Gå til innhold
Hundesonen.no

Tabris' og Ozus Geeky TirsdagsEFIT - 01. april


Tabris
 Share

Recommended Posts

Ingen aprilspøker i denne EFITen. Heller en hverdagslig tirsdag med litt geeky innslag.

Jeg står opp rett før seks, og glemmer å ta et bilde første timen.

Klokken syv er jeg på jobb. PCen er på og kaffen er hentet.

2014-04-01%2007.35.06.jpg

I åttetiden er jeg effektiv på jobb og oppdaterer Ozu-tråden på sonen. :sleep:

2014-04-01%2008.30.14.jpg

Ikke helt i form i dag, så selvmedisinerer med min tredje kopp kaffe og litt sjokolade jeg har gjemt unna i skapet.

2014-04-01%2009.25.05.jpg

Klokken er nå blitt formiddag, og det ser ut til å bli nok en solfylt vårdag.

2014-04-01%2010.34.58.jpg

Tid for lunsj - tirsdager er det pastasalat. Namme!

2014-04-01%2011.31.04.jpg

I ett-tiden får jeg nyss i at en kollega har tatt med seg kakerester hjemmefra...

2014-04-01%2012.08.40.jpg

I to-tiden begynner jeg å gå på tom for ideer - det er begrenset hvor kreativ man (jeg) kan være på bilder hver time på et kontor. Så jeg tar likesågodt en selfie.

2014-04-01%2014.28.04.jpg

Klokken er tre og det er tid for hjem - yay! Himmelen er fortsatt blå og dagen ser bra ut!

2014-04-01%2015.03.21.jpg

Fordelen med å begynne tidlig (og dermed slutte tidlig) og ikke ha for lang reisevei hjem - før fire er Ozu og jeg allerede ute på tur i det fantastiske vårværet. Man kan ikke klage med slike hverdager. :heart:

2014-04-01%2016.28.22.jpg

Etter middag oppdaterer jeg treningsplanen for denne uka. Fikk ikke gjort det i går siden jeg var syk.

2014-04-01%2017.29.08.jpg

Såh er alle plikter unnagjort for dagen og jeg kan endelig sette meg ned og spille The Elder Scrolls: Online som jeg begynte på i går. Meg og Mr. Pale Ale von Frydenlund. Geek-o-rama!

2014-04-01%2018.20.16.jpg

Klokken åtte spiller jeg fortsatt.

2014-04-01%2019.22.20.jpg

I nitiden mekker jeg kveldsmat til gutten - han tilbyr kjapt en dekk for å få måltidet.

20140401_210937.jpg

Også er det faktisk kveld herfra. Det er prisen å betale for å stå opp tidlig - og komme hjem tidlig. :sleep:

  • Like 6
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Sol og sjokolade! Fin dag. :D

Den treningsplanen din såg lur ut, er det noko du har laga og funne på sjølv? Eg må kanskje kopiere. :ahappy:

Herlig dag. :D

Ja, har laget den selv. Den har blitt utviklet gradvis etter hva jeg har behov for. Har også en fane med liste over alle grunnferdighetene som jeg har fargekodet etter hvor godt han kan dem. Fikk lagt inn en formel som teller antall celler i hver farge også, så nå har jeg hele tiden en løpende oppdatering på hvor mange ferdigheter han kan hvor godt. Har en tredje fane for momenter i LP1, så kan jeg jobbe med og sette dem sammen etterhvert.

På selve treningsplanen har jeg også lagt inn teller på de ulike mappene, slik at jeg har en oversikt over hvor ofte jeg trener hvilken mappe. Da kan jeg fordele treningen mer jevnt og passe på at ingen mapper blir glemt. Fargekoder også her etter hvor bra treningen gikk. Forsøker å legge inn fire økter per dag - trene en ferdighet som er ny/noe han ikke kan så godt, trene repetisjonsøkt på en ferdighet han kan ganske bra fra før, en helhetstrening samt også en triksetrening. Er ikke alltid jeg får gjort alle fire på en dag, da, men det er målet. Også ca to dager "fri" i uka har det blitt. :)

Er bare å kopiere hvis du finner noe nyttig. :)

  • Like 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Herlig dag. :D

Ja, har laget den selv. Den har blitt utviklet gradvis etter hva jeg har behov for. Har også en fane med liste over alle grunnferdighetene som jeg har fargekodet etter hvor godt han kan dem. Fikk lagt inn en formel som teller antall celler i hver farge også, så nå har jeg hele tiden en løpende oppdatering på hvor mange ferdigheter han kan hvor godt. Har en tredje fane for momenter i LP1, så kan jeg jobbe med og sette dem sammen etterhvert.

På selve treningsplanen har jeg også lagt inn teller på de ulike mappene, slik at jeg har en oversikt over hvor ofte jeg trener hvilken mappe. Da kan jeg fordele treningen mer jevnt og passe på at ingen mapper blir glemt. Fargekoder også her etter hvor bra treningen gikk. Forsøker å legge inn fire økter per dag - trene en ferdighet som er ny/noe han ikke kan så godt, trene repetisjonsøkt på en ferdighet han kan ganske bra fra før, en helhetstrening samt også en triksetrening. Er ikke alltid jeg får gjort alle fire på en dag, da, men det er målet. Også ca to dager "fri" i uka har det blitt. :)

Er bare å kopiere hvis du finner noe nyttig. :)

Jøss, imponert! Eg er ikkje så kjent med excel, men eg kan jo lage meg ei papirutgåve bygd på same lest. Vart liksom aldri ven med treningsplanen frå klikkerboka, men dette såg ut til å kunne vere noko eg kan klare å skjøne og oppdatere. Skal jammen prøve, flink du!

(Eg prøver hardt å ikkje bli hekta på (fleire) spel, men Elder Scrolls såg veldig ut som noko eg kan like. :D )

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jøss, imponert! Eg er ikkje så kjent med excel, men eg kan jo lage meg ei papirutgåve bygd på same lest. Vart liksom aldri ven med treningsplanen frå klikkerboka, men dette såg ut til å kunne vere noko eg kan klare å skjøne og oppdatere. Skal jammen prøve, flink du!

(Eg prøver hardt å ikkje bli hekta på (fleire) spel, men Elder Scrolls såg veldig ut som noko eg kan like. :D )

Tusen takk! Det skal sies, da, at dette har blitt til gradvis. Hadde noen presentert meg med en slik plan for tre-fire måneder siden, så hadde jeg blitt totalt avskrekket og aldri giddet begynne engang. Så laget jeg en liten oversikt her, en liten der, også måtte jeg jo legge til dette, og så var jo denne biten også nyttig... til slutt ble det større enn jeg hadde tenkt, men er veldig nyttig. Godt å få litt struktur på treningen, det har gitt et hopp i fremskrittene!

Og don't get me started on TES... storfan av serien, har hatt nedtelling til TES: Online og kommer til å bruke MYE tid på det fremover. :D

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Utrolig stilig treningsplan :D Jeg skjønner godt at om noen ville presentert den til deg så hadde du aldri orket, haha! Akkurat det jeg tenkte selv :P Men om den ble til etterhvert, så kanskje jeg må prøve :D Jeg tenker ihvertfall en treningsdagbok er lur :)

Jeg syns alltid du er så flink til å gå fine lange turer :ahappy:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Synes det ser litt spennende ut å jobbe på kontor, jeg har aldri hatt kontorjobb..

Flink du er med treningsplanen, den ser veldig detaljert ut :)

Jeg har aldri hatt noe annet enn kontorjobb. Stortrives med det, jeg er så makelig anlagt, kunne aldri tenke meg en praktisk jobb. :)

Og takk, ja, den har blitt ganske detaljert de siste ukene, men det hjelper veldig.

Utrolig stilig treningsplan :D Jeg skjønner godt at om noen ville presentert den til deg så hadde du aldri orket, haha! Akkurat det jeg tenkte selv :P Men om den ble til etterhvert, så kanskje jeg må prøve :D Jeg tenker ihvertfall en treningsdagbok er lur :)

Jeg syns alltid du er så flink til å gå fine lange turer :ahappy:

Ja, du kan starte med noe helt enkelt som du føler du selv klarer å følge opp, så ser du jo etterhvert om du føler du trenger å bygge på den eller ikke. Jeg liker system og oversikt, så jeg koser meg med slikt når jeg bare kommer i gang. :D

Jo, takk, turene er kortere enn de var i høst, da. Nå ligger de på rett over en time til dagen - bortsett fra de lengre turene i helgene. Men satser på at hverdagsturene også blir litt lengre etterhvert nå som det går mot vår. :ahappy:

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

1: JEG ELSKER HÅRET DITT :drool: Let's trade :lol:

2: Ammagaaad, Elder Scrolls Online?! You lucky bastard :cry:

3: Så flink du er til å planlegge treningen din med Ozu! :ahappy:

1. :flowers: (Du ser håret bedre i Personen bak...-tråden)

2. :bananas::jump::hyper:

3. :flowers:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Lange turer er ikke nødvendigvis veldig stimulerende. Det kan være, men det kan også øke stress, særlig hvis dere går mye i ukjente miljøer eller rundt mye andre folk og hunder. Stress og usikkerhet er i stor grad genetisk, og påvirkes såklart av hormoner. Søksarbeid er ofte god stimuli, og er bevist å øke selvtilliten hos hunder. Meld dere på et kurs i nosework, barn hunt eller annen type søk som dere kan bruke som aktivisering i hverdagen. Tren triks og lydighetsøvelser. Kjøp spill med utfordringer som hun kan løse for å få middag. Generelt vil jeg også skjerme henne mot å bli presset inn i situasjoner der hun føler hun må si fra. Det er ikke alltid mulig, men ikke la fremmede klappe henne, hold avstand til ting eller steder som stresser henne, osv. Hvis hun knurrer er hun for ukomfortabel, og hvis det signalet blir oversett er bitt ofte neste.
    • Har en mittelspitz tispe som har mye stress. Dette spesielt i de to røyteperiodene og under løpetid. Merker dette godt med økende varsling, knurring mot ukjente(hvis de forsøker ta på henne) og slikking av labber. Alt dette begynte etter første løpetid. Vi forsøker å gå lange turer og leke for å stimulere henne, virker noe... Ingen smerter.  Snakket med dyrlegen uten noe særlig gode råd. Har også hatt atferdsanalyse for noen år siden, hvor konklusjonen var mer stimuli og eksponering.   Er det noen med liknende erfaringer? Kan det være hormonelt betinget, eller er det en slags angstlidelse?   
    • Det er ingen grunn til å ikke bruke tørrfôr som godbiter ellers også, det er jo bare mat, så lenge hunden vil ha det. Og vær for all del ekstremt forsiktig med AI. De stiller ikke vesentlige spørsmål som en veterinær vet å spørre før man behandler en hund. Kildekritikk er fint, men det kommer helt an på hvilke kilder man bruker. Og har lov til å bruke. Så enten er AI-en trent på ulovlig materiale, eller så har den et begrenset spenn av kilder. I tillegg er det ekstremt stor forskjell på hundehold i ulike land, så selv forutsetninger for forskning og råd fra profesjonelle vil variere stort.
    • Altså hvorfor har ikke jeg tenkt på dette?!  Så genialt med AI altså👏🏻  Har snakket med vetrinær igjen i går, og vi skal forsøke med Hills sitt allergifor:) Vi startet overgang i går og lillemann ELSKET det og «sorterte» maten i skåla for han skulle spise Hills-bitene først🤣  Det som var et kjempepluss var at foret har godbiter med samme ingredienser, så de kunne han få 4 stk av om dagen, selv om han er på eliminasjonsdiett. Så GJETT om det ble fest hjemme i går. Første godbit på mer enn syv uker.  Fikk også sove natta gjennom uten magetrøbbel og i morres var avføring fast og fin!    Har skikkelig tro på at dette skal bli bra🫶🏻 OG når vi forhåpentligvis starter provokasjonsdiett om noen uker så skal vi starte med VOM fra taste!    Tusen takk for gode råd folkens👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Dere er helt supre som tar dere tid til å svare, og nå er vi såå lykkelige i heimen😍    
    • Takk! 🥰 Jeg glemte at det finnes en verden av små butikker utenom gigantene. Du reddet dagen og uka og måneden, og potensielt hele sommeren min. Nettopp vært på kurstime med råfor klabb og klæss og isj, og så ikke veldig lyst på fremtiden. Får hamstre.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...