Malamuten

Hva slags styrketrening og hvilke øvelser gjør du? Jeg har såvidt begynt å prøve meg på slyngetrening, tror det kan ha god effekt på nakke og rygg, men er interessert i å finne mer!

Ja, det var det Jeg er litt usikker på hva de heter osv og nå er det snart 2 år siden jeg var aktiv mtp trening så og huske alt...

Jeg har trent på senter da (ettersom jeg ikke har selvdisiplin/husk til og holde på med slikt hjemme). Fokus har vært på utholdende styrketrening(min 10 repetisjoner x 3 sett, men ingen pusletrening heller, man skal ta i litt. Startet på 15 rep), kjernemuskulatur og tøying.

Så spørs det da hva du skal trene og hvorfor. Forebyggende? Sliter du med noe nå? og hvilke hjelpemidler har du? (har null peiling på slyngetrening dessverre)

Edit: Kan godt fortelle hva jeg har gjort, men om du ikke har utstyr til det så er du jo like langt. Brukte apparater før, nå (har så vidt kommet igang igjen etter lang sykdom) bruker jeg mest frivekter.

Sprekke er lov! Spis når du vil du vil spise, sier nå jeg. Vet at mange tenker annerledes, men med en turbulent spiseforstyrrelses-bakgrunn mener jeg at det er mye sunnere å spise sjokolade av og til enn å være redd for kalorier.

Kan noen gi meg litt råd? Jeg ønsker å komme litt i gang med styrketrening, men synes det er vanskelig. Kjenner noen av maskinene, men jeg foretrekker gruppetimer fremfor vektløfting. Vil pilates og timer med innslag av styrke av og til være nok for å komme i gang? Hva er deres erfaringer? Jeg er nødt til å ta det veldig rolig, for jeg er virkelig svak, og føler meg ganske misstilpass på de fleste styrketimene jeg har prøvd..

Hvordan da komme igang? Bli sterkere så du ikke føler deg så misstilpass på de styrketimene? Er ikke helt kjent med pilates, men er ikke det slik kjernemuskulatur øvelser? Det bør i såfall hjelpe ganske mye, selv om du kanskje ikke får noen voldsom styrke så vil det hjelpe likevell da kroppen også bruker en del støtte og kjernemuskulatur så lenge den gjør øvelser utenom apparater. Og du kan være så sterk du bare vil, har du ikke trent støttemuskulatur så sliter man med frivekter osv.(i starten). Det vil også gi kroppen din et godt grunnlag, og det er viktig, har du det så kommer styrken raskt når du kommer igang med målrettet trening for styrke. Gruppetimer med innslag av styrke er også fint, du trenger på ingen måte og trene masse og hardt for og ha nytte av det, og om du ikke er så sterk enda, som du sier, så kommer du nok til og ha masse nytte av det, ganske raskt

Ferdig med ukas 2. styrke økt, akkurat som planlagt. Fikk kjørt bra i dag også, så nå er jeg spent på morgendagen, både fordi jeg sikkert har vondt, og fordi jeg aner en snikende forkjølelse, så spørs hvor mye kroppen satte pris på og bli skikkelig sliten.. Jaja, det får vi se

Når de tisser på ting så er det gjerne markering, ikke akutt må på do greier..

Men har han holdt seg før? Eller har han nettopp begynt og være så lenge alene? Blir han luftet godt før dere drar på jobb? Viss han får tørrfor, når får han mat? (de blir jo gjerne veldig tørste av tørrforet, så kanskje fore litt annerledes slik at drikkingen blir litt annerledes?

Før du drar fra oppdretter så lufter dere valpen, enten sammen med de andre valpene om de er der enda, eller bare deres valp, da får den både gjort fra seg og fått ut litt energi. Så putter du den i bur i bilen også kjører du. Antagelig så kommer den til og sove hele veien hjem. Jeg hadde omtrent samme distanse da jeg hentet min første valp. Alle valpene var ute og lekte før vi skulle dra, valpen pep litt i starten (naturlig nok), jeg ignorerte bare og om ikke så alt for lenge så sovnet hun. Det er nok mer stress for valpen også om man skal drive og bryte opp hele tiden, for ikke og snakke om at turen plutselig tar mye lengre tid enn nødvendig, bedre og la den finne ro og la den ha ro

@Maria Hvor mye koster det?

Om man er interessert i slikt og trener mye så er det kjekt og investere i en slik scanne vekt. De som er bra koster litt, men ikke mer enn at det er overkommelig. Kjøpte min for rundt 5 år siden og den fungerer like bra enda, gøy og se utvikling

Viss du har på dyret sele så kan du jo feste to liner (en på hver side) mellom halsbånd og sele bare for litt ekstra stabilitet ifht til og skli rundt

Det med katt og bur er nok heller en form for ressursforsvar tenker jeg

Vet du hva, uansett hvilken hund du har fått så er det ingenting som blir bedre av at man stresser, har prestasjonsangst, overtolker og er på utkikk etter trøbbel. Tvert imot er det gjerne slikt det blir trøbbel av. Senk skuldrene, kos deg med hunden din og ta tak i problemer OM de skulle dukke opp, det går nok helt fint.

Jeg forstår at det kan være slitsomt med hunder som går og tisser hele tiden når man er på tur slik at man må stoppe hele tiden, men markering i en eller annen form har de aller aller fleste hunder, også tisper. Gjerne mer rundt/under og etter løpetid. Og hunder som må kontrolleres for og evt ikke eskalere i det folk gjerne kaller dominans osv, har gjerne mer med usikkerhet og gjøre enn faktisk dominans. Dominante hunder er gjerne balanserte og selvsikre og har ikke markeringsbehov (enten det er ved tissing eller andre typer og markere seg på ovenfor andre hunder), de er naturlig dominante de og forventer bare at slik er det, de som har behov for og markere seg og liksom påpeke at de er "sjef" er gjerne de som er litt usikre.

Tilbake til selve tisse/markeringen, om du skal bry deg om slikt ned til slike detaljer så tror jeg du skaper mer problemer for deg selv enn du gjør nytte.

Malamuten .. Det er vel sjelden problematferder ikke er sammensatt av flere årsaker, og sånn er det selvsagt i dette tilfellet også. Det er forresten veldig fint at du resonnerer og problematiserer, det er med på å gjøre det klarere hva hunden krever i et nytt hjem. For å si det sånn, hunden trenger å komme til et hjem uten mennesker som oppfører seg som barn ;-)

Hvorvidt det er barna eller han som er problemet spiller liten rolle all den tid barna ikke kan omplasseres. Men han blir fort skrudd opp og blir synlig utrygg av typisk barneatferd (lyder/bevegelser/aktivitet/osv). "Stressa" er det siste jeg ville betegnet han som, men han er rask til å skru seg opp, og han er brå og bråkete når han skrur seg opp. I så måte er han en typisk lettoppskrudd gjeterhund.. skal passe på, være der det skjer, samtidig som det fort blir for mye for ham. Som jeg har skrevet tidligere oppfører barna seg bra overfor han og som normale unger inne. Problemet er altså at hunden blir sliten av å ha de i hus (blir riktigst å si, siden han har en trygg liggeplass og ungene ikke går bort til han når han er på plassen sin). Hvor store ungene må være før han kan venne seg til de/ikke reagere på de er vanskelig å si, men en forutsetning er nok at de oppfører seg mer som voksne enn som barn :-)

Jeg tror du leser litt mellom linjene i det jeg skriver altså, selvfølgelig er barn barn, og barn omplasseres ikke, det er ikke med i det jeg foreslår overhodet. Når jeg spør om "det er hunden eller barna som er problemet" som jeg gjorde i forrige innlegg så var det ikke ment som kritikk mot barna(eller foreldrene), de skal få lov og være barn de, og jeg har ikke fått inntrykk av at de behandler hunden dårlig utover og være barn, aktive osv. Jeg sier heller ikke at det ikke er et problem for hunden nå eller at hundens oppførsel ikke er et problem, nå.

Det jeg derimot sier er at uavhengig av hva den gjør nå, så høres det ikke ut som hundens problem er spesielt dyptgående. Derfor våger jeg og påstå at det ikke trenger og være et problem for hunden og komme til et nytt hjem med barn. Så lenge den kommer til et hjem som er bedre rustet til og håndtere underliggende årsaker, uansett hva de er.. Og dette er heller ikke kritikk til nåværende hjem, vi er foskjellige, hunder er forskjellige og de fleste av oss har forskjellige utgangspunkt. Noen er bedre på noe, andre på noe annet, noen ganger er vi uheldige andre ganger heldige, hvem vet hvordan og hvorfor ting har blitt som det har blitt, det spiller ingen rolle, men det betyr ikke at ikke noen andre kan fikse dette så lett som bare det. Ofte har jo miljøbytte i seg selv mye og si, det blir litt som en ny start, vekke fra vaner og uvaner hos både hund og fører. (og for og pressisere igjen, jeg kan ikke si noe for sikkert, selvfølgelig, jeg har ikke sett hunden, men bassert på det du skildrer her, i alle innlegg så høres det ikke ut som problemet er veldig dyptgående for hunden sin del og bassert på det så påstår jeg det jeg gjør og det virker som det er flere som deler den oppfatningen

)

Edit: Nå mener jeg på ingen måte at den må omplasseres til barnehjem heller, jeg mener bare at dere ikke nødvendigvis trenger og innskrenke mer enn nødvendig i hvem som kan være aktuelle kandidater ifht omplassering. Og sånn ellers så har vell @soelvd (om jeg ikke husker helt feil?)omplassert en hund som de hadde ganske store utfordringer med som hadde veldig god effekt av nytt miljø og nye mennesker, kanskje hun vil dele litt erfaring?

Har ingen anelse om hva den kremen gjør eller om den virker, men jeg har god effekt av og bruke varmende liniment på mine skuldre som er helt ødelagte pga anspent/anstrengt holdning/muskulatur. Men uansett, det eneste som har hjulpet meg til og bli så bra som jeg kan og holde meg der er trening (styrketrening). Gjevnlig, helst 3 ganger i uken. Gjør jeg det så er jeg så og si bra, dvs jeg er jo ikke bra for slutter jeg og trene så kommer det raskt tilbake, men så lenge jeg trener holder jeg det i sjakk og merker lite til problemene. Så lenge jeg trener gjevnt så tåles det også 1-2 uker uten trening uten store problemer, men jeg kan ikke slurve ofte eller hver uke, da kommer det tilbake. Det er selvfølgelig også viktig og trene rett, men det er jo forholdsvis enkelt og få hjelp til av fysiot. el lignende.

Som kriseløsning på ekstra vonde perioder så er nåling helt fantastisk, det er vondt, det er dyrt, men det hjelper med en gang og det er helt utrolig hvor mye spenning som slipper. Vet du hvorfor du er anspent? Det kan jo også hjelpe mtp og gjøre noe med det Jeg feks liker ikke og sitte i ro, selv om jeg er sliten så "stresser" jeg om jeg dumper ned i sofaen og det fører til spenninger i kroppen, bevisthet på problemet kan også være med på og hjelpe på at man ikke gjør det, og er det feks stress så kan jo avspenning et par ganger om dagen også hjelpe mye.

Sorry OT, jeg vet hvor slitsomt det kan være med vonde skuldre så tenkte bare og dele min erfaring

Det er jo politikk, som 2ne sier fint over her. Se nå bare på hvor vi krangler innad i Norge ifbm søknaden om og få ha ol (eller hva det nå er om 100 år) Det er jo politikk fra ende til annen.

Men uansett, hva man kaller det, hva man legger til grunn eller hva som har skjedd før, det er så mye som er feil her, holdninger (mot bla homofile), oppførsel mot/behandling av homofile (og andre som evt ikke er godtatt), forholdene folka som "arbeider" for og holde ol i gang befinner seg i (og ikke av fri vilje) og en hel del andre ting. Noe er politikk, andre ting er jo direkte knyttet til dette OL, og har ingenting med politikk og gjøre. Det er rett og slett brudd på menneskerettigheter, tortur,tvang og slaveri og det hører ikke hjemme noensteds. At det har skjedd slike ting før som ikke har blitt belyst på samme måte gjør jo ikke saken bedre eller verre, den er jo akkurat den samme, og jeg for min del har ikke noe mer til overs for lignende alvorlige ting som skjer i andre land, uansett hvor det er. Det er jo et sportsarrangement, det er på ingen måte verdt liv, helse eller frihet.

Må si meg enig med resten her, hadde ikke (nødvendigvis) ropt hurra om rasen "min" lå på topp lista. Har ikke hatt raser som ligger på topplista så hva som evt hadde skjedd om de havnet der er jo vanskelig og si, men jeg synes jo jeg ser en negativ trend hos ganske mange av de som er fast inventar i toppen der.

Det er jo ikke hvor stor populasjonen er som egentlig er problemet, problemet er jo åpningen for flere useriøse oppdrettere når markedet ikke er mettet. Folk vil ha en slik hund og de kjøper fra hvem som helst(ofte pga manglende kunnskap) og da dukker det alltids opp noen som ser muligheter for noen lettjente kr. Det kan jo føre med seg mye, dårlig reklame for rasen (om det dukker opp mye dårlige individer), oppblomstring av sykdommer o.l. om folk avler i blinde og ukritisk og i verste fall da om dette blir nok utbredt så sitter man jo igjen med store vanskeligheter for og komme utenom allergier, hd, dårlig gemytt osv, fordi "alle" har det. Og da begynner ting og bli vanskelig uansett om man har en tallrik rase. Med popularitet kommer også ofte nedavling av div raser slik at "alle" kan ha dem, og vips åpner man for enda en negativ utvikling (ihvertfall etter min mening) og da farer det raskt med andre ting også, for avler man familiehunder så trenger man jo ikke sjekke så mye, sant?

I teorien så trenger det jo ikke være slik, så lenge det avles seriøst, og at en stor populasjon helst kommer over tid, gradvis, ikke en eksplosjon i popularitet, og de som forvalter rasen er gode på og beholde det rasen er, ikke bare selge for og selge eller være opptatt av og få solgt flest mulig individer eller at nødvendigvis "alle" kan ha rasen, men ofte så er teori og praksis to veldig forskjellige ting.

Og hvorfor man ikke ser så mye til mange av de kan jo ha mange forskjellige årsaker, den første er jo at mange hundeeiere, uansett rase, ikke er like mye ute som den gjennomsnitlige sonen bruker. Det er nok utrolig mange hunder i dette landet som må klare seg med korte turer eller få turer og bare være med familien på godt og vondt. Så er jo også dette en statistikk over registrerte hunder, den tar vell ikke hensyn til feks avlivinger pga helse eller andre ting, det kan jo og være en faktor.

Altså en hund i puberteten (ihvertfall de som blir preget av det) tar gjerne ikke inn noen ting, dvs det vises ihvertfall ikke, sånn er det gjerne bare. Så fortsett for all del treninga, fordi selv om det ikke hjelper akkurat nå så går det inn noe lell det bare kommer ikke til syne før om en liten stund. I mellomtiden tror jeg det beste du kan gjøre er og bare gjøre minst mulig utav det, altså bare godta at det er slik selv om det er flaut uten og stresse med det og fyre opp mer fordi du synes det er flaut og gjøre ditt beste for og heller unngå situasjoner der det oppstår lyd. Helst ikke unngå verden, men kanskje gå litt ut av stien/gå over gaten og se om avstand hjelper og om du da går forbi, får komandert i sitt og avledet eller bare stå på avstand og observere el, spiller egentlig ingen rolle, bare gjør ditt beste for og unngå at han får utagert. Selv om du da ikke nødvendigvis får unngått det akkurat i passeringen så er jo dette midlertidig, antageligvis og jo mindre han får brølt fra seg jo mindre sannsynlig at uvanen setter seg og blir en vane. Så fortsetter dere selve passeringstreningen når fluene er vekke om en mnds tid eller noe.

Jeg har glemt å skru av endomondo etter tur, og den har derfor vært på et par bilturer. Jeg har redigert antall km etterpå, men det står forsatt maks fart 90 km/t Går det an å endre dette?

Nå ser det jo ut som at jeg kun har den på når jeg kjører bil eller noe Hvis ikke maks farten blir delt med andre enn meg så er det greit, men jeg synes det ser litt dumt ut hvis det står at jeg har gått 90 km/t

Det gjør jo ingenting, er jo km som måles, ikke hvor raskt du går dem, og nå har du jo sagt fra så da vet vi jo at du ikke jukser ( )

Er den gamle enda in action? Jeg har ikke joina noe nytt, men er enda med i den første challengen, har lagt inn siste ukers bikkjeturer via en gammel telefon som er hakket mer stabil, og ikke stjeler batteri fra min kjære iphone! Funker bare i Norge da, men bedre enn ingen ting

Den gamle er aktiv ja, varer til juni eller noe slikt. Den nye er bare for februar og kommer i tillegg, ikke i steden for

Jeg er litt forvirret angående hva slags seler man bruker til ulikt bruk her...

Ut fra tråden til Elisabeth00 rett over min tråd forsto jeg det sånn at hun ikke burde bruke nome til kjettingtrekk på sin dvergpinscher fordi man da får trykket feil på baken/sidene? Og at nome brukes når det man trekker er litt høyere? Blir ikke det det motsatte av det du skriver, Malamuten? Eller, jeg regner med at du har peiling på dette, så det er tydeligvis noe jeg har misforstått her...

Nei, og det skriver jeg jo, nome vil ikke være det beste valget om du skal trekker kjetting Nomesele er laget for og trekke ting med trekkpunkt lavere enn hunden, men ikke ting som ligger på bakken. Du kan bruke det, men skal du kjøpe deg en sele hovedsaklig for trekk av kjetting o.l. som ligger på bakken så er det mye bedre og investere i en weightpull eller pinnesele

Til trekk av ting som feks en slede som er har feste litt over bakken, men fortsatt lavere enn hundens kryss er nomesele best og til snørekjøring o.l. med feste høyere enn hunden vil halvnome e.l. være best, ihvertfall på små hunder

Huden blir gjerne tørr når det er kaldt, prøv og hold det fuktig (ikke når dere er ute da, men ellers), og når dere er ute så kan du enten prøve en bandasje eller noe rundt, eller ha på kuldekrem.

Jeg har akkurat bestilt denne til min

der er det innsydd refleks hele veien, vet ikke hvor godt det vil vises på langhåret hund, men antar at det vil vises like godt/dårlig som andre seler med refleks. Hurtta sin y sele har også sydd inn refleks langs hele.

Ellers finnes det jo rene refleksseler som dette

Eller så har du jo andre alternativ som non stop free motion trekksele den har reflekser langs sidene.

Du får også kjøpt blinkende lys du kan henge på sele eller halsbånd, du får kjøpt halsbånd som blinker også, men det tror jeg ikke vil vises spes godt på din hund. Og du får kjøpt "tape" eller som simira foreslo tøylereflekser som du kan feste på ting selv. Bånd med god refleks er jo også et godt (tilleggs) alternativ som lyser opp godt.

Edit: Kom på at jeg har vell sett seler med lys i også, det burde vært et bedre alternativ for deg enn halsbånd med lys, prøv og søk på LED harness på ebay feks, koster ikke mange kr stort sett.

Edit 2: Dekken er nok det enkleste alterativet da, for du må antagelig ha på en del for at det skal vises fra alle kanter da noe uansett vil forsvinne i pelsen. Det finnes jo mange typer refleks "dekken" også da, trenger jo ikke ta heldekkende om dere ikke liker det, bare noe som ligger litt mer "utenpå" enn feks sele eller halsbånd.

Så lenge hunden vil ha apporten så har du han i nærheten av deg (slik du vil at han skal avlevere, enten det er fremfor deg eller på plass, sittende eller stående) også gir du han apporten og sier hold, vent et par sek så tar du den tilbake. Da får du trent på hold biten. Etterhvert så kan du konvertere det over til at han kommer løpende inn til deg, da sier du komandoen og hunden vil antagelig kjenne igjen settingen og forstå hva du vil.

Sånn i min hverdag så gjør det lite fra eller til da jeg ser fint lite på slikt fra før av (ergo blir ikke boikotting noe stort tap), men sånn rent teoretisk så synes jeg det er helt feil og gi en slik nasjon, med slike holdninger og lover OL, med all reklame og profilering som det fører med seg, og ikke minst bare det og ikke ta et standpunkt og si at nei dere får ikke ha OL fordi dette er feil. Dette er ikke noe vi vil ha noe med og gjøre/støtte på noe slags vis. Synes det er ufattelig trist og lavmål, rett og slett.

(kanskje feil og si nasjon, men dere skjønner forhåpentligvis hva jeg mener)

Her må du bare tro meg på det jeg sier, Malamuten: Problemet er barna .. hadde han ikke hatt barn i familien så hadde det ikke vært noe problem. Og stress og halloi girer han opp mer. Faktisk blir han mer stressa av den største ungen (og de ungene på besøk i samme alder). Kanskje ikke så rart siden de gjør mer ut av seg. Den yngste ungen og unger på hennes alder bryr han seg mindre om.

Som jeg skrev over er han verre i perioder uten aktivisering, men han får som regel både tur og trening og er ikke understimulert mesteparten av tiden. Og han er også verre når det er mye besøk og ting som skjer. Men for all del, det hadde vært supert om de fant noen som både ville trene han OG være kompisen hans. Det ville nok være det perfekte hjemmet for han. :-)

Jeg skal ikke krangle med deg, for jeg har ikke sett hunden, men jeg får litt blandede meldinger av det du skriver.. Er det hunden eller barna som er problemet? Nå virker det jo som du sier at hunden har problemer med visse barn pga barnas adferd, og du sier det er forårsaket av stress. Problematisk, joda, jeg ser den, men stress hos hunder kommer gjerne ikke bare fordi, det er gjerne underliggende årsaker, og det er det jeg mener at burde være fult mulig og fikse og dermed vil ikke barn være et problem på sikt. Utifra dine skildringer så høres det ærlig talt ikke ut som en problemhund, selv om jeg forstår problemet i adferden den kan finne på og bruke, så virker det ikke som det er så dyptgående og burde ikke kreve for stor innsats og fikse om den kommer til rett hjem med folk som vet hva og hvordan.

Som Gråtass sier så er det det og finne de som er villige til og ta en slik hund, men de finnes de, og det skader ikke og forsøke. I bestefall finner man noen, i verste fall så er det ikke verre enn hva det hadde blitt om man ikke forsøkte

Da jeg hadde katt ble den stort sett foret 2 ggr pr dag, rett og slett fordi jeg slet med og finne plasser maten fikk være i fred for hundene og utover det så var katten mye ute og jeg så ikke helt hvorfor det skulle være nødvendig og fore 3 ganger på et par tre timer.. Så ikke ut til og være noe problem her ihvertfall. Mye mulig katten også spiste litt på egenhånd når den var ute

Du har nok helt rett Er bare det å spise "lite nok" jeg ikke helt fikser om dagen.

Men det er jo ikke bare lett heller, og som sagt så spiser du jo ikke _for_ mye, så det har jo ingenting og si, annet enn at du kanskje får en pause i vektreduksjonen. Men du vil jo uansett ha igjen for treningen du gjør og når du føler deg mer motivert og klarer og spise gjevnt litt mindre så kommer reduksjonen igjen også

Jeg trener veldig variert nå, med PTen i ryggen. Så jeg tror det er ok på den fronten. Jeg har stålkontroll på maten, og registrerer alt jeg spiser i Lifesum. Spiser mat som gir en grei balanse mellom næringsstoffer. Jeg ligger på alt fra 1600 til 1900 kcal per dag, mer når jeg ikke klarer å være flink i helgene. Tidligere har nazi-regime på 1600 per dag vært nok til at jeg går ned, men det blir for lite med 1600 når jeg trener synes jeg. Så jeg er nødt for å spise litt mer enkelte dager. Jeg vet at jeg er litt snopete av meg. Så helgene er en utfordring. I uka er det verst på kveldene, men spiser aldri godis i uka. Tror dog det er viktigere enn noen gang at jeg kutter ned på forbruket av lettbrus. Det konsumeres mer enn det burde i heimen her, for å si det sånn. Men jeg er nødt for å kutte ned. Prøve å holde meg til 2x1,5L i uka f.eks.. Vi får nå se da. Om det blir action etterhvert. Hvis ikke må jeg jo gjøre noen grep om jeg vil se annerledes ut til sommeren

At man spiser litt mer en dag (feks lørdag/helg) er egentlig bare fint, fordi kroppen har en tendens til og tilpasse seg litt om man gjør det samme hele tiden. og en dag med mer kalorier og evt usunne kalorier har ingen betydning. Blir det hele helgen så er det litt verre Nå vet ikke jeg så mye om deg, men du skal ikke se bort ifra at 1900 kalorier er litt mye.. Dvs ikke for mye sånn ifht at du trener og slikt(er nok feks ingen stor fare for vektøkning, annet enn litt muskler), men det kan hende at det er for mye ifht og gå ned i vekt. Det viktigste med trening og kaloriunderskudd er at man får i seg de riktige kaloriene i det man spiser, ikke bare at man har underskudd på kal. Så må du også huske på at selv om økt muskelmasse vil øke den generelle forbrenningen, så vil jo mindre vekt (den du har gått ned) også gi mindre kaloritap feks ved turgåing/løping osv, nettopp fordi man har noen kg mindre og drasse på.

@Tabris Skal ikke si dette som en sannhet, for jeg er litt usikker på det, men inntrykket mitt er at det går mer på linjer og at det er fult mulig med litt research og kunne føle seg normalt trygg på hva man får, men det er ikke en rase jeg ville kjøpt i blinde uten og sjekke litt først.

Edit: Og det som er greit da, ifht enkelte andre raser er at det finnes mange godt dokumenterte linjer (sånn ifht MH osv) slik at man har litt og gå etter, kontra en selskapsrase hvor få eller ingen gidder og drive med slikt tull.

Tror det var her inne en gang jeg leste noen som hadde lagt ut ting som var lov og ødelegge når de dro fra hunden om dagene, type en dunge med aviser den kunne rive istykker eller flere melkekartonger etc med godbiter neddi. Det hadde vist hjulpet der. Måtte selvfølgelig rydde litt papp/papir, men andre ting fikk være i fred og hunden var sliten og sov resten når den var ferdig med herjinga. Det kan jo være noe og prøve, dog ville jeg vært litt obs på hvordan det utvikler seg, tenker at noen hunder kanskje kan bli mer stresset av slikt, mens andre igjen bare blir fornøyd og sliten etter en slik runde.