Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Guest Gråtass
Skrevet

Frokost: laktosefri joghurt med musli.

Lunsj: 1/2 knekkebrød med ost

Middag: en karbonade uten tilbehør.

Mellommåltid: to klementiner.

  • Svar 271
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Som kommet frem i andre tråder så skal jeg ned mye i vekt. Det går somregel veldig greit den første tiden, men siden jeg er dårlig på variasjon i matveien blir jeg etter hvert lei. Derfor tenkte jeg v

Jeg skjønner ikke hvordan mange av dere overlever, dere spiser jo ingenting Meny i går, litt lat på matlagingen. -Frokost 4 brødskiver med div pålegg -Lunsj 4 brødskiver med speilegg -"mellomm

Her er "bestillinga": Hele poenget med tråden er jo å dele måltider som trådstarter kan hente inspirasjon fra, da er det jo ikke så rart at det i all hovedsak er sunne ting som deles her. Jeg s

Skrevet

Siden forrige søndag: to skiver med kylling salat, en kg klementiner, tre ruter stratos, en skål fiskesuppe og fire vaniljekjeks. Anbefales ikke, det er energi underskudd på ca 10.000 kalorier ( det morsomste er at jeg har ikke gått ned ett gram).

Har du prøvd å få veiledning på kostholdet? Høres ut som du spiser for lite, da går man ikke ned som regel.
Guest Gråtass
Skrevet
Har du prøvd å få veiledning på kostholdet? Høres ut som du spiser for lite, da går man ikke ned som regel.
Jeg er syk, så har ikke matlyst. Dette er ikke representativt for mitt normale kosthold altså ;-)
Skrevet

Frokost: 2 knekkebrød med majones og kyllingfile, en kopp melk med kaffe og ett glass grapefrukt juice.

Lunsj: salat med grønnkål, baby leaf mix, jalapeños, rødløk, ruccula, fetaost, cottage cheese og sånn sennep dressing ting.

Middag: Appelsinkokt kyllingfile med lun squashsalat og ingefærdressing

Kveldsmat: 1/2 mango i cottage cheese, en kopp melk med kaffe ( :P )

Og siden jeg har trent lenge i dag: 2 biter med Anton berg plum of madeira. :drool:

Skrevet

Frokost: Overnight oats med biola og skogsbær.

Lunsj: 2 brødskiver med ost, ketchup, skinke og krydder stekt i ovnen (altså ostesmørbrød :P )

Middag: Moussaka og salat.

Kvelds: Solfrokost med melk og en sånn 5-6 kjeks med sitronfyll.

Skrevet

Frokost: 1 brødskive med egg, en halv banan og et glass styrk

Mellommåltid: Hjemmelaget smoothie (skogsbær, blåbær, biola og banan) og en banan

Lunsj: 2 brødskiver

Mellommåltid: Rislunsj

Middag: 1 nakkekotelett, en neve fullkornsris, et lass grønnsaker og litt peppersaus

Kvelds: 2 biter konfekt

Ifølge lifesum er jeg på rett vei, ikke i følge magen min :aww: Må nok ha noe kveldsmat også.

Skrevet

Frokost: Skyr kirsebærkyss

Lunsj: To grove skiver med bogskinke

Mellommåltid: To ost/skinkehorn (hjemmebakte, så de var små).

Middag: Viltburger. Nam!

Kveldskos: Ovnsbakt eple med kanel og sukrin. Servert med mager vaniljekesam.

Skrevet

Frokost: Blåbær, Biola, CC og frokostblanding.

Lunsj: 2 brødskiver, 1 med sjokonøtt og 1 med peanuttsmør, 1 appelsin.

Middag: 2 maislefser med tacokjøttdeig, ost, salat og salsa.

Kvelds: Eple, cc, Biola og kanel.

Skrevet

3 ristede brødskiver med smør.

Skyr yoghurt.

Ritzkjeks.

Fiskekaker, potetstappe, revet gulrot, rømme.

3 gulrøtter.

Go' morgen-yoghurt med nøtter, tilsatt mandler.

Drikke: Kaffe og Bris x2.

Skrevet

Frokost: Skyr kirsebærmett

Mellommåltid: Pære

Lunsj: Salat med pastaskruer, pesto og litt peperoni

Mellommåltid: Pære og proteinbar

Middag: Røkt torsk med potetet og gulrotstuing (Grete Roede oppskrift, men føler ikke det var sunt. ;))

Kvelds: Litt mager cottage cheese med litt blåbær og stevia vanilje

Hvorfor mener du den middagen ikke var sunn? :)
Skrevet

Poteter, gulrot og hvit saus virker ikke så sunt i mitt hode ;)

Nei, hvit saus har vel aldri stått på toppen av sunnhetsskalaen..:P Men gulrot er jo veldig bra! Og torsk er bra! Og med mindre du spiser lavkarbo er jo ikke en potet eller to noe ille heller, ganske lavt kaloriinnhold. Så synes ikke du skal ha dårlig samvittighet for det måltidet!

Jeg derimot har vært på konferanse og spist min vekt i kaker.

  • Like 1
Skrevet

Frokost: Biola, blåbær, frokostblanding.

Lunsj: Cc og appelsin.

Middag: Ble plutselig aleine til middag så da ble det karbonadesmørbrød med speilegg :D

Mellom: Tipper det blir 3 kanelknekkebrød, 2 med brunost og 1 med sjokonøtt.

Kvelds: Havregrøt og banan.

Skrevet

Frokost: 1 brødskive med makrell

Mellommåltid: 2 knekkebrød med ost og skinke

lunsj: 1 rundstykke med ost og skinke, 1 kopp kakao, 1 eple

Mellommåltid: Go Morgen Zero

Middag: 1,5 stk pitapizza

Kvelds: ca 8 biter konfekt (Måtte jo sette frem til besøket, ble heftig frista selv også...)

Skrevet

Funnet ny oppskrift på smoothie:

Kokosmelk, grønnkål, avokado, saften av en sitron, litt revet ingefær, banan, den ble veldig god!

Ny favorittomelett:

Egg, fetaost, paprika, tomat, spekeskinke - namnam :)

Skrevet

Denne var veldig god :D

Kyllingsuppe med eple og karri

Den så god ut! Lagde noe lignende i dag, men litt enklere. Kyllingfilet på en seng av grønnsaker, løk og vårløk med saus av tomat, kokosmelk og karri-pasta oppi. Snadder!

Frokost: 1 brødskive med cc og syltetøy uten tilsatt sukker

mellom: rett-i-koppen blomkålsuppe

lunsj: 2 brødskiver, 1 eple

mellom: 1 banan

Middag: Kyllingfilet med div (beskrevet over her)

Kvelds: får se om jeg blir sulten.

Skrevet

Dagens omelett:

Stekte finhakket bacon, soltørkede tomater, hadde oppi finhakket spinat, la over skivet chevre, toppet med piskede egg og fløte, salt og pepper. Supergodt!

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Det høres utrolig slitsomt ut, og dere har prøvd det meste jeg ville anbefalt. Både cocker spaniel og puddel er jo raser som kan ha en del lyd, og ved å kombinere dem med litt ulike forutsetnigner så kan det rett og slett være genetikk, og dermed veldig lite å gjøre noe med.  Jeg går ut fra at han også er sjekket hos veterinær og at stoff- og hormonnivåer er noenlunde normale? Antar dere også har prøvd Adaptil og lignende? Er det like ille om det f.eks. står på radio i bakgrunnen? Har dere prøvd å enten redusere mengden aktivitet betraktelig over en periode, eller å endre balansen mellom mental og fysisk aktivitet annerledes? Det er ikke alltid at mer aktivisering er løsningen, for noen er det også mindre. Er han kastrert? Det er ikke noe som anebfales som en første løsning, men for meg høres det ut som dere har prøvd det meste annet av profesjonell hjelp. Hvis han ellers er trygg og velfungerende ift. sosiale situasjoner med folk og andre hunder, så ville jeg forsøkt evt. kjemisk først for å se hvordan det går.  
    • Hei. Jeg har en cockapoo gutt på 5 år som har noen «problemer» som vi sliter med. Helt siden var liten har han hatt et skikkelig stort varsler innstinkt som har blitt værre med årene. Han varsler på hver minste ting som skjer utenfor huset (av og til inne), og sliter veldig med å roe seg ned igjen. Han varsler på naboer som smeller med bildører, folk utenfor i gata som snakker, hunder som bjeffer, tuting, folk som går forbi vindu, katter i hagen, lillebror som løper inne, om vi bruker høy stemme osv osv. Det siste året har han også av og til begynt å varsle at vi åpner ytterdøra, eller at vi bare sier så lite som «hei» i en telefonsamtale fordi han tror det kommer noen. Ringeklokka og banking på vindu/dør er også veldig vanskelig, og han stopper ikke å bjeffe før han får se hvem som kommer og får hilse. Hvis vi stenger han inne på et annet rom bjeffer han enda mer og slutter ikke. Det er værst på kvelden, ofte etter vi har gått lang tur. Han klarer ikke roe seg, og ligger ofte i flere timer å bare knurrer og bjeffer på ting vi ikke hører eller ser. Dette har også gjort han har har en forferdelig av-knapp fordi han alltid ligger på vakt. Selv etter flere år med konstruktiv rotrening hver dag, skal det mye til for at han går å legger seg av seg selv på kvelden. Vi har prøvd ekstremt mange måter å trene dette vekk, uten at noe har hatt noe innvirkning. Vi har snakket med veldig mange hundetrenere, hatt besøk av adferdskonsulent og prøvd stressreduserende tilskudd i maten. Vi har prøvd alt fra desenstering på lyder, ignorering, sladretrening, klikkertrening, sende han på plassen sin, sende han på et annet rom til han roer seg ned, vært streng, søksaktiviteter for å distrahere han og ros og kos når han roer seg. Det begynner virkelig å bli et problem, da det er stressende for oss, men ikke minst for hunden.    Han syns også det er vanskelig å roe seg når vi får besøk. Vi vet at dette ikke grunner i redsel fordi han vil rett opp på fanget til besøket og ha kos, men vi merker også at han stresser mye mer. Det er absolutt ikke noe vondt i han, og han ELSKER andre mennesker (vil helst hilse på alle), men vi merker at varsler innstinktet tar overhånd i hverdagen og gjør det vanskelig for han. Det skal også sies at han er verdens beste hund å ha med på tur og bjeffer aldri da, men med en gang han kommer inn inntar han rollen som vokter uansett om vi er i vårt eget hus eller et annet.    Sånn at det er sagt så vet vi også at problemene ikke skyldes for lite aktivisering da vi driver med hundesport og har en veldig aktiv livsstil sammen.    Vi er ganske rådville nå og begynner å bli rimelig lei av at vi sjelden får mer enn 10-30 min stillhet av gangen. Sliter også på oss mentalt da vi prøver så veldig hardt uten at vi får noe resultat. Heller ikke gøy å få besøk eller kommentarer om at vi ikke har trent hunden vår, når det er det jeg bruker største delen av tiden min på. Veldig usikker hva problemene bunner i, men virker som han har hatt et høyt stressnivå hele livet.    Noen som har erfaring med dette og har tips for å gjøre hverdagen litt enklere?
    • Det krysser vi også fingrene for. For akkurat nå er vi tidvis ganske slitne her hjemme🤪
    • Jeg er i prinsippet enig i at det er tidlig med løping og sykling, samtidig som jeg som sagt tror det ligger noe i balansen mellom fysisk og mental aktivisering her. Han er definitivt en ekstra utfordring i forhold til normalt, og jeg tipper det vil gå seg til med alderen, men det betyr jo ikke at det ikke bør jobbes med i mellom tiden. Håper dere finner nøkkelen etterhvert!
    • Ja og det prøver vi å jobbe med. Vi bruker langline 10-15 m. Munnkurv har vi trent inn, men ikke brukt mer enn på en tur enda. Venter på en bestilling på munnkurv fra usa som skal sitte bedre. løpe og sykle har vi ikke gjort enda da han kun er 6 måneder. Pleier å vete til de i alle fall er 9-10 måneder før jeg starter med det. vi har både prøvd å kutte ned og øke for å se om det er endring, men ingen forskjell. vi vurderer om det kan være ernæringsmessige årsaker til oppførsel. Men det er vi ikke i mål enda
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...