Gå til innhold
Hundesonen.no

Oversikt over treningseffekt


Jankaa
 Share

Recommended Posts

Skritturer i skogen bygger muskler i bakpart og rygg

Springe i grusgrop bygger muskler i hele kroppen og balanse

Skritte og løfte beina over trinnene på en liggende stige eller cavalettis bygger ryggmuskler

Dra kjetting og lignende (hunden skal IKKE dra dekk da det kan skade mer enn det bygger da dekket blir for stumt) bygger muskler på framparten

Rygge rett bakover bygger ryggen

Skritte i vann og svømming bygger rygg og bakbein

Det var de jeg kom på no, er sikkert noen mer... Finnes en bra svensk bok som heter "Fys träning för hund" (eller noe i den duren)

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Belgerpia

Generelt sett så vil jo all fysisk aktivitet bygge styrke og muskler.

Min første terv trakk forøvrig dekk både på gåturer og sykkelturer - dekket ble festet i strikk og strikken ble festet på dekket slik at det gikk i en retning ikke frem og tilbake og overalt. Funka fint - bygde fine fine muskler i rygg og bakpart.

Mine hunder er godt muskelsatt, og det har i grunnen alle mine hunder vært - jeg har aldri tenkt noe på det, men turer i variert terreng, i varierende tempo - samt "hurtigarbeid" i form av leking med andre hunder, ball osv. tror jeg gir like god effekt som både sandtak og andre tilleggsgreier :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg bygger muskler på Mana nå. Hun er så j***** spinkel :lol: Kickbiken gjør at hun bygger opp både kondis og muskler. Kløven hjelper veldig. Har jo fra hu var liten omtrent BARE gått i skogsterreng, opp og ned skråninger osv. Løping med andre hunder er knallfin trening, spesielt i skogsterreng. Kjettingen ligger ute på plattingen her, den blir brukt innimellom.

Holder en knapp på skogsterreng jeg altså.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg bygger muskler på Mana nå. Hun er så j***** spinkel :lol: Kickbiken gjør at hun bygger opp både kondis og muskler. Kløven hjelper veldig. Har jo fra hu var liten omtrent BARE gått i skogsterreng, opp og ned skråninger osv. Løping med andre hunder er knallfin trening, spesielt i skogsterreng. Kjettingen ligger ute på plattingen her, den blir brukt innimellom.

Holder en knapp på skogsterreng jeg altså.

hun legger seg sikkert ut mer når hun nærmer seg to år også. Ene mine, den eldste, brukte det jeg bruker som valpesele i dag til hun var over to år. (valpene som i dag er to år vokste ut av den selen som 7 mnd gamle. de er ikke store noen av dem... )

DEN pipstilken av en siberian. Plutselig la hun seg ut og fikk litt mer masse.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

hun legger seg sikkert ut mer når hun nærmer seg to år også. Ene mine, den eldste, brukte det jeg bruker som valpesele i dag til hun var over to år. (valpene som i dag er to år vokste ut av den selen som 7 mnd gamle. de er ikke store noen av dem... )

DEN pipstilken av en siberian. Plutselig la hun seg ut og fikk litt mer masse.

Ja gjett om jeg gleder meg til det! Så kan alle slutte å tro at jeg går rundt å sulter bikkja mi.. "Hun er jo så tynn?" JA JEG VEIT :P

Så det blir fint å få litt muskler på henne etterhvert.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er du virkelig hardcore kan du finne en bratt bakke og trene bakkeintervaller der. Få hunden til å sprinte oppover, rolig.ned igjen. Husk å tilpasse etter hundens form :) .

Å feks gå sakte ned bakken igjen i bånd er også bra, da må de samle seg og gå kontrollert ned istedet for å bare hause enkelt nedover.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Jeg har hatt 50% BC-blanding. Eneste måten å holde ham fornøyd på var å gi ham oppgaver eller fysisk aktivitet, kontinuerlig. Alltid noe å fokusere på. Han var glad i sofakos, men klarte ikke engang slappe av i kroppen da. Tydlig glad og fornøyd med situasjonen, men vred seg som en ålemark, som om det å slappe av var direkte ukomfortabelt for ham. Tror ikke vi noen gang gikk en avslappet tur. Han lærte omsider å gå pent i bånd, men han vibrerte av energi mens han fokuserte på oppgaven. Gikk stakkato og så virkelig unaturlig ut. Foretrakk å få ulike oppgaver fortløpende, i flexiline. De gangene han fysisk slappet av i våken tilstand, noe han med årene lærte å gjøre, så virket han direkte deprimert og som om han var i en dyp eksistensiell krise. Ventet kun på neste to do. Nå var blandingen min kanskje en ekstrem variant, med mitokondrie-DNA fra en veldig aktiv miniatyr bruksrase, men også renraset BC som bare går tur i gangfart uten andre oppgaver, uten stress, det virker veldig ambisiøst.  Angående aktiviteter ellers: Min fikk aldri nok. Lange ski-/sykkelturer, ball, pinner og frisbee, agility og LP og hverdagstriks hjalp selvsagt med å ta brodden av stress så det var mulig å oppnå kontakt med ham og få ham behersket, men den MENGDEN mental og fysisk aktivitet som må til for å få en BC til å fremstå som rolig og avslappet uten indre stress og uten å se ut som dyp depresjon? Jeg fant den ikke. Uten noe å gnage på var alltid rastløs eller lå spent (bokstavelig talt) klar for neste move når han var våken. Jeg tenker en må tilpasse seg den rasen en har, ikke bare prøve forme en hvilken som helst rase til en slags standard for hva en anser som generelt god hundeadferd. Å gå tur er ikke en enkel oppgave for en BC. Å kreve avslappet spasertur uten "stresset" fokus på oppgaver virker urealistisk.  Min personlige mening fra anekdotisk erfaring. Om noen har en fasit, så gjelder selvsagt den.   
    • Du får sende en på Osloferie!
    • Du får det du trener på! Her har @Simira masse gode tips til deg. La hunden få oppgaver på tur som den må fokusere på, slik at hun ikke "trener" på stressnivået hun allerede har.  Variasjon er også bra, ikke sikkert hun trenger sykkeltur hver morgen eller å starte med agility før hver tur. Og sist men ikke minst, hun er 2 år. I gamledager sa vi at 1,5-2 år er omplasseringsalder, da mange hunder peaker på energinivå rundt da😅
    • Kjenner at jeg godt kunne tenkt meg å ikke ha hund
    • Hun får også en god sykkeltur hver morgen, noen ganger med trekk og andre ganger uten. I løpet av uken trener vi også lydighet, svømming, rallylydighet og spor. De siste månedene har vi fokusert mye på ro-trening i offentlige områder med mange folk og hunder. Hun er i god form og har en slank kroppsbygning, men sliter med å roe seg ned når vi er ute, selv om hun lett finner roen innendørs. Tidligere kastet vi dessverre en del pinner og ball på turer, men jeg innså i senere tid at det er med på å skape mye stress. Derfor har vi sluttet med dette for en god stund siden. Jeg forstår at dette har bidratt til å bygge opp stressnivået hennes utendørs. Men ellers har hun vært slik jeg beskriver henne, helt siden vi fikk henne.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...