Gå til innhold
Hundesonen.no

Å spise som huleboerne


Hermes
 Share

Recommended Posts

Jeg leser litt om paleodietten, og lurer litt på om dette er noe å satse på. For meg virker det som en vri av lavkarbo, med vekt på evolusjonær tilpasning og å unngå prosessert mat. En liten introduksjon her:

Did you know that our genes are still 99.99% identical to those of our Paleolithic ancestors? Well neither do most people. In a fascinating 15 page report, Nikki Young, author of the Paleo Cookbook series reveals startling facts and compelling evidence in the case for modern-day human dietary reform and documents exactly where society has gone wrong in the kitchen.

The fact that our genes are still so closely linked with our ancestors surely means our diet should follow suit. Yet our ignorance, or perhaps our ego has gotten the better of us, and as this report reveals we have become our own worst enemy; “Although their life expectancy was shorter, deaths were often caused by outside factors such as extreme weather conditions, accidents, infections, and predatory animals. They did not suffer from chronic or degenerative diseases such as diabetes, cancer or heart disease. These diseases emerged only when we shifted to agriculture ‐ modern diseases are the consequence of civilization, the result of a mismatch of our genetic makeup and our lifestyle.”

These words are sadly all too familiar. In the modern era, ailments and ‘conditions’ have become commonly accepted and at times it seems almost trendy to have a newly diagnosed skin complaint, muscle ache or food intolerance. The levels of exercise in modern day society are laughable when compared to those of our forefathers who roamed, ran and sprinted up to 12 miles a day – and you were thinking an hour in the gym was hard going.

This astonishing report highlights how the agricultural revolution has ruined the human physique. Our ancestors were taller, stronger and had bigger brains; albeit they may not have used them to the capacity we use ours today.

Even the meat we eat contains 30% more fat than our forefathers organic kill. This is because the animals we consume are not wild animals by any stretch of the imagination. Without choice, animals sit around waiting to be slaughtered with inadequate space to exercise. Our ancestors unwittingly ate a well balanced diet consisting of 65% meat and 35% gathered food, this would have varied with hunting success and availability, but for the most part they simply depended on nature to dictate the play. Their diet was also naturally varied due to seasonal changes. Vitamins and minerals were in the purest of abundance through berries, bulbs, seeds, fruits, flowers, melons, nuts, leaves, roots and stalks. Grains were seldom present and cooked thoroughly if consumed at all, which goes a long way in explaining why wheat intolerance continues to plague society.

Processed foods were also absent from our ancestors diets, and as this report points out, what the human body needs is a high protein low carbohydrate diet and plenty of exercise; “Our bodies are not genetically equipped to handle processed carbohydrates, let alone an excess of them. Yet, we are often consuming excessive amounts which can result in a weakened immune system, diabetes, obesity and many other chronic illnesses…with the Paleo diet the main source of carbohydrates is fruits and vegetables — the same way it was for our ancestors.”

This excellent report is the definitive guide to Paleo eating and provides factual information on the lifestyle of our ancestors. This report signals an essential wake-up call for those of us tolerating a less than healthy existence through poor diet.

Rapporten det snakkes om, kan også lastes ned herfra: http://www.livingpaleo.com/the-paleo-diet-report/

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 200
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Åå nå trodde jeg tråden handlet om å spise grisete jeg.

Kalle det for noe fancy med -diett bakom,lansere det som noe nytt og vips som fluer på papir. ubehandlet og naturlig er ikke så vanskelig at vi trenger å la noen tjene store penger på oss?

Skal se om jeg orker å lete fram litt linker og dokumentasjon etter hvert, men bare så det er sagt: Nøyaktig hva "våre forfedre" for x antall tusen år siden spiste varierer stort etter hvor i verden du er, og når i steinalderen man mener. Eldre steinalder/paleolittikum dekker en enorm tidsperiode, fra for to millioner år siden og fram til jordbrukets inntog for mellom 12 000 og... tja, 200 år siden? Dags dato? Alt etter hvor i verden du er. I tillegg dekker den alle de områdene der det levde/lever hominider, og det er vel lite trolig at alle menneskearter med så ulike leveområder/levesett åt såpass ensartet over en så lang periode at man kan lage en enkelt diett og si at "sånn er menneneskene egentlig laget for å spise".

Mennesket er bortimot altetende, og har til enhver tid utnyttet de matressursene som finnes tilgjengelig - og de har variert stort opp gjennom tidene. Da tenker jeg det er naturlig at kostholdet også har hatt ulik sammensetning, både med tanke på næringsinnhold, næringskilder og grad av bearbeidelse.

Jeg har også inntrykk av at disse diettene er svært omdiskuterte blant arkeologer som faktisk jobber med eldre steinalder, rett og slett fordi det arkeologiske materialet er så begrenset, og det ikke egentlig finnes noen særlig dekning for å si noe om hva "folk på denne tida" åt i det hele tatt. For store deler av perioden, og store områder, finnes det ikke engang noe (kjent) bevart organisk materiale, som skjeletter, bein fra byttedyr osv.

Når det er sagt skal jeg ikke uttale meg for mye om innholdet i dietten - den er garantert sunnere enn den maten mange lever på i dag - men den er altså ikke så godt vitenskapelig/historisk forankra som folkene bak liker å gi inntrykk av. :)

Endret av Vims
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Som vims sier så kommer det veldig an på når og hvor. Det er ikke så lenge siden jeg så en side på nettet om dette. Der hadde de forskjellige dietter basert på avstamning. Hadde du aner fra en plass foreslo de en ting og hadde du aner fra en annen plass foreslo de noe annet. Og det var basert på hvilke næringskilder som var tilgjengelig i den regionen for lenge siden. Vet ikke hvor nøyaktig det er, men ser for meg at det er det mest sannsynlig at det er variasjoner ettersom hvor i værden man stammer fra.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Joda. Noen sånne nettsider selger også DNA- tester, hvor du ved hjelp av mitokondrielt DNA kan spore anene dine fram til en "stam-mor". Utvandringsbølgene fra Afrika skjedde på ulike tidspunkt, og i mellomtiden hadde det skjedd visse mutasjoner i DNAet som det går an å spore. Problemet med disse er jo at du da bare får sporet hvor en liten del av arvestoffet ditt kommer fra. Du kan spore halvparten av DNAet til din mors mors mors mor (osv), men hva da med resten?

Jeg synes det er en besnærende tanke, og har faktisk vurdert å ta en sånn test selv, bare fordi det hadde vært kult. :P Men jeg er litt skeptisk til å legge så alt for mye vekt på sånt.

Noen forskjeller vet man selvfølgelig at det er, f.eks er det stort sett bare skandinaver/nord- europeere som kan spalte melkesukker (laktose) i kroppen i så stor grad som vi kan, men å legge opp kostholdet etter noe man har såpass lite viten om, det er jeg skeptisk til.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Joda. Noen sånne nettsider selger også DNA- tester, hvor du ved hjelp av mitokondrielt DNA kan spore anene dine fram til en "stam-mor", fordi utvandringsbølgene fra Afrika skjedde på ulikt tidspunkt, og i mellomtiden hadde det skjedd visse mutasjoner i DNAet som det går an å spore. Problemet med disse er jo at du da bare får sporet hvor en liten del av arvestoffet ditt kommer fra. Du kan spore halvparten av DNAet til din mors mors mors mor (osv), men hva da med resten?

Jeg synes det er en besnærende tanke, og har faktisk vurdert å ta en sånn test selv, bare fordi det hadde vært kult. :P Men jeg er litt skeptisk til å legge så alt for mye vekt på sånt.

Noen forskjeller vet man selvfølgelig at det er, f.eks er det stort sett bare skandinaver/nord- europeere som kan spalte melkesukker (laktose) i kroppen i så stor grad som vi kan, men å legge opp kostholdet etter noe man har såpass lite viten om, det er jeg skeptisk til.

jeg mener å ha lest et sted at laktoseintoleranse (eller toleranse?) har noe med at vi har neandertalerblod å gjøre?

Forøvrig er jeg ikke sikker på om jeg vil følge kostholdsråd fra noen med såpass kort levetid..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Forøvrig er jeg ikke sikker på om jeg vil følge kostholdsråd fra noen med såpass kort levetid..

Vår levetid i dag skyldes i stor grad vaksiner og bedre hygiene, som bl.a. gjør at langt flere mennesker overlever de første barneårene.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vår levetid i dag skyldes i stor grad vaksiner og bedre hygiene, som bl.a. gjør at langt flere mennesker overlever de første barneårene.

Selvfølgelig.

Men så vidt jeg har forstått levde de neppe ikke særlig lenge, hadde et relativt tøft liv og spiste det de kom over som var spiselig.

Jeg ser ikke helt at kostholdet deres skal være optimalt for det moderne mennesket på det grunnlaget.

Mulig jeg er blÅnd.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Men så vidt jeg har forstått levde de neppe ikke særlig lenge, hadde et relativt tøft liv og spiste det de kom over som var spiselig.

Jeg ser ikke helt at kostholdet deres skal være optimalt for det moderne mennesket på det grunnlaget.

Det finnes flere teorier. En klassisk studie, av Marshall Sahlins, hevder at steinaldersamfunnet var et overflodssamfunn, men om vi har fått nyere kunnskap siden Sahlins arbeider på 60- og 70-tallet vet jeg ikke. Andre hevder at jordbruksrevolusjonen ble presset frem av overbefolkning (relativt sett i forhold til hva mennesket kunne skaffe seg av mat og ressurser, vil jeg tro).

Argumentet deres om hvorfor dette kostholdet skal være optimalt syns jeg er helt greit, men det er noe simpelt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det finnes flere teorier. En klassisk studie, av Marshall Sahlins, hevder at steinaldersamfunnet var et overflodssamfunn, men om vi har fått nyere kunnskap siden Sahlins arbeider på 60- og 70-tallet vet jeg ikke. Andre hevder at jordbruksrevolusjonen ble presset frem av overbefolkning (relativt sett i forhold til hva mennesket kunne skaffe seg av mat og ressurser, vil jeg tro).

Argumentet deres om hvorfor dette kostholdet skal være optimalt syns jeg er helt greit, men det er noe simpelt.

Advarsel: langt innlegg om arkeologi og historie. Egentlig utafor tema, men likevel litt relevant?

Og så er det skrevet i feberrus, så se opp for lange, tunge, uforståelige setninger. :P

Steinalder er absolutt ikke mitt sterkeste felt, og det jeg kan handler også mest om områdene som ligger rundt og nord for den nordlige polarsirkelen. Sahlins er amerikaner, antropolog og ikke akkurat sentralt pensum for arkeologistudenter i Nord- Norge i dag.

Men ut fra det lille jeg har lest, og med alle mulige forbehold: er/var ikke Sahlins mest opptatt av kulturelle systemer, kulturens rolle som drivkraft i økonomiske systemer, og kulturell evolusjon? Hvilken studie er det du tenker på? Hadde vært interessant å lese, jeg tror ikke jeg har vært borti akkurat det temaet før. :)

Når det gjelder årsakene til at man gikk over til jordbruksøkonomi er vel overbefolkningsteorien i stor grad tilbakevist, i hvert fall når det gjelder Nord- Europa. Hva som gjelder for Mesopotamia, Indus- dalen og Sør- Amerika, der jordbruket først oppsto, skal jeg ikke uttale meg om.

I Nord- Europa ser det ut til at det først og fremst skjer som en del av en langvarig kulturutveksling. Det finnes ingen tegn på større folkevandringer eller endringer i bosetningsmønster først i denne perioden, men det skjer derimot et stort oppsving i handel og kulturell utveksling.

Det ser rett og slett ut til at jordbruket i Nord- Europa ble importert som en del av en kulturell «pakke», blant annet sammen med en bestemt type keramikk, en type steinøkser som har blitt tolket til å være seremonielle/statussymboler, og store, monumentale graver.

Gjenstandstyper knyttet til denne «jordbrukspakken» dukker opp omtrent samtidig som man ser tegn på økte sosiale forskjeller i disse samfunnene, og man ser også en voldsom økning i rituelle og sosiale symboler (i gravmaterialet). Steinøksene, keramikktypen og rester etter jordbruksprodukter dukker i denne perioden utelukkende opp i eliten sine graver. Hvis man ser på skjelettmaterialet er det også eliten som har spist og benyttet seg av jordbruksproduktene.

For å oppsummere helt kort: innførselen av husdyr og korndyrking i Nord- Europa var i utgangspunktet bare en liten del av langvarige endringer i kulturelle, sosiale og økonomiske forhold, og hadde nok i starten først og fremst rituell og sosial betydning. (puh, tungvint setning)

Anders Fischer har f.eks skrevet en del om denne prosessen i Danmark og sør- Sverige, hvis du er interessert i å lese mer om dette. :)

Og så kan man jo kanskje trekke en liten parallell til de skandinaviske kulturene i jernalder og vikingtid? I disse periodene dyrket man etter hvert korn ganske langt nord, men kornprodukter var sannsynligvis først og fremst til rituell bruk. Det var stormennene/ bøndene/ «far sjøl» sin oppgave å sørge for korn, og hva ble dette kornet brukt til? I stor grad gikk det til brygging, som på denne tida både var en religiøs plikt og et sosialt statussymbol.

Tilgangen på korn kunne også bli rammet av politiske maktkamper, for eksempel kan man lese i Snorres kongesagaer om hvordan den kristne kong Olav (Digre/Hellige, alt ettersom) nektet nordlendingene å kjøpe korn sør i landet, etter at høsten nordpå hadde slått feil. Dette ble ikke først og fremst et matproblem, men de nordnorske høvdingene fikk ikke nok korn til å holde gjestebud/blot).

Endret av Vims
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Men ut fra det lille jeg har lest, og med alle mulige forbehold: er/var ikke Sahlins mest opptatt av kulturelle systemer, kulturens rolle som drivkraft i økonomiske systemer, og kulturell evolusjon? Hvilken studie er det du tenker på? Hadde vært interessant å lese, jeg tror ikke jeg har vært borti akkurat det temaet før. :)

Nå har jeg ikke lest alt du skriver enda, men jeg tenkte på boken Stone Age Economics. Jeg har ikke utfyllende kunnskaper om dette, annet enn litt kjennskap til teoriene. Slik jeg har forstått det var Sahlins en av flere som snakket om et "original affluent society", teorier i antropologien som bl.a. var inspirert av økonomen Galbraith og hans "affluent society". Jeg aner ikke om dette har fått motbør i ettertid, og det er jo en stund siden 1966 da Sahlins først uttrykte sine tanker. Her er en Wiki-introduksjon: http://en.wikipedia...ffluent_society

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nå har jeg ikke lest alt du skriver enda, men jeg tenkte på boken Stone Age Economics. Jeg har ikke utfyllende kunnskaper om dette, annet enn litt kjennskap til teoriene. Slik jeg har forstått det var Sahlins en av flere som snakket om et "original affluent society", teorier i antropologien som bl.a. var inspirert av økonomen Galbraith og hans "affluent society". Jeg aner ikke om dette har fått motbør i ettertid, og det er jo en stund siden 1966 da Sahlins først uttrykte sine tanker. Her er en Wiki-introduksjon: http://en.wikipedia...ffluent_society

Takk! :)

Skal lese meg opp litt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest lijenta

Jeg spiser nesten som en huleboer og har blitt frisk av det. Eller så frisk en kan bli etter å ha vært syk i over førti år. Men blitt såpass frisk at jeg er arbeidsfør.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Kåre Lise

Tror noen misforstår litt her, for meg handler det om å spise mer naturlig som man gjorde før jordbruk og industrialderen. Fisk, kjøtt, grønnsaker, frukt, røtter og nøtter. Hvis noen har bedre forslag til hva urmennesket spiste vil jeg gjerne høre om det, sikkert endel forskere også som vil høre om det :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Denne damen har spist seg frisk fra MS på paleodiett:

Da kan jeg meddele at jeg har spist meg "frisk" av MS ved å følge helt normalt, norsk kosthold, men massive tillegg av e-stoffer, potetgull, brus, sjokolade :P.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tror noen misforstår litt her, for meg handler det om å spise mer naturlig som man gjorde før jordbruk og industrialderen. Fisk, kjøtt, grønnsaker, frukt, røtter og nøtter. Hvis noen har bedre forslag til hva urmennesket spiste vil jeg gjerne høre om det, sikkert endel forskere også som vil høre om det :D

Selvfølgelig, det er vel ingen som sier noe annet? :)

Uenigheten ligger vel heller i hvordan balansen bør være mellom nettopp fisk, kjøtt, grønnsaker, frukt, røtter og nøtter. Altså hvor mye man bør spise av hver. Og siden de nå faktisk selger det inn som en "steinalderdiett", og mener så mye om det forferdelige kornet og hvorfor det kom inn i dietten vår i utgangspunktet, tenkte jeg det var sånn halvveis relevant å si litt om hva forskerne faktisk mener om den saken. Selvfølgelig mest fordi jeg er spesielt interessert og har lyst til å presisere noen unøyaktigheter innenfor det som er fagfeltet mitt, men det er nå så. :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Kåre Lise

Nå var da jeg godt kjent med "det forferdelige kornet" lenge før jeg kjente til begrepet paleo som dukket opp for meg først i denne tråden, ikke noe nytt med det og jeg sku fint klart meg uten korn.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tror noen misforstår litt her, for meg handler det om å spise mer naturlig som man gjorde før jordbruk og industrialderen. Fisk, kjøtt, grønnsaker, frukt, røtter og nøtter. Hvis noen har bedre forslag til hva urmennesket spiste vil jeg gjerne høre om det, sikkert endel forskere også som vil høre om det :D

Hvem har misforstått?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Motviljen mot utgangsstilling fremstår som død, men puberteten truer i horisonten, så utsteder ingen dødsattest ennå. Livserfaring tilsier at Motviljen antakelig vil sprette opp av kista og flire: Trollollol! Å få utgangsstilling uten mat fremme, relativt stabilt, kun noe nøling akkompagnert av et oppgitt sukk før han kommer inn, når han vil jeg skal kaste en leke, det er hurtigere progresjon enn jeg forventet for noen uker siden.  Vi har en god periode ..så god at noe fokus nå er over på mindre viktige ting som sportsøvelser. Første sitt under innkalling serverte Eddis i forrigårs, på første forsøk. Det var et nydelig øyeblikk. Flere repetisjoner med stå under marsj, avstandskommando og sitt under innkalling var fine, i mine øyne. Verken han eller jeg er interesserte i hva en dommer synes om utførelsen vår, fordi mestringsfølelsen fra å tro vi er flinke er hva som driver oss. Mestringsfølelse og glede er superfood for motivasjonen. Fokus på hva som er feil medfører frustrasjoner, uteblivende mestring, dårlig stemning, dårlig samspill og ødelegger relasjonen - og hva er da poenget med å ha og trene hund?  Sitt begynte bli upålitelig. Hvorfor? Fordi jeg hadde glemt å være begeistret. Bare forventet å få sitt på cue og glemte bli genuint overrasket og takknemlig og begeistret av hvor flink gutt han er.  Av utfordringer vi nå har - skjønt det føles som et hån å bruke det ordet om vansker med øvelser til sport, da andre bruker det samme ordet om reelle problemer:  Spin - også kjent som snurr rundt.  Aner ikke lenger hva lyden betyr. Trenger håndsignal. Kommer konsekvent løpende inn for å gjøre det rett foran meg, hver gang jeg ber fra avstand. Bli-på-stedet håndsignal, som har vært en nøkkel til flere andre øvelser har foreløpig ikke hjulpet.   'Twirl' er et fullstendig ukjent begrep dersom ikke 'spin' kommer først. Verken ordet eller håndsignal gir ham noe forståelig hint. Her må det spinnes før det kan twirles. Sånn er loven.  Hva som må til for å få en lovendring - det blir spennende å finne ut av. Punkt 1 og 3 går seg sikkert til med mer trening, men på punkt 2 er jeg helt blank foreløpig. Ingen ideer om hvordan løse det der.  Heldigvis opplever Edeward en glede i øvelsene som ikke bare handler om belønningene. Han LIKER å spinne og twirle og rygge og gå mellom beina mine og sendes frem til target og sånt. Det er noe å gjøre. Arbeit macht frei. ..og det ser ut som utgangsstilling og gå fot også er i ferd med å kategoriseres som lystbetonte oppgaver en kan døyve eksistensiell angst og kjedsomhet med.  Bilde er vel obligatorisk. Relevans til konteksten mindre så. I denne tidsalderen er det ingen som leser en vegg av tekst uansett
    • Jeg ser ingen skam med å slite med å trene gå pent i bånd. Noe av det vanskeligste å få en hund stabil på. Ikke mål deg mot de som har fått det til eller la noen andre få demotivere deg med sammenligning. De har ikke din hund.  Du forteller ikke hvilken rase/blanding du har, men noen er virkelig vanskeligere/lettere enn andre. Av egen erfaring med veldig førerorientert hund, så hadde den standard stopp og snu metoden ingen effekt. Hunden tok det som en morsom lek. Det der var like interessant som å komme fremover.  Den jeg har nå kan ikke bare gå. Det er for kjedelig. Det som fungerer her er oppgaver, og de må gis fortløpende så han ikke rekker å kjede seg.  Belønning med lek er bedre enn mat på min. Energinivået er høyt, det blir mye stresshormoner når sterke forventninger til noe ikke umiddelbart blir innfridd og lek utløser endorfiner, som kontrer kortisol. Får ikke samme effekten av å belønne med mat, det risikerer jeg at stresset bare øker, dersom maten er av høy verdi. Min girer seg opp i forkant når han vet vi skal ut på tur, noe som resulterer i outbursts når vi kommer ut. Å leke litt før vi går avgårde, slippe ut litt damp på en kontrollert måte, det har en beroligende effekt.  At enkelte fnyser av verktøy som frontfestet sele og grime skal en ikke bry seg om. Det er mange profesjonelle som kritiserer disse verktøyene på sosiale medier, men de lever jo også av kunder som trenger hjelp med gå pent i bånd trening, så det gir mening, sant? Selv bruker jeg frontfestet sele heller enn halsbånd fordi min bykser impulsivt og ukontrollert. I tillegg til potensialet for skade på strupen er det sterkt ubehagelig for ham. En bykseraptus i halsbånd kan utvikle seg til et sinneutbrudd mot meg som holder båndet, noe som aldri skjer i selen.  Jeg har begynt trene min på å gå med grime fordi han nærmer seg pubertet og er stor og sterk. Bedre føre var enn etter snar om han plutselig endrer personlighet overfor passerende hunder - men min er ulik i ulike miljøer. Grime kan brukes i bymiljø, hvor han ikke bykser, men så har vi andre typer omgivelser hvor jeg ikke tør bruke grime før byksing er en utslukket adferd, av samme grunn som jeg bruker sele istedenfor halsbånd.  Også: det er alltid lys i enden av tunnelen. Alderen din er i er verste perioden, synes jeg ihvertfall. Teflonbelegg på hjernen og lite mottakelig for ny læring, glemmer ting den kan, selektiv hørsel, lett distrahert, nysgjerrig søkende på omgivelsene, ... Mye blir bare bedre "av seg selv" senere, når mer moden. 
    • For det første høres det ut for meg som du trenger litt hjelp med båndtreningen. Er det noe kurs å finne i nærheten? Ihvertfall anbefaler jeg deg å søke opp tråder om båndtrening her på forumet. Hvis du har holdt på å snudd retning i evigheter ser det ikke ut til å fungere, og du må gjøre noe annerledes. En ting kan jobbe med inne er kontakt, og det å få hunden til å følge med på deg. Si kontaktord når du står foran hunden - gi godbit så fort hunden ser på deg,gjenta dette fem ganger. Ta et par-tre slike økter i løpet av dagen, beveg deg etterhvert litt lengre unna. Så kan du si "fot" og bruke enten godbiten eller håndtarget om du har det, til å få hunden til å følge ved siden av deg et par meter. Når dette sitter godt inne, kan du bruke det for å få inn hunden og holde seg ved deg litt ute. Generelt vil jeg heller anbefale å bruke en sele og langline og la hunden bevege seg slik den vil, og heller trene korte økter med kort bånd i løpet av turen. Da kan du gå uforstyrret til nærmeste grøntområdet eller parkeringsplass, og trene slik som beskrevet over. Det er ikke et mål at hunden skal gå fot hele turen, men at du kan få ham inn til deg og under kontroll ved behov, og forhåpentligvis sjekke inn med deg underveis på turen.  Antitrekkbånd er vanligvis ikke det samme som struphalsbånd, og jeg vil si at det er bare en positiv ting om folk bruker det ved behov. Men det vil ikke lære hunden å gå pent i bånd, det må du gjøre ved siden av. Hvis trekkingen er et stort problem går det an å bruke grime når du ikke vil trene på båndtreningen eller bruke langline.  Det finnes også seler med feste foran (noen "vanlige" seler har feste på ryggen og foran i tillegg, så det er enkelt å flytte mellom"), slik at hunden blir snudd mot deg når den trekker. Igjen må dette brukes sammen med trening, men det gjør det litt lettere. Ellers ville jeg ikke brydd meg så mye om hva andre tenker og mener så lenge du gjør det som er best for hunden. Lykke til!
    • Er redd noen skal tro jeg er slem med han. Har en på ett år og som fortsatt drar i begynnelsen av dagens første tur. Dermed må jeg snu rundt mye og få han til og fokusere på meg. Overhørte naboen si jeg hadde antidra bånd på hunden til andre og det syntes jeg var skikkelig ubehagelig. Jeg bytter til kort bånd vist han drar i stede får og gå rundt med langline så jeg får mer kontakt bare. Ikke noe anti dra bånd ( vet ikke hva det er men går ut i fra hun mener strammehalsbånd noe han ikke bruker men han bruker halsbånd vist han skal gå der det er vann får han elsker og bade så slepper jeg at lykta på selen skal bli ødelagt. Kan ikke akuratt trene på dette inne og jeg må trene han på det. 
    • Usikker på om massiv fremgang i hverdagslydighet skyldes endring av metode, økt mental modenhet med mer impulskontroll, "varmen" (ikke veldig), eller en kombinasjon, men vi koser oss. Ikke en lyd på verken bussen, Posten eller Felleskjøpet i dag. Ble helt rørt av hvor flink han var til å sitte pent og pyntelig og vente uten labber på disken eller konsert. Å manøvrere pent mellom hyller med leker og tygg og snacks var deilig nok. Måtte nesten klype meg i armen da han bare var lydig ved disken også, begge steder. Det kom noen raptusbyks da vi nærmet oss hjemme igjen, men kjapt under kontroll med cue på en øvelse og en leke, og da det i neste øyeblikk kom et helt heat av saftige skinker i kondomdress på hjul -  bakfra - bare en meter fra oss, så satt han bare pent og pyntelig og så på de fly forbi uten impulser til å jage etter for å bite noen i rumpa. Amazing!  Godgutten 🥰
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...