Må innrømme at jeg ikke hadde noe problemer med å kutte absolutt alt av sukker når jeg fikk beskjed om at sukker var opphavet til migrenen min i tenårene. Jeg spiste eller drakk ikke noe som inneholdt tilsatt sukker på flere år. Bare man får seg over verste kneika savner man det ikke. Vann smaker faktisk best ( hatet vann før..) , et variert kosthold fjerner suget og man kan fint kose seg med andre ting.
I sverige har de faktisk en vanvittig god sukkerfri sjokolade , om den delen skulle bli vanskelig. Man kan også lage god sjokolade selv, de selger sånne gjør det selv kit på helsekost.
Jeg har en filosofi om at kroppen fyser fordi den ' mangler' noe. Får jeg lyst på sjokolade tar jeg meg et glass melk eller en osteskive. Det virker alltid.
Jeg hadde ikke en eneste rar fysing under svangerskapet , jeg tror det var fordi jeg var nøye på kosthold. Ingen halvfabrikata ( de inneholder mer sukker enn reell næring ) , spise lite og ofte osv.