Gå til innhold
Hundesonen.no

Gørre matpakker, trenger litt hjelp


Debbie

Recommended Posts

Jeg har den uvanen at jeg kjøper meg mat i lunsjen, og da gjerne brødvarer med pålegg på.. Ciabatta, ostehorn osv.. Ikke bare er det dyrt, det er ikke særlig sunt heller..

Men den matpakka hjemmefra ser jo ut som en slitt, segen, burde vært kasta for en stund siden stil... Noen som har noen gode tips til enkle, kjappe GODE matpakker??

De må ikke være så dyre(lurt på salat, men det blir dyrt, og jeg er ikke så glad i grønt og frukt.. Men jeg burde lære meg å spise mer).. Kjappe har dårlig tid på morran, og gode.. Blir mer fristende med nybakt ciabatta med kalkun og bacon...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Du kan lave ris salat der er ris du for eksmpel har kogt dagen før, med lidt pålæg i tern, majs, tomat, agurk, kogt broccoli og evt. lit blomkål er ikke så dyrt at lave som salat.

Du kan variere mellem at bruke ris, bulgur og pasta i salaterne og du kan variere det med, at putte salaten i pitabrød evt som du selv har bagt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Man det jo og lage seg tunnfisksalat av noe slag feks, den er god kald :ahappy: og man trenger ikke brød til en gang.. den er god som den er.

Ellers kan man koke seg pasta, som man avkjøler.. ha i mais. Og Skinke,paprika og hva når man ønsker i...

Jeg lager ofte niste til mannen om han ikke har tid, lager den ferdig kvelden i forveien, og dne holder seg fint den.. smørrer brødskiver med det pålegget man måtte ønske, legger ved en youghurt,eple(annet frukt) osv.. det gjør at nista er mye hyggligere og dra frem :ahappy: Det hjelper veldig på matpakken med og gi den litt farger iallefall, så ta gjerne med frukt/grønt ferdig oppskjært i en egen pose da holder det seg bedre enn det blitt most inn i brødskiven hehe..

Ellers kan man jo gjøre det lett som mannen min noen ganger gjør ,tar med seg ferdig oppskjærte brødskiver og blåbærsyltetøy han :whistle: da blir det liksom mer fersk følelse over maten..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Pitabrød med roastbeef, sprøstekt løk, salat, agurk osv.. :ahappy:

Eller Pitabrød med ost og skinke.. fyll på med remulade osv.

Pitabrød finnes jo nå i grov og fin form! :ahappy:

Favoritt her i huset er lyst pitabrød eller lefse med karbonader og masse agurk. :whistle:

Lages kvelden før og taes ut av kjøleskapet og rett i magehuset med det..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mitt tips er å bruke salat på brødskiva! Da blir den så innmari mye mer fristende og frisk. Altså salat på smøreost, salat under hvitost også videre. Bruk gjerne litt fersk basilikum e.l. for å få mer smak. Eller erstatt smør med guacamole, rømme, naturell yoghurt, hvitløksdressing eller pesto.

Hvis du har mulighet til å koke opp vann/ta varmt vann fra kanne, er havregrøt et greit, raskt og billig alternativ. Ta havregryn og litt honning, kanel og sukker i en plastboks og ta oppi varmt vann. Ta gjerne oppi litt rosiner, nøtter og bananskiver for å få mer variert smak. Og avslutt med et eple eller en appelsin.

Ellers middagsrester, som du har fått tips om. Jeg bruker sjelden middagsrester, men lager meg heller salater med pasta eller ris som "grunningrediens". Pastaen/risen kan kokes kvelden før hvis man ikke gidder å gjøre det på morgenen (jeg gjør det ofte samtidig som jeg spiser frokost, for eksempel), også blander man oppi litt bønner, kikerter, tomat, pesto, mais, paprika, appelsin, ost, kjøtt eller hva man nå måtte ha. Er like god kald som varm, egentlig.

Også et annet tips er å alltid passe på å ha yoghurt og god frukt i huset. Da kan man f.eks. ta med en blodappelsin og et yoghurtbeger i tillegg til de to standard brødskivene, og da blir hele matpakka veldig mye mer fristende.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det går jo også ann å ta med pålegg på skole/jobb og smøre/sette på brødskiva der, så ikke maten blit "svett" og vassen. Det pleier jeg å gjøre. Tar bare med meg en kniv på skolen, så smører jeg på leverpostei etc. på brødskiva der.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Og så en helt ok dag. Var forberedt på det verste, gitt erfaringer fra stedet vi var på. Fikk fineste adferden tilbudt uten krav. Innfridde samtlige forespørsler. .. lenge. Så skjedde tydligvis noe med ham jeg ikke aner årsaken til, og han begynte stresse og sluttet oppføre seg pent, uten å bli veldig vanskelig heller. La seg pent ned på matten sin for å slappe av i 30 minutter på bussholdeplassen, og begynte ikke flippe før de siste 10, da han ble ufyselig vokal mot to huskyer på andre siden av gaten, nyankomne ventende til holdeplassen og livet og universet og alt. 30 min venting akkurat der, rett oppi en travelt trafikkert vei med mye støy fra tungtransport ble å tøye strikken for mye, altså. Han holdt ut fint i 20 min før han fikk eksistensiell angst av å vente så mye lenger enn han er vant med fra før.  Ikke på sitt mest avslappede, men muttern har gått på skole og lært om former og vinkler og komposisjon og sånn derre der, så vi velger heller det bildet som føles mer behagelig å se på, enn det klønete og keitete som viser hvor flink gutt han kan være, men som ikke lar seg beskjære pent:
    • Ups and DOWNS. Helvetes ***** spoiled brætt drittunge av en byksefaen prepubertal ***** dritt har kommet dit at omgivelsene er mer interessante enn både leker og mat, og han krangler tilbake mot disiplinering. Synes ingenting om å bli avkrevd å holde kontakten og gå ved min side, og enda mindre om å bli straffet med time outs fordi han ikke hører etter. Aggressivt vokal i sure protester mot tyrannen som begrenser hans frie utfoldelse.  Han skal få for at han etter femogtredve *SITT* til slutt setter seg lydig ned og er oppmerksom i noen sekunder uten at det er nødvendig å ty til mer maktbruk, men **** for en håndfull av en forbanna dritt han kan være. Vimser og BYKSER og er MANISK på å gå FORAN meg.  Det hjelper IKKE å mosjonere ham mer. For å få ham sliten må en nemlig gå langt over hva som er anbefalt mtp kroppens utvikling, og det blir også en ond sirkel, hvor han bare krever mer og mer for å føle seg vel.  I dag er første gangen lek ikke har vært mer interessant enn omgivelsene. Godis ville han ha, men han ville ikke oppføre seg pent for å få det, så det ble også en konflikt. Forbanna mareritt av en forbanna kontak-nekt byksebikkje. Vi måtte rekke this and that, så han slapp i for stor grad unna med alt også. Fikk fremdrift på tross av den fullstendig uakseptable adferden.  Mamsen kan trenge valium for å komme seg emosjonelt uberørt gjennom dette, tror jeg. Synd fastlegen antakelig er uenig i at trening av hund er en legit reason for å skrive ut en resept -_- Vel, i morgen har vi ikke noe vi trenger å rekke, så den ***** drittbikkja skal få samme turen som i dag, uten en centimeter fremdrift på FEIL adferd. Han skal få holde KONTAKT og han skal få holde seg på siden av meg, og om den jævelungen BYKSER en gang til etter advarsel, så binder jeg ham i en stolpe og ***** går fra ham - for alltid! ..eller til den lille dritten ***** samler seg og slapper for i ******* av.  Jeg er så lei. Jeg gleder meg så intenst til han er voksen og har mer impulskontroll.  *Aaarrgh* Her legges frem klær og utstyr for en lang dag i drittvær, med kakao og boller og powerbank til mobilen. Den lille rotta skal få lære at å bykse og vimse og ikke høre etter meg når jeg ikke har noe jeg trenger komme tidsnok til - det får dørgende kjedelige konsekvenser for ham.   
    • https://atferdskonsulenter.no/ har stort sett gode folk, selv om jeg ikke kan gå god for alle. Anna Bjurgård Compton, Hilde Arneberg, Kjersti Bjøntegaard, Gry Eskeland, Nina Haaland og Lise Fredriksen kjenner jeg til og kan anbefale. Arne Aarrestad og Siri Linnerud har jeg lest nok av og såvidt møtt til at jeg vil gå god for dem.  
    • Hvilken landsdel? 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...