Gå til innhold
Hundesonen.no

NÅ skal jeg slutte å snuse! Suksesshistorier, tips, andre som vil være med?


Aya
 Share

Recommended Posts

Tok siste i dag tidlig. Ikke merket noe særlig enda heldigvis :lol:

Bare vent.. det kommer, sigende og plutselig er det der! Det var ihvertfall sånn jeg følte det, jeg var faktisk redd jeg skulle finne på å ta meg en snus uten å tenke på det (her er det jo alltdi snus i hus).

Men over to uker er gått, og nå begynner det å bli veldig mye bedre. Noen øyeblikk iblant, men ellers går det helt greit.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 125
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Nå er det altså nok. Etter to år som snuser er jeg ferdig, fra og med i dag. Jeg tok en snus i dag morges, ble uvel og dårlig, og er kjemperedd for kreft. Dessuten har ikke økonomien min godt av dette

Jeg har i dag drukket ca ti kopper kaffe, to kopper te og en pepsi max + spist en pepestang, men er fullstendig snusfri enda ^^ Det går fint!! Snart to døgn! Dere er GULL folkens, for en støtte :D

Jeg har fått slutta-appen og er stadig vekk inne og trykker nei på "har du tatt en snus siden du bestemte deg for å slutte?" bare for å å "Så flink du er! Fortsett sånn!" tilbake :P Fine appen.

Guest Michellus

Forrige gang jeg ikke hadde, ble jeg skikkelig bitch og endte opp med å trøkke i meg masse mat i stede :lol: Får jeg suget må jeg få gjort om desperasjonen om til en tur eller noe :P Å bare spise er ikke særlig bra fant jeg ut.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg hadde en uke med sjokkis, men klarte å kutte ut etter en uke. Men fankern altså, har skikkelig sug nå.. sikkert litt fordi jeg sitter med lørdagspils men for meg er ikke det noen unnskyldning for da vet jeg at jeg er tilbake på kjøret i no time.

Men suget går fort over, bare ignorere det så poff er det borte.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 weeks later...

'Jeg har avventa å skrive i tråden, fordi jeg var litt redd for å sprekke igjen, men nå har jeg vært snusfri i 11 dager! :D

Enig med Christine, er lettere når de rundt deg ikke snuser. Var det som "felte" meg forrige gang jeg slutta.. Nå har jeg ikke akkurat så mange rundt meg her oppe enda, i og med at jeg flytta blott alene til ingenmannsland for å jobbe :P Så jeg er ganske lite sosial, og når jeg er sosial er det ingen av de som snuser :D juhuu

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Da er mannen på dag nr 4 snusfri! Virker som det går bra, for han var virkelig møkklei snus på slutten der :P Og som forventa begynnte broren å plage når samboeren min sa at nå hadde han tatt sin siste snus. (type dytta en åpen snusboks opp i trynet på ham og sa "jeg veeeeeeet du vil ha, men du får ikke for du har sluttet" :rolleyes: Fint med småbrødre hva? )

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Da er mannen på dag nr 4 snusfri! Virker som det går bra, for han var virkelig møkklei snus på slutten der :P Og som forventa begynnte broren å plage når samboeren min sa at nå hadde han tatt sin siste snus. (type dytta en åpen snusboks opp i trynet på ham og sa "jeg veeeeeeet du vil ha, men du får ikke for du har sluttet" :rolleyes: Fint med småbrødre hva? )

Altså, unnskyld meg, men hvor gammel er denne lillebroren? Utrolig umodent gjort!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Altså, unnskyld meg, men hvor gammel er denne lillebroren? Utrolig umodent gjort!

Du det lurer jeg også på av og til! Han er faktisk 18!

Han gjorde det samme ved flere anledninger sist samboeren min prøvde å slutte også.

Kjenner jeg gleder meg til vi får ferdigmalt og fikset leiligheten så vi kan flytte inn der!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er på dag to uten snus og jeg har det fæælt! :cry:

Det blir bedre, MYE bedre, om kort tid! Jeg er på 4 uke eller så og det er nesten ikke noe sug i det hele tatt, ihvertfall ikke sånn all over :)

En uke klarer du garantert! Og etter det tror jeg virkelig på at det vil bli lettere.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 dag, 18 timer, 31 minutter og 40 sekunder :aww:

Jeg føler egentlig ikke noe sug i det hele tatt, og grunnen til at jeg ikke har snuset er ikke fordi jeg har planer om å slutte. Men et veddemål om jeg klarer meg uten 1-2 uker. Så får jeg se om jeg finner ut at jeg like godt kan slutte etter 1-2 uker uten :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det blir bedre, MYE bedre, om kort tid! Jeg er på 4 uke eller så og det er nesten ikke noe sug i det hele tatt, ihvertfall ikke sånn all over :)

En uke klarer du garantert! Og etter det tror jeg virkelig på at det vil bli lettere.

Takk! Godt å høre at det går over! :sweat:

Det går over, mye fortere enn du tror også! Hang in there! Jeg satt akkurat og lurte på hvorfor jeg har hatt så mye penger til overs denne mnd ... Hjelper jo å ikke bruke 250 i uka på snus ^^

Penger er en god motivator! Her hjemme så snuser vi begge to,og vi fant ut at vi bruker 34 000kr i året på elendigheten!! :blink:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Penger er en god motivator! Her hjemme så snuser vi begge to,og vi fant ut at vi bruker 34 000kr i året på elendigheten! :blink:

Det er en fin ferie det? Eller møbler?... eller hundeutstyr!? :P

Samboer er faktisk på sluttetanker selv, tanken er at dersom vi får oss hus så skal han slutte!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er en fin ferie det? Eller møbler?... eller hundeutstyr!? :P

Samboer er faktisk på sluttetanker selv, tanken er at dersom vi får oss hus så skal han slutte!

Ja ikke sant? Tenk alle de 7 (årene jeg har snust) flotte feriene vi kunne ha vært på,og da ikke sitte her å ha det vondt pga. avhengighet! Litt snurt å tenke på :P

Skal til USA neste sommer,som er en stor grunn til at vi gjør dette her :lol:

Får håpe dere får dere hus da! :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

:aww:

I failed.

:console: Det er lov til å gå på snørra!

Mitt problem (er fortsatt snusfri altså!) er at jeg sprekker skikkelig når jeg tenker at "Er det egentlig så farlig? Er det verdt det å slutte? Nei herregud det er jo ingen big deal" ogsååå SPREKK... MEN DET ER VERDT DET!!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er veeeldig fornøyd med å ha nådd målet mitt om å ikke nødvendigvis bli HELT snusfri, men å kunne ta en innimellom når jeg blir bydd, men aldri kjøpe og ha selv og ikke snuse fast. Jeg går fint en uke uten en eneste snus, uten å tenke over det eller savne det, så kan jeg ta en - og så gå en uke til uten. Føler nå at jeg kan ha det som kos på linje med et glass rødvin eller sjokolade, noe jeg kan ha innimellom, men som ikke er en del av hverdagen. Skjønner jo at det ikke passer for alle, men jeg er fornøyd.

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 4 weeks later...

Jeg har også faila,men skal prøve igjen! :)

Bare ikke denne uken,begynte i ny jobb i dag,mye ny informasjon osv,da er det ikke å lurt å slutte når jeg vet hjernen min bare konsentrerer seg om :

SNUUUUUUS! Snus! SNUS!!!!!!!! :gaah: :gaah: :gaah: :gaah: :frantics: :frantics: :poke::ball::frantics: :frantics: :frantics:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Hei,  Kjøpte akkurat en flexi classic L. 5m. bånd. Den fungerer helt greit, men vurderer et annet alternativ neste gang jeg kjøper. Det jeg kunne tenke meg er låste posisjoner uten å holde inn knapp i tillegg til et enda mer robust tapebånd og et noe større håndtak. Noen anbefalinger? Jeg har en nokså sterk staff-presa blanding på. 35 kg., som tidvis kan dra noe. Ser nå at jeg skulle flyttet denne til utstyrstråden, men vet ikke om det er mulig.  På forhånd takk for svar😊
    • Ede har endelig lært å sette pris på vanntette potesokker, og vil nå heller gå med enn uten. Trenger ikke bestikke med godis for å få dem på lenger, han husker nå at det er langt mer komfortabelt å gå ut på iskaldt klissvått og ekle grussteiner med dem på enn å gå barbeint.  Han ga uttrykk for å ville ha dem av inne på kjøpesenteret, da han selv la merke til at bakken var tørr, varm og stenfri der inne, men klagde ikke, bare gjorde meg oppmerksom på at han kunne tenkt seg å få de av der inne.  Nytt for dagen var å reise på rullebånd. Det har vi ikke prøvd før. Kunne gått meget bedre. Min feil. Trodde han ville forstå greia og bli med av, men han ble usikker da vi nærmet oss toppen, satte seg tilbake istedenfor å bli med frem, så jeg måtte panikk løfte-dra-heise ham over kanten i en faderlig fart, noe som selvsagt stresset ham. Not a good introduction.  Vi tok samme greia ned også, hvor han var helt kewl med å stå på båndet i bevegelse etter å ha blitt løftet på Ante fare og ble nervøs da han så slutten nærme seg, men virket som han synes det var helt ok å bli hjulpet over kanten med et muntert: "Whoppsie!" og en stor bit Nom Noms trøkket i ansiktet på landing. Han spiste det ivrig, så håper den sammenhengen med rullebåndet ble en sterkere neural pathway.   Videre på miljøtreningslisten har vi rulletrapp.. 😰 Det må gjøres. Rakk ikke øve opp den vanlige trappen i dag, fordi vi hadde ærender, men i morgen har vi ingenting annet å gjøre, så muttern får kle på seg, ta med sitteunderlag, pledd, varm drikke, kanskje niste, just in case, for om det ikke løsner etter noen forsøk med bare de øverste trinnene og gradvis økning, så kan vi sitte i den trappen og henge og ha det dødsens kjedelig til han finner ut at det lønner seg å gå den opp og vi får full fest.  Flashy blinkende helikopter med lyd hadde Mr. T on staircases ingen issues med. Gikk rundt det på baksiden mot veggen og så inn i cockpit og synes ikke det var noe uvanlig med det der.  Har forøvrig passert masse små og større unger også, både inne og ute og han begynner bli kjempeflink til å se, men ikke røre nå, på tross av de mange flørtende blikkene som inviterer til kos og lek.  De minste barna har jeg vært litt nervøs for skal trigge jakt når de plutselig løper, så jeg har vært veldig på alerten, men det eneste som utløste jakt i ham og strammet båndet var en dinglende skulderstropp på en bag. Så ut som en biteleke. Bykset, men fikk ikke nå frem til den. Med unntak av den har han vært eksemplarisk og avbrutt intensjoner om å undersøke andre mennesker på kontaktlyd hver gang jeg så ham vurdere det og var nervøs for et byks mot noen. — Food before Feckers, any day. Noen ganger også mom over nom. Han bryr seg om og tar min veiledning selv når han er mett og ikke vil ha mer. Vi begynner få et bånd utover måltidene 🥳
    • Enig med det over. Lær inn eventuelt en «gå og legg deg» kommando, så du kan avlede med å be hunden å gå og legge seg.  Miljø trene og sosialisere masse så hunden blir godt vant med lyder og folk rundt seg. Men føler det har mye med mentaliteten på hunden og rasen og gjøre. Har du en usikker vokterhund så er det vanskelig å dempe varsling. Har du en trygg vokter så har den høyere terskel for å anse noe som nødvendig å varsle på. 
    • Da har vi fått oss en reell frykt. Viser seg at tøffeste, tryggeste lille Edeward er som Mr.T når det kommer til trapper. Tror han fikk vondt i en klo da vi skulle opp trappen til veterinæren. Den forserte vi ved at jeg praktisk talt stod over han og løftet labbene hans en og en trinn for trinn. Han nektet gå selv, men var ok med å gjøre det sånn, hele trappen. Stoler på meg, men ikke sine egne bein.  Nå tenkte jeg det skulle være annerledes med en ny trapp som ser litt annerledes ut, på et annet sted, i annet lys, men nei. Ikke engang Nom Noms fristet nok til å våge gå et eneste trinn av den trappen med bakbeina.  Vurderer om Nom Noms er verdt det: Prøver snakke meg til fornuft. Det må vel finnes en annen måte? Muttern prøver friste med "kjepp". Dette ble pinlig fordi det er folk rundt, vi er på Tiller - Trondheims Grorud - og det ryktes at det kan være risikabelt å flagge blasfemiske avvik her på kveldstid etter mørkets frembrudd. Er det ikke provoserende nok å være svart hund om vi ikke skal gå rundt og vise at han liker å sutte på "kjepp" også?  — Virkelig, muttern! Dette vil jeg ikke være med på! Jevngodt med å brenne en Koran her. Du er sinnsyk!  Så han ble båret opp, som den lille babyen han er. Mindre pinlig. Fikk ham til å gå de siste tre trinnene selv. Prøver øke til fire-fem neste gang, uten å vifte med en diger "kjepp" så alle kan se det.  Han er i full sving med å fortære den nå, mulig for å prøve sikre seg mot flere sånne flauser ^^  
    • Avledning, og innlæring av alternativ adferd. "Hysj, gå og legg deg" fungerer bare HVIS hunden har lært og KAN oppgaven. Hvordan jeg ville gått fram avhengger veldig både av rase og individ. Men jeg ville ikke skjermet valpen for det som skjer rundt, den må jo bli vant til normale forstyrrelser. Hvis det er en rase med tendens til varsling så ville jeg nok sørget for å trekke for gardinene og ha på radio ved alenetreningen, så forstyrrelser utenfor blir mindre tydelige. I mange tilfeller ville jeg nok belønnet veldig raskt etter første bjeff, og deretter avbrutt/avledet, og lært inn alternativ adferd. Det er helt greit med et bjeff eller to for å si fra, og så komme til meg. Men hvis det er en bjefferase som varsler så skal man være ganske forsiktig for å ikke forsterke adferden. Det aller viktigste er å selv slappe av og ikke være så opptatt av det rundt. Det er ikke sikkert hunden reagerer i det hele tatt, og da trenger den ihvertfall ikke å lære det av eieren. Hvis det kommer et bjeff eller to på noe fra en valp ville jeg sagt "ja, ok", og så funnet på noe annet med valpen. En valp som får miljøtrening ute og oppdage masse lyder og omgivelser vil også være tryggere hjemme, mener jeg. Jeg kan anbefale boken Hverdagslydighet fra valp til voksen av Arne Aarrestad og Siri Linnerud Riber, den tar også for seg vanlige utfordringer.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...