Gå til innhold
Hundesonen.no

Hvor mye spiser dere om dagen..?


siljestokka

Recommended Posts

Skrevet

Jeg spiser:

Frokost (som regel ett knekkebrød)

Lunsj (også som regel ett knekkebrød og frukt)

Middag (tja,masse forskjellig egentlig)

Kveldsmat (den går ut noen ganger,spørs når middagen er. Frokostblanding eller noe lignende går det i da)

Bruker også å spise frukt eller noe sammen eller i mellom måltidene :P

  • Svar 58
  • Created
  • Siste svar
Skrevet

Jeg spiser:

Frokost -en tallerken havregrøt og en fruk

Lunch -4knekkebrød med ost, en frukt, en yogurt og av og til noen skiver med sulteøy.

Middag - mye forskjellig

Kvelds -som regel mellom 4 og 6 skiver

Spiser litt utenom også, ta går det som regel i noen skiver, nudler eller noe slikt.

I helgene spiser jeg kanskje frokost, og et eller annet om kvelden..som regel... Jeg er elendig til å huske å spise i helger...

Skrevet
Jeg spiser ca fem ganger om dagen og null godis :-)

Jeg startet med det for ca ti dager og jeg har sørme meg gått ned 4 kilo :-O

Ikke godteri? Hmm,kanskje jeg også skal slutte å spise det :rolleyes:

Skrevet
Jeg spiser ca fem ganger om dagen og null godis :-) Jeg startet med det for ca ti dager og jeg har sørme meg gått ned 4 kilo :-O

Det tror jeg er en lur strategi for å gå ned i vekt :P. Jeg har startet prosjekt "Ned i klesstørrelse" nå, og kjører følgende løp:

Frokost: 2 knekkebrød m baconost (eller annen smøreost) + vann, gulrot, evt en klementin

Lunch: 2 knekkebrød m baconost el l + vann + en frukt

Middag: kan være litt hva som helst, forsøker å ikke steke mat i panne, men bruker heller ovn og bakepapir (så slipper man smør/olje til steiking), gjerne ris til + friske grønnsaker som tomat, agurk, salat, gulrot (ja, jeg spiser mye rå gulrøtter).

Kveldsmat: mandler eller andre nøtter - eller ingenting.

Ingen godis annet enn i helgen.

Har økt trim-mengden også - og kjenner etter bare 2-3 uker merkbar forskjell på bukselinninga :P. Føler meg langt friskere og sprekere nå enn før jul må jeg si !

Skrevet

Jeg spiser sjelden frokost før i 9tiden,på jobb. Da er det 3 brødskiver med div pålegg(veldig glad i rekesalat). Så spiser jeg lunsj i 12.30-13.00 tiden,da går det gjerne ned 4-5 brødskiver. Middag i 6-7tiden,og den varierer veldig. Noe snop kan det også bli utover kvelden :rolleyes: Jeg får høre at jeg spiser mye(særlig brødskiver),men jeg gidder ikke la være å spise å gå sulten heller. Jeg er alltid sulten når jeg er ferdig på jobb i halv5 tiden,selvom jeg har spist 5 brødskiver til lunsj... Men spiser aldri når jeg kommer hjem,for da er det rett ut med hunden for å aktivisere han en time eller to først.

Skrevet

Tror jeg spiser ganske mye jeg...

Putter i meg en kjeks før jeg drar til mamma om morgningen, der spiser jeg 2 knekkebrød med brunost.

Kommer på jobben kl 8, spiser 2 fine knekkebrød med gulost. Lunsj kl 11:30, middag kl 15:30, og spiser kanskje en brødskive eller godteri på kvelden.

Skrevet

Har du gått ned 4 kg Puddellover? Jeg prøver å gå ned. skjønner at sulting IKKE hjelper.. Men nå har jeg nytt årsforsetter da :P sunn kost og vitaminer :lol:

Skrevet

Litt opp og ned, men vanligvis er det brød uten noe på, oliven, havregryn,ost, øffer, og når jeg gidder, middag også. Prøver å lage ordentlig middag med grønnsaker minst 2 ganger i uken, men for det meste er jeg for lat. Drikker masse te og vann.

Edit: Et godt og vennlig råd for dere som vil ned i vekt. Det er ikke fettet som gjør at man blir tykk/ikke går ned, det er karbohydratene. Fikk råd om å spise karbohydratfattig mat når jeg var yngre og ville slanke meg, og det er veldig bra, man kan spise seg mett og slipper å telle kalorier og være sulten hele tiden. Man føler seg også mye bedre. :| Det er noen det ikke fungerer for, men tror de fleste klarer det. Men les om karbohydratfattig kost før man begynner, så man ikke gjør for mye feil. Vil ikke sitte her med andres hjerteinfarkt på samvittigheten.

Jeg mistet alle 15+ kiloene på slik mat og nå kan jeg spise normal mat. Dvs. uten godteri hver dag...... :x . Noe jeg egentlig burde spise mer av..er ikke flink til å spise noe lenger.....(for tynn).

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Første som slår meg er parasitter eller stoffskifte. Om ikke hun har synlige parasitter av kjent type i avføringen, som kan fikses med en reseptfri markkur fra apoteket -> veterinær.  Det er antakelig stoffskifte, om hun alltid har vært sånn. Ikke sikkert at mer energirikt for løser det, for det kan hende hun instinktivt vil spise mindre av det for å holde systemet sitt i balanse. Selv har jeg alltid vært så tynn at folk blir støtt av det og skinny shamer skamløst. Det er åpenbart hormoner. Sult og apetitt regulerer seg veldig annerledes enn hos de som sliter med motsatt problem. Det er vondt for meg å "overspise" ifht eget system, hva som er passende eller utilstrekkelig for andre   Da jeg var gravid la jeg på meg "normalt" (mye, selv til gravid å være), men med hornonene ute av kroppen rant den vekten av igjen i en rasende fart selv om jeg fortsatt spiste mer enn tilstrekkelig for å skulle holde den, så hormoner, hornoner, hormoner.  Om hunden ellers virker frisk og rask.. Hvilke(n) rase(r) er hun?   
    • En dyrlegesjekk er absolutt lurt. Hun kan ha helseproblemer som gjør at hun ikke tar opp næring riktig. Hva dyrlegen sjekker kommer helt an på vurderingen av hunden, rase, vekt, hva hun spiser osv. Jeg antar du har prøvd ulike fõr og fõrtyper? Har du prøvd å gi mat til ulike tidspunkter? Det som funket best for min småspiste hund var å gi lite nok til at han alltid spiste opp. Du kan jo bare tenke deg selv om du ikke har matlyst, og stadig får servert mer mat enn du orker. Jeg fôret også en kombinasjon av rått og tørt, og varierte mellom typer og merker. Å ha litt lakseolje over maten kan også hjelpe.
    • Jeg har en tynn hund på 2 år og hun er fullvoksen for lenge siden. Hun har alltid vært tynn og spinkel sånn at ribbeina og knoklene stikker ut. Har prøvd å få henne opp i vekt. Er det noe jeg kan gjøre? Bør hun da ha en dyrlegesjekk men hva gjør dyrlegen da? Er det noen som har erfaring med en småspist hund? Har prøvd flere for og hun er like tynn. 
    • Du har ingen som vil passe hundene litt? Om du har en hund hjemme (lederen, om en av dem tydelig er det) og de andre ute, så er det antakelig mye lettere å få til, over tid. Det hender folk tilbyr gratis hundepass på Finn, bare fordi de elsker hunder, men ikke har lyst til å forplikte seg på fulltid. Om du ikke finner en annonse, så lag en. Sjansen for napp fra dyrevenner som ikke kan ha dyr selv er høy.  Jeg anskaffet en hund nr 2 fordi den første ikke var interessert i sønnen min, og han var så såret av alle avvisningene, han måtte få sin "egen" i en alder av fire år. "Itte'no problem," tenkte jeg, som hadde sett andre med flere hunder. Eldste hundens umiddelbare respons på det nusselige lille nøstet av samme art var aggressiv knurring. Hadde heldigvis en god hundepasser som hunden kjente og trivdes hos, som tillot oss en smooth tilvenningsperiode med passende mengder samvær og alenetid, og innen noen uker hadde eldste adoptert den yngre som sin egen. Den fikk henge fra ørene og jage ham bort fra matskålen sin, og han hadde ikke hjerte til å nekte den noe. Han hadde en grenseløs kjærlighet til den nye lille vennen sin. ..etter en stund, men det startet altså med høy nakkebust, stiv hale og et virkelig aggressivt knurr, og kunne potensielt blitt stygt om vi ikke hadde kunnet pæmpre den eldste med masse one on one time, favorittaktivitene hans og koblet den lille med noe positivt. Jeg antar du har servert hundene det beste de vet som belønning for ethvert tilløp til ro og avslapning ifbm kattene? 
    • Det bør nok helst foregå i et annet rom, om ikke utenfor huset eller ihvertfall på god avstand. Om du gjør det rett foran de andre hundene i bur så er du like langt.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...