Hvordan best trene bryst og nakke?

[Hermes]

Calle har god muskulatur, til tross for å være ganske så lang, tynn, og slentrete av seg. Som med mynder flest vises musklene best i bakpart, hvor 80% av kraften ligger (rygg og lår). Jeg skulle gjerne pumpet han litt opp i fronten. Han har et noe veikt bryst (han er enda ikke ferdig satt i kroppen, så det kan komme litt naturlig også) og nakken hans kunne gjerne fylt seg ut litt (er mye pels å ta i, Hermes er en del strammere og "hardere" rundt hals og nakke).

Hva gjør jeg? Mer kjettingtrekk? Frem med apportbukk? Lurer spesielt på hvordan jeg kan få styrket nakken hans. Kløv?

[jma]

Mer kjettingtrekk vil definitivt gi god musklatur i fronten. Og løping i sandtak Nakken er jeg ikke sikker på, springpole kanskje?

[Hermes]

Takk for fine tips!

Sandtak (det finnes et grustak i nærheten her, men vi har ikke vært der enda - løping i snø går vel på noe av det samme) og springpole er gode tips. Han er ikke veldig ivrig i drakamper, men det kan vi jo jobbe med.

[Mirai]

Har dere strand i nærheten? I tillegg til sandtak ser jeg for meg at jogging i løs sand på flat mark også vil få fronten til å jobbe godt. Bare pass på at han ikke begynner å sprinte rundt som de jo gjerne gjør, disse myndene, da var det plutselig mest på bakparten igjen .

[Hermes]

Ikke noe strand midt i nordmarka, nei Vi har grustak, skal komme oss dit til våren. Jeg tenker også trekk opp bratte bakker med klatring kan være tingen, og vi har en cross-bane her i nærheten med noen fine, korte bakker

[Teserere]

Svømming er også veldig bra for bryst og nakke/rygg

[Hermes]

Vi får se om han er en svømmer, når det blir varmt til sommeren Håper å lære Hermes å bade også, han er litt skeptisk til det, men har vært i baseng.

[Guest LXT]

Blir kjetting og klatring i småfjell/høyder i skogen på Dany etterhvert da. Hun trenger å trene bryst ja
Plukker med meg de tipsene du får jeg

[Tøfflus]

Svømming og sandtak er superdupert, ref egen erfaring. Morfaren hans trakk kjetting og fikk en knall nakke og front, men han var voksen da han trakk da. Men...ja, det er lite men her... Calle er langt fra ferdig, han vokser seeeent han. Trening er fin-fint, men ha et lite øye på at du ikke trigger for mye trening på noe han ikke har forutsetning på å bygge riktig ennå. Tenker han er "ferdig" i kroppen sin ved ca (3-)4-5 års alder.

[Hermes]

Jeg kommer ikke til å overdrive noe. Calle får først og fremst vanlig tur og frislipp, med kjettingtrekk og jogging som supplement, og vi har flere hviledager i uken Viktigste er at han er fit og har det bra, men tror ikke han hadde hatt vondt av å bygge seg ut litt i fronten

[Tøfflus]

Jeg kommer ikke til å overdrive noe. Calle får først og fremst vanlig tur og frislipp, med kjettingtrekk og jogging som supplement, og vi har flere hviledager i uken Viktigste er at han er fit og har det bra, men tror ikke han hadde hatt vondt av å bygge seg ut litt i fronten

Jeg vet du ikke overdriver. Og nei, han har ikke vondt å bygge litt front, mente bare at kroppens utvikling må være på lag med byggingen. Vanskelig å bygge på noe som ikke er tilstede utviklet liksom.