Poter

Det blir 55 cm på det videste. Har også et helt nytt paracord halsbånd, i helstrup til salgs. Det også er 55 cm på sitt bredeste. Dette har Psycholynx her inne laget. Jeg tar 250 kr for det fordi det er helt nytt.

Om dere ikke kan gå i skogen, kan du tråkke et område til ham i hagen som han kan få løpe i, i bånd om det ikke er inngjerdet. Kanskje gi ham et godbitsøk der, så får han brukt nesen litt også

En og en halv times tur i nydelig vintervær i dag. Var -10 grader og vind, så det var friskt og godt! Tur er den treningsformen jeg virkelig liker best for tiden.

Han greier ikke å gå i ski/fotsporene dine, da?

Han her sier -15, så du har nok rett

Jeg har to av disse, rimelig til salgs.

Stas med sånn sporgåing! Den nye er skikkelig fin! Fin Kar, haha

Kjenner ei i Kiruna som driver med hundekjøring (mellomdistanse, og da har ganske korthårede hunder). Hun setter en nedre kuldegrense på -20 grader og da mest fordi lufta som kommer ned i lungene da er for kald. Dette er for hundekjøring. For vanlige gåturer blir det vel ikke helt det samme, vil jeg tro. Vi mennesker anbefales jo ikke å løpe eller trene hardt når det er -20 og nedover, men vi kan jo fint gå turer i slike temperaturer. Labradoren min fryser lett, han er tynnpelsa, og får på seg dekken når det nærmer seg -10 grader, enten i "reel" temperatur eller følt temperatur. Bruker mest katadhindekken på ham da.

Ski eller truger i skogen

OT: Hvordan gjør du det? Pjatt er så kjedelig

Jeg veeet! Har forresten trent redning med en fabelaktig hund fra Chas. Han var virkelig super!

Gratulerer med en fin gjeng!

Har trent styrke i slynga hjemme. Sier herved at jeg er i gang igjen

Jeg er også veldig fornøyd med mine piggsko. Har Icebugs og synes de er veldig gode å løpe i og også å gå tur i. Mitt best tips er å følge et løpeprogram + trene annen type kondisjon som f.eks spinning i tillegg. Jeg er heller ikke noe særlig glad i å løpe og synes fort det kan bli kjedelig. I starten fulgte jeg programmet til Iform.nu, men har også brukt dette fra Löplabbet. Jeg er mest fornøyd med sistnevnte og tror også de har mest peiling. Er flere typer program der inne. Ellers har jeg løpt en del intervaller og synes det var det aller beste i starten. Er også det jeg synes er mest morsomt. Greit å variere med det værtfall, sånn at man får litt fart også. Jeg bruker å løpe mest 1 minutt og gå 1 minutt, men noen ganger 30 sek løping og 30 sek gange. 4x4 kan også være bra. I tillegg er det for meg helt alfa og omega å ha god musikk på ørene! Det må være peppende og gjerne i passe takt. Jeg har en løpeliste for intervaller og en for litt lengre løping. Jeg har også prøvd å høre på podcast når jeg løp en litt lengre distanse og det fungerte sånn passelig. Det anbefales jo også å bruke pulsklokke og mange finner det veldig motiverende. Kult at du skal prøve å komme inn i Forsvaret!! Tror det kan bli veldig bra (leste tråden din).

Det synes jeg høres ut som en veldig bra plan! Heia deg!

Det være greit å redusere inntaket og ikke gi deg selv totalforbud for evig og alltid. F.eks kunne spise litt sukker en eller to dager i uka også redusere det om en måneds tid f.eks. Gjøre det overkommelig og ikke for vanskelig

Hurra, jeg har løpt i dag Det var fælt før, under og etter! Jeg er jo så heldig at jeg elsker å trene og at nesten alle treningsøktene mine er herlige, så de få gangene det er FÆLT er det jo ekstra fælt, for jeg er jo ikke vant til sånt! Men nå er den gode etter-treningsfølelsen der, så da er det verdt det. Men håper det er minst et kvartal til neste fæle økt

Høgskolen i Finnmark har nylig blitt en del av Universitetet i Tromsø, så det forklarer litt.

Har ikke kommet inn i de gode vanene jeg hadde før jul. Blæææ!

Får man fortsatt kjøpt via klubben?

Og derfor må han jo bare hete Kar

Interessant tråd! Går med samme tanker selv.

Fine bilder! Fornøyd med kameraet?

Vorsteh

Spennende! Er det planer om å få det til Norge?