Gå til innhold
Hundesonen.no

Inntak av mat og forbruk av kcal (splittet fra middagstråden)


Tonje
 Share

Recommended Posts

Men er ikke du veldig aktiv med hundene dine? For da synes jeg ikke dette var voldsomt mye mat, og ikke så rart du er sulten. Jeg må i hvert fall øke spising mi om vinteren, for det går med mye mer energi på å gå på ski, enn å gå vanlig tur, så kanskje det samme gjelder deg? :)

Min meny:

Frokost: To brødskiver med leverpostei

Lunsj: Samme + eple

Mellommåltid: Samme

Middag: Ravioli med blåmuggostesaus (ikke akkurat slankekost...)

Dessert: Appelsin

Næring på skitur: tre biter marsipan

Kveldsmat: En brødskive med hytteost og syltetøy

Jeg er jo det og jeg kan godt spise mer og enda beholde vekta der den er nå, men siden jeg har planer om å ta av et par-tre kg så må det vel kuttes ned såpass?

Det føltes hvertfall som mye i går, men ser jo når jeg skriver det ned at det ikke ser så mye ut. I følge lifesum er det dog ca 1800kcal der.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er jo det og jeg kan godt spise mer og enda beholde vekta der den er nå, men siden jeg har planer om å ta av et par-tre kg så må det vel kuttes ned såpass?

Det føltes hvertfall som mye i går, men ser jo når jeg skriver det ned at det ikke ser så mye ut. I følge lifesum er det dog ca 1800kcal der.

Jeg er ingen slankeekspert altså, men ved å gå et par timer på ski har man forbrent omtrent tusen kalorier, altså 50 prosent av "grunnforbrenningen" i løpet av et døgn. Og det er jo ganske mye mat...

Så hadde du tatt vekk bolla, sjokoladen og evt yten og den baren, så haddet det vel ikke blitt så mange kalorier? Og hadde du heller da spist mer fisk og flere skiver, eller annet som du vet metter, så hadde du kanskje ikke følt deg så sulten, til tross for samme antall kalorier?

Jeg mener ikke at man ikke skal drikke ut og spise energibar altså, hvis det fungerer for deg! Men for meg er det mest kalorier inn uten å gi noe særlig metthetsfølelse.

Også tror jeg at det er viktig å ikke ha så altfor stort kaloriunderskudd, spesielt hvis man er veldig aktiv, for det tror jeg tærer sånn på kroppen at man blir trøtt og lei og til slutt sjuk. Sånn er det i hvert fall hos meg.

Men nå et jeg skikkelig OT, beklager, så nå skal jeg gi meg :)

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er ingen slankeekspert altså, men ved å gå et par timer på ski har man forbrent omtrent tusen kalorier, altså 50 prosent av "grunnforbrenningen" i løpet av et døgn. Og det er jo ganske mye mat...

Er det sant? Jeg føler liksom ikke at jeg blir sååå sliten av å gå på ski, nå har jeg jo en viss hjelp i bikkjene og jeg går jo ikke så fort. Veit ikke hvor fort jeg går, men kommer meg 13 km på 1.5 time. Kanskje 8 km/t da. Da burde jeg kanskje spise litt mere på dagene jeg går på ski da, igår gikk jeg i 2 timer og spiste rett over 1500 kcal, så da har jeg liksom kun gitt kroppen 500 kcal å jobbe med, og det er jo skummelt lite!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er det sant? Jeg føler liksom ikke at jeg blir sååå sliten av å gå på ski, nå har jeg jo en viss hjelp i bikkjene og jeg går jo ikke så fort. Veit ikke hvor fort jeg går, men kommer meg 13 km på 1.5 time. Kanskje 8 km/t da. Da burde jeg kanskje spise litt mere på dagene jeg går på ski da, igår gikk jeg i 2 timer og spiste rett over 1500 kcal, så da har jeg liksom kun gitt kroppen 500 kcal å jobbe med, og det er jo skummelt lite!

Jeg spiser mer de dagene jeg trener og er aktiv. Skigåing med trekkhjelp regner jeg kalorier fra 50% av det som er normalt beregnet ved skigåing. Om ikke jeg hadde spist etter som jeg har trent, ja da hadde jeg dauet.

Jeg legger inn kalorier i lifesum etter som jeg trener og har faktisk gått ned 1 kg fra jeg startet til nå :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er det sant? Jeg føler liksom ikke at jeg blir sååå sliten av å gå på ski, nå har jeg jo en viss hjelp i bikkjene og jeg går jo ikke så fort. Veit ikke hvor fort jeg går, men kommer meg 13 km på 1.5 time. Kanskje 8 km/t da. Da burde jeg kanskje spise litt mere på dagene jeg går på ski da, igår gikk jeg i 2 timer og spiste rett over 1500 kcal, så da har jeg liksom kun gitt kroppen 500 kcal å jobbe med, og det er jo skummelt lite!

Jeg går med pulsklokke så jeg får nøyaktig kaloriforbruk. I går gikk jeg to mil på to timer, med hunden løs så godt som hele tida, og da brant jeg rett over tusen kalorier ja.

Det kommer jo selvfølgelig ann på hva pulsen din ligger på, og det er jo vanskelig for meg å si, men man ligger overraskende høyt i puls når man går på ski, fordi man bruker så mange muskelgrupper. Hvis man ikke får alt for mye drahjelp da selvfølgelig :)

Og det er klart at bare 500 kcal i overskudd på en dag, er ikke mye for kroppen nei!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Takk for svar! Da skal jeg definitivt spise mere når jeg er aktiv, jeg er bare så fryktelig dårlig på å regne ut hvor mye man forbruker egentlig, man leser jo hele tiden at folk tror de forbrenner mye mer kalorier enn det dem egentlig gjør, men jeg tror vel at jeg forbrenner mindre enn det jeg gjør...

Hvordan er det med gåturer? Jeg går mellom 6-7 km/t.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Takk for svar! Da skal jeg definitivt spise mere når jeg er aktiv, jeg er bare så fryktelig dårlig på å regne ut hvor mye man forbruker egentlig, man leser jo hele tiden at folk tror de forbrenner mye mer kalorier enn det dem egentlig gjør, men jeg tror vel at jeg forbrenner mindre enn det jeg gjør...

 

Hvordan er det med gåturer? Jeg går mellom 6-7 km/t.

Det kommer veldig ann på underlag og terreng... Og også hvordan kroppen din er, formen din, hvor tung du er osv, men jeg vil tippe, siden du går såpass fort, kanskje 3-400 i timen?

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Takk for svar! Da skal jeg definitivt spise mere når jeg er aktiv, jeg er bare så fryktelig dårlig på å regne ut hvor mye man forbruker egentlig, man leser jo hele tiden at folk tror de forbrenner mye mer kalorier enn det dem egentlig gjør, men jeg tror vel at jeg forbrenner mindre enn det jeg gjør...

Hvordan er det med gåturer? Jeg går mellom 6-7 km/t.

Det kommer veldig ann på underlag og terreng... Og også hvordan kroppen din er, formen din, hvor tung du er osv, men jeg vil tippe, siden du går såpass fort, kanskje 3-400 i timen?

1 time gå sake (under 4,5 km) kan beregnes til ca 170 kalorier.

1 time gå fort/varm (over 5 km) ca 240 kalorier.

Så er det selvsagt +/-.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, det stemmer sikkert :) Gåturer har jeg lite peiling på, for jeg har ikke på meg pulsklokke da, men når jeg er på sånn sakte løpetur, omtrent 7 km/t i variert skogsterreng, ligger jeg vel på litt over 400 i timen. Mener jeg å huske :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tror jeg må lese meg opp litt på forbrenning, kan jo nada om det :P

Er kjempegøy med pulsklokke altså! Og se hva man har brukt.

Og nå er de jo jevnlig på tilbud, i tillegg til at det har kommet flere rimeligere modeller, så det kan jo være verdt en investering? :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er kjempegøy med pulsklokke altså! Og se hva man har brukt.

Og nå er de jo jevnlig på tilbud, i tillegg til at det har kommet flere rimeligere modeller, så det kan jo være verdt en investering? :)

Kanskje jeg bare skal investere i det ja :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg synes 7km/t på gåtur - hørtes veldig raskt ut!

Jeg liker å gå på ski, og selvfølgelig varierer jo kaloriforbrenningen ut i fra hvor høy puls man har. Det gjelder jo å holde tempoet akkurat så høyt at man klarer å gå fort uten pause.

Igår gikk jeg 5 km på ski i ca 30 min (bikja trekker bakover, ikke fremover - så det blir noen stopper), og jeg forbrant ca 380 kcal (med 191 i makspuls, ca 165 i gjennomsnittspuls). Veldig kjekt med pulsklokke. Den viste forresten at jeg hadde gått med et snittempo på 7.9 km/t, og maxfart på 53(!) km/t.. så den gåturen dere har med snittempo på 7 km/t, da må dere vel jogge :o

Jeg har lest en plass på internett at - uansett når du går på ski, så vil man forbrenne like mye kalorier om man går 10km på 3 timer eller 10km på 1 time.. Sålenge man forflytter sin egen kroppsvekt den distansen, det er bare hvor lang tid man vil bruke på det.. Men jeg vet no ikke hvor mye jeg skal tru på det akkurat...

Uansett, så er langrenn en veldig fin treningsform, da man bruker mange store muskelgrupper - samt kondisjonstrening. :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg synes 7km/t på gåtur - hørtes veldig raskt ut!

Jeg liker å gå på ski, og selvfølgelig varierer jo kaloriforbrenningen ut i fra hvor høy puls man har. Det gjelder jo å holde tempoet akkurat så høyt at man klarer å gå fort uten pause.

Igår gikk jeg 5 km på ski i ca 30 min (bikja trekker bakover, ikke fremover - så det blir noen stopper), og jeg forbrant ca 380 kcal (med 191 i makspuls, ca 165 i gjennomsnittspuls). Veldig kjekt med pulsklokke. Den viste forresten at jeg hadde gått med et snittempo på 7.9 km/t, og maxfart på 53(!) km/t.. så den gåturen dere har med snittempo på 7 km/t, da må dere vel jogge :o

Jeg har lest en plass på internett at - uansett når du går på ski, så vil man forbrenne like mye kalorier om man går 10km på 3 timer eller 10km på 1 time.. Sålenge man forflytter sin egen kroppsvekt den distansen, det er bare hvor lang tid man vil bruke på det.. Men jeg vet no ikke hvor mye jeg skal tru på det akkurat...

Uansett, så er langrenn en veldig fin treningsform, da man bruker mange store muskelgrupper - samt kondisjonstrening. :)

Mellom 6-7 km/t skrev jeg :) Og ja, jeg har prøvd på mølla og, går veldig fort når jeg går i 7 km/t. Derfor synes ikke folk det er noe gøy å gå på tur med meg :P Når jeg går tur med C så holder vi oss til litt over 6 km/t.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg synes 7km/t på gåtur - hørtes veldig raskt ut!

Jeg liker å gå på ski, og selvfølgelig varierer jo kaloriforbrenningen ut i fra hvor høy puls man har. Det gjelder jo å holde tempoet akkurat så høyt at man klarer å gå fort uten pause.

Igår gikk jeg 5 km på ski i ca 30 min (bikja trekker bakover, ikke fremover - så det blir noen stopper), og jeg forbrant ca 380 kcal (med 191 i makspuls, ca 165 i gjennomsnittspuls). Veldig kjekt med pulsklokke. Den viste forresten at jeg hadde gått med et snittempo på 7.9 km/t, og maxfart på 53(!) km/t.. så den gåturen dere har med snittempo på 7 km/t, da må dere vel jogge :o

Jeg har lest en plass på internett at - uansett når du går på ski, så vil man forbrenne like mye kalorier om man går 10km på 3 timer eller 10km på 1 time.. Sålenge man forflytter sin egen kroppsvekt den distansen, det er bare hvor lang tid man vil bruke på det.. Men jeg vet no ikke hvor mye jeg skal tru på det akkurat...

Uansett, så er langrenn en veldig fin treningsform, da man bruker mange store muskelgrupper - samt kondisjonstrening. :)

7km/t er fort når man går ja! Jeg er på rolig løpetur i variert terreng i den farten, mens når jeg går hjem fra jobb på flat asfalt går jeg i like under 6 km/t.

Og ja, man forbrenner omtrent det samme av kalorier om man går 10 km på en time eller på tre timer, fordi kalorier brukt er den energien som kreves for å flytte kroppen din fra A til B. Og den energien er jo den samme uansett hvor lang tid du bruker. Men, det er sunnere for kroppen om man bruker kortere tid og dermed presser kroppen litt, får opp pulsen og får trent hjertet, i tillegg til at kroppen vil bruke mer energi i etterkant på restitusjon.

Dette gjelder først og fremst når man går og delvis når man løper, men på ski vil ting som feks gli, ha såpass stor innvirkning, at det ikke blir likt lenger.

Og ja @Stine, jeg skjønner at folk ikke synes det er gøy å gå tur med deg :teehe:

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er ingen slankeekspert altså, men ved å gå et par timer på ski har man forbrent omtrent tusen kalorier, altså 50 prosent av "grunnforbrenningen" i løpet av et døgn. Og det er jo ganske mye mat...

Så hadde du tatt vekk bolla, sjokoladen og evt yten og den baren, så haddet det vel ikke blitt så mange kalorier? Og hadde du heller da spist mer fisk og flere skiver, eller annet som du vet metter, så hadde du kanskje ikke følt deg så sulten, til tross for samme antall kalorier?

Nå spiser jeg veldig sjelden snop i ukedagene og jeg spiser/drikker heller ikke yt eller "slanke-barer" til vanlig, men i går var jeg litt snop-syk :P Så kan godt hende jeg hadde spist ei brødskive eller to hvis jeg ikke hadde spist de greiene.

Jeg synes det er veldig vanskelig med kcal-forbruk, og i lifesum-appen trekker jeg i fra ca halve tiden på alt jeg gjør ;skiturer, gåturer, styrketrening og rengjøring (jobber som renholder). Allikevel forsvinner ikke vekta i rasende fart altså :P

Tror nok ei pulsklokke er tingen for meg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

 

Nå spiser jeg veldig sjelden snop i ukedagene og jeg spiser/drikker heller ikke yt eller "slanke-barer" til vanlig, men i går var jeg litt snop-syk :P Så kan godt hende jeg hadde spist ei brødskive eller to hvis jeg ikke hadde spist de greiene.

 

Jeg synes det er veldig vanskelig med kcal-forbruk, og i lifesum-appen trekker jeg i fra ca halve tiden på alt jeg gjør ;skiturer, gåturer, styrketrening og rengjøring (jobber som renholder). Allikevel forsvinner ikke vekta i rasende fart altså :P 

 

Tror nok ei pulsklokke er tingen for meg. 

Jeg regna med at rosinbolla og det andre ikke var standard hverdagskost hvis du jobba med å gå ned i vekt :P

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg jogger 6 km/t. :P

Ellers så finnes det jo en del slike morsomme programmer, som myfitnesspal, der du legger inn høyde, vekt og alder, og kan føre inn både mat og trening, eller det du vil av det. Beregningene der er ikke helt nøyaktige, men du får ihvertfall et anslag på hvor mye du forbrenner.

Anslagene til Gro høres rimelige ut i forhold til mine erfaringer.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

http://fitnessbloggen.no/hjelp-jeg-spiser-1500-kcal-og-trener-tungt-men-gar-ikke-ned-vekt-hores-det-kjent-ut/ Sånn tross alt, du jobber i en fysisk jobb, du er ute på en god tur med hundene ca hver dag, ofte på ski eller i skog og tyngre terreng enn asfalt og bymiljø, jogger/intervalltrening på sommeren og nå i det siste også styrketrening flere dager i uken, det er ganske mye aktivitet det.

Edit: Og det at vekten ikke går nedover betyr jo ikke at det ikke skjer forandringer i kroppen. Og spesielt for dem som har nylig begynt med styrketrening så er sannsyligheten stor for at muskelvekst kommer raskt fordi man har mye å gå på(om man spiser nok) og at fett forbrennes selv om man ikke går ned i vekt. Sjekk bildene nederst i artikkelen.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Pulsklokke er gøy!! :D Målte hvilepulsen min idag (i bilen i 1.5 t :P) den ligger på gjennomsnittelig 50, ofte er jeg nede i 45. Er ikke det fryktelig lavt?

Gikk også en tur på 1 t 46 min, ca 7km/t med en gjennomsnittspuls på 143 og 885 kcal brent, tar det derre kcal greiene med en klype salt, syntes det var ganske mye?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

<script language="JavaScript" type="text/javascript"></script>

Pulsklokke er gøy! :D Målte hvilepulsen min idag (i bilen i 1.5 t :P) den ligger på gjennomsnittelig 50, ofte er jeg nede i 45. Er ikke det fryktelig lavt?

Gikk også en tur på 1 t 46 min, ca 7km/t med en gjennomsnittspuls på 143 og 885 kcal brent, tar det derre kcal greiene med en klype salt, syntes det var ganske mye?

Jeg har også puls nede på 40 tallet.. Legen min fikk meg sendt til hjertespesialist for hun mente at jeg var jo tross alt ingen toppidrettsutøver (makan til frekkhet :lol: ), det var vell litt fordi jeg skulle begynne på nye medisiner at hjertet ble sjekket også da, tror neppe de hadde sendt meg til sjekk viss ikke ettersom jeg aldri har hatt noen problemer med det.. Tipp topp hjerte ble ihvertfall konklusjonen. Kondisjon har jo en del med saken å gjøre og noe er nok genetisk. resten der skal jeg ikke utale meg om, men tenker kanskje at knappe 2 timer ute med en fart på 7 km i timen for kan nærme seg slike tall forbrent ja.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

<script language="JavaScript" type="text/javascript"></script>

<script language="JavaScript" type="text/javascript"></script>

Jeg har også puls nede på 40 tallet.. Legen min fikk meg sendt til hjertespesialist for hun mente at jeg var jo tross alt ingen toppidrettsutøver (makan til frekkhet :lol: ), det var vell litt fordi jeg skulle begynne på nye medisiner at hjertet ble sjekket også da, tror neppe de hadde sendt meg til sjekk viss ikke ettersom jeg aldri har hatt noen problemer med det.. Tipp topp hjerte ble ihvertfall konklusjonen. Kondisjon har jo en del med saken å gjøre og noe er nok genetisk. resten der skal jeg ikke utale meg om, men tenker kanskje at knappe 2 timer ute med en fart på 7 km i timen for kan nærme seg slike tall forbrent ja.

Det var jaggu en frekk lege ja :lol: Regner med at alt er i orden her og altså, leste bare at normalen var 60-70 og tenkte oh yea jeg er jaggu i god form :teehe:

Da skjønner jeg ikke hvorfor alle maser sånn om at det er kostholdet som har "alt" å si hvis man vil ned i vekt, når det er så enkelt å forbrenne kalorier :aww: Ut på tur med bikkjene må man jo uansett liksom.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Motviljen mot utgangsstilling fremstår som død, men puberteten truer i horisonten, så utsteder ingen dødsattest ennå. Livserfaring tilsier at Motviljen antakelig vil sprette opp av kista og flire: Trollollol! Å få utgangsstilling uten mat fremme, relativt stabilt, kun noe nøling akkompagnert av et oppgitt sukk før han kommer inn, når han vil jeg skal kaste en leke, det er hurtigere progresjon enn jeg forventet for noen uker siden.  Vi har en god periode ..så god at noe fokus nå er over på mindre viktige ting som sportsøvelser. Første sitt under innkalling serverte Eddis i forrigårs, på første forsøk. Det var et nydelig øyeblikk. Flere repetisjoner med stå under marsj, avstandskommando og sitt under innkalling var fine, i mine øyne. Verken han eller jeg er interesserte i hva en dommer synes om utførelsen vår, fordi mestringsfølelsen fra å tro vi er flinke er hva som driver oss. Mestringsfølelse og glede er superfood for motivasjonen. Fokus på hva som er feil medfører frustrasjoner, uteblivende mestring, dårlig stemning, dårlig samspill og ødelegger relasjonen - og hva er da poenget med å ha og trene hund?  Sitt begynte bli upålitelig. Hvorfor? Fordi jeg hadde glemt å være begeistret. Bare forventet å få sitt på cue og glemte bli genuint overrasket og takknemlig og begeistret av hvor flink gutt han er.  Av utfordringer vi nå har - skjønt det føles som et hån å bruke det ordet om vansker med øvelser til sport, da andre bruker det samme ordet om reelle problemer:  Spin - også kjent som snurr rundt.  Aner ikke lenger hva lyden betyr. Trenger håndsignal. Kommer konsekvent løpende inn for å gjøre det rett foran meg, hver gang jeg ber fra avstand. Bli-på-stedet håndsignal, som har vært en nøkkel til flere andre øvelser har foreløpig ikke hjulpet.   'Twirl' er et fullstendig ukjent begrep dersom ikke 'spin' kommer først. Verken ordet eller håndsignal gir ham noe forståelig hint. Her må det spinnes før det kan twirles. Sånn er loven.  Hva som må til for å få en lovendring - det blir spennende å finne ut av. Punkt 1 og 3 går seg sikkert til med mer trening, men på punkt 2 er jeg helt blank foreløpig. Ingen ideer om hvordan løse det der.  Heldigvis opplever Edeward en glede i øvelsene som ikke bare handler om belønningene. Han LIKER å spinne og twirle og rygge og gå mellom beina mine og sendes frem til target og sånt. Det er noe å gjøre. Arbeit macht frei. ..og det ser ut som utgangsstilling og gå fot også er i ferd med å kategoriseres som lystbetonte oppgaver en kan døyve eksistensiell angst og kjedsomhet med.  Bilde er vel obligatorisk. Relevans til konteksten mindre så. I denne tidsalderen er det ingen som leser en vegg av tekst uansett
    • Jeg ser ingen skam med å slite med å trene gå pent i bånd. Noe av det vanskeligste å få en hund stabil på. Ikke mål deg mot de som har fått det til eller la noen andre få demotivere deg med sammenligning. De har ikke din hund.  Du forteller ikke hvilken rase/blanding du har, men noen er virkelig vanskeligere/lettere enn andre. Av egen erfaring med veldig førerorientert hund, så hadde den standard stopp og snu metoden ingen effekt. Hunden tok det som en morsom lek. Det der var like interessant som å komme fremover.  Den jeg har nå kan ikke bare gå. Det er for kjedelig. Det som fungerer her er oppgaver, og de må gis fortløpende så han ikke rekker å kjede seg.  Belønning med lek er bedre enn mat på min. Energinivået er høyt, det blir mye stresshormoner når sterke forventninger til noe ikke umiddelbart blir innfridd og lek utløser endorfiner, som kontrer kortisol. Får ikke samme effekten av å belønne med mat, det risikerer jeg at stresset bare øker, dersom maten er av høy verdi. Min girer seg opp i forkant når han vet vi skal ut på tur, noe som resulterer i outbursts når vi kommer ut. Å leke litt før vi går avgårde, slippe ut litt damp på en kontrollert måte, det har en beroligende effekt.  At enkelte fnyser av verktøy som frontfestet sele og grime skal en ikke bry seg om. Det er mange profesjonelle som kritiserer disse verktøyene på sosiale medier, men de lever jo også av kunder som trenger hjelp med gå pent i bånd trening, så det gir mening, sant? Selv bruker jeg frontfestet sele heller enn halsbånd fordi min bykser impulsivt og ukontrollert. I tillegg til potensialet for skade på strupen er det sterkt ubehagelig for ham. En bykseraptus i halsbånd kan utvikle seg til et sinneutbrudd mot meg som holder båndet, noe som aldri skjer i selen.  Jeg har begynt trene min på å gå med grime fordi han nærmer seg pubertet og er stor og sterk. Bedre føre var enn etter snar om han plutselig endrer personlighet overfor passerende hunder - men min er ulik i ulike miljøer. Grime kan brukes i bymiljø, hvor han ikke bykser, men så har vi andre typer omgivelser hvor jeg ikke tør bruke grime før byksing er en utslukket adferd, av samme grunn som jeg bruker sele istedenfor halsbånd.  Også: det er alltid lys i enden av tunnelen. Alderen din er i er verste perioden, synes jeg ihvertfall. Teflonbelegg på hjernen og lite mottakelig for ny læring, glemmer ting den kan, selektiv hørsel, lett distrahert, nysgjerrig søkende på omgivelsene, ... Mye blir bare bedre "av seg selv" senere, når mer moden. 
    • For det første høres det ut for meg som du trenger litt hjelp med båndtreningen. Er det noe kurs å finne i nærheten? Ihvertfall anbefaler jeg deg å søke opp tråder om båndtrening her på forumet. Hvis du har holdt på å snudd retning i evigheter ser det ikke ut til å fungere, og du må gjøre noe annerledes. En ting kan jobbe med inne er kontakt, og det å få hunden til å følge med på deg. Si kontaktord når du står foran hunden - gi godbit så fort hunden ser på deg,gjenta dette fem ganger. Ta et par-tre slike økter i løpet av dagen, beveg deg etterhvert litt lengre unna. Så kan du si "fot" og bruke enten godbiten eller håndtarget om du har det, til å få hunden til å følge ved siden av deg et par meter. Når dette sitter godt inne, kan du bruke det for å få inn hunden og holde seg ved deg litt ute. Generelt vil jeg heller anbefale å bruke en sele og langline og la hunden bevege seg slik den vil, og heller trene korte økter med kort bånd i løpet av turen. Da kan du gå uforstyrret til nærmeste grøntområdet eller parkeringsplass, og trene slik som beskrevet over. Det er ikke et mål at hunden skal gå fot hele turen, men at du kan få ham inn til deg og under kontroll ved behov, og forhåpentligvis sjekke inn med deg underveis på turen.  Antitrekkbånd er vanligvis ikke det samme som struphalsbånd, og jeg vil si at det er bare en positiv ting om folk bruker det ved behov. Men det vil ikke lære hunden å gå pent i bånd, det må du gjøre ved siden av. Hvis trekkingen er et stort problem går det an å bruke grime når du ikke vil trene på båndtreningen eller bruke langline.  Det finnes også seler med feste foran (noen "vanlige" seler har feste på ryggen og foran i tillegg, så det er enkelt å flytte mellom"), slik at hunden blir snudd mot deg når den trekker. Igjen må dette brukes sammen med trening, men det gjør det litt lettere. Ellers ville jeg ikke brydd meg så mye om hva andre tenker og mener så lenge du gjør det som er best for hunden. Lykke til!
    • Er redd noen skal tro jeg er slem med han. Har en på ett år og som fortsatt drar i begynnelsen av dagens første tur. Dermed må jeg snu rundt mye og få han til og fokusere på meg. Overhørte naboen si jeg hadde antidra bånd på hunden til andre og det syntes jeg var skikkelig ubehagelig. Jeg bytter til kort bånd vist han drar i stede får og gå rundt med langline så jeg får mer kontakt bare. Ikke noe anti dra bånd ( vet ikke hva det er men går ut i fra hun mener strammehalsbånd noe han ikke bruker men han bruker halsbånd vist han skal gå der det er vann får han elsker og bade så slepper jeg at lykta på selen skal bli ødelagt. Kan ikke akuratt trene på dette inne og jeg må trene han på det. 
    • Usikker på om massiv fremgang i hverdagslydighet skyldes endring av metode, økt mental modenhet med mer impulskontroll, "varmen" (ikke veldig), eller en kombinasjon, men vi koser oss. Ikke en lyd på verken bussen, Posten eller Felleskjøpet i dag. Ble helt rørt av hvor flink han var til å sitte pent og pyntelig og vente uten labber på disken eller konsert. Å manøvrere pent mellom hyller med leker og tygg og snacks var deilig nok. Måtte nesten klype meg i armen da han bare var lydig ved disken også, begge steder. Det kom noen raptusbyks da vi nærmet oss hjemme igjen, men kjapt under kontroll med cue på en øvelse og en leke, og da det i neste øyeblikk kom et helt heat av saftige skinker i kondomdress på hjul -  bakfra - bare en meter fra oss, så satt han bare pent og pyntelig og så på de fly forbi uten impulser til å jage etter for å bite noen i rumpa. Amazing!  Godgutten 🥰
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...