Gå til innhold
Hundesonen.no

Nicotin slutt


Svedge

Recommended Posts

Skrevet

Jeg holder på å slutte med snusen for ørtende gang. Sist var for et noen uker siden, men så for litt over en uke siden fant jeg en bortgjemt boks i boden, så var det på'n igjen. Nå er den boksen tom.

Nå er det andre døgnet uten snus, enda sitter jeg her og fraråder meg selv om kjøpe en boks. I morgen er det verste over heldigvis.

Skrevet

Så lenge jeg holder meg unna fristelsene, så bør det gå greit. Det kjipe er at snusen kommer til å spise av hundebudsjettet hvis jeg fortsetter :-/.

Med studielån, merker jeg hver eneste lille krones eksistens. En krone her og en krone der blir fort en million..

Skrevet

Jeg har sluttet å røyke helt siden 1 august jeg...

Nå er jeg i den fasen der jeg gir meg selv alleslags mer eller mindre gode unskyldinger for å få lov til å røyke...

f.eks

Det er lov å røyke på fest

Det er lov å røyke så lenge man drikker alkohol (denne regel gjør jo bare at jeg blir en hobby dranker, så den har jeg firet litt ned på nå)

Det er lov å røyke når man er på utstilling (er det rart jeg melder meg på alt som er!?)

Det er lov å røyke på utstillingstrening... trener en god del nå for tiden ja...

Det er lov å røyke på jobb... "ja takk, jobber gjerne ekstra skift denne påsken jeg!"

Vanskelige greier dette her med slutting ;)

Skrevet

Kjenner følelsen... sitter og leser boken hvordan bli en ikke røyker...

Den leste jeg også, og har ikke tatt en røyk siden 4 desember! :( Det var faktisk latterlig enkelt å slutte og nå skjønner jeg ikke hvorfor i all verden jeg ikke sluttet før...! :(

Jeg kjenner mange som har sluttet med den boka, og kjenner også de som har sluttet å snuse med den! :)

Lykke til! Jeg har troen på at du klarer det!!! :( Stå på!!

Skrevet

Jeg sluttet å røyke for 2 år siden.

Jeg ble faktisk litt sjokkert over hvor lett det var å slutte å røyke..Når jeg endelig var motivert vel og merke. Har prøvd tidligere, med kortvarig resultat, men når jeg først hadde bestemt meg så var det bare å..slutte. Enkelt og greit. Jeg dro tilmed på byen samme dag som jeg sluttet uten problemer. Men det hender fortsatt at jeg drømmer at jeg røyker om natten og det hender jeg får et litt kortvarig røyksug når jeg er sliten og gutta på jobb står på lageret og røyker .(snille som de er tilbyr de meg alltid en røyk da selvfølgelig :rolleyes: )

Skrevet

Hehe 2 venner av meg har sluttet og maser om at eg også må slutte. Eg kan slutte når som helst om eg vil men eg syns ikke eg behøver siden eg bare røyker 1 om dagen og det er på når vi er på dagens "lang"tur med vofsen.

Hender eg ikke kjøper røyk på 2-3uker osv... så slutte er ikke noe problem.

  • 1 month later...
Skrevet

Hmf, jeg sliter med den røykingen jeg og.. <_< Har jo egentlig lyst til å slutte å røyke, men mangler den store motivasjonen.. Det er jo såå godt med en røyk etter middag, på byn osv..+ at alle jeg kjenner røyker. :P Min mor leste boka Hvordan bli ikkerøyker for 2 år siden, og har ikke tatt en røyk siden, så det er jo kjempebra! :wub: Men så er jeg jo også bekymret for vekten.. Har hørt at man legger sånn på seg når man slutter <_< I bunn og grunn har jeg ikke lyst å slutte, men jeg vet jo at det hadde vært det beste, så jeg får se om jeg ikke får pløye igjennom den boka jeg også :P Jeg sender en stooor gratulasjon til alle dere som har greid å slutte å røyke, det er sterkt gjort! :P

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Så dette skjer sammen med andre hunder i huset? Det høres jo ut som hun kan trenger litt tydeligere rammer og trening på ro rundt de andre hundene generelt. Alt dette er jo ting som bør jobbes med, og ikke bare avbrytes og unngåes der og da. Hvis dette allerede har vært sånn i snart to år så vil jeg anbefale å få hjelp av en hundetrener som komme hjem til dere og se på rutinene og hjelpe med et treningsopplegg som kan gjøre henne både tryggere og roligere.
    • Hundene er løse inne så de er ikke i bånd. Har merka at hunden er stresset og ikke helt hva hun skal gjøre med all stresset inne i seg så hopper hun på ryggen. Også eskalerer det. Det samme er i bilen og hundene er i bur. Hunden kan ikke se de andre sitter i bur fordi da bjeffer hun og stresser. Hunden har da eget bur med teppe rundt og det fungerte bedre. Hun må dog hentes ut av bilen sist fordi hun kan ikke se at de andre hundene hopper ut av bilen etter hun er på bakken. Da hopper hun opp på ryggen igjen. Hun er alltid sist ut men noen ganger går heller ikke det og hun blir frustrert. Jeg merka at det var noe med valpen da hunden kom hit og har hatt utfordringer med det senere. Men vi fortsetter å jobbe med dette. Prøver å la hun verken bli overstimulert eller understimulert men med akkurat passe aktivitet. Også det mentale og mentaltrening.
    • Generelt sett ville jeg forøvrig kuttet ut all hilsing i bånd. Sosialisering foregår enten med båndtur sammen uten hilsing, eller løs med maks to andre hunder om gangen, helst med en båndtur uten hilsing før de slippes sammen. Økt frustrasjon på grunn av forventning til hilsing er sannsynligvis en av de vanligste årsakene til passeringsproblemer og aggresjon mot andre hunder. 
    • Simira har rett – det er stress, ikke rang. Det du beskriver høres ut som en hund som blir overstimulert i møte med andre hunder, og når du tar henne ned, eskalerer frustrasjonen fordi hun ikke fikk gjort det hun ville. Det viktigste nå er å gi henne mindre mulighet til å øve inn adferden. For hver gang hun ypper og hopper på en annen hund, vil hun gjøre mer av det i fremtiden. Så dere må holde større avstand og starte med møter hvor hun kan være rolig. Lang avstand, korte møter(muligens ingen møter), pause FØR hun når det frustrasjonspunktet hvor hun "mister hodet". Jeg skriver mer konkret om å bygge ro her, om dere vil ha en plan: https://oslohundetrener.no/ro-trening-hund-slik-laerer-hunden-a-finne-ro-i-hverdagen/ At den ikke reagerer på ALLE hunder er faktisk greit – det betyr at hun ikke er generelt aggresiv, men at det noen møter trigges frustrasjonen særlig mye. Fokuser på hvilke møter som går bra, og bygg derfra.
    • Dette har absolutt ingenting med rang å gjøre, det er en ren stressfunksjon. Det handler om situasjonen der og da, hva hunden har gjort rett før og tidligere på dagen, hvem som holder i båndet og hvordan de reagerer, den andre hunden og hvordan den reagerer, og sikkert mange andre ting. Igjen, her må hilsing og lek med andre hunder begrenses. Og hvis dette likevel skjer må hunden såklart uansett fjernes fra situasjonen umiddelbart. Jeg ville fått hjelp av en instruktør til å se på og jobbe med dette, så det ikke utvikler seg. Jo flere ganger dette skjer, jo mer øker sjansen for at det vil fortsette, og for at det før eller senere vil bli en konflikt der noen blir skadet.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...