Gå til innhold
Hundesonen.no

Alternativt snop/digg?


vipsen

Recommended Posts

Skrevet

Periodevis blir det litt for mye søtsaker på meg her :) Akkurat nå sitter jeg og knasker tørr frokostblanding (aka cornflakes) og det funker sånn omtrent bittelitt kanskje.

Tips til sunt knask å mumse på når man egentlig bare har lyst å sette seg ned med en gedigen sjokoladeplate?

Og nei, selvdisiplin har vi ikke sett.

Skrevet

Det var liksom noe kjent med det problemet der. Her går det på frukt eller grønnsaker i biter, evt en lettrømmedip til grønnsakene. Hvis det ikke er kaloriene du prøver å unngå så er jo nøtter sunt. Jeg hiver i meg endel sukkerfri pastiller også når jeg vil unngå sukker, men kunstig søtstoff er jo egentlig ikke så bra...

Skrevet

Skjær opp grønnsaker og legg delikat på et fat. Du kan bruke gulrøtter, agurk, blomkål, sherrytomat - you name it. Bruk dipmiks med rømmkolle til. Eller så kan du lage en dip selv. F.eks. med tzatsiki- eller karrysmak. Kjempegodt! Jeg har lært at man har lov til å spise mellom en og to never nøtter om dagen. Cashewnøtter er jo kjempegodt! Ved siden av kan du også spise f.eks. saltede solsikke- og gresskarkjerner. Høres kanskje ut som fuglemat, men det smaker faktisk veldig godt. Angående yoghurtnøtter, så er det ganske mange slag som er veldig usunne har jeg funnet ut. Jeg har sett litt rundt, og har funnet ut at man faktisk like gjerne kan spise nøtter trukket med sjokolade. :closedeyes: Mye sukker i "yoghurten".

Hvis man vil ha noe godt å drikke kan man lage en deilig fruktbowle av funsaft, farris og fruktbiter. Mange liker ikke smaken på funsaften, men farrisen tar faktisk bort veldig mye av den kunstige smaken. Hvis du har frosne jorbær i fryseren kan du ha funsaft og farris i en mugge og så ta frosne jorbærskiver oppi. Nam! Deilig sommerdrikk. Eller du kan lage smoothie. Den sunne varianten selvsagt; med lavkalori yoghurt eller sans-is, med frosne bær eller frisk frukt.

*Kremt* Hadde visst en del å få sagt jeg.... :closedeyes:

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Så fint at dere allerede har veileder og atferdsspesialist på laget, og at dere har testet både mer og mindre aktivitet. Det dere beskriver høres ut som en valp som ligger så høyt i grunnstress at han ikke klarer å regulere seg ned igjen. Da hjelper det sjelden med mer trening, for problemet er ikke mangel på aktivitet, men at nervesystemet aldri får landet. Det jeg ville prøvd: senk totalbelastningen kraftig i 10–14 dager. Korte, kjedelige turer, ingen søk, ingen kurs. Bytt aktiviteten mot ting som nedregulerer: tygging, slikkematter, snacks strødd i gresset. Og når han faktisk ligger rolig av seg selv, legg en godbit stille mellom labbene hans uten å si noe. Ro som blir belønnet, kommer oftere. At han blir «svart i øynene» og umulig å avlede tyder på at han er langt over terskel, og da lærer han ingenting. Nevn gjerne smerteutredning for veterinæren også, mage og ledd kan gi akkurat dette bildet. Jeg har skrevet mer om ro-trening her om dere vil ha en konkret plan: https://oslohundetrener.no/ro-trening-hund-slik-laerer-hunden-a-finne-ro-i-hverdagen/
    • Godt tenkt å forberede seg før katten kommer, det er da du har mest påvirkning på resultatet. Det viktigste er ikke utstyret, men introduksjonen. Planlegg at de to første ukene skjer bak grind eller lukket dør: la dem lukte på hverandre gjennom døra, bytt tepper mellom dem, og belønn hunden hver gang den er rolig i nærheten av kattelukt og kattelyder. Først når hunden kan se katten uten å låse seg fast, tar dere korte, rolige møter med hunden i bånd. Katten trenger alltid en fluktvei: høyder, hyller og minst ett rom hunden ikke har tilgang til. Kattedoen løser du enklest med en barnegrind hunden ikke kommer forbi, eller en hevet plassering katten lett når. Og følg med på hunden din underveis: stirring, stivhet og jaging betyr at dere har gått for fort frem, ikke at det er umulig. Gjør det kort og gøy, og gi det uker heller enn dager. De fleste hunder kan lære å leve fint med huskatten sin.
    • Gratulerer med valp på vei! I stedet for å anbefale en bestemt skole vil jeg gi deg spørsmålene jeg selv ville stilt før påmelding, for det varierer mer mellom instruktører enn mellom skoler. Spør konkret: Hvilke metoder bruker instruktøren, og brukes det noen form for korreksjon eller «konsekvens»? Du vil ha et tydelig ja til kun belønningsbasert trening, ikke et vagt «vi tilpasser oss hunden». Hvor mange valper er det per instruktør? Seks er mye bedre enn tolv. Og handler kurset om hverdagen (ro, håndtering, alenetrening, trygg sosialisering) eller mest om sitt og dekk? For en setter-valp er det første langt viktigere. Be gjerne om å få se på en kurstime før du melder deg på. En seriøs instruktør sier ja til det. Jeg jobber selv som hundetrener i Oslo, så jeg lar andre svare på de konkrete skolene, men jeg har skrevet om hva god sosialisering faktisk er, om du vil lese mer: https://oslohundetrener.no/hva-er-sosialisering-og-hvorfor-er-det-viktig-for-valpen/
    • Dette høres utrolig slitsomt ut, og jeg skjønner godt at dere er på bristepunktet. To ting ville jeg gjort først, før noe trening: en veterinærsjekk av valpen (urinveisinfeksjon er en klassiker bak plutselig tissing inne) og skikkelig rens av madrass og dyner. Vanlig spray fjerner ikke lukten for hundenesen, og så lenge det lukter toalett, forblir det et toalett. Så til bjeffingen. Akkurat nå har hundene lært at bjeffing åpner døra, så det er den vanen vi må snu, ikke hundene det er noe galt med. Men vi starter ikke om natta. Tren på dagtid: lukket dør i tre sekunder, åpne mens det er stille, belønn. Bygg langsomt opp. Gi dem samtidig en skikkelig god liggeplass utenfor soverommet som fylles med tyggeben og gode ting, så stedet får verdi i seg selv. Det er ikke noe quick fix her, men med en gradvis plan er det absolutt løsbart. Med tre hunder samtidig kan det være verdt å få en trener til å se på helheten hjemme hos dere.
    • Får bare prøve meg frem litt, skal kjøpe sånn for å se. Umulig å vite før man har prøvd 😉 Takk for nyttig info Molly.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...