SiriEveline

Tabris: Enig med Vivere her ang. strået, og lavere blendertall, utenom det så var det et veldig flott og koselig bilde Vivere: Digget det første bildet veldig, man ser virkelig detaljer på flua. Nummer to var fluen som du selv sier, litt mørk, men på nummer tre får du jo virkelig frem krypet Skikkelig smånasty med håra på ryggen

Den likte jeg skikkelig godt! Det er vel en slik livsstil jeg er i ferd med å etablere for meg selv, jeg har riktignok fokus på mat, men det er fordi jeg veldig lett spiser for mye. Men det viktigste er å komme seg ut, om så bare på en tur i rask gange, for man skal klare det hele året. Igår hadde jeg personlig rekord på knebøy, og klarte 55kg 3x8. Det var en kjempemestringsfølelse! Gleder meg bare masse til å bli sterkere og sterkere!

Vi kalte jo Chico for Chico fordi vi bodde i Mexico, det betyr gutt og liten, og det passet jo veldig godt for en hannhund av rasen kleiner munsterlander, som betyr liten munsterlander. Vi trodde seriøst vi var kjempeoriginale, og tenkte lenge på navnet. Vel, det er vel ikke noe vits å si at vi oppdaget raskt at vi var svært uoriginale.. det er ganske mange hunder i Norge som heter Chico. Så nå skulle vi ønske at vi ventet på stamtavlenavn (som er Alfred)før vi ga ham navnet hans, det er jo mye kulere!

Jeg har HD-røntget en tidligere hund, mye fordi det er viktig for oppdretter og rasen å få en oversikt over statistikken. Første hunden er ikke HD-røntget, mye fordi det er en liten rase som er lite plaget med problemet, men også fordi hun er uregistrert. Hunden jeg har nå skal røntges både foran og bak så snart hun er omregistrert på meg, og jeg har råd til det. Men føltes litt bortkastet da hun er 4 år og har ingen synlige plager, men det er sikkert veldig nyttig for oppdretter.

Men er ikke svensk pris ink moms som man da kan få trukket vekk? Eller gjelder det bare nordmenn bosatt i utlandet som kjøper norske varer, og da i Norge.

Stilig! Det visste jeg ikke, nå har jeg jo uansett blitt vant til å kalle ham Nikita.

Yaris var jo ganske så orignalt og det gjelder jo resten av søskenflokken som beholdt stamtavlenavn. Avensis og Auris bl.a. Det så litt dumt ut å rope Yaris, jeg tror noen trodde jeg faktisk ropte på bilen min. Ellers kjenner jeg en dachs som heter Karsten, han passer innmari godt til det. Også har vi jo hannkatten til sviger or som de trodde var jente, for han heter Nikita og har bare beholdt navnet sitt.

Gratulerer så utrolig mye!! Flinke dere er

Jeg har hatt en knall økt! Økte på endel øvelser! Knebøy 50kg 5x5 Markløft 40kg 5x5 Benkpress 25kg 3x5 Pulldowns med tau 10kg 3x5 Pull in i redcord (mage) 3x10 Pull ups m/hjelp -30kg av kroppsvekt klarte jeg 5, så prøvde med -25kg og da klarte jeg faktisk en helt alene,selvom det var skikkelig haling! Ikke minst fikk jeg med meg samboer på treningsstudio kl 9 på en lørdagsmorgen Føler virkelig at jeg fikk masse ut av treningen idag, og kan ikke vente til neste gang. Tror motivasjonen er på vei tilbake, gjenstår bare å kombinere styrke med kardio uten å miste motivasjonen.

Det skal vi prøve på ja Også veksle mellom når levergodbit brukes og når pølsebit brukes.

Jeg tar aldri proteintilskudd om jeg ikke trener. Det er kun når jeg trener hard styrke, og jeg sliter med å få i meg nok proteiner til tider. Og da bruker jeg det som et tilskudd, men jeg kaster ikke i meg store mengder, det er vel ca 30gram i en shake om jeg ikke tar feil. Dog kan det diskuteres i mente om det er bortkasta penger osv. men for meg er det enklere med shaken enn steke en kyllingfilet. De fleste av oss som trener aktivt vet også at man ikke kan ligge på sofaen og ta en proteinshake og plutselig bli sterkere. Men jeg tipper at det finnes tullinger der ute som tror det, og slike artikler kan være nyttige for dem.

Den er lest, og om jeg skal klare å øke muskelmassen min, uten å endre kostholdet (som jeg allerede innrømmer at er det beste) så er det veldig kjekt med proteinpulver.

Kan ikke se at proteinpulver er penger i dass jeg da, da man faktisk trenger noen gram proteiner om dagen. Noen sliter med å få de i seg i løpet av dagen, som meg selv, og da er det greit med en kjapp enkel løsning. Men klart man burde nok egentlig gjort noe med kosteholdet, men pulver er en grei løsning.

Du må jo være med! Men tja, kanskje lurte å tenke over det litt først ja

LOL, tja, det er ikke fart jeg tenker når jeg ser Nora da Mer bompi bamse! Men flink Taxi! Også vil jeg være med på tur en dag!

Jeg har heller ikke jaktprøve, men mye man kan gjøre for det om da Har vært på flere treninger selv. Jeg er gjerne med, får sikkert låne ES Iver, og har da som sagt ikke lov å bære børse men mye å gjøre for det om.

Spennende kurs da! Sikkert veldig nyttig å få tips til baneløsning.

Helt enig med deg! Jeg er altfor inkonsekvent!! Men det skal jeg ta til meg, og heller justere belønningen etter hvor bra/dårlig det er. Også tenker jeg å bare belønne når hun faktisk kommer inntil, altså ikke når man setter seg oppå beina mine eller slik tull

Hun har endret seg totalt ja, logrer og koser seg.

Det kattebildet var kjempekult! Det fanger meg skikkelig, slike gresstrå kan jo være ganske så forstyrrende, men her skaper det bare en sånn spennende følelse syntes jeg da.

Da har vi fått filmet en utgangsstilling økt. Jeg blir nervøs og teit når jeg liksom skal få til ting riktig på film, noe som forøvrig er kjempebra trening, for jeg klikker ganske inkonsekvent. Planen nå er å finne ut hva som er bra nok posisjon og hva som ikke er bra nok, og belønne utifra det. Tar gjerne imot gode tips altså!

Så flinke dere er! Gratulerer så meget med premie!

Kan jo tilføye at min veltrente venninne, type jobber som PT og trener mye, syntes det var veldig tungt å gå en langtur med sekk på ryggen. Men det er utrolig hva kroppen faktisk tåler altså. Der kom jeg jo på et tips til, ta en ryggsekk og pakk litt vekt i den, også labber du i vei Da får du god trening i å bære litt vekt

Det var mye tur og slikt sant? Da ville jeg bare gått tur jeg, når motivasjon er på bunn så gå ut å gå deg en skikkelig god tur. Sørg for å gå minst en halvtime aktivt hver dag, og så supplerer du med rulleski og syklingen når du ønsker det. Kanskje noen langturer i helgene. Men jeg tenker at du kommer langt om du bare sørger får å få gått litt hver dag som et minimum

For en kjekkas! Kjempegøy å høre hvor langt du er kommet i treningen!