edlitam

Utrolig flink du er IW, hvor høy er du? Jeg har liksom aldri vært den store/feite, men aldri vært spesielt liten heller, og med 182 cm i strømpelesten så føler jeg meg til tider som en kjempe når jeg itillegg er litt bred. Og angående det med løs hud så tror jeg det hjelper veldig å gjøre det langsomt, eller ha gode gener. jeg har en kompis som har mistet 30-40 kilo tror jeg, og han kan man ikke se noe løs hud på eller noe, og ikke strekkmerker men han har bare veldig gode gener, brukt mye fuktigshetskrem, i tillegg til å ha tatt solarium for å jevne ut fargen litt edit: jo og angående tidsperspektivet, jeg er en skikkelig utalmodig sjel, som gjerne vil se resultater over natten. Men ved å ikke gjøre det helt ekstremt, spise litt mindre men samtidig kose seg, ikke love mg selv å trene 7 ganger hver uke, men heller kanskje bare to og så blir det positivt om man greier mer holder man ut lengre enn man skulle tro. Jeg har kjørt kyllingsalat i en uke, trening hver dag ikke noe resultater jeg gir opp strategi tidligere og det har ikke vært noe stor suksess. Jeg spiser fortsatt mye av det samme som før, men istedenfor å spise en helg potetgullpose spiser jeg ett par flak, pluss at jeg har oppdaget en del gode ting som jeg belønner meg med istedenfor godteri. Feks eple med kanel, med litt cottagecheese til er egentlig mye bedre enn kaker fulle av sukker/smør osv. Nå har jeg gått tur 55 minutter med 25 kilos ryggsekk, det kjente jeg greit i beina for å si det sånn

Om du ikke har noe fast pass sånn mot sommeren, så passer jeg gjerne altså når jeg komemr hjem i begynnelsen av mai helger og slikt passer utmerket Sender deg PM jeg

Har de løpetid hele året? JA med store bokstaver, min er helt sprø, men det gjelder egentlig bare svarte labradorer og flatter hele året, når det er faktisk er løpetid er han helt tullerusk da også og bare piper og bærer seg, nevnte jeg at jeg har labrador Kan dere trene i nærheten av løpetisper? njaa, så lenge du har grillpølser funker alt Oppfører de seg bra mot andre hanner? jepp, veldig underdaning, og gidder ikke å bråke Sitter de med "stellet" ute i tide og utide? Nei, men det drypper sånne fine gule dråper rundt i tide og utide Kan de gå løs på tunet uten å stikke av? ja, han stikker av om han kjeder seg men kommer alltids tilbake etter en 20 minutter

Ludde er en mann i 50 årene, som har ølmage og stressless. Han bor fortsatt hjemme hos mammaen sin hvor han elsker all den oppmerksomheten han kan få, og liker å bli dullet med. Blir til nøds med på turer i skog og mark, men kun om det vanker kanelboller og fanta på en av markas stuer

havregryn på enklemåten med kokt vann, linfrø og 5 mandler og så ett lite eple med kanel til dessert da

Litt tjukken er jeg fortsatt, hvis jeg greier å komme meg under 75 kilo såå skal jeg vurdere å bytte nick Men når man er oppe 06.00, en god kopp kaffe først så er det veldig mye lettere å komme seg ut har jeg merket. God musikk på øret, og vandre litt for seg selv er veldig veldig deilig. Når jeg kommer tilbake til Norge får jeg dra meg meg sonisene må morgenturer

Jeg har endelig greit å komme skikkelig igang, men jeg sliter fortsatt med å presse meg selv til bristepunktet men det kommer. jeg trener nå 4-5 ganger i uken, ofte litt mer, er oppe tidlig hver morgen å går/jogger intervaller/går med 10 kg ryggsekk en 5,5 km runde rundt i fjellet her. En eller to ganger i uken så går jeg enda litt lengre turer, gjerne en 15-20 km, hvor cirka halvparten blir med truger og staver, det kjennes på kroppen for å si det sånn. 2-3 ganger i uken kjører jeg stryke trening, litt uten mål og mening men jeg prøver. Idag kjørte jeg en del trening med strikk, squat med 20 kg ryggsekk, leggstrekkere sånn hvor man står i trappen med 20 kg ryggsekk, den der var veldig grei for meg som ikke har vekter, og så avsluttet jeg med gluten brigde. Jeg har gått fra å spise akuratt det jeg vil hele tiden, vil vel tippe en 3000 kcal om dagen, til å ligge på cirka 1800, trene og være mye mer aktiv enn før. Vekten går ikke sånn fryktelig nedover, har vel mistet en 5 kg på 2 måneder, men jeg ser allerede merkbart forskjell på kroppen, og jeg har utrolig mye energi enn før. Jeg mangler fortsatt litt på styrketreningsmotivasjonen, men jeg regner med at det kommer seg

Havregrynspannekaker med banan, og til frokostdessert bare fordi det er søndag slang jeg oppi litt sjokoladeproteinpulver i siste røren, og så med hjemmelaget bringebærsyltetøy da

Daa fikk jeg enda en pakke idag. mihi. Jeg bestilte harney and sons teene igjen, som var på tilbud, og boksene er jo så fiiine. I norge koster de 150 kroner, mens iherb tar 30 eller noe. Og mer proteinpulver, som var enda lettere å røre ut enn den andre. og betacaroten til sommren

åå jeg leste en artikkel i et franskt blad her om dagen hvor det var en kjempetest av vaskemaskiner, skal se om jeg finner det etterpå og si hva de anbefalte

Takk for enda ett godt svar Jeg har bostedsadresse her som er meldt til folketrygden, og jeg jobber her så da burde det vel gå greit

hmm, da får jeg vel bare vente å se men jeg vet ikke om frivllig medlemskap i folketrygden bare dekker akutte tilfeller eller om man trenger en tur til legen liksom. Jeg får spørre hvor mye det koster før jeg går inn

Jeg prøvde å google litt rundt, men kom ikke frem til noe fornuftig. Jeg skal til legen på onsdag, det er ikke akutt kritisk, men jeg vil gjerne få sjekket opp noe. Jeg bor i Frankrike, og har frivillig medlemskap i folketrygden. Hvordan er dette da? Skal jeg betale, og så ordner jeg opp med Norge etterpå? Er det noen som har erfaring med legebesøk i utlandet?

Den første =) jeg syns den i midten ble litt for lys, rosa og hudfarget om du skjønner? Jeg er brunette selv nemlig, og syns ofte at rosatoner ofte blir litt feil men den i midten var også fin da sånn egentlig. haha, det hjalp sikkert veldig

¨http://www.divinedog.se/pub_docs/files/HurttaOutdoors_storleksguide_2012_SE_LOW.pdf sjekk ut siden her med størrelsetabell

godtesugen eller?

Food-inc så jeg for en stund siden, men jeg syns ofte det blir litt distansert når det er fra USA, jeg vet ikke helt hvorfor. Jeg kan jo også nevne at her i Frankrike, er det veldig veldig vanlig med farmes butikker. Alle lokale bønder selger til butikker i området, så du kan finne kortreist mat. Det er jo noe begrenset med feks frukt og grønnsaker avhenig av årstider, men i alle butikker jeg har vært har det alltid vært godt med folk Jeg diskuterte det hele med moren, som også driver økologisk iskremfabrikk her på gården, om hvorfor vi ikke hadde noe lignende hjemme i Norge. Mitt intrykk er at nordmenn er litt kravstore og litt late når det kommer til det å handle mat. Feks så skal vi ha alt av grønnsaker til alle årets tider, vi skal være veldig fancy på kjøkkenet med alt mulig som er importert fra resten av verden, og så kan jegh eller ikke se for meg at folk i tidsklemma har tid til å gå i forskjellige butikker for å få tak i alt til helgen. Dette ble kanskje litt rotete men.

Jeg bor på småbruk for øyeblikket, og har blitt ganske mye mer bevist på hva jeg putter i meg. Feks kjøper vi ikke oppdrettsfisk, generelt veldig lite fisk da det har blitt eksportert langt for å komme hit. Vi er selvforsynt med de fleste grønnsaker, og lever veldig på sesongens varer. feks nå er det mye poteter, purre osv, men på sommeren er det mest squash osv. Kjøttet vi spiser kommer først og fremst fra nærområdet, på onsdag skal vi slakte grisen som er foret opp kun på matrester så og si. Jeg vil si at jeg har lært ganske mye om mat det siste halvåret, også begynt å spise mye mer vegetarisk

Søk etter orbiloc lysene, de er vann og støtsikre, kommer i rød,grønn,blå og hvit og kan festet med borrelås eller klips .)

http://www.iherb.com/HealthSmart-Foods-Inc-ChocoRite-Protein-Shake-Mix-Chocolate-Fudge-Brownie-14-7-oz-418-g/29972 den jeg tar bare halv dose av hva de anbefaler da jeg har litt sukker forbi til tider, men med iskald melk,åååå beste =)

Da har jeg fått enda en pakke, smakte på proteinpulveret nå, det var farlig godt. Blandet med melk, og det var noe heelt annet enn det andre jeg har. ellers gleder jeg meg veldig til å smake på nye nøttebarer og te

Åå jeg kjenner hun som har overatt den Du kan iallefall være sikker på at den har det bra nå

Jeg har skrevet i den andre tråden også, men jeg har også drevet litt med slektsforsking. Hvis man har hull noen steder, så er det nesten alltid en gammel tante eller kusine som kanskje vet litt mer enn alle andre. Jeg ringte litt rundt jeg, og fant en gammel kusine av bestemor som visste ganske mye mer enn alle andre om litt affærer i fjøset osv Ellers har jeg laget slektstre på my heritage tror jeg det het, og der kan du også koble opp slektstreet ditt mot andre slektstrær

Jeg spiste failpannekaker med cottagecheese, egg og havregryn til frokost, det ble ikke pannekaker men det ble en veldig god omelett, metter bra, og ikke alt for mye kalorier heller

Soppen: