Alternativt snop/digg?

[vipsen]

Periodevis blir det litt for mye søtsaker på meg her Akkurat nå sitter jeg og knasker tørr frokostblanding (aka cornflakes) og det funker sånn omtrent bittelitt kanskje.

Tips til sunt knask å mumse på når man egentlig bare har lyst å sette seg ned med en gedigen sjokoladeplate?

Og nei, selvdisiplin har vi ikke sett.

[Symra&Pippin]

Det var liksom noe kjent med det problemet der. Her går det på frukt eller grønnsaker i biter, evt en lettrømmedip til grønnsakene. Hvis det ikke er kaloriene du prøver å unngå så er jo nøtter sunt. Jeg hiver i meg endel sukkerfri pastiller også når jeg vil unngå sukker, men kunstig søtstoff er jo egentlig ikke så bra...

[Guest Jonna]

popcorn :icon_fun:

[Fillerya]

Nøtter med yoghurttrekk og tørket frukt er godt og søtt.

[Espen]

Knaskerøtter

[Karris]

Skjær opp grønnsaker og legg delikat på et fat. Du kan bruke gulrøtter, agurk, blomkål, sherrytomat - you name it. Bruk dipmiks med rømmkolle til. Eller så kan du lage en dip selv. F.eks. med tzatsiki- eller karrysmak. Kjempegodt! Jeg har lært at man har lov til å spise mellom en og to never nøtter om dagen. Cashewnøtter er jo kjempegodt! Ved siden av kan du også spise f.eks. saltede solsikke- og gresskarkjerner. Høres kanskje ut som fuglemat, men det smaker faktisk veldig godt. Angående yoghurtnøtter, så er det ganske mange slag som er veldig usunne har jeg funnet ut. Jeg har sett litt rundt, og har funnet ut at man faktisk like gjerne kan spise nøtter trukket med sjokolade. :closedeyes: Mye sukker i "yoghurten".

Hvis man vil ha noe godt å drikke kan man lage en deilig fruktbowle av funsaft, farris og fruktbiter. Mange liker ikke smaken på funsaften, men farrisen tar faktisk bort veldig mye av den kunstige smaken. Hvis du har frosne jorbær i fryseren kan du ha funsaft og farris i en mugge og så ta frosne jorbærskiver oppi. Nam! Deilig sommerdrikk. Eller du kan lage smoothie. Den sunne varianten selvsagt; med lavkalori yoghurt eller sans-is, med frosne bær eller frisk frukt.

*Kremt* Hadde visst en del å få sagt jeg.... :closedeyes:

[tuppetroll]

Nå om sommeren er det digg med vannmelon, jordbær og nektariner. Sunt, godt og metter fint! Kjennes søtt nok ut også.