Lola Pagola

Synes den ser bra ut, men der båndet skal festes skal vel normalt ligge ved haleroten på de selene jeg har vært borti, ikke være bak hunden

Har aldri tenkt på at det går an, men slik jeg ser det for meg da er at man spiser en sjokolade, og 10 minutter etter så har den lagt seg på hofta

Utrolig digg at man kan spare opp litt sånn da! For da går det faktisk ann å spise lørdagsgodt med god samvittighet

Det tenker jeg og, at hun ikke er sånn fordi hun er hos dere, men fordi det er noe annet. Synes og det høres ut som det kan være noe med stoffskifte, blir gjerne litt daffe og oppblåste av det.

Jeg merker faktisk at jeg sliter litt med å spise mye mer enn 1000 kalorier jeg. Lifesum sier jeg har 739 igjen, jeg har spist 1120 og forbrent 460 på tur. Hva skal jeg gjøre da? Spise selv om jeg ikke er sulten? Får kanskje spist rundt 200 hvis jeg prøver hardt, men aldri i livet om jeg klarer 700 (Nå tar jeg ikke lifesum og runkeeper helt for god fisk da, men det gir jo en god indikasjon.) Og jeg som føler at jeg bare spiser hele tiden.... men er nok fordi jeg har blitt flinkere til å spise jevnt, 4-5 små måltider om dagen, istedenfor ett eller to store, som det gjerne ble før. Det jeg lurer litt på er om jeg egentlig ikke har spist så innmari mange kalorier om dagen før heller, men at det er måten jeg har spist på som har vært usunn.

Jeg pleier ikke gi til tiggere. Men får veldig dårlig samvittighet når jeg ikke gjør det.... de sitter jo på hvert hjørne i byen her og sier "hei hei", så det er liksom umulig å ikke få blikk-kontakt... og hvis jeg ser en annen vei føler jeg meg som den dritten. Men har jo som regel ikke penger på meg heller da, er som oftest ute å går tur med hunden. Kjøper iblant gatemagasiner da, men har ikke sett så mange som selger det rundt her... tror faktisk ikke jeg har møtt på en eneste en. Det er jo klart, at ingen har lyst til å bruke livet sitt på å sitte i en liten by i Norge, midt på vinteren, i regn og snø, og tigge penger av fremmede... det er ingen tiggere som har det bra.

Vakre begge to, og suprfine bilder du tar! :-) Blir så sjalu når jeg ser bilder av steder der det er bart... herregud som jeg savner å gå på grus og asfalt!

Jeg tenkte og at hun kanskje bare har blitt voksen. Gi det tid!

Har tittet litt på facebooksiden, virker som det er ganske varierende utseende på dem? Noen er det nesten litt finsk lapphund-stil over, mens andre er mini-schæfere. Veldig fine da, mange av dem.

Det er Lifesum jeg bruker. Har justert ukesmålene nå, så nå sier den 1400 i uken. Skal nok skru opp aktivitetsnivået og (har vært veldig sløv siden sommerferien, Casper stakkar har mistet flere kg muskler, det er bare flaut ), men treningsstudio er ikke min greie som sagt er mer fan av å gå raske turer, småjogge opp bakker osv. Takk for forklaring forresten, kalorier har alltid vært noe veldig mystisk for meg

gråter av skam!

Fetter Fjontug ‏@fetterfjontug 8m Ok om jeg bare går to runder? #2ol #vgol AndebyOPS ‏@AndebypolitiOPS 22h Siste:Kriminelle smørere forsøker å rømme fra politiet. Heldigvis har de klister under skiene. Vi bøyer dem i hatten og kjører dem i fengsel Expand

Så bra! Ok men da kan jeg nok skru opp mattintaket litt, merker jo at det ikke er holdbart i lengden og, for jeg er sulten hele tiden nesten. Og det har jeg ikke viljestyrke til å opprettholde. Men er iallefall gøy at det ble et målbart resultat denne uken, så får jeg bare klare meg med at det blir noe mindre neste uke. Det er helt greit, er jo ikke bråhast, det viktigste er jo å klare å holde meg der jeg vil. Og det er enda en god stund til bikinisesongen! Det jeg egentlig er mest fornøyd med er at jeg har vært såpass flink til å styre unna usunne ting. For jeg har veldig lett for å plukke med meg en sjokolade eller to fra butikken hver gang jeg er der, som jo er flere ganger i uken. Så bare at jeg kutter ut den uvanen vil jo hjelpe veldig! Hadde lovet meg selv at jeg skulle få lov til å spise pittelitt lørdagsgodt i går, men da jeg var på butikken fikk jeg meg ikke til å kjøpe. Følte jeg BURDE hatt lyst på sjokolade, men det hadde jeg faktisk ikke. Så da kjøpte jeg ikke noe! Klart at jeg skal kunne kose meg med noe godt av og til, men nå i begynnelsen tenker jeg og det kanskje er lurt å bare gå helt cold turkey.

Det eneste som er verre enn at norge går dritt er at sverige er på 1.... kunne faktisk ikke vært verre.

Hahahaahaha er så vant til å skrive om hundehøyder! Skulle såklart vært ett 1-tall foran. Skjønte ikke helt hvorfor Lucy syntes jeg var så liten, er jo helt gjennomsnittshøyde Så da er nok ikke 10kg helt feil.

Hm ja aner ikke jeg kan godt hende jeg skal ta av mindre og, 10 var liksom et så greit tall Er jo litt blubb å ta av liksom (men vil ikke si at jeg er overvektig akkurat, mer litt rund.) hmm ja er kanskje det? Jeg har som dere skjønner veldig lite greie på dette, men hører at damer bør holde seg under 2000 kalorier om dagen... ser for meg at når jeg når målet mitt så blir jeg å ligge på rundt 1500 om dagen. Men skal ikke telle kalorier resten av livet akkurat da, jeg prøver jo å finne et kosthold som fungerer for meg. Derfor begynner jeg ikke på shaker og sånn, fordi det blir jo bare en midlertidig endring.

Nei har nok ikke 20-40 kg å ta av altså, ser for meg kanskje 10. Men synes det er så vanskelig å beregne egentlig, plutselig kan det vise seg å være mer eller mindre, som sagt, har ikke peiling på hva matchvekten min egentlig er. Er vel rundt 64-65cm høy. Leste litt rundt (kjappe søk bare), og gjennomgående var det 1kg som ble anbefalt som maksimum, hvis man skal greie å opprettholde det. Har nok spist litt for lite denne uken tror jeg, så kommer nok til å spise litt mer denne. Nå vet jeg jo ikke hvor nøyaktig den appen jeg bruker er da, men den sier iallefall at jeg skal holde meg på 1200kalorier hver dag.Og jeg har ligget på rundt 1000. Trening er ikke helt min greie, men forbrenner jo noe på turer med hunden og (et par timer normalgåing hver dag). Blir nok mer hurtiggåing utpå våren, men nå er føret så dritt at jeg ikke gidder å kave meg oppover på isen.)

Er det noen som har en salukihannhund med stm? Level er ikke så farlig, men bør være 24HH til denne http://www.furry-paws.com/dog/index/756934 Fikk jeg og! MM Gan's Gallifrey Falls No More [23HH lala 4cha Bb] is completely focused today and overcame every challenge like a champ!

Herlig nyhet å våkne opp til Jeg og gledgruer meg til stafetten... håper det har snudd for oss nå, og at Northug er tilbake i formen sin! For når han er i form kan ingen slå ham.

Har visst gått ned 2,4 kg denne uken... men er det mulig da? Synes det var ganske mye. I går veide jeg over 1kg mer enn jeg gjorde i dag liksom men det har vel noe med veietidspunk å gjøre og? Uansett så er det motiverende, målet er jo 1kg i uken i 8 uker, så får vi se om målet er nådd da, eller jeg må kjøre på litt til. Lenge siden jeg har følt at jeg har hatt matchvekt, så vet ikke hva den er lenger. Når er egentlig det ideelle veietidspunktet, for å få så nøyaktig som mulig resultat? Om morgenen, etter man har vært på do, eller om kvelden?

Hannhund som skulle hett Gjertrud. Neida. Kan ikke si navnene her, de er FOR bra.

Jeg kunne nok heller ikke gitt en hund samme navn igjen... (hilsen hun som kalte tre undulater for Kasper, og hunden sin for Casper )

Du er så streng

6 tisper å velge i! Da var det jo meant to be! Bilder??