Enits

Gosh så skjønne!

Det ble LEKKERT

herlighet for en nydelig shcäfer

kommet fleeere ?

Jeg oooooog er nysgjerrig!

Nå har hofte og bekken slått seg helt vrang og selv det å gå er vondt. Så må nok legge treningen på hyllen til jeg er utredet : men takker så mye for hjelp og tips!

Tusen takk for tips skal få kjøpt meg en strikk å trene med!

Jeg er henvist til kysthospitalet for utredning og veiledning, men jeg er ikke prioritert så får tidligst time i september. Snakket med fysioterapeuten min idag, og vi skal begynne å behandle musklene rundt hoften og bekkenet om 2 uker. Og legen har sagt jeg kan gjøre alt så lenge det ikke gjør vondt. men knebøy og den maskinen til beina gir meg smerter så da er jeg like langt.. Hvordan skal jeg bruke strikken da?

Problemet er at jeg sliter med bekkenet og i tillegg har fått påvist hofteleddsdysplasi, så knebøy og sånn maskin der jeg presser imot med beina fører til smerter. Så er begrenset hvordan jeg klarer å få trent beina

vanvittig nydelig!

Specsavers

Jeg prøver å få opp kondisen min ved bruk av tredemølle. Går raskt og har noen økter med jogging. Sist trening hadde jeg 3x jogging på et minutt per, pluss en litt raskere på 12km i timen. Det som er problemet mitt nå, også i forhold til rask gange er at det er beina som nå svikter før jeg dør av oksygenmangel aka dårlig kondis. Jeg blir rett og slett så sliten i foten, ankelen og spesielt fremsiden av leggen, men også baksiden. Hva skal jeg gjøre for å bedre det? Er det normalt?

Må tenke på at kaloriforbruket du får er om du hadde brukt egne bein på turen

les litt her, kanskje noe der kan hjelpe? http://www.talkgraphics.com/showthread.php?49132-Wacom-Bamboo-pen-won-t-work-on-tablet-any-suggestions

har du prøvd å google litt? Jeg er ikke så kjent med tegnebrett så kan dessverre ikke hjelpe noe særlig. :/

du var lekker

Bildet må du for all del ikke fjerne!!

hahahahha det siste bildet der! utrolig!

Veldig ok side i bunn og grunn, men jeg føler teksten på forsiden forsvinner inn i bildet. Vet ikke helt hvordan ellers jeg skal klare å forklare det

Jeg blogger selv om treningen. www.workoutenits.blogg.no om noen føler for å se. Men det er ikke så mye å hente der egentlig tror jeg Etterhvert håper jeg å få begynt med å legge om kostholdet og da kommer det litt om det også =)

fått varene innen en uke fra UK både med julepresanger og ellers hehe

Uk er definitivt det beste hehe sånn leveringsmessig. USA varierer VELDIG i forhold til hvor lang tid det tar

Kommer anpå hvem selger er og hvor det sendes fra www.ebay.co.uk har jeg brukt en del og da får jeg varene innen 1 uke. Når jeg bruker ebay.com og de sender fra usa bruker de 4-8 uker, når jeg får fra kina og slikt går det 3-4 uker som regel.

influensa i over en uke og er ikke helt bra enda. feberfri men hodepine og hoster. usikker på om jeg skal gjenoppta treningen imorgen eller vente litt til?

Noen som vet litt om hvordan å gå tilbake til trening etter sykdom fungerer? Skal jeg bare fortsette som før jeg ble syk eller bør jeg begynne gradvis? og når kan jeg begynne å trene igjen?