve å unngå det. Tren der det er vanskelig og der reaksjonene kommer litt. Bruk hjelpemidler (bånd, munnkurv), vær tålmodig. Jobb med impulskontroll, lydighet og generell kontroll. Er du usikker på hvordan så ville jeg tatt kontakt med noen kompetente hundetrenere og fått hjelp i hjemmemiljø   
    • Nå er Zelda rett nok bare valp enda, men jeg opplever rasen som mer som en varsler enn vokter, og foreløpig er det igrunn lite varsling og på min iallefall.  Lite alvor.. Helt sikkert noen individuelle forskjeller selvsagt,  men generelt sett. Virker som hyggelige hunder, glad i folk, mye lyd dog (i lek osv når de blir ivrige). Min oppfatning av rasen er at det er ganske moderate og relativt enkle hunder med passelig aktivitetsnivå for folk som liker å være ute og kanskje trene litt hundesport, men uten å bli ekstremt liksom.  Litt avhengig av hvordan man definerer ting og hva man sammenligner med. Veldig fysiske og sprettne hunder med mye humor og tøys. 😄 
    • Velkommen tilbake!
    • Å, så herlig! Jeg har siklet på den rasen innimellom. Arbeidshund med en del vokt, jeg har hørt den beskrevet som en blanding av rottweiler og berner sennen? Håper du poster her og oppdaterer, veldig spennende!
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...