HHC

Så den litt sent, ellers hadde jeg hatt mulighet

Kjære medsoniser en liten bursdagsmarkering er på gang her i heimen, så jeg vil gjerne ha dere tips til tapasretter (først og fremst kalde, eller som ikke må varmes) som kan lages i forholdsvis store porsjoner, og gjerne uten å koste alt for mye Ser foreløpig for meg å lage foccacia, noen diper, lefseruller med laks og skinke (+ smøreost og litt ruccola/rød lok), og muligens noen makiruller. Men tar gjerne i mot flere forslag, maki f.eks bør man jo tenke litt på temperaturen med

Gir aldri penger. Kjøper innimellom litt mat eller en kopp kaffe. Har de det ille nok (enten fordi de faktisk har det ille, eller i ille som en brikke i organisert kriminalitet) blir de uansett glad for det

I know! Husker hun ble intervjuet en gang med litt ekstra tid til overs, og jeg responderte til en venninne etter intervjuet med "Og dere sier JEG snakker mye?"

Heeeerlig økt i dag - og at senteret mitt dropper musikk til fordel for OL med lyden høyt gjør meg ingenting

Velkommen til vår firbente familie (Om det var tvil "La meg bære den rosetten da!" ikke uten grunn vi deltar i gr 8 apporterende hunder)

Ting som kan sjekkes på nett sjekker man først (eks HD). Jeg ville f.eks spurt om hvorfor de har gjort kombinasjonen din eventuelle/fremtidige valp kommer fra. Og jeg tenker som så at en god oppdretter vil kunne si mye mer enn at hundene er friske, har minimumskravene og er snille En oppdretter som virkelig lever for dette vil vel kunne skrive side opp og side ned om sin kombinasjon?

Kanskje de snart begynner å stjele alt pels relatert også?

Nåja, hos oss gikk flere hunder som om de hadde driti på seg, handlerne også. Min hund skled og ble halt i første sving. Har mailet NKK, og det blir akkurat samme gulv i år...

Skjer ikke, det skal brukes samme gulv som i fjor.. Synd, for jeg kunne gjerne tenkt meg å stille for dommeren.

Er det en liten hundetreningsrelatert ting alle kan ha glede av? F.eks vi som har retrievere kunne sendt en dummy (lommestr, vanlig str ovs). Selv om en ikke trener jakt kan den være en form for aktivisering sammen med hunden. Hva med et valpebilde av gjengen som kort med en koselig hilsen bakpå? Bare en liten godsak til "valpene" (typ en muskel, en dentastix eller lignende) ved siden av kort/brev?

Ha ha, in that case tror jeg forfatterne av boka bør ta seg en bolle for feilinformasjon. Men takk for tipset

Da er nok rugsprø drepen For den skiva rugbrød med samme pålegget som jeg har på mine 2 rugsprø er under 200 kcal.

Det anbefales når du har "nok" vekttap og spise noe mer på fastedagene, eventuelt gå ned til èn fastedag såvidt jeg har forstått. Har bare hatt en dag så langt, og er jo ikke noe "kur-menneske", men de sier jo gi den 2 uker, så det skal jeg. Tar den søtsuget er jeg superfornøyd Men som jeg nevnte tidligere, for min del, så lenge jeg hadde noe å ta meg til gikk det helt fint For all del. Men sånn er det vel med alt? Det er jo et "mosjonsprogram" sammen med denne saken også såvidt jeg har forstått, men det er vel alltids noen som klarer til en viss grad å gå ned bare med å spise annerledes

Jeg teller som sagt ikke, men kan eksemplifisere med hva jeg spiste i går: 2x rugsprø med 1/2 avokado og 1 egg (tilsammen på begge to). Tilsvarende på 1 skive grovt rugbrød er under 200kcal, så da regner jeg med at jeg er noenlunde innenfor 200 der. Spiste det til frokost og lunsj/middag, altså 2 ganger. Til "kvelds" spiste jeg en byggrynsgrøt (?) den lille porsjonssaken, den er vel 112 kcal eller noe? Også drakk jeg masse vann ila dagen Det anbefales at det som spises på fastedagen er proteinrikt, og de rugsprøene er jo superdigge og mettende

Ettersom du har korte fasteperioder rekker ikke kroppen reagere med å skru ned stoffskiftet og dempe fettforbrenningen. Den gjør i teorien det motsatte, stimulerer fettforbrenningen og senker blodsukkeret (insulinfølsomheten øker). I fastedagene spiser man 500 kalorier (kvinner) eller 600 (menn), så man halvfaster vel mer i praksis. Gikk overraskende bra, men tror det er noe i det at det er verre om du ikke gjør noe. For siden jeg hadde trent i går morges gjorde jeg "ingenting" på ettermiddagen, og da merket jeg det tidvis Ellers tenkte jeg svært lite over det, faktisk. -- Nå er jeg nettopp ferdig med dagens styrkeøkt

Hihi, skal gjøre sånn, deretter klage min nød her inne fordi jeg ikke går ned For min del er det å gå ned en bonus, men skulle gjerne gjort noe med søtsuget kjenner jeg. Første dag med "faste" snart over, og det har i grunnen gått greit

Vant en bok om 5:2 dietten (tatt litt av på konkurransefronten etter julekalenderperioden ser jeg, hø hø) og tenkte jeg skulle gi den et forsøk. Blir neppe helt slavisk dog (jeg veier ikke maten over tid), men den skal visstnok kunne være med å dempe søtsuget, så skal gi den et forsøk

Etter en uke som ussel syk hjemme er jeg klar for å komme meg tilbake i gode vaner Kondisjonstrening må nok vente litt (pga halsen som enda ikke er helt topp), men styrke er i alle fall på planen for morgendagen

Booket, booket om, booket om på nytt ovs Men på tur skal vi, fingrene krysset for at svensken ikke kaster pelsen. Blir jo siste wds i nord på noen år vil jeg tro...

HAHAHA, TIA!

Dette var så trist å lese Faktisk smått provoserende hvordan kjøkkenoppdrettere og andre får det til, mens de som virkelig legger sjela i det møter veggen på nytt. Godt hun enda er ung, flere muligheter kommer. Fingrene krysset og stor klem til deg!

Å nå den toppen der har vel aldri vært bra for noen rase vel? Dessverre...

Jeg tenker at dersom rasen modnes med tiden, dvs at veteranen vinner på f.eks masse, mens de andre "kommer like bak" gjør det ingen verdens ting. Om veteranen derimot vinner fordi det ikke finnes noe bedre nedover i klassene, da bør en kanskje begynner å titte litt på hva som har skjedd i avlen de senere årene....?