Treningssenter for ungdom?!

[Guest Christine]

Snakker ikke om treningssenter kun for ungdom, men der hvor ungdom har lov til å komme å trene.

Vet at 3-t har/har hatt et slikt tilbud, men de jeg kjenner som gikk der var ikke fornøyd.

Er skikkelig fornøyd med Impulse, men der har ikke vi under 16 lov til å komme inn og trene

Så er det noen som veit av slike tilbud for ungdom? Noe a-la 3t sitt?

Æhh, jeg er treningsyk!

[Kjerstii]

Jeg skal se hva jeg finner, vet at Elexia hadde noe sånt før...

Men si ifra da, for jeg blir gjerne med å trener

[Guest Christine]

Jeg skal se hva jeg finner, vet at Elexia hadde noe sånt før...

Men si ifra da, for jeg blir gjerne med å trener

Elexia? Hmm..Det er jo så far away fra meg!

Meen, kan jo ta bussen/jogge oppover da? xD

Skal si i fra om jeg finner no, så drar vi å kjøper oss årskort

[Kjerstii]

Elexia? Hmm..Det er jo så far away fra meg!

Meen, kan jo ta bussen/jogge oppover da? xD

Skal si i fra om jeg finner no, så drar vi å kjøper oss årskort

Ja, Elexia ligger ikke så langt unna meg da.

Men det spørs om de har det tilbudet fortsatt, spørs om det bare var i sommerferien.

[HHC]

Her i Porsgrunn har vi Steen og Strøm senteret sitt for 15år og oppover..

Oasen (SATS) for 16år, men dersom du har en form for skade erklært av lege kan du trene der anyway, det fant jeg ut

[Guest Christine]

Ja, Elexia ligger ikke så langt unna meg da.

Men det spørs om de har det tilbudet fortsatt, spørs om det bare var i sommerferien.

De har det ikke nå lengre

Her i Porsgrunn har vi Steen og Strøm senteret sitt for 15år og oppover..

Oasen (SATS) for 16år, men dersom du har en form for skade erklært av lege kan du trene der anyway, det fant jeg ut

Hmm...Kan jo alltids be legen/fysioterapauten skrive noe sånnt da..Var på nippet sist gang, til at jeg skulle få gå på treningssentre!

Om jeg ikke finner no får jeg bare trøste meg selv med at det er bare bittelitt over 1 år igjen til jeg blir 16!

[Ingvild]

3T har sånne timer innimellom som 13-15åringer kan komme på. Aerobic og sånn tror jeg.

Om du vil trene på en annen måte, går det jo an å svømme i Pirbadet.

Eller kanskje foreldrene dine eller noen du kjenner har adgang på treningsrom på jobben sin, som du også kan bruke?

Eller tar Sats imot de som er yngre enn 16?

[Toller]

Elixia tar kun i mot de over 18

SATS tar kun i mot de over 16

Sorry sweety.. Ser ut som om det må bli 3-t i så fall. Hva er det de du kjenner ikke er fornlyd med? De jeg kjenner som går der er velidg fornøyde

[Aya]

Sjekk med NTNU. På Universitetet i Stavanger er det iallefall åpnet for de under 18, tror jeg.

[Djervekvinnen]

Kan ikke de under 16 trene på studio? På friskhuset står det at barn under 10 år må ha følge av voksne..

[Toller]

Syns det er veldig forståelig at de som er under 16 ikke kan gå på studio. De aller fleste er ikke utvokst før den tid, og da er det forferdelig dumt å presse musklene ved benkpress ol.

Etter fyllt 16 år, kan man jo trene på studio så mye man vil! Før dentid kan man benytte seg av andre midler. Eller i Christines tilfelle, ikke være så kresen og dra på 3-t!

[Guest Christine]

Jammen...På Tenclub på 3t så har de ikke det jeg vil ha!

Jeg vil ha:

Styreting(vektløfting osv)

Tredemølle(VIKTIG)

Og tja...Kanskje punsjbag?!

Vi har jo styrkerom på skolen, men uten sånne elektriske aparater..

Hmm..Kanskje jeg skal kjøpe meg sånn ministepper som jeg kan ha under senga på rommet mitt?

Æsj, jeg er kresen <_<

[Wanderlust]

Jammen...På Tenclub på 3t så har de ikke det jeg vil ha!

Jeg vil ha:

Styreting(vektløfting osv)

Tredemølle(VIKTIG)

Og tja...Kanskje punsjbag?!

Vi har jo styrkerom på skolen, men uten sånne elektriske aparater..

Hmm..Kanskje jeg skal kjøpe meg sånn ministepper som jeg kan ha under senga på rommet mitt?

Æsj, jeg er kresen <_<

derfor de antagelig ikke har vekter, fordi som jeanette sier, man er ikke fult utvokst, og noen mener da at man ikke bør løfte vekter.

[Guest Christine]

derfor de antagelig ikke har vekter, fordi som jeanette sier, man er ikke fult utvokst, og noen mener da at man ikke bør løfte vekter.

Jammen gymlæreren min sier at! Også sier treneren på Impulse at om man vet hvordan man løfter, så er det ikke så farlig

Gaah, jeg vil løfte vekter, og få skikkelig god kondis! OG, og og...

[Artemis]

Haha!

Er det virkelig aldersgrense på treningssentre?

Jeg ror jo, og da er det først jr A(dvs. 17-18) som får lov til å løfte tunge vekter. Det er viktig å ikke ha for hard belastning når man er i vekst... De på 15-16 får bare løfte lette vekter, mens de som er yngre ikke har vekttrening i det hele tatt. Ellers er grunntrening slik som sirkeltrening veldig god trening

[Nina]

Vil du bli sterk og få god kondis så gjør alternative ting. Tren allsidig. Bruk koppen din som belastning, ta armhevinger, sit-ups osv. Jogg med Milo, det må da være mye bedre enn å løpe på en tredemølle!? Svøm, da bruker du alle muskelgruppene uten å være redd for å belaste noen. Kom deg ut på langrennsski, der trener du både kondisjon og styrker kroppen. Bygg deg opp en solid grunnform før du begynner å trene på treningsstentre, det kommer du til å ha mye større utbytte av.

(PS, gymlærere sier det de vil si, uten å ha alt for mye peiling på faget sitt(min erfaring))

[jennajensen]

Jeg vil også trene! Men har bare Elixia i nærheten.. Og der er det trening som ikke jeg får være med på <_<

[Toller]

Vil du bli sterk og få god kondis så gjør alternative ting. Tren allsidig. Bruk koppen din som belastning, ta armhevinger, sit-ups osv. Jogg med Milo, det må da være mye bedre enn å løpe på en tredemølle!? Svøm, da bruker du alle muskelgruppene uten å være redd for å belaste noen. Kom deg ut på langrennsski, der trener du både kondisjon og styrker kroppen. Bygg deg opp en solid grunnform før du begynner å trene på treningsstentre, det kommer du til å ha mye større utbytte av.

(PS, gymlærere sier det de vil si, uten å ha alt for mye peiling på faget sitt(min erfaring))

SÅ SANT SÅ SANT!! Der satte du fingeren på det jeg ville fram til

[Guest Christine]

Har planer om å begynne å jogge så fort isen forsvinner Men det er ikke nok

[Nina]

Gå på ski, dra å svøm, gå på skøyter... Det finnes nok av alternativer selv om det er is og snø ute. Dessuten går det godt an å jogge med brodder/pigger under skoene(der røk den unskyldningen ) Tren intervaller, både kort- og langintervaller, det er utrolig god trening for kondisen. Begynn på andre ting enn på treningssentre, dans for eksempel. Utrolig god trening, både kondisjonsmessig og balanse/koordinasjonsmessig. Klatring er også et alternativ, utrolig god styrketrening for armene det.

Det er som Toller påpeker, en grunn til at treningsstentre har satt 16 år som aldersgrense. Man er ikke ferdig utvokst da, og derfor ikke belaste en eller flere spesifike muskler for mye. Man skal trene de store muskelgruppene og styrke kroppen generelt.

[Guest Christine]

Gå på ski, dra å svøm, gå på skøyter... Det finnes nok av alternativer selv om det er is og snø ute. Dessuten går det godt an å jogge med brodder/pigger under skoene(der røk den unskyldningen ) Tren intervaller, både kort- og langintervaller, det er utrolig god trening for kondisen. Begynn på andre ting enn på treningssentre, dans for eksempel. Utrolig god trening, både kondisjonsmessig og balanse/koordinasjonsmessig. Klatring er også et alternativ, utrolig god styrketrening for armene det.

Det er som Toller påpeker, en grunn til at treningsstentre har satt 16 år som aldersgrense. Man er ikke ferdig utvokst da, og derfor ikke belaste en eller flere spesifike muskler for mye. Man skal trene de store muskelgruppene og styrke kroppen generelt.

Ohh, takk Nina!

I morgen vil jeg gå på skøyter!

[Toller]

Ja, takk Nina!

Ble helt inspirert jeg også nå!

Ridning er forresten også bra trening Christi!

Da bruker du veldig mange av de samme musklene som du bruker når du svømmer.

[Guest Christine]

Ja, ridning er bra du! <_<

Skal jeg fortelle deg grunnen til at jeg har svære muskler i låra og i rumpa...Ærgo tjukke lår

[Toller]

Ja, ridning er bra du! <_<

Skal jeg fortelle deg grunnen til at jeg har svære muskler i låra og i rumpa...Ærgo tjukke lår

For noe BULL!!

[Guest Christine]

For noe BULL!

Jeg er i den rette alderen for sånnt nå, sant uh?!

Hihi, men jeg vil serriøst trene nå.