Gå til innhold
Hundesonen.no

Bygge muskler?


Ganzie
 Share

Recommended Posts

Var ikke helt sikker på hvor jeg skulle legge tråden, men trening er trening, tenker jeg:teehe:

Jeg holder på med prosjekt "bygge muskler på Inya", og jeg er helt fascinert over hvor muskelfattig det er mulig å være!
Det siste året har hun trukket kjetting tre ganger i uka, i tillegg til daglig tur og frislipp.
De siste to mnd har hun hatt et program bestående av jogging/sykling fem dager i uka(ikke så langt, men rundt 30 min hver gang) pluss kjettingtrekk mandag, onsdag og fredag.
Dette i tillegg til vanlige turer.
Og hun er fortsatt like muskelfattig som før! Jeg skjønner ikke hva jeg gjør galt?? Inya er 3 år og burde snart være i sin beste alder, men Ganzie, kastraten på 13,5 år er som rene bolestaffen i forhold, og hun er ikke med på joggeturer eller sykkelturer lengre. 
Har den siste uka begynt med ett rått egg i frokosten og et kaninlår til kvelds i håp om at det er proteiner som trengs, men jeg vil uansett veldig gjerne ha råd til styrketrening til små pinglesheltier:teehe:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

8 timer siden, Ganzie skrev:

Var ikke helt sikker på hvor jeg skulle legge tråden, men trening er trening, tenker jeg:teehe:

Jeg holder på med prosjekt "bygge muskler på Inya", og jeg er helt fascinert over hvor muskelfattig det er mulig å være!
Det siste året har hun trukket kjetting tre ganger i uka, i tillegg til daglig tur og frislipp.
De siste to mnd har hun hatt et program bestående av jogging/sykling fem dager i uka(ikke så langt, men rundt 30 min hver gang) pluss kjettingtrekk mandag, onsdag og fredag.
Dette i tillegg til vanlige turer.
Og hun er fortsatt like muskelfattig som før! Jeg skjønner ikke hva jeg gjør galt?? Inya er 3 år og burde snart være i sin beste alder, men Ganzie, kastraten på 13,5 år er som rene bolestaffen i forhold, og hun er ikke med på joggeturer eller sykkelturer lengre. 
Har den siste uka begynt med ett rått egg i frokosten og et kaninlår til kvelds i håp om at det er proteiner som trengs, men jeg vil uansett veldig gjerne ha råd til styrketrening til små pinglesheltier:teehe:

Hva legger du i muskelfattig da? Siden du nevner bolestaff om den andre i forhold? er det størrelse på musklene? Eller sliter du med at hun er løs i kroppen?  Genetikken påvirker jo veldig mye her, ihvertfall ifht hvilke type (str) muskler. Og gjeterhunder flest er jo ikke de som får de største eller mest "synlige" musklene sånn sett. Dvs de får jo muskler og er de ikke skjult av pels og/eller fett så vises de jo, men de vil liksom aldri se/kjennes ut som en muskelbunt på samme måte som mange andre raser.. Så lenge hun trenes godt så tipper jeg at hun har god muskulatur ifht hennes forutsetninger jeg :) Blant mine to så har jo vims både sett og kjentes bedre muskulert ut enn varga siden vims var 6 mnd eller noe, hun er litt mer sånn boletype (til gjeter å være vell å merke), men varga er i mye bedre form og har garantert en bedre muskelmasse, selv om den ikke er større eller "mer".

Men om du uansett vil ha tipes, tyngre og kortere trekk(mer eksplosivt), henge på en lett kjetting mens du jogger/sykler, svømming er jo fint nå fremover :) Og evt balanseøvelser og slikt for kjernemuskulaturen :) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Stemmer også i med tyngre og kortere trekk. Hvordan er apetitten da? Spiser hun nok til å legge på seg? Mange unghunder bruker jo helt sykt med energi bare på å være. Men selv om hund ikke har bolermuskler så vil jeg nok tru at hun har greit med muskler?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er noen tips her:

 

6 minutter siden, Teserere skrev:

Ikke alle hunder har anlegg for å bygge store muskler, men dekan være sterke allikevel! 

Dette er Norges sterkeste staff:

edit får ikke lagt inn bilde nå skal linke senere

Du må legge inn bildet fra url, ikke laste opp til sonen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg synes faktisk ikke det er så viktig at hundene har så store muskler. Bolemuskler er unaturlig for hundedyr, de skal ikke ha det (se hvordan hundedyr i naturen ser ut... de er ikke bolete akkurat, de er senesterke og smidige - sammenlign det med maratonløpere og sprintere - hundedyr er vel mer maratonløpere), og det går ofte ut over bevegelsesmønsteret. God allsidig trening i ulendt terreng er vel det viktigste for hundene, og det er som det blir sagt over, forskjell på hvor mye muskler hunder bygger. Jeg er ikke i mot å trene hunder altså - jeg er derimot mest opptatt av at de har god kondisjon og får løpe i forskjellige terreng, mindre opptatt av at man skal bygge kroppen på dem på andre måter enn det. 

  • Like 7
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det med bolemuskler er jo bare litt flåsete sagt da:P

Men når man kjenner på Inya så er det virkelig ingenting der. Det er ikke slik at jeg vil ha bobybuilder kropp på henne, men det hadde vært fint å kunne ane litt mer enn bare bein når man tar på lår og brystparti.

Apetitten er som hos sheltier flest; upåklagelig:P hun eter alt hun får (men er litt furt på meg pga egg i frokosten:lol:)

gir jeg henne særlig mer mat, så legger det seg kun som fett, det har jeg nemlig testet mer enn en gang. Nå er hun i greit hold, men litt ekstra polstring over ribbeina.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dette er tispen jeg nevnte over, vunnet EM i WP og trukket rundt 1 tonn. Trenger ikke ha bolemuskler for å være sterk :) 

13237785_10154074129385953_2445372609125 

Poenget er at ikke alle kan bygge store muskler :) Men om hun både trekker flere ganger i uken og er med på løpeturer så høres det jo ut som hun er i god kondisjon?

  • Like 4
Lenke til kommentar
Del på andre sider

11 minutter siden, Krutsi skrev:

Lenge siden du testet dette med å legge på henne?

Senest for en måneds tid siden. Hun har lagt på seg noe enorm i kroppsmasse fra sept 2015-jan/feb2016. Hun gikk opp fra 3,5-4,5 kg i ren kroppsmasse på den tida, så jeg tenkte at nå kommer musklene etterhvert også. Men nei.
Selv når hun er blubbete kjenner jeg ryggraden som en sag:blink: Så det virker som at hun ikke engang har ryggmuskler å snakke om.

Akkurat nå, Teserere skrev:

Dette er tispen jeg nevnte over, vunnet EM i WP og trukket rundt 1 tonn. Trenger ikke ha bolemuskler for å være sterk :) 

13237785_10154074129385953_2445372609125 

Poenget er at ikke alle kan bygge store muskler :) Men om hun både trekker flere ganger i uken og er med på løpeturer så høres det jo ut som hun er i god kondisjon?

Ja, jeg ønsker ikke bolemuskler på henne, hun er en petit liten sheltie og ingen staff:P men det hadde jo vært fint at hun ikke kjennes ut som en utmagra kylling i bryst og lår, og som en liten rullepølse på midten:teehe: (for det er slik hun blir om jeg legger på henne)

Men det er vel kanskje rett og slett genetikken som spiller inn her. For hun er jo i god form, det bare synes ikke:teehe:


Hadde hun vært menneske så hadde hun vel sett ut som min mormor, spikertynne armer, rumpe og lår, og om hun legger litt på seg så går det rett på magen:lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

8 minutter siden, Krutsi skrev:

Mitt beste tips da er å ha på henne en kløv og så går dere i skritt på skikkelig bløt myr.. Men ikke engang da vil hun nok bli noe skikkelig tydelig muskeldyr, for det spiller genetikken inn en del.. 

Kløv er på ønskelista:D 
Men "i skikkelig bløt myr".... kommer du og vasker henne etterpå?:lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest lijenta

Noen er bare som ei brødfjæl på høykant. Har hatt to tisper av samme rase og med samme mankehøyde men det skilte 8 kg på vekta og ingen var for tykk eller for tynn

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg vil nok tippe at hun er mer den typen som får lite muskelmasse selv om hun er i god form. Så lenge hun får såpass god mosjon som hun gjør og ikke har noen problemer med "slarke" eller at hun virker løs på noe vis i kroppen så har hun nok det hun trenger :) Litt kommer hun nok til å legge på seg av muskelmasse etterhvert, men siden hun antagelig er av den spede, senesterke typen så kommer det nok til å ta veldig med tid og lite avhengig av konkrete tiltak du gjør utover å generelt mosjonere henne godt :) 

 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

4 timer siden, Krutsi skrev:

Hahaha særlig.. Jeg kjøper meg korthårshunder med god grunn jeg :aww: 

Ja, slik at du har tid og lyst til å dusje groskitne sheltier:teehe:

 

14 minutter siden, Malamuten skrev:

Jeg vil nok tippe at hun er mer den typen som får lite muskelmasse selv om hun er i god form. Så lenge hun får såpass god mosjon som hun gjør og ikke har noen problemer med "slarke" eller at hun virker løs på noe vis i kroppen så har hun nok det hun trenger :) Litt kommer hun nok til å legge på seg av muskelmasse etterhvert, men siden hun antagelig er av den spede, senesterke typen så kommer det nok til å ta veldig med tid og lite avhengig av konkrete tiltak du gjør utover å generelt mosjonere henne godt :) 

 

Ja, jeg må nok bare innse det:pinch:
Hadde bare et lite håp om at noen hadde en mirakelkur som kunne gjøre at det ble litt mer å ta i:P

Men hun er nå fin uansett, lille pingla til mor:wub:
13062378_1012279788827171_19180560214674

  • Like 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

3 timer siden, jma skrev:

Jeg tror jeg hadde satset på tyngre økter med trekk to ganger i uken. Og hvis hun ikke får vom ol så ville jeg prøvd å gi litt av det. ?

Hvor mye anses som tyngre økter da? Hvor mange % av kroppsvekt, sånn ca?
Pr i dag trekker hun 3 kg, og veier 4,8 kg.
Gir ikke vom, gubben (og jeg) får fnatt av at det lukter fjøs i kjøleskapet de gangene vi har prøvd:P
Men gir egg og kanin med bein hver dag i tillegg nå.
 

2 timer siden, Teserere skrev:

et annet tips er å bruke flirt pole! Eksplosiv trening bygger også muskler.

Det har jeg faktisk tenkt litt på selv også! Men hvor lenge, og hvordan gjør man det i praksis? 
Herjer jo en del med kaninlekene, og da flyr hun både høyt og lavt får å få tak i dem:teehe:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

På 4.6.2016 at 0:52 AM, Pringlen skrev:

Det synes jo ikke uansett, sånn fra eller til :P Så da er vel hovedsaken at hun er i bra kondisjon.

Haha, joda, pelsen skjuler jo mye:P Men det er jo det å vite at hun er i god kondisjon, og ikke minst håper jeg å bygge bittelitt ræv og front på henne, så jeg kan vise henne på utstilling uten å skjemmes for mye:teehe:

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

14 timer siden, Ganzie skrev:

Hvor mye anses som tyngre økter da? Hvor mange % av kroppsvekt, sånn ca?
Pr i dag trekker hun 3 kg, og veier 4,8 kg.
Gir ikke vom, gubben (og jeg) får fnatt av at det lukter fjøs i kjøleskapet de gangene vi har prøvd:P
Men gir egg og kanin med bein hver dag i tillegg nå.
 

Det har jeg faktisk tenkt litt på selv også! Men hvor lenge, og hvordan gjør man det i praksis? 
Herjer jo en del med kaninlekene, og da flyr hun både høyt og lavt får å få tak i dem:teehe:

Veldig vanskelig å si vekt. Mye lettere å se ann hvordan hunden jobber i selen. Hvis hu er vandt til å trekke og er voksen så kan hun godt trekke såpass at hun må legge seg ordentlig i selen og jobbe. Pass på at hun jobber rolig, og ikke jogger/løper for å få best utbytte av treninga. Prøv litt mer vekt og legg ut en film hvis du er usikker ? Som springpole bruker jeg en longeringspisk til hest med en biteleke i enden. Holdt på til du ser at hun blir sliten hvis målet er å få bedre form på henne ? (Og hvis hun er frisk og rask i utgangspunktet) 

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Akkurat nå, jma skrev:

Veldig vanskelig å si vekt. Mye lettere å se ann hvordan hunden jobber i selen. Hvis hu er vandt til å trekke og er voksen så kan hun godt trekke såpass at hun må legge seg ordentlig i selen og jobbe. Pass på at hun jobber rolig, og ikke jogger/løper for å få best utbytte av treninga. Prøv litt mer vekt og legg ut en film hvis du er usikker ? Som springpole bruker jeg en longeringspisk til hest med en biteleke i enden. Holdt på til du ser at hun blir sliten hvis målet er å få bedre form på henne ? (Og hvis hun er frisk og rask i utgangspunktet) 

Hun trekker med hodet opp som regel, så da tipper jeg at vekta ikke er stor nok og jeg kan legge på et halvkilo til?
Da skal jeg lage springpole til henne:D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Belgerpia
1 time siden, Ganzie skrev:

Hun trekker med hodet opp som regel, så da tipper jeg at vekta ikke er stor nok og jeg kan legge på et halvkilo til?
Da skal jeg lage springpole til henne:D

 

Hun får vel neppe muskler i rompa av springpole????

Noen hunder har Grete Waitz kropper, det vil si er senesterke og har laaaange muskler - er hunden i god kondisjon så vil det jo synes på blant annet topplinjen under bevegelse, om den ikke gynger som ei hengebru selv etter å ha travet langt og lengre enn langt så er hunden i god kondisjon.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bare obs på at flirtpole og springpole er 2 forskjellige ting ;)

Flirtpole:

flirt_pole_3__50472.1394318247.1280.1280

Springpole er en fast innretning med en fjær, derav navnet:

SpringpolePitbull.png

Akkurat nå, Belgerpia skrev:

 

Hun får vel neppe muskler i rompa av springpole????

Dersom den er montert lavt slik at bakbena har bakkekontakt bygger dette gode rygg- og rumpemuskler :) Men man er selvsagt avhengig av en hund som jobber selvstendig med denne typen trening.

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Jeg er ute og går tur med hunden min i belte. Det er mellom 2-3 m. langt og gjør at jeg har god kontroll på henne. Hun går stort sett fint og rolig ved siden av meg. Hun kan trekke litt i begynnelsen da hun har høy energi, men ellers rolig og fint kroppspråk.  Jeg ser en fyr som kjører sikk sakk i veien på skateboard med en bulldog/boxer. Hunden stopper opp og bjeffer på min. Som den ansvarlige hundeeieren jeg er går jeg inn en sidevei for å vente på at de passerer på hovedveien. "Er hun ikke gira?" "Er det tispe?" "Dette er gutt. Han er ikke farlig?" Han spør igjen to ganger om hun ikke er gira. Jeg har sagt at hundene har møtt hverandre før og det ikke er en god match og at avstand over greit.  Hundene er tydelig usikre på hverandre og viser det gjennom kroppsspråket sitt. Dette er ikke situasjonen for å hilse. Begge hundene er i bånd. Det var forøvrig flere mennesker rundt og en vei det også ferdes mye biler fra folkene som bor der. Hvorfor så vanskelig å lese situasjonen? Eller ser jeg flere som går tur og snakker i mobil, eller med headset som stenger ute lyd og er i egen verden. Det mest frustrerende er kanskje de som snakker i tlf. som stopper midt i veien (som forøvrig er trang) med hunden sin slik at du bare må vente på at de ser deg og dere blir enige på en eller annen klønete måte om hvordan passeringen blir.  For egen og andre sin del forsøker jeg å være oppmerksom på både egen hund og omgivelser på tur. Da blir det hyggeligere og enklere for alle andre.  Sånn, det var dagens utblåsing for egen del. 
    • Hei! Vi har nå fått svar fra dyrlegen - han hadde ikke kronisk betennelse i bukspyttkjertelen. Rart med det, for jeg ble nesten litt skuffet. Nå vet vi jo ikke hvorfor han stadig har slimete avføring, men kan kanskje utelukke at det har noe med fettinnholdet i maten å gjøre.  Skal snakke med dyrlege om vi kanskje kan sjekke for IBD. Vil jo i alle fall prøve å ha mest riktig tørrfor. Han har jo ikke hatt noen "alvorlige" hendelser med tørrforet han går på nå (gastrointestinal low fat), men det er stadig ganske løs og slimete avføring. Kanskje vi skulle forsøkt å bytte...
    • Noterer en nydelig dag med no stress. Virker som lysterapi, magnesium og lakseolje begynner virke. Ble bekymret da han begynte trekke i selen i forrigårs. Han har gått så naturlig pent i bånd hele tiden, som om programvaren var preinstallert da han kom ut av esken. I forrigårs begynte han plutselig trekke med viten og vilje. Flaks da, at vi hadde en privattime i går.  Hjemmeleksen vi fikk, med metoden for å reinforce krav om å holde seg bak skotuppene mine, den er litt i konflikt med stress-ned-prosjektet vårt, fordi Ede går høyt i stress når hans autonomitet blir utfordret. Peser og får virkelig vondt av det. Å bli stilt absolutte krav til er noe annet for ham å forholde seg til enn å bli tilbudt frivillige oppgaver mot god betaling.  Fordi jeg måtte ta en selvstendig avgjørelse i hva jeg oppfatter som et dilemma: belaste det nevroendokrine stressystemet ved å kreve disiplin i halsbånd, eller prioritere stress-ned-prosjektet, så valgte jeg utsette hjemmeleksene og gå rolig tur med "ikke trekke" og "ikke gå i veien for meg" som eneste krav, og så være veldig bevisst på å bare belønne når han selvstendig gjør de riktige valgene uten å bli bedt, uten godbit i hånda eller hånda i lomma.  Jeg har nemlig ikke nok erfaring til å føle meg sikker på å klare gjennomføre hjemmeleksene fra privattimen alene uten å forårsake mer stress på det endokrine systemet hans enn godt er.  Det viste seg å være en god vurdering. Foruten noen få barnlige byks av glede som i korte øyeblikk strammet båndet mer enn akseptabelt, så var Ede SÅ flink og rooolig og grei hele veien. Naturlig slak line. Når han vimser bytter han i de aller fleste tilfellene side bak meg. Kun noen få uakseptable avskjæringer rett foran meg, og de kom helt på slutten av turen, tett på hverandre, antakelig fordi han er sliten og i bakhodet husker at det der var måten å få bli plukket opp i bæreslynge på. Han velger å gå pent og pyntelig på min venstre side mesteparten av tiden, uten å forvente belønning for det. Det går nå an å hale tiden ganske lenge uten at det stresser ham når han selv velger å gå fot for å se om det kommer en utbetaling. Selv hjemveien gikk rolig og avslappet. Først 10 meter fra porten hjemme kom første stressutbrudd med trekking. Gladstress de siste meterne av en timelang spasertur i mitt tempo. En klar forbedring. Han ble skuffa og såret av grensesettingen de siste meterne, for det virket helt sykt autoritært og tyrannisk og uten mål og mening for ham å bli hindret i å gladbykse gjennom porten og døren, inn til godis og myk og varm seng, men han tok det til seg at kravet "ikke trekk" gjelder de siste meterne av turen også. Ingen raptus da vi kom inn heller. Det var en milepæl. Bare la seg rolig og pyntelig til å sove. Perfect day. ..og det er før vi har fått noen CBD i posten.  Vi fikk forøvrig mail om å huske båndtvang fra i dag. Det har Edeward tydeligvis fått med seg.  Snudde seg utålmodig mot lykkeland mens muttern fomlet med kamera:   Oppdaget at muttern begikk en kriminell handling!! Reiste seg og kom inn hver gang muttern forsøkte gå lenger unna enn båndlengden for å få tatt et godt bilde. Her har han til slutt gitt opp å få muttern på rett kjøl og bare håper hun får tatt det ***** bildet før han svimer av i bekymring for å bli tatt og få et kriminelt rulleblad. Genetikk er ingen spøk. Ede identifiserer seg som sikkerhetspersonell og tjenestehund, og han tar de oppgavene alvorlig.   
    • Ja ikke den største oppfinnelsen 😂 Men kanskje noen hadde erfaringer å komme med; kanskje de elsker det kanskje hunden ble dårlig i magen på det. Kanskje det er bløtere enn annen v&h, kanskje noen opplever å måtte fôre dobbelt så mye på det som på en annen variant. Kanskje noen var superfornøyd og andre missfornøyd. I want to know it all 😂
    • Det finnes alltid unntak, men det bør aldri være grunnlag for anbefaling av en rase. Vil man helst ikke ha lyd/røyting/whatever så velger man en rase som vanligvis ikke har tendensene til det. Oppdragelse, trening og miljø kan påvirke, men genetikken kan ikke overstyres. Lyd på riesen er ingen overraskelse for meg, det er jo en hund med mye driv.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...