Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet
17 timer siden, maysofie skrev:

Ja, og det er ingen problem. Som sagt, han står fint med alle på, når jeg setter opp den siste. Men når han forsøker selv, så svipper han en annen av. Og det virker som han skjønner hva han skal, for uansett hvilket bein som er av, så forsøker han sette det opp. De magnetene ekke så lette å fjerne, visst :lol: 

:lol: 

  • Svar 65
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Det å stå på enkle puter syns mine er for lett, så vi bygger ? fordelen med korthåra hunder er atter jeg ser tydelig hvilke muskler som blir brukt ?

Tenkte vi kunne ha en tråd for trening med balanseputer/fitpaws Hadde vært kjekt å se hvilke øvelser folk gjør på disse forskjellige putene Jeg kan starte med å legge ved en liten snutt av e

Posted Images

Skrevet
23 hours ago, Midas said:

Kan du si fra når du har fått den om den virker grei? :) 

Will do :D

20 hours ago, Fitdogs said:

Var godt at dekk på beinet var innlært ;) Du kan begynne med dekk til sitt, dekk til stå og sitt til stå mens hun har alle 4 beina på beinet. Hvis du mener det blir for ustødig så prøv med mindre luft i beinet så blir det mer stabilt og lettere. Dette gjelder for alt utstyr med luft i mindre luft blir lettere og mer luft gjør det vanskeligere.

Det er mange måter å trene front og bakpart på og de fleste øvelsen trener du begge deler. Hvis du plasserer fronten på et høyere nivå så vil du få mer vekt på bakparten og den får mer belastning og ditto hvis bakpart blir høyere. Hvis hunden står med forbeina på fitbone i en nøytral stilling så kan du også trene opp fleksibiliteten ved å få hunden til å løfte opp snuten eller ta snuten mellom frembeina. Strekkøvelser til siden mot bakpart øker og fleksibiliteten i nakke/rygg. Det er også lurt å la hundene får trene på det nivået de er på og gradvis øke vanskelighetsgraden etterhvert som de utvikler seg.

Er kjempegøy å jobbe med hunder på denne måten og se hvordan de trives og utvikler seg :)

Ja, jeg leste dette med høyere front/bakdel- nyttig å vite. :)
Avstandstrening på de to biltema putene har hun gjort mye av- har hatt de ett par år. Først i år har vi hatt i mer luft i de enn det de kom med. Men vurderer å slippe ut igjen litt av luften igjen i den ene så jeg har mer å velge mellom. Kan fort bli litt ustødig om den f.eks skal ligge under fibonet. Hun synes skiftene er vanskeligere på fitbonet pga den ujevne formen, men en fin ting å trene på
Vi strekker opp/ned/og til sidene samt sitter bamse og "bukker" allerede (jeg er utdannet massør, så gjør mye slike stretching øvelser på bakken fra før ) 

  • Like 1
Skrevet
6 timer siden, AussieAllTheWay skrev:

Will do :D

Ja, jeg leste dette med høyere front/bakdel- nyttig å vite. :)
Avstandstrening på de to biltema putene har hun gjort mye av- har hatt de ett par år. Først i år har vi hatt i mer luft i de enn det de kom med. Men vurderer å slippe ut igjen litt av luften igjen i den ene så jeg har mer å velge mellom. Kan fort bli litt ustødig om den f.eks skal ligge under fibonet. Hun synes skiftene er vanskeligere på fitbonet pga den ujevne formen, men en fin ting å trene på
Vi strekker opp/ned/og til sidene samt sitter bamse og "bukker" allerede (jeg er utdannet massør, så gjør mye slike stretching øvelser på bakken fra før ) 

Øvelsene oppå fitbone kommetr fort med litt trening ;) Hvis hun strever med det så kan du bruke en disk til bakpart og fronten oppå fitbone og ta sitt og dekk øvelsene. Du kan og plassere front eller bakpart oppå en disk og la henne gå i sirkelbevegelser med den parten som er på bakken. Da trener sidebevegelsen og styrker skulder og hofte aktiv ab/adduction streching :)

  • Like 1
Skrevet
På 4.12.2018 at 1:05 PM, Midas skrev:

https://www.ebay.com/itm/90-45cm-Exercise-Ball-Gym-Yoga-Fitness-Anti-burst-Leg-Workout-Balance-Trainer/233012886453?var=532523818482

Kan dette være noe? Jeg synes også fitpaws er litt dyre, men det finnes endel alternativer som er rimeligere på biltema, jula og ebay. Om de er like bra vet jeg ikke. 

Dette er jo en peanøtt, så til annet formål enn FitBone ? Nå har riktignok Caroline fått kjøpt inn litt utstyr til klubben, og jeg er så heldig at jeg bor i klubbhuset, så da får jeg stjele klubben sin FitBone iblant ?

 

På 18.12.2018 at 11:59 PM, maysofie skrev:

Tips til å få hund med magnetbein med motpoler til å stå med alle fire beina på balansedisk (runde puter)? Må vi ty til å trene i ekse først, for eske kan han, men hive puta oppi der? :lol: 

Keo kan mye rart, og bakbeinstarget er noe av det han er flinkest på. Han kan selvsagt også target med forbeina, men å kombinere dem har vist seg vanskelig! Han plasserer fint to til tre bein på puta, men når det fjerde kommer på, så spretter et annet unna. Om jeg plasserer det siste på, så har han ingen problem med å stå og balansere, utføre andre øvelser samtidig, er komfortabel osv., det er bare det der å faktisk få alle fire beina på.

Han er en klikkersmart hund, men denne sliter vi med. Han setter siste beinet opp, men samtidig et annet da ned, og du guri som jeg har forsøkt å shape. Både timet brøkdelssekunder alle beina er på, og ikke brydd meg om det beinet som går av, Han viser tydelig at han skjønner at det er det siste beinet som skal opp uansett hvilket det er, men likevel går et annet ut automatisk. Vi har også forsøkt bruke kommandoer for target, gjenstander i veien osvosv. :lol: 

Jeg ville nok jobbet med noe større først, hvor han får til å få på alle 4 beina av seg selv. Og så jobbet meg nedover ? Kanskje også jobbet samme prinsippet med kasser. Starte med større kasse og så gå mindre og mindre. Alle 4 bein nedi. Med stor hund og liten balansepute er det nok fysisk vanskelig å få alle beina oppå.

Skrevet
9 timer siden, tonjek skrev:

@Fitdogs Har du noen tips til øvelser for å styrke lenden?

Ja klart det :) Er i hovedsak styrking av kjernemuskulaturen som må til som må til for å bygge opp støttemuskulaturen til lenden men andre muskelgrupper spiller også inn. Har beskrevet litt tidligere i denne tråden om øvelser som som er grunnlaget som det meste bygger på. Skrev litt om sitt til stå øvelsene og har lagt med et bilde av 2 måter hunden gjør denne øvelsen og belaster ulike muskelgrupper for å utføre den. Til høyre utfører hunden en "normal" sitt ved å la bakparten falle ned ved hjelp av tyngdekraften og trekker forbeina til seg. Når den reiser seg bruker den muskulaturen i lår/knær til å reise seg. Til venstre foretar hunden sitt med forpart låst og trekker bakpart under seg. Her bruker hunden kjernemuskulaturen for å reise seg. For å lære hunden å låse forbeina kan den stå med forparten oppå noe som en balansedisk, planke, murkant eller det du har tilgjengelig og du kan sammenligne det med sit ups for oss. Det samme gjelder når du trener inn dekk til stå med låste bein som kan sammenlignes med armhevninger for oss ;) Andre øvelser er å gå over cavaletti som de bruker mye i trening av hester. Det kan du gjøre med bruk av kosteskaft, plastrør, greiner osv som ikke må være høyere en hasehøyde og med skritt lengdes avstand. Prøv å gå over de selv så kjenner du hvor tungt det er ;) Andre øvelser er å gå motbakke opp og sikksakk ned igjen. Du kan og danse med hunden dvs få hunden til å stå på 2 og og ta forlabbene i hendene dine og gå litt rundt, fremover og bakover. For å trene lenden sideveis er en god øvelse å la den gå 8tall rundt 2 objekter som brusflaser, træer etc. Avstand i starten mellom gjenstander ca 3m og reduser avstanden etter hvert  når du ser fremgang. La hunden ta tette svinger rundt markørene. Effekten vil komme gradvis og det er ikke gjort over natten. Gøy med slik trening og hundene pleier å like slike utfordringer godt.

Skjermbilde 2018-02-08 kl. 19.53.52.png

  • Like 3
Skrevet

Og da var peanøtten her allerede! Og vi er forelsket- ja bare pga fargen i første omgang ;)
Den er ganske lang, men ikke så høy- og den passer perfekt mellom bena på ene krakken vi har- eller kjøkkenstolen, men det blir litt upraktisk ;) 
Den virker ikke fryktelig solid, men vi får se da- str er iallefall veldig fin til mine :) 
Kommer til å teste den litt- og evnt bestille en til, så vi har en ekstra i tilfelle den blir ødelagt
Ps- fulgte ikke med pumpe- og det er ikke samme type hull som fitbone- men en helt vanlig fotpumpe fungerte.

Baller3.thumb.jpg.ed24e2824f8bbbd431526bc4b228a6e5.jpg
Det ser ut som om ene enden er større enn den andre- vet ikke om det er meningen, eller om den er feilvare :P gjør ikke noe iallefall.
baller1.jpg.399e467bf822c73f5c5ca271e137bb4e.jpg
En fin samling av farger :)
Baller2.thumb.jpg.2513a0364c2eab93b3f227a15601e853.jpg

Taco likte seg godt på den :)

  • Like 1
Skrevet
På 21.12.2018 at 12:50 PM, Fitdogs skrev:

Ja klart det :) Er i hovedsak styrking av kjernemuskulaturen som må til som må til for å bygge opp støttemuskulaturen til lenden men andre muskelgrupper spiller også inn. Har beskrevet litt tidligere i denne tråden om øvelser som som er grunnlaget som det meste bygger på. Skrev litt om sitt til stå øvelsene og har lagt med et bilde av 2 måter hunden gjør denne øvelsen og belaster ulike muskelgrupper for å utføre den. Til høyre utfører hunden en "normal" sitt ved å la bakparten falle ned ved hjelp av tyngdekraften og trekker forbeina til seg. Når den reiser seg bruker den muskulaturen i lår/knær til å reise seg. Til venstre foretar hunden sitt med forpart låst og trekker bakpart under seg. Her bruker hunden kjernemuskulaturen for å reise seg. For å lære hunden å låse forbeina kan den stå med forparten oppå noe som en balansedisk, planke, murkant eller det du har tilgjengelig og du kan sammenligne det med sit ups for oss. Det samme gjelder når du trener inn dekk til stå med låste bein som kan sammenlignes med armhevninger for oss ;) Andre øvelser er å gå over cavaletti som de bruker mye i trening av hester. Det kan du gjøre med bruk av kosteskaft, plastrør, greiner osv som ikke må være høyere en hasehøyde og med skritt lengdes avstand. Prøv å gå over de selv så kjenner du hvor tungt det er ;) Andre øvelser er å gå motbakke opp og sikksakk ned igjen. Du kan og danse med hunden dvs få hunden til å stå på 2 og og ta forlabbene i hendene dine og gå litt rundt, fremover og bakover. For å trene lenden sideveis er en god øvelse å la den gå 8tall rundt 2 objekter som brusflaser, træer etc. Avstand i starten mellom gjenstander ca 3m og reduser avstanden etter hvert  når du ser fremgang. La hunden ta tette svinger rundt markørene. Effekten vil komme gradvis og det er ikke gjort over natten. Gøy med slik trening og hundene pleier å like slike utfordringer godt.

Skjermbilde 2018-02-08 kl. 19.53.52.png

Takk. Da gjør vi nok det meste fra før av :) De jobber allerede stillingsskifter med enten låste frambein eller bakbein. Cavaletter har vi, men ikke brukt så mye enda. Svinger løper de i alle former og variasjoner, siden dette er agilityhunder ☺️

Skrevet
19 timer siden, tonjek skrev:

Takk. Da gjør vi nok det meste fra før av :) De jobber allerede stillingsskifter med enten låste frambein eller bakbein. Cavaletter har vi, men ikke brukt så mye enda. Svinger løper de i alle former og variasjoner, siden dette er agilityhunder ☺️

 

Siden dette er agilityhunder så er det eneste du oppnår med å la de løpe svinger i alle former og variasjoner er desverre en skade en eller annen gang og har du en hund med svakhet i lenden så bør det ringe en liten bjelle. Agility er en morsom aktivitet for hund og eier men for hunden krever det mye grunntrening utenom den normale agilitytreningen. Fleksibilitet trener du ikke ved å la de løpe svinger, men ved rolige bøy og strekk øvelser slik at støttemuskulaturen blir gradvis bygd opp og tåler bedre belastningen den får ved å løpe svinger og foreta brå retningsforandringer på banen. 

Skrevet
Akkurat nå, Fitdogs skrev:

Siden dette er agilityhunder så er det eneste du oppnår med å la de løpe svinger i alle former og variasjoner er desverre en skade en eller annen gang og har du en hund med svakhet i lenden så bør det ringe en liten bjelle. Agility er en morsom aktivitet for hund og eier men for hunden krever det mye grunntrening utenom den normale agilitytreningen. Fleksibilitet trener du ikke ved å la de løpe svinger, men ved rolige bøy og strekk øvelser slik at støttemuskulaturen blir gradvis bygd opp og tåler bedre belastningen den får ved å løpe svinger og foreta brå retningsforandringer på banen. 

Hvilken bjelle mener du det skal ringe? Jeg har ikke sagt jeg har en hund med svakhet i lenden.

Mine hunder får masse god grunntrening, og styrke/balansetrening for å ha et godt grunnlag for å tåle sporten vi driver med. 

Skrevet
48 minutter siden, tonjek skrev:

Hvilken bjelle mener du det skal ringe? Jeg har ikke sagt jeg har en hund med svakhet i lenden.

Mine hunder får masse god grunntrening, og styrke/balansetrening for å ha et godt grunnlag for å tåle sporten vi driver med. 

Har forsøkt å gi deg noen tips utifra et profesjonelt grunnlag som sertifisert trener innen skadeforebyggende trening.( Nb ikke rehab.) Hvordan du jobber å trener legger jeg meg ikke oppi og du står selvfølgelig fritt til å gjøre som du selv vill. 

Skrevet
Akkurat nå, Fitdogs skrev:

Har forsøkt å gi deg noen tips utifra et profesjonelt grunnlag som sertifisert trener innen skadeforebyggende trening.( Nb ikke rehab.) Hvordan du jobber å trener legger jeg meg ikke oppi og du står selvfølgelig fritt til å gjøre som du selv vill. 

Du ga tips, og jeg takket for dem. Jeg formulerte meg kanskje dårlig rundt svingene, for jeg mente ikke svinger hundene løper i stor fart på høye hinder ute på banen. At du antyder at jeg skader hundene mine med treningen synes jeg er mindre hyggelig.

Skrevet
Akkurat nå, tonjek skrev:

Du ga tips, og jeg takket for dem. Jeg formulerte meg kanskje dårlig rundt svingene, for jeg mente ikke svinger hundene løper i stor fart på høye hinder ute på banen. At du antyder at jeg skader hundene mine med treningen synes jeg er mindre hyggelig.

Tror vi begge gikk litt fort i svingene og at det kan misoppfattes. Det jeg mente er fare for du kan få en skade og ikke at du skader hundene. 

Skrevet
Akkurat nå, Fitdogs skrev:

Tror vi begge gikk litt fort i svingene og at det kan misoppfattes. Det jeg mente er fare for du kan få en skade og ikke at du skader hundene. 

Det er mulig.

Agility har selvfølgelig en stor skaderisiko. Men det er nettopp derfor jeg legger så mye tid og energi i grunntrening, svingtrening, hoppteknikk, styrke, balanse og smidighet. At jeg spør om tips til å styrke lenden er rett og slett fordi jeg har en ung, urutinert hund som må hoppe mye høyere hinder enn egen mankehøyde, og økt styrke i lenden hjelper på teknikken og dermed minsker skaderisikoen på sikt. Jeg ser at veldig mange unge agilityhunder mangler nettopp styrken i lenden til å hoppe korrekt over høyere hinder, så derfor legger jeg litt ekstra fokus på dette. Jeg prøver så godt jeg kan å kjøre øvelser som styrker hele kroppen best mulig, men jeg synes de fleste øvelser beskrives som styrkende enten for front eller bakpart, mens det nevnes veldig lite om ryggpartiet.

Skrevet
14 timer siden, tonjek skrev:

Det er mulig.

Agility har selvfølgelig en stor skaderisiko. Men det er nettopp derfor jeg legger så mye tid og energi i grunntrening, svingtrening, hoppteknikk, styrke, balanse og smidighet. At jeg spør om tips til å styrke lenden er rett og slett fordi jeg har en ung, urutinert hund som må hoppe mye høyere hinder enn egen mankehøyde, og økt styrke i lenden hjelper på teknikken og dermed minsker skaderisikoen på sikt. Jeg ser at veldig mange unge agilityhunder mangler nettopp styrken i lenden til å hoppe korrekt over høyere hinder, så derfor legger jeg litt ekstra fokus på dette. Jeg prøver så godt jeg kan å kjøre øvelser som styrker hele kroppen best mulig, men jeg synes de fleste øvelser beskrives som styrkende enten for front eller bakpart, mens det nevnes veldig lite om ryggpartiet.

Kjempeflott at du har satt det godt inn i hva som trengs og risikoene og synes du gjør en flott jobb. I de tipsene jeg har gitt tidligere vil du trene mye kjernemuskulatur selv om utifra øvelsen kan virke at det er front eller bakpart du trener. I alle øvelsene må hunden bruke kjernemuskulaturen for å opprettholde likevekten sin. Det jeg har gjort er å sette opp øvelser som belaster kjernemuskulaturen på flere måter og hunden får flere angrepspunkt på muskulaturen som gjør at du oppnår resultater. La med et lite bilde av kjernemuskulaturen og hvordan andre muskler innvirker ;)

 

blog-6-content-2.png

  • Like 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • De fleste steder i Norge nå er det nok ikke for varmt. Prøv å gå barbent selv?
    • Jeg har også vært her for mange år siden.
    • Hundene er ikke redd for torden og Lyn bortsett om det slår ned rett i nærheten. Er dere da hjemme om det er meldt torden og Lyn på yr.no?   Tenkte jeg skulle ett sted men dumt å dra da kanskje?
    • Liker å se gamle brukere savne aktivitet. Min første bruker fant sonen i 2010. 16 år, av og på, teller kanskje som gammel bruker jeg også   Tror kanskje flere søker tilbake til forum etterhvert pga økende misnøye med Big Tech data harvesting. Selv er jeg i ferd med å ta spranget fra Android til et nisje operativsystem som er upraktisk fordi Vipps og BankID ikke fungerer — men det er privat. Storebror får ikke registrert hvor mye flatulens jeg har produsert for å beregne neste ukes klimakvote. Andre deler villig alt og kommer kanskje aldri tilbake fra Facebook, Google, Alexa, Copilot og Siri. Jeg var forøvrig ikke aktiv på sonen i den dramatiske perioden alle snakker om som en andre verdenskrig. Da jeg pauset pga livssituasjon var dette et av de mest aktive forumene på norsk internett. Høyt tempo, høy temperatur. Det var trist å returnere til en spøkelsesby lik Levanger sentrum etter Magneten ble bygget.  Jeg blir like glad hver gang jeg ser aktivitet her, nær samme hva det dreier seg om, så vit at det gleder selv om det kanskje ikke kommer respons. Keep sonen alive🐾 
    • Vurderer begynne oppdatere her igjen, etter en lang periode med så mye drama og alvor i privatlivet at jeg har "fått" autistisk burnout av det. Fullstendig ute av drift og knapt i stand til et absolutt minimum av nødvendigheter for overlevelse. Edeward har gått for lut og kaldt vann med kun pliktmosjon, pliktlek, sporadiske pliktturer, ytterst få opplevelser utenfor hagen og bare et absolutt minimum av stell. Han har tolerert det skremmende bra. Robust type. Så lenge han får kos, godbiter, leker å fly etter og hull å grave dem ned i er han tålelig fornøyd med livet. Mamsen hans er ikke like lett å glede. Sykdom fra forgiftninger og stress pga gjentatte innbrudd har ikke lettet den psykiske og emosjonelle byrden av samtidig alvorlig personkonflikt i nær relasjon. Forhistorien er for lang til å fortelle, men den er alvorlig nok til at jeg har riesen istedenfor dvergpuddel. Noe av det er så alvorlig, jeg tror det er direkte hensynsløst å påminne om at ting som foregår på skjerm og fremstår som en slags fiksjon i de flestes hverdag er harde realiteter for andre, som meg. Alle har lest om lastebil-Jonas, for å ta et eksempel. Sånne ting fortonet seg som en slags fiksjon for meg ihvertfall, all den tid jeg ikke var utsatt for liknende selv i min egen hverdag. En kan lese om iranske agenter og kjøkkenkjemi terrorister som skader seg selv og må ha hjelp, men skjermen skaper en betryggende følelse av at det er en slags fiksjon, selv om det er nyheter, for det skjer jo ikke her foran meg i mitt nabolag — helt til en mann med jaktrifle prøver klatre inn vinduet ens kl 05:30 på morgenen og en står der bak døren i bare trusa og venter på døden med en kjøkkenkniv i hånden, i håp om å i det minste klare merke fyren for drapsetterforskerne - og det som plager en mens en står der og rister av adrenalin er: "I'm not decent! Jeg skulle tatt på en t-skjorte. Jeg er uanstendig lite kledd for anledningen." Akkurat det plaget meg i den situasjonen.  Han klarte forøvrig ikke komme seg inn gjennom det smale vinduet jeg hadde latt stå åpent, så jeg slapp med skrekken og unngikk ydmykelsen i bli sett, drept og funnet i bare trusa, hvilket også var en lettelse. En vet aldri hvordan en reagerer på ekstreme situasjoner før en er i dem. Jeg vet st jeg sover ikke uten noe på overkroppen igjen ^^ Det neste som virkelig plaget meg overraskende var at hans samboer og to barn måtte "feire" jul alene etter at politiet skjøt og drepte ham neste gang han la seg på hjul for å prøve drepe meg igjen, fordi han ble desperat og åpnet ild mot dem først. Jeg var veldig emosjonelt berørt av de stakkars etterlatte. Gnog meg hardt, lenge. ..men det der var i 2016, og er på deilig avstand nå.  I løpet av året som har gått har jeg bare blitt kronisk blyforgiftet av at en gjøk med foil impressioned key har låst seg inn og ut av hjemmet mitt og stappet blypasta fra bilbatterier i vannrørene med ujevne mellomrom mens jeg har vært ute med Edeward, og også sprayet ALLE klær, håndklær og sengetøy med ufortynnet Karate Zeon CS 5.  Blyet oppdaget jeg omsider ved kroppslige symptomer, som akutt diabetes, metallsmak og synlige partikler i vannet. Det ufortynnede landbrukskjemikaliet i klærne oppdaget jeg ikke før uker etter å endelig ha anskaffet boligalarm. Det hadde svidd og klødd intenst veldig lenge og jeg hadde "fått" en skremmende mengde føflekker og andre hudforandringer, men jeg hadde ingen anelse om hva som var årsaken før jeg begynte skylle klær med renset vann (omvendt osmose apparat) for å få ut hva jeg trodde var bly fra vannrørene. Klærne produserte et merkelig skum. Det skummet mer jo mer jeg skylte. Viste seg etter mye undersøking å være et heslig ekkelt insekticid laget for å SITTE på planter i regn og vind. Ikke før etter hydrolyse med ekstrem pH ville noe av det slippe fra tekstilene, og de mengdene med mikrokapsel debris som kommer ut av dem etter å ha brutt ned virkestoffet forteller en skremmende historie om gjentatt sprøyting om og om igjen over tid. Alle de "små" tingene. Drama og intriger i personlige relasjoner har allikevel tæret mer. Fra å ha vært en såkalt ressursterk, høytfungerende autist som maskerte godt nok til å passere som noenlunde nevrotypisk, så har jeg kollapset til et dysfunksjonelt nivå av autisme folk flest forbinder med ordet. Knapt evnet spise. Dusjet to ganger i uka. Tror jeg brukte de samme sokkene fire dager på rad en uke. Fullstendig ute av drift. Vekslet mellom apatiske shutdowns i time etter time med samme repetitive mobilspill for å unngå hysteriske panikkanfall meltdowns fra psykologiske triggere hvis rammer fort dersom jeg ikke holder intenst fokus på noe for å hindre tankene fra å vandre og uunngåelig påminne meg noe som utløser en kaskade av akkumulativt triggende minner. Det er sluttsummen på kassalappen som teller, mente Reitangruppen. Hver enkelt vare en plukker med seg på tur gjennom IKEA gir ingen stressrespons i seg selv.  Forrige gang jeg hadde meltdowns var forøvrig i barndommen, før pubertet. Tror jeg egentlig var ganske robust jeg også. Som en abusive cluster b personlighet uttalte i irritasjon som gled over i sadistisk forventningsglede: "Sterke mennesker bøyer seg ikke, (men) de knekker (til slutt)."  Årsaken til å velge skrive her igjen nå er at den verste biten, den alvorlige konflikten i nær relasjon, den er i praksis løst. Det kan ta lang tid før det ekstremt toksiske, interpersonlige dramaet er over, men selve problemet er løst. Det praktiske problemet er uskadeliggjort. Som en litt stereotypisk praktisk anlagt og materielt fokusert asperger (tidligere vellykket maskberger) tror jeg det å ha løst det praktiske og konkrete problemet som var kilden til hele konflikten automatisk fikser konflikten etterhvert også, så det ser ut som lys i enden av tunellen, selv om det fortsatt er mørkt her inne og jeg ikke vet hvor utgangen er ennå. Naboen dukket forøvrig opp sprell levende, Edeward har vært fin i magen hele året, ikke tisset inne igjen og tar det hele overraskende fint. En virkelig god gutt med de beste intensjoner.  Jeg HÅPER vi snart har nok sjelefred og så lave blynivåer at jeg orker begynne gå turer og dele opplevelser med Edeward utenfor hagen igjen. Oppdaterer plutselig om situasjonen endrer seg så mye som jeg håper den gjør snart. Bilde hører med:  
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...