Gå til innhold
Hundesonen.no

NÅ skal jeg slutte å snuse! Suksesshistorier, tips, andre som vil være med?


Aya
 Share

Recommended Posts

Tok siste i dag tidlig. Ikke merket noe særlig enda heldigvis :lol:

Bare vent.. det kommer, sigende og plutselig er det der! Det var ihvertfall sånn jeg følte det, jeg var faktisk redd jeg skulle finne på å ta meg en snus uten å tenke på det (her er det jo alltdi snus i hus).

Men over to uker er gått, og nå begynner det å bli veldig mye bedre. Noen øyeblikk iblant, men ellers går det helt greit.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 125
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Nå er det altså nok. Etter to år som snuser er jeg ferdig, fra og med i dag. Jeg tok en snus i dag morges, ble uvel og dårlig, og er kjemperedd for kreft. Dessuten har ikke økonomien min godt av dette

Jeg har i dag drukket ca ti kopper kaffe, to kopper te og en pepsi max + spist en pepestang, men er fullstendig snusfri enda ^^ Det går fint!! Snart to døgn! Dere er GULL folkens, for en støtte :D

Jeg har fått slutta-appen og er stadig vekk inne og trykker nei på "har du tatt en snus siden du bestemte deg for å slutte?" bare for å å "Så flink du er! Fortsett sånn!" tilbake :P Fine appen.

Guest Michellus

Forrige gang jeg ikke hadde, ble jeg skikkelig bitch og endte opp med å trøkke i meg masse mat i stede :lol: Får jeg suget må jeg få gjort om desperasjonen om til en tur eller noe :P Å bare spise er ikke særlig bra fant jeg ut.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg hadde en uke med sjokkis, men klarte å kutte ut etter en uke. Men fankern altså, har skikkelig sug nå.. sikkert litt fordi jeg sitter med lørdagspils men for meg er ikke det noen unnskyldning for da vet jeg at jeg er tilbake på kjøret i no time.

Men suget går fort over, bare ignorere det så poff er det borte.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 weeks later...

'Jeg har avventa å skrive i tråden, fordi jeg var litt redd for å sprekke igjen, men nå har jeg vært snusfri i 11 dager! :D

Enig med Christine, er lettere når de rundt deg ikke snuser. Var det som "felte" meg forrige gang jeg slutta.. Nå har jeg ikke akkurat så mange rundt meg her oppe enda, i og med at jeg flytta blott alene til ingenmannsland for å jobbe :P Så jeg er ganske lite sosial, og når jeg er sosial er det ingen av de som snuser :D juhuu

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Da er mannen på dag nr 4 snusfri! Virker som det går bra, for han var virkelig møkklei snus på slutten der :P Og som forventa begynnte broren å plage når samboeren min sa at nå hadde han tatt sin siste snus. (type dytta en åpen snusboks opp i trynet på ham og sa "jeg veeeeeeet du vil ha, men du får ikke for du har sluttet" :rolleyes: Fint med småbrødre hva? )

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Da er mannen på dag nr 4 snusfri! Virker som det går bra, for han var virkelig møkklei snus på slutten der :P Og som forventa begynnte broren å plage når samboeren min sa at nå hadde han tatt sin siste snus. (type dytta en åpen snusboks opp i trynet på ham og sa "jeg veeeeeeet du vil ha, men du får ikke for du har sluttet" :rolleyes: Fint med småbrødre hva? )

Altså, unnskyld meg, men hvor gammel er denne lillebroren? Utrolig umodent gjort!

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Altså, unnskyld meg, men hvor gammel er denne lillebroren? Utrolig umodent gjort!

Du det lurer jeg også på av og til! Han er faktisk 18!

Han gjorde det samme ved flere anledninger sist samboeren min prøvde å slutte også.

Kjenner jeg gleder meg til vi får ferdigmalt og fikset leiligheten så vi kan flytte inn der!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er på dag to uten snus og jeg har det fæælt! :cry:

Det blir bedre, MYE bedre, om kort tid! Jeg er på 4 uke eller så og det er nesten ikke noe sug i det hele tatt, ihvertfall ikke sånn all over :)

En uke klarer du garantert! Og etter det tror jeg virkelig på at det vil bli lettere.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

1 dag, 18 timer, 31 minutter og 40 sekunder :aww:

Jeg føler egentlig ikke noe sug i det hele tatt, og grunnen til at jeg ikke har snuset er ikke fordi jeg har planer om å slutte. Men et veddemål om jeg klarer meg uten 1-2 uker. Så får jeg se om jeg finner ut at jeg like godt kan slutte etter 1-2 uker uten :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det blir bedre, MYE bedre, om kort tid! Jeg er på 4 uke eller så og det er nesten ikke noe sug i det hele tatt, ihvertfall ikke sånn all over :)

En uke klarer du garantert! Og etter det tror jeg virkelig på at det vil bli lettere.

Takk! Godt å høre at det går over! :sweat:

Det går over, mye fortere enn du tror også! Hang in there! Jeg satt akkurat og lurte på hvorfor jeg har hatt så mye penger til overs denne mnd ... Hjelper jo å ikke bruke 250 i uka på snus ^^

Penger er en god motivator! Her hjemme så snuser vi begge to,og vi fant ut at vi bruker 34 000kr i året på elendigheten!! :blink:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Penger er en god motivator! Her hjemme så snuser vi begge to,og vi fant ut at vi bruker 34 000kr i året på elendigheten! :blink:

Det er en fin ferie det? Eller møbler?... eller hundeutstyr!? :P

Samboer er faktisk på sluttetanker selv, tanken er at dersom vi får oss hus så skal han slutte!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er en fin ferie det? Eller møbler?... eller hundeutstyr!? :P

Samboer er faktisk på sluttetanker selv, tanken er at dersom vi får oss hus så skal han slutte!

Ja ikke sant? Tenk alle de 7 (årene jeg har snust) flotte feriene vi kunne ha vært på,og da ikke sitte her å ha det vondt pga. avhengighet! Litt snurt å tenke på :P

Skal til USA neste sommer,som er en stor grunn til at vi gjør dette her :lol:

Får håpe dere får dere hus da! :)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

:aww:

I failed.

:console: Det er lov til å gå på snørra!

Mitt problem (er fortsatt snusfri altså!) er at jeg sprekker skikkelig når jeg tenker at "Er det egentlig så farlig? Er det verdt det å slutte? Nei herregud det er jo ingen big deal" ogsååå SPREKK... MEN DET ER VERDT DET!!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er veeeldig fornøyd med å ha nådd målet mitt om å ikke nødvendigvis bli HELT snusfri, men å kunne ta en innimellom når jeg blir bydd, men aldri kjøpe og ha selv og ikke snuse fast. Jeg går fint en uke uten en eneste snus, uten å tenke over det eller savne det, så kan jeg ta en - og så gå en uke til uten. Føler nå at jeg kan ha det som kos på linje med et glass rødvin eller sjokolade, noe jeg kan ha innimellom, men som ikke er en del av hverdagen. Skjønner jo at det ikke passer for alle, men jeg er fornøyd.

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 4 weeks later...

Jeg har også faila,men skal prøve igjen! :)

Bare ikke denne uken,begynte i ny jobb i dag,mye ny informasjon osv,da er det ikke å lurt å slutte når jeg vet hjernen min bare konsentrerer seg om :

SNUUUUUUS! Snus! SNUS!!!!!!!! :gaah: :gaah: :gaah: :gaah: :frantics: :frantics: :poke::ball::frantics: :frantics: :frantics:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Var 50/50 som ikke fungerte så godt. Har nå gått over til kun tørrfor, ser ut som magen har stabilisert seg nå. Gir vom i blant. Fortsatt en del avføring, men det er vel naturlig med mer avføring av tørrfor enn vom?   Takk for innspill uansett!:)
    • Eddie har lagt inn søknad om å få de nusselige spanielørene erstattet med pønkråkk hanekam. I en alder av bare 6,5 mnd setter han seg heldigvis fortsatt ned som en jente når han tisser - og når han markerer, som han gjorde for første gang i dag. Det er stille før pubertetsstormen, men små vindkast kommer de mørke tordenskyene i forveien, og forsurer den prepubertale idyllen iblant.  I dag skulle jeg ha filma. Ikke første gangen en potensiell YouTube-million gikk i vasken. En av mitt livs store regrets er å ikke ha filma første gangen jeg ga chihuahuaen en hel roastbeefskive. Jeg kunne vært millionær, men har åpenbart ikke næringsvett. Glemte å filme i dag også. Ord er fattige, men kamera og power-PC til å redigere videoer på koster, så ord får klare seg. Unge Edeward har slitt en stund, med en indre kamp mellom nature og nurture. Fornuft og følelser. Det instinktive ressursforsvaret hans er så sterkt at han har store vansker med å få gjennomført sin egen vilje. På den ene siden vil han gjerne ha meg til å kaste lekene hans, fordi å jage etter dem er det aller, aller morsomste han vet, men han har ikke lyst til å gi dem fra seg. De er verdisaker for han. Han vet kognitivt at det er nødvendig å hande meg gjenstander for å få dem kastet, og han ELSKER å få dem kastet. Leker er ikke morsomme når de ligger i ro. Da er de bare potensiell moro. Litt som penger i banken. Det er selvsagt mer gøy å bruke penger enn å bare ha dem, men det føles godt å ha dem, og en er redd for å miste dem ved å bruke dem. På samme måte som jeg gjerne vil reise og shoppe og drikke frappuccino og spise ute, så vil han helst ha de lekene flyvende gjennom lufta og sprettende bortover bakken. Han ber meg kaste dem. Han maser om å få dem kastet. Lyser opp i euforisk livsglede når han ser at jeg er i ferd med å kaste. INGEN tvil om hva som er høydepunktene i livet hans, men han har en slags malplassert økonomisk sans, hvor han vokter lekene som om de kan forsvinne dersom han bruker dem. Ressursforsvaret hans er så sterkt at det er et handikap for ham. Den absurde kampen han kjemper hver gang han vil ha lekene kastet, men ikke har lyst til å gi dem fra seg. Kan ikke beskrives med ord. You had to be there, for jeg har ikke filma det.  Dette har ihvertfall pågått en stund nå. Den indre kampen mellom følelser og fornuft. Så, i dag.. Vi har fått nytt utstyr i posten. Grime og kortere bånd for å ferdes i folksomme miljøer. Grime fordi jeg liker være på den sikrere siden. Han begynner bli stor og tung og sterk. Den ene gangen han DRO i båndet for å hilse på storebror er ikke noe jeg ønsker reprise på. Han kan tydeligvis være virkelig sterk om han plutselig finner ut at han ikke vil høre på meg, så grime er en potensielt nødvendig sikkerhet. Det, og så har vi kjøpt kjettingbånd, fordi jeg liker tyngden. Hunden kjenner også at båndet er der. Det er bedre kontakt. Dessverre, som vanlig ved netthandel, har vi fått noe annet enn jeg trodde jeg bestilte. 50 cm var ikke lengden på kjettingen, men total lengde. Det der trenger tilvenning. Heldigvis har vi også fått oss et strikkbånd med såkalt trafikkhåndtak, som jeg tenkte det kunne være greit å koke frosken sakte med for å unngå at likheten med visse grupper i Pride-paraden blir for påfallende. Det holder liksom å kle seg i lakk og lær i offentligheten, vi trenger ikke lage et SM show også, mener jeg. Det er hva som trolig vil skje om vi legger ut på tur blant folk med det veldig, veldig korte kjettingbåndet der uten noen tilvenning, så her må trenes, det var planen for dagen.  For å senke potensielt stress før vi gikk avgårde i nabolaget, så skulle vi leke litt. Få på litt gode biokjemikalier. Erstatte kortisol med endorfiner. Når matmor er utstyrt med vom og tørrfisk på lomma er det nødvendig å leke før vi går avgårde, for å få ned forventningsstress. Biokjemien i dette ble forklart meg, men jeg er ikke stø nok på detaljene til å gjenfortelle korrekt. I grove trekk flommes han umiddelbart av dopamin fra forventning om belønning, så utløser det raskt en masse adrenalin og kortisol når forventningene ikke innfris fort nok (for ham). Han blir agitert og opplever en slags smerter, og mat som belønning får ikke dette stresset ned igjen. Lek derimot gjør. Fikk teorien forklart, sett det fungere i praksis. Å leke på tur fungerer fint på vanlig turbånd, men jeg vil ikke tilvenne ham at det går an å leke på så kort bånd. Ulike båndlengder har ulike regelverk for adferd. Derfor må vi leke før vi legger ut på en potensielt stressende treningstur med SM-lenke, mat i lommene og KRAV for å få den.  KRAV et noe Eddie har problemer med å forholde seg til. Han kunne vært kryssordløsningen på nøkkelordet assertive. Meningers mot og egen vilje. Tar det å bli stilt KRAV til som en trussel. Frosken må kokes sakte, ellers går den i maktkamp. Det fikk jeg bekreftet på den harde måten i dag ved å stille et urimelig krav for å starte leken: Jeg ba ham om utgangstilling.  Istedenfor fikk hele nabolaget konsert med Dickhead and The Pønk Råkk Assertiveness.  Til å begynne med ble jeg irritert. Han var så TEIT. Noe så ufattelig simpelt som å bare sette seg i utgangstilling for å få det han så inderlig intenst ville ha. Han hadde SÅ lyst på både leken og maten, men istedenfor å kjapt, enkelt og greit sette seg i utgangstilling som han VISSTE ville gi uttelling, så valgte han å kjefte meg huden full for å ha the audacity til å ikke bare gi ham hva han ville ha.  Jeg fikk omsider noe som liknet utgangstilling og han fikk umiddelbart leken sin kastet. Fløy avgårde som om han hadde sluppet fri fra Guantanamo. Gjorde meg klar til å belønne ham for levering, fordi middagen var en time på overtid. Favorittmaten. Han er vill etter Vom. Villig til å utstå både kloklipp og frisering i ansiktet så lenge det står Vom på hylla. Han har vanligvis INGEN selvrespekt når det lukter Vom i premie. Vanligvis.  Han slapp favorittleken et par meter fra levering. "Ta med!" responderte jeg, og så var ******* løs igjen. Ikke snakk om. Sikker på det tok mange minutter med utskjelling. Han synes jeg er en herskesyk HURPE med et sykt "behov" for å dominere. HVORFOR skulle han levere meg den leken for å få maten jeg hadde i hånden? "Herskesyke hurpe! Det der handler bare om å ydmyke meg! Ser jeg ut som undersåtten din? Den leken er MIN og den maten er også MIN! Vil du ha leken i hånden kan du plukke den opp selv!" Jeg endte med å plukke den opp selv. Han ble stille noen øyeblikk. Innså at han hadde tapt. Jeg hadde nå både leken og maten og han hadde bare stoltheten. Det gikk ikke mange sekunder før nederlaget ble erstattet med forventning om kast. - Link! Unge Eddies verden raste sammen igjen. Usikker på HVA som er problemet hans, for han går SÅ fint i utgangstilling for kjipe tørrforkuler, bare de er i hånden som lure. Han HAR gått FINT i utgangstilling med Vom på hylla og i vinduskarmen også. Hvorfor ikke nå? Hva er problemet? Svaret er et intenst autonomitetsbehov. Han ga så TEΙΤΕ liksom-nesten kreative alternativer til en faktisk utgangstilling, etter å ha gitt ham flere invitasjoner til å plassere seg riktig valgte jeg å gripe halsbåndet for å veilede ham ordentlig på plass - for å kunne rose og belønne. Verste overgrepet jeg kunne begått mot ham. Han strittet imot, og jeg ville ikke gi meg, så det utviklet seg til en brytekamp jeg til slutt vant ved hans surrender. Var han et menneske ville han HYLGRÅTT. Hikstet og hulket i bunnløs sorg over dette sjokkerende sviket. Var jeg ikke hans beste venn? Hva slags venn og partner GJØR noe sånt? Jeg kunne jo ikke gi meg, for jeg hadde faktisk lagt på et krav, og han trenger VITE at et krav er et KRAV og når det innfris, så blir det ALDRI problemer og ALLTID godt humør og belønning. Å la en nær pubertal riesenschnauzer få lov til å kjempe seg fri fra et (i utgangspunktet bare veiledende) grep i halsbåndet var 100% uaktuelt, samme hvor såret og sjokkert han var. Det ble til slutt en utgangstilling. Leken fikk jeg også levert i hånden, men ikke uten en psych kamp om hvem som bestemmer over ressursene. Ede er IKKE fornøyd med å måtte jobbe for mat og lek.  Tur ble det ikke, men en god latter ble det, fordi Ede er absurd sta. Håper jeg ser samme humoren i det når han begynner skape seg pga endret båndlengde. Fra 2-1 meter i første omgang, med bare korte partier på "trafikkhåndtak". Grime har vi prøvd på. Den sitter det litt lenger inne å gå hjemmefra med ennå. 
    • Hvis det funker med 50/50 kan du jo da bare fortsette med det. For helgeturer går det jo fint å ta med i kjølebag, det gjør ikke noe om det tiner så lenge det blir spist innen en dag eller to. Men ville prøvd forsiktig med et annet tørrfôr som er beregnet for valp.
    • Av praktiske årsaker, skal ha med hunden på flere reiser uten fryser. Tenker å gi blanding av vom og tørrfor på sikt.  I tillegg liker jeg å bruke deler av måltidene til trening på tur, noe som er vanskelig med råfor...  
    • Tispen min er 10 måneder nå.  Meget omgjengelig familiehund. Mjuk pels og gemytt 🤣. Lettlært. Nydelig vakker. Perfekt størrelse.  Vi driver med blodspor og lydighet.  Grua meg mest til pelsstell når jeg vurderte rasen, ja snø i pelsen er irriterende, men jeg må lære meg å huske å bruke riktig tøy 🙈 Koser meg overraskende med å klippe og stelle pelsen.  Jeg har dessverre vært ekstremt uheldig med sykdom på henne, men slik jeg har forstått det er dette en sunn rase med få plager.   
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...