puddellover

Jeg har ikke vært flink til å regne nei, må vel kanskje begynne å gjøre det med middagen (de andre måltidene har jeg gaske god koll på ) må finne et fint regne verktøy da, noen tips?

Synes ShapeUp-appen er helt super

Papillon en autobiografisk bok basert på skjebnen til den domfelte og flyktende forbryteren Henri Charrière.

Grunnen til at jeg ville ha stor puddel om jeg skulle hatt puddel er at det er den eneste rasen jeg ville hatt i stor... Men de er nydelige som små også så det blir kanskje en liten grå..

Jeg vet om et kull med grå dvergpudler til våren, som jeg absolutt kunne kjøpt valp fra selv...

Vann og havregryn høres ikke veldig godt ut Det er kun der jeg bruker melk, drikker vann som tørstedrikk (deler kanskje 1.5 l med brus med C i helgen)

Da skal jeg spise egg med god samvitighet

Nei, da skjønner jeg at du har lyst til å bruke melk! Tenkte hvis det var tørstedrikk, så ville det være unødvendig, men i grøten blir liksom noe annet.

Har du forresten regnet på hvor mye du spiser? Det kan være nyttig for å få ca. kontroll på hvor mye man spiser og hvor mye man kan spise ekstra før vekten stagnerer. Veldig fint verktøy etter vektnedgang også (ta ting på øyemål)

Hvorfor kan ikke de siste kg'ene forsvinne like fort som de første!?!? :gaah: Kjenner jeg begynner å miste motivasjonen, er det sånn her resten av livet mitt skal bli liksom? Hvis man unner seg noe så må man trene og spise sunt en uke etterpå fordi kaloriene klistrer seg til kroppen!

Skal skryte litt av meg da, jobber jo på hotell og vi har all verdens deiligste kaker og desserter + mat, men det jeg spiser om natta er en skål med havregryn med ekstra lett melk + 2 epler, frokost er 2 halve rundstykker med egg og kanskje et egg til. Så viljestyrken er der, enn så lenge.... Egg er ikke farlig å spise? Tenkte jeg kanskej skulle byttet ut melka her hjemme fra lettmelk til ekstra lett eller skummet (spørs om C blir så fonøyd da, han vil helst ha hel) men har det så mye å si? Jeg får i meg toppen ca 2 kjøkkenglass med melk om dagen hjemme.

Egg er helt supert, masse proteiner (særlig i eggehviten)! Eggehviten er kalorifattig og stappfull av proteiner, så ta gjerne et par egg og hvis du har lyst på flere så kan du gjerne droppe eggeplommen.

Helt ærlig, jeg opplever det samme som deg: at man ikke kan spise noe utover det som står på planen før vektnedgangen stopper. Derfor kutter jeg alltid godteri og "unødvendige" ting når jeg skal ned i vekt for få resultater hver uke. Men det er jo ikke sånn det funker dersom man vil ha det til en livsstil, så bare tenk *livsstil* hele veien. Og lag lettoppnåelige delmål som du kan se fram mot! Når man skal ned i vekt så spiller alle kalorier en rolle, så det kan være en idé å bytte melk (eventuelt bytte ut med vann).

Hva mener du med dette? Hva er forskjellen på olympisk vektløfting og styrkeløft? Vi jobber veldig mye teknikk, nettopp for å unngå overbelastninger og skader.

Man skal vel gjerne kjøre teknisk krevende øvelser med mange reps, gjerne på tid og derav min påstand om dårlig teknikk? Når man kjører AMRAP og FT er det vel vanlig å trene til failure og da er ikke skadeforebyggende det som er mest i fokus?

Til og med styrkeløftere vil ikke kunne fokusere på det når løftene blir for tunge. Jeg har ikke noe i mot crossfit som treningsform i seg selv, og ingen vansker med å anbefale det selv om teknikken ikke er kjent for å være den beste på grunn av AMRAP og FT

Puddel er selvfølgelig helt supert! Da ville jeg gått for en mellom - eller dvergpuddel, de er ganske aktive de første årene og ELSKER den farten som er i en aktiv familie, men ikke mer aktive enn at de klarer å slappe av inne etter en helt vanlig runde. Når de bikker 5-6 år begynner de å bli ganske praktiske for de som har det travelt i hverdagen: f.eks vår mellompuddel synes alle turer lenger enn en runde i kvartalet i hverdagen er unødvendig lange, men blir gjerne med på lange turer dersom vi er up for det. Ellers er egentlig storpuddel helt fantastisk flotte familiehunder de også, men de er større og krever en del mer.

Puddel er en rase som går overens med omtrent alt og alle, men det er viktig å være obs på at foreldrene til valpen du kjøper fra er tilstrekkelig helsetestet (det kan jeg gå nærmere inn på hvis du vurderer puddel seriøst) og har et gemytt du liker!

Jeg har kjempelyst på en CCPP i framtiden, men det var utelukket som familiehund fordi de har en tendens til å bli enmannshunder. Det kan pudler forresten tendere til å bli også, så da er det viktig at alle tar hver sin skjerv i oppdragelsen og gjøremålene med hunden for at det skal bli hele familiens hund

63,9 kg! 2 uker med strikt kosthold har gitt resultater -

Minus 3,9 kilo. 1 kg igjen. Men jeg må nok belage meg på å gå ned ytterligere for at jeg skal kunne veie inn på 62,9 på halvfull mage og med BH og truse

Før jeg begynte å si hurra så pleide jeg å si "JA FOR ****"! Kanskje det kunne vært noe?

Jeg sier hurra.

Fred Flintstone sier:

Yabba-dabba-doo (Yabba)

Hvor leste du det? Står det noe mer konkret om økning av egenandel?

Nå har ikke de blåblå kommet med sitt reviderte statsbudsjett ennå, men det ville ikke forundre meg om de vil øke egenandelen og frikortgrensen ytterligere. Samt kutte ut noen av særreglene for enkelte pasientgrupper - de har prøvd seg på det før..

http://www.regjeringen.no/pages/38489356/PDFS/PRP201320140001GULDDDPDFS.pdf

3.8

Helse- og omsorgsdepartementet (side 36) i innledningen. Det står ikke noe mer, derfor jeg stusset litt og lurte på om du visste, men jeg tolker det i hvertfall dithen at de kommer til å prøve seg på det!

Jeg er egentlig medlem på treningsstudio, men blir veldig fort støttemedlem. Nå vurderer jeg å melde meg inn i en crossfit gym i Oslo, fordi jeg lurer på om det kanskje er det sosiale biten av treningen jeg savner? Jeg trente friidrett fire dager i uka på vidergående, uten noe problem. Det blir 200 kr mer i måneden i medlemsskap, men kanskje verdt det, for å komme i gang litt? Noen som har crossfit erfaringer?

Som styrkeløfter synes jeg selvfølgelig teknikken er helt på trynet, men jeg tror du hadde elsket det og det hadde nok jeg også om jeg hadde startet med det i stedet for styrkeløft. Det er noe helt annet å trene sammen med andre enn å trene alene.

Solveig Horne fra Frp blir vår nye barne -og likestillingsminister...!

Dette er dama som har tvitret:

"lurer på om det er helt greit at barnehagene leser homoeventyr for små barn?" .6. mai 2010.

Hun representerer partiet som ikke tror på kvotering, ikke ser behov for særrorganisasjoner som LHBT ol, er bekymret for alminneliggjøring av homofili og vil fjerne fedrekvota og likestillingsombudet...

Jada...

http://fett.no/2013/10/m%C3%B8t-var-nye-barne-og-likestillingsminister/

"Budsjettforslaget tar høyde for pris- og kostnadsvekst, her under virkning av takstopp- gjøret for leger, psykologer og fysioterapeuter."

Statsbudsjettet:

Har jeg forstått det riktig som at de øker egenandelen som de gjorde for et par år siden? Du skrev noe om det for litt siden!

Klarte søren meg 100 kg i markløft i går, er fremdeles helt

(Teknikken er ikke god, men det skjer når det blir tungt)

Takk takk! Desverre liker jeg ikke havregryn, ikke litt engang

Du må ikke bruke havregryn da, du kan fint lage deg en egen blanding av nøtter og rosiner som du har i stedet

Jeg tror jeg skjønner hva du vil fram til Marjan og har slått meg til ro med det fordi jeg ikke vil kverulere

Billige, gode, glutenfrie frokost/lunsj/måltider? Jeg har aldri smakt smoothie - og er dødsskeptisk. Liker godt rene smaker og får litt angst av å blande masse bær sammen og putte mye rart oppi. Men om noen har en enkel og god oppskrift uten for mye dill i, så tar jeg gjerne i mot.Tips til noe som er lett og godt? Gjerne som kan lages av ting som er/kan frosset/fryses.

Trenger også tips middager som er gode og kan lages av frossne varer - yep - skal på storhandel og vil fylle opp frysern med gode og inspirerende matvarer.

Enig med Marjan, men sånn jeg har forstått så sliter du med å få i deg nok, så da ville jeg ventet med å holde meg unna det til hverdagen er litt mer A4 med større baby.

Vaniljekesam/youghurt med banan og eple er en slager her. Glutenfri havregrøt med melk og egentlig proteinpulver for å få litt proteiner i det hele. Da smaker det også skikkelig godt. Peanøttsmør oppi havregrøten smaker himmelsk!

Bland glutenfrie havregryn med nøtter og rosiner, og ha det klart på en boks og bland med kefir/kultura/biola, så har du frokost på 1-2-3.

Cottage cheese med banan og sukret syltetøy (NAM).

Omelett med jalapenos-ost fra kavli (husk å legge den på når omeletten er ferdig, ellers "forsvinner" den.

Enkle, sunne middager:

Kylling, kesam og salsa med avokado, salat og rødløk i lompe.

Laks/ørret med potet, squash, paprika og løk. (Skjær opp grønnsakene, potetene i skiver, og la det stå i ovnen til potetene er myke og legg deretter laksen oppå). Hvis man er utålmodig så forsteker man heller grønnsakene i panne.

Merker at jeg får litt vondt av å anbefale deg de havregrøtsmixene fordi jeg er veldig opptatt av at alle måltider skal inneholde godt med proteiner, men hvis du tar det igjen litt senere med proteinrik middag så går det fint. Proteiner og fett er det som metter og holder deg mett

Kjenner jeg ikke aner hva du har handlet ut i fra hva du har skrevet her. Hvilken type poteter var det? Og ikke minst,hvilken smak var det på Denten?!

Poteter og Dent på butikken! Vet alle hvordan de tingene ser ut, eller burde jeg poste bilde?

Nå banner jeg sikkert i kirken, men jeg tenker som så at det sikkert er vanskelig å finne et passende hjem til 27 "brukshunder" på rappen, og at jeg derfor til en viss grad kan forstå at mattilsynet har bestemt seg for å avlive hundene. Trist sak!

Ikke for å bagatellisere, men at han er pysete på dag 2 en utstillingshelg, er kanskje ikke kjemperart. Hvor ofte er han i haller full av hunder som dette, liksom? De blir slitne av sånt, og når de er slitne, så hender det at ting blir veldig vanskelig for dem Jeg ville ikke avskrevet han enda, var jeg deg. Jeg ville bare ikke meldt på to dager på rappen før han ble voksen

---

Gratulerer til alle de vakre sonenhundene, og gratulerer til Siri som ny gæernerhandler

Han gikk mye bedre på lørdag, så det kan være noe i det du skriver. Nå er han i hvertfall klippet ned og satt litt på vent som utstillingshund, jeg har ikke klart å avskrive han helt, men satt han litt på vent enn så lenge

Det ble gult på Kaos i dag, fordi dommeren synes han er uferdig og fordi han var pyse til tusen. Synes det er flott av dommeren å slå ned på det han så på som feil ved mentaliteten! Her ender vel egentlig Kaos sin utstillingskarriere for nå, i hvertfall fram til han er blitt litt mer voksen i kropp og hodet.

Egentlig var det en blanding av kjipt, godt og tankevekkende å stille han i helgen.

okei, takk for svar Jeg begynte å mase på mamma når puddelen våres var sånn 3 år, og først nå vurderer hun det...

Da kan du kanskje legge inn noen aksjer for puddel nr. 2 i stedet?

Sent from my iPad using Tapatalk - now Free

Jeg regner med at det går tregere etter hvert ja. Men synes det bare er litt interessant at jobbuka mi så går jeg så lite ned i forhold til friuka, selv om jeg går mye lengre da totalt sett (det blir sånn 22-25 000 skritt per natt, og jeg har regnet det litt ut til å bli underkanten av 2 mil).

Aktviteten blir jeg jo å øke etter hvert for å komme i bedre form. For jeg skal jo løpe lengre etter hvert enn det jeg gjør nå.

Jeg tror kroppen holder mer vann når man beveger seg sånn faktisk, eller så spiser du mer?

Hun er for gammel ja. Absolutt siste mulighet hadde vært når hun var 4-5 år

Blått på oss, ikke sånn veldig hurra, men dommeren likte ikke Kaos' type så da vet jeg det. Satser på rød sløyfe i morgen!