Trene brystmuskler

[Mollymor]

Molly, 10 mnd, har lite utviklet brystkasse, og jeg tenkte at jeg vil prøve å få litt mer muskler på henne. Jeg har blitt rådet til å gå i sand eller la henne svømme. Siden hun er kortneset, så blir hun ganske stresset av å svømme, og vil helst i land fortest mulig. Vi har lange sandstrender her som vi bruker nesten daglig til turgåing i sand. Når det blåser mye, lar jeg være, fordi jeg er redd for å få sand i øynene på hunden.

Men spørsmålet er:

• hvordan forer man for å få mest mulig muskelmasse, hva, hvor mye, hvor ofte?
  
• hvordan trener man best mulig? Altså hvilken trening, hvor mye/lenge og ofte?
  
• andre ting jeg bør tenke på?
  

[Guest Snusmumrikk]

Kom deg ut og gå i terrenget utenfor sti. Og ha litt tolmodighet Det er ganske vanlig at 10 mnd gamle hunder er litt skranglete

[Hampus]

Gåttfred var snaue 2 år før han virkelig begynte å legge seg ut i fronten.

Før det var han løs i bevegelsene, og ganske så spedbygd.

Har latt han gå mye fritt i terreng, skogen og fjæra.

Etter at han ble 1 år begynte vi å kløve 3-5 dager i uka, i fjæra og litt på tur.

15-20 minutter i trav på tredemølla ca 4 dager i uka i variert tempo og stigning har vi også hatt med i treninga.

Når vi trente mest på vårparten og forsommeren måtte jeg gi høyaktivitetsfor for han ble i snaueste laget på vanlig for, og det gav gode resultater.

Ellers må du nok ta tiden til hjelp, Molly er jo fortsatt veldig ung.

[jma]

la hunden trekke kjetting. det gir utrolig fin muskelmasse i fronten. Men hvis hunden din bare er 10 mnd, så kan du ikke belaste spesielt mye enda. Men du kan begynne i det små. Også er det vitkig med en skikkelig trekksele, gjerne wp-sele.

[SandyEyeCandy]

Først og fremst er hunden din veldig ung og skranglete nettopp fordi hun er i vekstfasen (tenk skranglete tenåringsjente - jeg var 173 cm høy da jeg var 13 og veide omtrent 45 kg). Derfor kan du heller ikke belaste henne ordentlig enda, og må vente med tunge, fysiske utfordringer.

Det beste du gjør er å gi henne tid, sjøl om det vel neppe er det du vil høre. Gå gjerne turer med gummistøvler på og oppsøk blåbærlyngtuer og andre svampete underlag i skogen, og tråkk i vei oppover og nedover. Dette er flott trening også for mellomhender og de små musklene i frambein og lår. Jeg ville forøvrig tatt meg tid til å jobbe med svømmeteknikken hennes, for sjøl om hun er kortnesa, er det ingenting i veien for at hun kan bli god til å svømme. Ta på henne redningsvest og sett på ei line, og bær henne ut til hun ikke kan stå. Legg henne ned i vannet og hold i lina mens du lar henne svømme mot land på stedet hvil. Hvis hun bakser mye og blir panisk, legger du en hånd under henne for å støtte og få opp bakparten. Ros henne når hun slutter å plaske, og løft henne opp for pause etter ca 5 minutter. Hun vil da høyst sannsynlig klore og padle videre i lufta, så la henne henge på hofta di til hun puster rolig og har slutta å padle. Fortsett sånn, men ikke hold på altfor lenge i starten.