Gå til innhold
Hundesonen.no

Student i 2014 / 2015


SoppenCamilla
 Share

Recommended Posts

Har første innlevering på mandag om én uke i et av pedagogikkfagene.. Oppgaven er å skrive kort referat fra to kapitler i ene pensumboken før du da skal vise relevansen til en statsmelding om samme emne :) Fin oppgave det, men har frøken Entertainer kjøpt seg boken ennå da? Neeh, den venter jeg på at biblioteket skal få i løpet av uken som kommer :P

Jaja, så er vel ikke helt klokskapen eller motivasjonen på topp for tiden (og tviler sterkt på at den kommer) :innocent:

Har de den ikke på biblioteket heller? :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 1.5k
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Hoho! Det var visst en "feil" gjort av Samordna det der. Kort fortalt pga min bakgrunn fra Steinerskolen...MEN NÅ HAR SKOLENS INNTAKSSJEF LOVET PLASS FRA 5.AUG!! Sorry caps, men det er så glad jeg er

Jeg fikk B på masteroppgaven, og har dermed oppretthold snittet som gjør at jeg en gang kan søke PhD hvis jeg vil. Hurra!!

Jeg fikk A på masteroppgaven min Nå er jeg litt overrasket og veldig glad!

Posted Images

Har første innlevering på mandag om én uke i et av pedagogikkfagene.. Oppgaven er å skrive kort referat fra to kapitler i ene pensumboken før du da skal vise relevansen til en statsmelding om samme emne :) Fin oppgave det, men har frøken Entertainer kjøpt seg boken ennå da? Neeh, den venter jeg på at biblioteket skal få i løpet av uken som kommer :P

Jaja, så er vel ikke helt klokskapen eller motivasjonen på topp for tiden (og tviler sterkt på at den kommer) :innocent:

Kan du ikke bare låne den? Teame opp med noen andre på studiet? Folk må da ha forståelse for at noen ikke har ei bok og hjelpe dem med et referat, det er jo noe av det simpleste man kan gjøre :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har de den ikke på biblioteket heller? :)

De måtte bestille den, så kommer i løpet av neste uke ;)

Kan du ikke bare låne den? Teame opp med noen andre på studiet? Folk må da ha forståelse for at noen ikke har ei bok og hjelpe dem med et referat, det er jo noe av det simpleste man kan gjøre :)

Problemet mitt er bare at jeg bor på Østlandet, men studerer ved UiB :)

Men men, er ei lita oppgave, så har helgen på meg :ahappy: Skal jo ikke leveres inn før kl 14:30 :innocent:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Oppmeldingsfrist for emner og søknadsfrist for utveksling i dag. Merker allerede at jeg gjør det sjefen min advarte meg om - jobber på fritiden. Venner sender meg meldinger og spør om det ene eller andre som står klart og tydelig på nmbu.no eller som man kan finne ut av ved å ringe SiT. Jeg prøver å henvise dit, men det går jo like raskt å bare svare på spørsmålene deres. Blir litt matt av hva folk ikke har klart å få med seg etter å ha studert i tre år. :P

Ellers føler jeg allerede at jeg ligger bakpå med lesingen, og jeg har ikke startet med emnene mine engang. :lol: Har første forelesning i høstparallellen på onsdag liksom. Dette blir et artig og intenst semester, både faglig og sosialt. :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har ikke helt troa på at jeg kommer til å klare å ta full studieprogresjon dette semesteret – i alle fall ikke dersom jeg skal få ålreite karakterer og ikke bare såvidt stå. Er det noen som har gjort det, som kan fortelle litt om det? Konsekvenser for stipend og lån, og slikt? Jeg er ikke dårlig nok til å bli sykemeldt, men når jeg ender opp kvalm, med hodepine og dødstrøtt etter langt fra så mye aktivitet som jeg klarte før så må jeg gjøre noe. Ellers kjører jeg meg selv i kjelleren igjen sad.png

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har ikke helt troa på at jeg kommer til å klare å ta full studieprogresjon dette semesteret – i alle fall ikke dersom jeg skal få ålreite karakterer og ikke bare såvidt stå. Er det noen som har gjort det, som kan fortelle litt om det? Konsekvenser for stipend og lån, og slikt? Jeg er ikke dårlig nok til å bli sykemeldt, men når jeg ender opp kvalm, med hodepine og dødstrøtt etter langt fra så mye aktivitet som jeg klarte før så må jeg gjøre noe. Ellers kjører jeg meg selv i kjelleren igjen sad.png

Hvorfor er du ikke dårlig nok til å få delvis sykemelding?

Du får ikke noen konsekvenser med lånekassen før du ligger 60 studiepoeng bak :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvorfor er du ikke dårlig nok til å få delvis sykemelding?

Du får ikke noen konsekvenser med lånekassen før du ligger 60 studiepoeng bak :)

Fordi jeg ikke er syk-syk. Sliter veldig med høstdepresjoner, så forrige høst gikk jo til ******* (en E og en stryk + at jeg var et vrak frem til jul, med psykolog og selvskading og det hele). Men nå er jeg jo ikke kommet dit enda, jeg bare frykter at jeg ender opp der dersom jeg ikke kutter ned på noe. Og jobb kan jeg ikke kutte ned på (jobber uansett så lite til vanlig), og jeg har bare alt av studier så evig langt opp i halsen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fordi jeg ikke er syk-syk. Sliter veldig med høstdepresjoner, så forrige høst gikk jo til ******* (en E og en stryk + at jeg var et vrak frem til jul, med psykolog og selvskading og det hele). Men nå er jeg jo ikke kommet dit enda, jeg bare frykter at jeg ender opp der dersom jeg ikke kutter ned på noe. Og jobb kan jeg ikke kutte ned på (jobber uansett så lite til vanlig), og jeg har bare alt av studier så evig langt opp i halsen.

Hvis ikke det å slite psykisk er å være syk, så har jeg misforstått noe grunnleggende! Så klart du er syk :hug:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fordi jeg ikke er syk-syk. Sliter veldig med høstdepresjoner, så forrige høst gikk jo til ******* (en E og en stryk + at jeg var et vrak frem til jul, med psykolog og selvskading og det hele). Men nå er jeg jo ikke kommet dit enda, jeg bare frykter at jeg ender opp der dersom jeg ikke kutter ned på noe. Og jobb kan jeg ikke kutte ned på (jobber uansett så lite til vanlig), og jeg har bare alt av studier så evig langt opp i halsen.

Det vel ikke uvanlig å få sykemeldig utifra disse problemstillingene, det er vel en av de vanligste grunnen å få sykemelding for? Utbrenthet, depresjon, osv. Ta det opp med en lege :) Det går også an å snakke om slike ting med skolen, så kan dere få satt opp en plan som passer deg bedre.

Å ta mindre studiepoeng vil jo først og fremst gjøre at du får dyrere lån, fordi du da gjerne bruker 4 år på graden, istedetfor 3. Det er forøvrig helt vanlig å bruke 4 år på en bachelorgrad - så du er ikke "utskuddet" om det er dette som passer deg best :)

Lytt på kroppen din, jeg syns det høres fornuftig ut å ta mindre studiepoeng, og da gjøre det greit i de fagene man faktisk tar. Jeg gjorde det selv sånn før jul i fjor, tok 20 studiepoeng. Var veldig greit, og jeg følte jeg fikk litt overskudd til neste semester.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvis ikke det å slite psykisk er å være syk, så har jeg misforstått noe grunnleggende! Så klart du er syk :hug:

Takk for klemmen! Er ikke blitt syk ENDA, da :D

Det vel ikke uvanlig å få sykemeldig utifra disse problemstillingene, det er vel en av de vanligste grunnen å få sykemelding for? Utbrenthet, depresjon, osv. Ta det opp med en lege :) Det går også an å snakke om slike ting med skolen, så kan dere få satt opp en plan som passer deg bedre.

Å ta mindre studiepoeng vil jo først og fremst gjøre at du får dyrere lån, fordi du da gjerne bruker 4 år på graden, istedetfor 3. Det er forøvrig helt vanlig å bruke 4 år på en bachelorgrad - så du er ikke "utskuddet" om det er dette som passer deg best :)

Lytt på kroppen din, jeg syns det høres fornuftig ut å ta mindre studiepoeng, og da gjøre det greit i de fagene man faktisk tar. Jeg gjorde det selv sånn før jul i fjor, tok 20 studiepoeng. Var veldig greit, og jeg følte jeg fikk litt overskudd til neste semester.

Vil det være best å ta det opp med fastlegen min, eller burde jeg kontakte studentpsykolog? Jeg skal bestille meg en rådgivningstime :)

Slik det ser ut nå, som planen er, så kommer jeg til å bruke 3,5 år. Men jeg har studierett tom. vårsemesteret 2016, så jeg kan bruke totalt 4 år :)

Vårsemesteret virker mye lettere enn høstsemesteret. Før sommeren hadde jeg skole, hund, hus og samboer, jobb, landsmøte og generelt mye å drive med – og jeg endte med B og C. Det er en ganske grei forbedring fra høstsemesteret. I tillegg til at jeg faktisk hadde energi og var oppriktig glad i mer enn bare "øyeblikket".

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass

Hvorfor er du ikke dårlig nok til å få delvis sykemelding?

Du får ikke noen konsekvenser med lånekassen før du ligger 60 studiepoeng bak :)

Dette stemmer ikke, man får fratrekk i utbetalingene fra lånekassen om man tar færre studiepoeng enn det som er satt opp på studieplanen og fått stipend/lån utifra. Jeg ga beskjed at jeg ikke skulle ta en eksamen (10 studiepoeng) fordi jeg hadde fått det godkjent som innskrevet fra 10 år tidligere. Det ble totalt 16.000kr i trekk fra lånekassa i mars, april og mai.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dette stemmer ikke, man får fratrekk i utbetalingene fra lånekassen om man tar færre studiepoeng enn det som er satt opp på studieplanen og fått stipend/lån utifra. Jeg ga beskjed at jeg ikke skulle ta en eksamen (10 studiepoeng) fordi jeg hadde fått det godkjent som innskrevet fra 10 år tidligere. Det ble totalt 16.000kr i trekk fra lånekassa i mars, april og mai.

Hm, se der ja.

Må lese litt på LK sine nettsider. Og høre med rådgiver :)

Edit: Ja, det var enkelt å finne i grunnen. Da kan jeg ikke droppe et emne i høst da.. med mindre jeg får meg en til jobb http://www.lanekassen.no/nb-NO/Stipend-og-lan/Hoyere-utdanning/krav-og-vilkar-for-a-fa-stotte/utdanning-pa-deltid/

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dette stemmer ikke, man får fratrekk i utbetalingene fra lånekassen om man tar færre studiepoeng enn det som er satt opp på studieplanen og fått stipend/lån utifra. Jeg ga beskjed at jeg ikke skulle ta en eksamen (10 studiepoeng) fordi jeg hadde fått det godkjent som innskrevet fra 10 år tidligere. Det ble totalt 16.000kr i trekk fra lånekassa i mars, april og mai.

Det fratrekket får du kun om du gir beskjed om det. Om du ikke gir beskjed om det får du heller ingen trekk. Du får jo også da totalt sett høyere lån. Tar man fullt lån + stipend 3.5 år, på et 3 års studie, så får man likevel bare omgjort 180 studiepoeng til stipend.

Hm, se der ja.

Må lese litt på LK sine nettsider. Og høre med rådgiver :)

Edit: Ja, det var enkelt å finne i grunnen. Da kan jeg ikke droppe et emne i høst da.. med mindre jeg får meg en til jobb http://www.lanekassen.no/nb-NO/Stipend-og-lan/Hoyere-utdanning/krav-og-vilkar-for-a-fa-stotte/utdanning-pa-deltid/

Som nevnt, så får du kun fratrekket om du gir beskjed om det på forkant.

Så om man stryker på eksamen eller trekker seg i emner rett før eksamen, får man ingen trekk i utbetalt beløp. Så selv om man da vil ligge etter i antall studiepoeng får man altså fremdeles like mye i stipent/lån neste semester. Ingen trekk.

Du taper ikke på det før du eventuelt tar et halvt år til med lån - fordi du bare vil få 180 studiepoeng omgjort til stipend. 3.5 år svarer egentlig til 210 studiepoeng.

EDIT: Dette har du vel allerede erfart, om du har strøket i et fag (med mindre du har tatt det opp igjen allerede)? Du har jo fått samme utbetaling nå, som det du hadde, og ikke fått trekk på det du har fått. Det er derfor de har den regelen om at man kan ligge opp til 60 studiepoeng bak, uten å miste retten på støtte.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass

Det fratrekket får du kun om du gir beskjed om det. Om du ikke gir beskjed om det får du heller ingen trekk. Du får jo også da totalt sett høyere lån. Tar man fullt lån + stipend 3.5 år, på et 3 års studie, så får man likevel bare omgjort 180 studiepoeng til stipend.

Som nevnt, så får du kun fratrekket om du gir beskjed om det på forkant.

Så om man stryker på eksamen eller trekker seg i emner rett før eksamen, får man ingen trekk i utbetalt beløp. Så selv om man da vil ligge etter i antall studiepoeng får man altså fremdeles like mye i stipent/lån neste semester. Ingen trekk.

Du taper ikke på det før du eventuelt tar et halvt år til med lån - fordi du bare vil få 180 studiepoeng omgjort til stipend. 3.5 år svarer egentlig til 210 studiepoeng.

EDIT: Dette har du vel allerede erfart, om du har strøket i et fag (med mindre du har tatt det opp igjen allerede)? Du har jo fått samme utbetaling nå, som det du hadde, og ikke fått trekk på det du har fått. Det er derfor de har den regelen om at man kan ligge opp til 60 studiepoeng bak, uten å miste retten på støtte.

Du er pliktig til å informere lånekassen om endringer i din studiesituasjon. Det er ikke alle som har krav på stidpend heller. Jeg ga ikke beskjed i forkant, men i etterkant. Eksamen var i desember, jeg varslet i februar og fikk trekket i tre påfølgende mnd. Jeg hadde søkt om lån for hele året.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Du er pliktig til å informere lånekassen om endringer i din studiesituasjon. Det er ikke alle som har krav på stidpend heller. Jeg ga ikke beskjed i forkant, men i etterkant. Eksamen var i desember, jeg varslet i februar og fikk trekket i tre påfølgende mnd. Jeg hadde søkt om lån for hele året.

Så dersom man stryker i et fag er man pliktige å melde fra til lånekassen?

Lånekassen har full oversikt over hvordan man ligger an i studieløpet, det henter de inn hvert år. Og de trekker ikke i utbetaling selv om man ligger etter planen. Jeg ligger 50 studiepoeng bak (pga jeg sluttet på et studie, men fortsatte å motta lån). Nå når jeg har startet på nytt studie får jeg fremdeles fullt lån. Jeg har også flere i klassen som nå ligger etter 20-50 studiepoeng, og alle får utbetalt fullt lån.

Om alternativet hennes er å bli psykisk syk, eller stryke i fag, må det være mye bedre å bare få et halvt år ekstra med lån, eller kanskje plutselig få overskudd og fullføre studie på nomert tid... Men dette får du nesten vurdere selv @ingvildoline :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det fratrekket får du kun om du gir beskjed om det. Om du ikke gir beskjed om det får du heller ingen trekk. Du får jo også da totalt sett høyere lån. Tar man fullt lån + stipend 3.5 år, på et 3 års studie, så får man likevel bare omgjort 180 studiepoeng til stipend.

Som nevnt, så får du kun fratrekket om du gir beskjed om det på forkant.

Så om man stryker på eksamen eller trekker seg i emner rett før eksamen, får man ingen trekk i utbetalt beløp. Så selv om man da vil ligge etter i antall studiepoeng får man altså fremdeles like mye i stipent/lån neste semester. Ingen trekk.

Du taper ikke på det før du eventuelt tar et halvt år til med lån - fordi du bare vil få 180 studiepoeng omgjort til stipend. 3.5 år svarer egentlig til 210 studiepoeng.

EDIT: Dette har du vel allerede erfart, om du har strøket i et fag (med mindre du har tatt det opp igjen allerede)? Du har jo fått samme utbetaling nå, som det du hadde, og ikke fått trekk på det du har fått. Det er derfor de har den regelen om at man kan ligge opp til 60 studiepoeng bak, uten å miste retten på støtte.

Det faget jeg strøk i (sem 1), tar jeg opp dette semesteret (sem 3). Har fått full støtte både semester 2 og inneværende.

Edit: @Elisabeth00 Nå så jeg at du hadde mentioned meg. Tusen takk for råd og tips, nå vet jeg i alle fall sånn ca. hvordan det ligger an økonomisk. Så skal jeg ta meg en prat med rådgiver også.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, tror jeg slang på noe mer der akkurat i det du postet ditt innlegg :) Muligheten jeg har nevnt er kanskje ikke helt "etter boka". Men det er i alle fall slik veldig mange gjør det, uten å hverken miste rett på stipend eller lån :)

Er nok lurt å prate med rådgiver ja. Lykke til!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass

Så dersom man stryker i et fag er man pliktige å melde fra til lånekassen?

Lånekassen har full oversikt over hvordan man ligger an i studieløpet, det henter de inn hvert år. Og de trekker ikke i utbetaling selv om man ligger etter planen. Jeg ligger 50 studiepoeng bak (pga jeg sluttet på et studie, men fortsatte å motta lån). Nå når jeg har startet på nytt studie får jeg fremdeles fullt lån. Jeg har også flere i klassen som nå ligger etter 20-50 studiepoeng, og alle får utbetalt fullt lån.

Om alternativet hennes er å bli psykisk syk, eller stryke i fag, må det være mye bedre å bare få et halvt år ekstra med lån, eller kanskje plutselig få overskudd og fullføre studie på nomert tid... Men dette får du nesten vurdere selv @ingvildoline :)

Ja det er man. Det du signerer på når du signerer lånebrevet er blant annet disse vilkårene:

"Du er pliktet til å melde i fra til Lånekassen dersom du

  • avbryter eller tar en pause i utdanningen
  • skifter lærested eller endrer den faglige planen
  • betaler mindre i skolepenger enn det du oppgav i søknaden
  • endrer bostedsadresse eller sivilstand
Konsekvenser

Endringer kan føre til at du har krav på mer penger eller mindre penger. Lar du være å melde fra om endringer, kan du gå glipp av penger du har rett til fra Lånekassen. Hvis du har fått mer penger enn du har krav på og ikke gir beskjed om endringer, kan det få alvorlige konsekvenser. I verste fall kan du miste retten til støtte fra Lånekassen, for en periode eller for all framtid.

Dersom du ikke melder fra om endringer eller gir feil opplysninger, kan Lånekassen gjøre om stipend til lån og kreve at du umiddelbart betaler tilbake støtte du ikke skulle hatt. I grove tilfeller politianmelder vi."

Så at dine medstudenter og du ikke varsler lånekassen er jo deres sak, men jeg syns det er umoralsk å oppfordre andre til det samme.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Wow, jeg har brutt alle de reglene ørtogførti ganger uten at noe har skjedd. Jeg har både tatt færre og flere studiepoeng, flyttet, byttet lærested og hele sulamitten uten å si i fra :P Så lenge jeg har søkt normalt på stipend kom alt :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja det er man. Det du signerer på når du signerer lånebrevet er blant annet disse vilkårene:

"Du er pliktet til å melde i fra til Lånekassen dersom du

  • avbryter eller tar en pause i utdanningen
  • skifter lærested eller endrer den faglige planen
  • betaler mindre i skolepenger enn det du oppgav i søknaden
  • endrer bostedsadresse eller sivilstand
Konsekvenser

Endringer kan føre til at du har krav på mer penger eller mindre penger. Lar du være å melde fra om endringer, kan du gå glipp av penger du har rett til fra Lånekassen. Hvis du har fått mer penger enn du har krav på og ikke gir beskjed om endringer, kan det få alvorlige konsekvenser. I verste fall kan du miste retten til støtte fra Lånekassen, for en periode eller for all framtid.

Dersom du ikke melder fra om endringer eller gir feil opplysninger, kan Lånekassen gjøre om stipend til lån og kreve at du umiddelbart betaler tilbake støtte du ikke skulle hatt. I grove tilfeller politianmelder vi."

Så at dine medstudenter og du ikke varsler lånekassen er jo deres sak, men jeg syns det er umoralsk å oppfordre andre til det samme.

Ser ikke helt hvor strøket i fag kommer innunder den der.

Wow, jeg har brutt alle de reglene ørtogførti ganger uten at noe har skjedd. Jeg har både tatt færre og flere studiepoeng, flyttet, byttet lærested og hele sulamitten uten å si i fra :P Så lenge jeg har søkt normalt på stipend kom alt :)

Ja, det er jo sånn folk flest gjør det :) I alle fall i min omgangskrets :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Gråtass

Ser ikke helt hvor strøket i fag kommer innunder den der.

Ja, det er jo sånn folk flest gjør det :) I alle fall i min omgangskrets :)

Det er vel under endret studieplan. Men nå var det vel ikke stryk som var @ingvildoline sitt tema, det var jo om hun skulle ta en studiepause/ utvidelse av studietiden, slik jeg forsto det, og det får økonomiske konsekvenser om man følger lånekassen sine regler.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

@ingvildoline, det er dette som er aktuelt for deg. Ikke deltidsutdanning:

http://www.lanekassen.no/stipend-og-lan/hoyere-og-annen-utdanning/krav-og-vilkar-for-a-fa-stotte/studieprogresjon/

Som du ser er det altså forskjell på om du har fått fritak for et fag, eller om du bare henger etter.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Takk for tanker og linker. Jeg har nå utarbeidet en slags plan i hodet mitt som medfører 45stp forsinkelse til sammen, og fullføring våren 2016. Klarering fra rådgiver også blir det slik tenker jeg. Sent fra min GT-I9506 via Tapatalk

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Vi er en familie med to barn (8 og 12  år) som etter flere års betenkningstid har bestemt oss for å få vår første hund. Vi har brukt mye tid på å vurdere hvilken rase som kan passe for oss. Vi ønsker først og fremst en snill og tålmodig familiehund, men som også er litt sprek og som kan være med på turer/en løpetur i ny og ne og ellers det meste som skjer. Helst mellomstor 10 - 20 kg. Moderat røytende en fordel. Kan tåle litt pelsstell, helst ikke for ofte. Vi er en aktiv gjeng, men vi trenger en hund som også kan finne roen hjemme og med trening vil klare å være hjemme alene på dagtid når vi er på jobb og skole. Skrekken er å få en engstelig og utrygg hund, gemyttet er absolutt viktigst. Vi har hatt kontakt med en oppdretter av beagle og har fått veldig godt inntrykk av rasen. Er fullt klar over at de er avlet for jakt og drives av luktesansen sin. Men har også snakket med flere som skryter av dem som rene familiehunder. Så klart med nok mosjon og riktig aktivisering. Alternativet vi har sett på er Welsh/Engelsk Springer spaniel, men er usikker på om de kan trenes til å være hjemme alene (inntil 7 -8 timer), pluss at energinivået kan bli i meste laget? Så vi lener altså mot en beagle. Vil gjerne høre fra erfarne folk om dette er et godt valg? eller er vi helt på bærtur...:) På forhånd takk! 
    • Det @Polfarersier stemmer med det jeg har lest og hørt. Jeg har fått faste anbefalt både av lege og velmenende folk pga. kronisk sykdom, men det er ingenting (altså forskning/studier) som tilsier at det faktisk har noe særlig for seg. Pga. samme sykdom sliter jeg med å lese lengre tekster og sette meg inn i forskning, heldigvis har jeg folk rundt meg som kan det, inkludert en flink og opplyst fastlege.
    • Først og fremst har ikke jeg sagt at jeg er for eller i mot periodisk faste, bare at jeg ikke er enig i konklusjonen din basert på den forskningen som finnes per i dag.  Nå er nettopp den normale hundens energibehov ett av de viktigste argumentene for å kun gi ett måltid; redusert energiinntak. Passasjehastigheten av fôr fra hundens magesekk er dessuten langt lavere enn hos menneske (normalt 5-8 timer på hund, <1 time hos menneske) som igjen er et godt argument for færre måltider hos hund. Når det kommer til ulv vs hund er det først og fremst sammensetning av dietten (og prosessering) som er den viktigste faktoren. En ulv spiser store måltider med mye fett, som igjen har lenger oppholdstid i magesekken. Det er veldig mye her som kan diskuteres og utdypes, men poenget mitt er at det ikke er så lett å sammenlikne hund-menneske/hund-ulv som det ofte virker. Forskjellene er minst like viktige som likhetene. Jeg har ikke veldig god oversikt over studier på menneske, men et kjapt litteratursøk gir meg ikke noen overveldende positive resultater når det kommer til fasting. De siste publiserte artiklene jeg kunne finne påpeker til og med mangel på studier som viser langtidseffekter og at det er store variasjoner i dokumenterte resultater (et flertall av studiene viser ingen signifikante forskjeller i mTOR eller AMPK aktivering heller siden du nevner det). Igjen er det også på menneske vært fokus på overvektige individer eller pre-diabetikere.  Som sagt er jeg verken for eller i mot. Fasting er etter mitt syn ikke skadelig så lenge en er bevisst på å spise riktig når en ikke faster. Men jeg finner heller ingen bevis på at personer (og hunder) med en normal (fleksibel) metabolisme har noen overbevisende positiv helsegevinst av det.    
    • Autofagi er en sultreaksjon, hvilke fordeler har en frisk hund av det?
    • Som nevnt er det ikke bare bare å unngå gi mat, det kan være skadelig dersom en gjør det feil. Et måltid om dagen har gunstig effekt fordi insulin og mTOR er ute av omløp lenge nok til å igangsette autofagi, som er hele hensikten med å faste. Vektkontroll gjøres bedre med å kontrollere kaloriinntaket i daglig kosthold, ikke ved å faste og så fore på igjen.  Ved mer enn 24 timers faste er det viktig å tilføre elektrolytter, ikke bare vann, og en må også være påpasselig med å ikke la det gå så langt at kroppen begynner bryte ned friske komponenter for næring. Det eneste som er gunstig er å faste lenge nok til at dysfunksjonelle mitokondrier, feilfoldede proteiner og andre ødelagte cellekomponenter er ryddet bort. Fjerning av dysfunksjonelle mitokondrier er spesielt viktig for å beskytte DNA. Dette skjer ikke uten aktivering av autofagi reseptorer, som inhiberes av mTOR, som er i omløp i mange timer etter at det har vært aminosyrer eller insulin i omløp. Autofagi øker med tiden mTOR ikke har vært i omløp, og targeter spesielt ødelagte cellekomponenter merket for autofagi, men som aldri blir tatt hånd om dersom det kontinuerlig er mTOR i omløp. Platå av autofagisk aktivitet nås mellom 24-48 timer i både rotter og mennesker.  Selv tenker jeg at å bare gi ett måltid om dagen er vanskelig over tid. Det må være stort for å dekke energibehovet. Derfor ser jeg det som litt hypp som happ om en velger noen dager med ett måltid om dagen, eller to dagers faste med lengre mellomrom mellom.  Ville ulver spiser typisk bare noen få ganger i uka. Feast and fast. Etter å ha felt et bytte går de typisk 1-3 dager etter å ha spist før de jakter igjen.  Hunder har tilpasset seg mennesker mer ved enzymer som kan fordøye stivelse til en viss grad, men ellers er det jo tydelig at de nyter best av et kosthold som likner mest mulig på ulvens. Er du uenig i at kontrollert faste forbedrer helse og forlenger livsløp i mennesker også?  
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...