Gå til innhold
Hundesonen.no

Treningsmotivasjonstips


Ia
 Share

Recommended Posts

Har du noen gode motivasjonstips?

Jeg er veldig glad i å være i fysisk aktivitet, og jeg er veldig glad i å ha vært i fysisk aktivitet. Men av og til siter jeg med å ta på meg joggeskoene og komme meg ut, liksom.

Nå har jeg for første gang på lenge gått ned i vekt helt naturlig, på grunn av hardt arbeid i forbinnelse med skole. Sånn vil jeg gjerne fortsette, og nå som den "tøffe perioden" er over, trenger jeg å ta noen grep selv! Jeg er ikke overvektig, men jeg sliter veldig med å gå ned i vekt. Jeg har lav forbrenning, og synes det er superumotiverende å ikke se resultater. Men det er jo bare en måte å gå ned på. Jeg trenger bare motivasjonen til å begynne.

Hva motiverer deg? Har du noen skjulte triks, noen spesielle tanker du tenker? Kanskje blir du motivert av en spesiell type musikk?

Let me know! :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

For unge mennesker er det ikke spesielt motiverende (som oftest) med helsegevinstene relatert til trening. Personlig trener jeg av overfladiske grunner, med helsegevinst som nummer to, fordi jeg har en sunn og frisk kropp. Antar at litt senere når jeg blir eldre er kanskje helse mer på vei til å bli nummer en, og det ytre nummer to.

Det er smart å sette seg oppnåelige men samtidig krevende mål om man vil komme i gang med trening.

Forslag:

- komme deg ut på joggetur to ganger i uka hver eneste uke i 4 uker

- hver treningsøkt skal vare X antall minutter eller du skal fullføre en spesiell runde. Ta tiden første gangen, og sett deg deretter et realistisk mål om hvor mye du skal forbedre tiden på innen f. eks 6 uker.

- kun drikke brus og sukkerholdig saft på lørdag og søndag

Kan hende en annen type musikk enn du vanligvis hører på kan fungere for deg om du trenger inspirasjon til å presse deg selv hardere. Jeg fant f. eks

og liker å høre på det om jeg (en gang hvert tiende år) jogger.

Dessverre, så vil man forsinke seg selv veldig om man holder på veldig mye med sånt her når man trener :P

Jeg mener ikke man skal leve en avholdslivsstil om man vil trene og være sunnere, for det går ikke i lengden, og det er bare fint å unne seg litt snacks her og der. Bare pass på at det ikke blir mange ganger i uka og i voldsomme mengder (om du vil ha resultater av f. eks jogging).

1393834-11-1330761337288.jpg

Edit:

Min motivasjon er at:

- jeg liker å se at fettprosenten kryper sakte men sikkert nedover, jeg vil ikke være skrapet men syns det er fint med en atletisk, sunn look

- passer inn i f. eks skinny jeans, som jeg syns kan være utrolig stilig

- jeg liker å være sterk, og å kunne slå gamle rekorder innenfor f. eks egen styrketrening eller kondisjonstrening

- vet med meg selv at jeg har klart noe, jeg kommer meg ut av døra, og jeg GJØR DET.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det hjelper veldig å ha noen andre å trene sammen med synes jeg. Har man bestemt seg for å dra å trene klokka 5 med en annen person er det ikke like lett å bare droppe avtalen som når man bare har seg selv å trene med :)!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Helt enig! Jeg er på spinning hver mandag, med ei jeg kjenner, og den avtalen brytes aldri :) Om du kan finne noen du kan ta en powerwalk med (om de føler de ikke er klar for jogging)/jogg med, så kan dere begge trene dere opp sammen og motivere hverandre. Avtal faste tider.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Haha, IW, jeg liker at du stjal et bilde fra bloggen min! :lol:

Nå skal det sies at jeg knapt smakte på den sjokoladen - godteri om morgenen er ikke greia mi. Og det er bare lov med godteri i helgene.

Ellers vil jeg takke for tips! Jeg vet at jeg er dårlig på dette med oppnåelige mål. Jeg ser heller på bilder av "perfekte kropper", og tenker: "SÅNN SKAL JEG BLI!! :D" Så er jeg supermotivert i en uke, helt til jeg oppdager at kroppen min fortsatt ikke ser sånn ut. :P

Jeg hadde aldri trodd jeg klarte å trene med noen andre. Trodde det ville være superflaut, i og med at formen min ikke er på topp og jeg har litt å bære på. Men for en uke siden jogget jeg med en av mine nærmeste venninner - og det gikk superfint!

Problemet mitt nå er at jeg bor i Ytre Enebakk. Og det tar en-to timer å komme seg til venninnene mine. Men av og til - absolutt! :)

Tusen takk, dere! Keep 'em coming! :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hehe, en uke er da ingenting i treningssammenheng, heller ei to eller tre uker! Tenk hvor mange ganger du kanskje skipper unna treningen i løpet av tre uker, eller ting som kanskje kommer i veien.

Sett heller et mål på f. eks to mnd til å starte med, og virkelig bestem deg for at du skal få til dette! Enn så digg å gå på stranda og føle seg som dronning i bikini! :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Michellus

For å motivere meg så prøver jeg å lure meg selv. Jeg synes det er gøy å trene, men jeg synes det er helt forferdelig å faktisk starte på aktiviteten. Derfor prøver jeg å gjemme det:

"Nå skal jeg gå 5km kjapt med Angus."

"Nå skal jeg sykle 5km med Angus."

"Nå skal jeg trene til UHP med Angus."

Jeg må jo gi Angus noen form for fysisk aktivitet uansett, så hvorfor ikke kamuflere treningen i nettopp dette :)

But then again, så er det kostholdet jeg sliter mest med :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

4x4 funket faktisk ikke så verst her for meg hjemme, en dag jeg ikke hadde motivasjon til annen trening. Trapper er fine treningsverktøy. :D Men har ikke gjort det etter den ene gangen da...

Du er jo danser, så lære en ny stil?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Min daglige motivasjon - altså det som får meg ut på trening i hverdagen - er rett og slett at jeg har lagt det inn som like faste og bestemte deler av hverdagen som jobb, skole og hundelufting. Fast er tre dager i uken, mandag, onsdag og fredag, hvor jeg aldri vurderer hvorvidt jeg skal trene i dag - de dagene ER det trening rett etter jobb. For min del hjelper det å ikke skulle bestemme meg for å trene de dagene, for hvis jeg skal kjenne på dagens motivasjon og dagsform (særlig mandager :lol: ), så ville jeg aldri klart å dytte meg selv ut på trening. Derfor skulker jeg ikke unna om jeg ikke absolutt, absolutt MÅ, fordi det da blir vanskeligere å motivere seg neste uke igjen.

Litt mer overordnet motivasjon:

- Utseende teller en stor del.

- Det å kjenne at man blir sterkere og raskere er UTROLIG morro og kjempemotiverende! Nå skal jeg begynne å sykle til og fra jobb, to mil hver vei, og det ville jeg aldri vurdert engang for et år siden, for det var langt utenfor min form-rekkevidde.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

- Det å kjenne at man blir sterkere og raskere er UTROLIG morro og kjempemotiverende!

ENIG!

I begynnelsen var jeg kjempeumotivert til å dra å trene, men nå, ca 2 mnd etter at jeg kom igang skikkelig merker jeg skikkelig fremgang i hvor tungt jeg kan løfte med både bein, armer og mage. DET er motiverende! Så trikset er vel bare å tvinge seg selv på trening til det blir motiverende av seg selv? Mener de sier at de første 6 ukene er de værste, så kommer man over kneika :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Snusmumrikk

Men hvorfor skal du gå ned i vekt om du ikke er overvektig? Å bli i bedre form forstår jeg helt klart, det er bra for alle det :) Men jeg kjenner jeg blir litt bekymra for dette slankefokuset jeg hos en allerede slank person.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg kan kun svare for min egen del. Jeg er ikke overvektig eller lubben i noen som helst grad (65 kg og 167, men jeg har en del muskler og spesielt i beina), men jeg prøver å senke fettprosenten fordi jeg har lyst til å se bedre ut enn jeg gjorde i Thailand i fjor (skal dit i juni), samt jeg vil bevise for meg selv at jeg klarer å gjennomføre det.

Er en av dem som syns det er fint at man kan se f. eks litt muskler i overarmen eller på magen. Å være TYNN er ikke noe som er et mål eller noe jeg syns er fint, men å se sprek og sterk ut, det syns jeg er flott!

Det kan jo kanskje nevnes at jeg er personlig trener så for meg er det også jobb og god reklame å se ut som jeg er i god form, og jeg tar avstand fra type trening hvor man spiser alt for lite og skal piske seg selv ned i form ved å gjøre kun ensidig utholdenhetstrening. Jeg vet hvordan man kan og bør gjøre det på en sunn og fornuftig måte, så det gjør jeg jo med meg selv også.

Edit: Så for meg er det ikke antall kg som er viktig, det er hvordan de ser ut på kroppen og hvor de stammer fra (fett vs muskler).

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Som nevnt synes jeg at det å avtale å trene sammen med noen og det å ha musikk på ørene når man trener hjelper på motivasjonen.

Noe jeg også syns er viktig er å prøve å gjøre treningen så gøy som mulig. Selv er jeg ikke så glad i å f.eks jogge (gjør det av og til likevel), så da går jeg heller på fjellet (gjerne med en sekk med litt tyngde) eller svømmer. Siden dette er noe jeg liker synes jeg det er mye lettere å bli motivert til å gjennomføre det. Det å melde seg på en aktivitet (dersom man har tid og råd) som kampsport, fotball, ridning, håndball osv. har jo også samme effekt som å avtale med noen å trene, det er også satt opp til faste tidspunkter, og det koster (som regel) penger uavhengig om man velger å møte opp eller ikke. Jeg føler i alle fall at jeg må møte opp da.

Også er det jo veldig motiverende å merke at treningen gir resultater (bedre kondisjon i mitt tilfelle). Ta gjerne tiden på hvor lang tid du bruker på å springe 3000m, skriv det ned så du husker det og løp igjen etter noen uker med trening. Ha gjerne også et konkret mål (løpe 3000m på under 15 min, f.eks).

Når det gjelder motivasjon til å fortsette selv om man er sliten og det gjør vondt, tenker jeg på personer som motiverer meg(gjerne personer jeg vet har det verre enn meg (skade i kne f.eks) men som fortsatt gir alt og (etter omstendighetene) gjør det bra, og at jeg burde klare bedre i og med at jeg ikke har noe som hindrer meg (fysisk), og at jeg vil at andre skal se opp til meg på samme måten. Som en person som fortsetter uansett hvor vondt det gjør og som nekter og gi opp.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 2 weeks later...

Åå, tråden overlevde jo! :D

Du er jo danser, så lære en ny stil?

Å, skulle så gjerne!

Men nå jobber jeg allerede flere dager i uken på Bårdar, og vil ikke være borte fra Tinka mer enn nødvendig. Skulle gjerne danset både lyrisk jazz og street i tillegg til jazztimene på mandager, men da hadde jeg blitt borte hver dag hele uken. Det kan jeg ikke :)

Men hvorfor skal du gå ned i vekt om du ikke er overvektig? Å bli i bedre form forstår jeg helt klart, det er bra for alle det :) Men jeg kjenner jeg blir litt bekymra for dette slankefokuset jeg hos en allerede slank person.

Det er ikke snakk om mye, ikke i det hele tatt. Men jeg er liksom der at jeg sliter med å gå ned de "siste kiloene". Helsemessig er jeg ikke for "stor", men for selvbildet mitt er det fantastisk å se at jeg også klarer å gå ned. Jeg vil ikke se ut som skinn og bein, men jeg vil se sunn ut. Som IW nevner, det handler om hvor kiloene sitter. Mine 60 kilo er ikke akkurat muskler ;)Så om jeg plutselig går opp i steden for ned, men fettet blir erstattet med muskler, skal jeg være lykkelig.

Og det handler mye om at jeg vil komme i form. Like mye det. Og det sitter jo sammen, det der - komme i form og gå ned i vekt :)

Jeg kan kun svare for min egen del. Jeg er ikke overvektig eller lubben i noen som helst grad (65 kg og 167, men jeg har en del muskler og spesielt i beina), men jeg prøver å senke fettprosenten fordi jeg har lyst til å se bedre ut enn jeg gjorde i Thailand i fjor (skal dit i juni), samt jeg vil bevise for meg selv at jeg klarer å gjennomføre det.

Er en av dem som syns det er fint at man kan se f. eks litt muskler i overarmen eller på magen. Å være TYNN er ikke noe som er et mål eller noe jeg syns er fint, men å se sprek og sterk ut, det syns jeg er flott!

Det kan jo kanskje nevnes at jeg er personlig trener så for meg er det også jobb og god reklame å se ut som jeg er i god form, og jeg tar avstand fra type trening hvor man spiser alt for lite og skal piske seg selv ned i form ved å gjøre kun ensidig utholdenhetstrening. Jeg vet hvordan man kan og bør gjøre det på en sunn og fornuftig måte, så det gjør jeg jo med meg selv også.

Edit: Så for meg er det ikke antall kg som er viktig, det er hvordan de ser ut på kroppen og hvor de stammer fra (fett vs muskler).

Tenker veldig likt som deg her.

Nå er ikke jeg personlig trener akkurat ( :P ), men det handler også om yrke for meg. Det å være slank og å være i god form er viktig når man jobber på en scene. Og jeg vil føle meg vel på scenen. Uansett hvilket kostyme de putter meg i, vil jeg føle at jeg er fin, liksom. Det er egentlig en ganske stor motivasjon i seg selv :)

Jeg eier ikke en badevekt, fordi jeg har en tendens til å tenke for mye på akkurat det. Men jeg bruker ordene "gå ned i vekt", fordi jeg ser veldig sort/hvitt på det.

Har jo mye motivasjon i premieren som venter meg på Bårdar om fire uker. Jeg vil trene (jogge, fordi jeg liker det) hver dag frem til det. Så får vi se hvordan det går! :)

Takk for tips dere! Og bruk gjerne tråden selv, da, hvis fler enn meg trenger å få et spark bak av og til. Jeg er iallefall supermotivert etter å ha lest her. Skal ut og jogge med en gang :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Motivasjonen min er faktisk hunden! Hun kan ikke gå løs, så den eneste muligheten hun har for å løpe fra seg i hverdagen er å trene med henne. Ordentlig artig å se hvor mye hun elsker det! :) Ta med deg bikkja, bind båndet hennes rundt livet og løp i vei. Har jeg dårlig motivasjon en dag kjører vi til en annen skog som er litt morsommere å løpe i. Her går det mest i viljestyrke, ikke så mye på lyst. Det er hardt å bestemme seg for å skifte, men med en gang jeg får på buksa kjenner jeg motivasjonen stige.

Nye og fine treningsklær i freshe farger som ikke matcher er en grunn til å trene. Rosa sko, lilla topp og grønn singlet. Alt er lov :D

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest lijenta

Godt å høre om andre sine tiltak. Jeg skal begynne å trene til mandag og motivasjonen er san opp og ned også jobber jeg stortsett veld men noen ganger dag så det blir bare dagene som blir faste. tenkte å jogge og å sykle og ta med dyret på turene.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kom akkurat inn! Sååå deilig! Åh, lenge siden jeg har smilt så bredt mens jeg løp.

Dagens motivasjonssang:

Jeg fikk en spilleliste tilsendt av en kompis. Jeg fortalte han at jeg trente til "sinnamusikk", så han sendte meg gladtrening-lista si. Den var supermotiverende. Og etter et kvarters til kom "I'm a believer" på, og jeg bare lyste opp og fløy av gårde! :P

Min største motivasjon er vel egentlig meg selv. Jeg vil være glad, og når jeg er fornøyd med meg selv er jeg glad. :)

Hunder funker ikke for meg. Hundene her i huset er så sykt trege :lol:

Fibi går ann hvis hun har mye energi den dagen. Scilos er alt for vimete og lat og Tinka er helt håpløs. Det går ikke, liksom. De to gangene jeg har prøvd å ta henne med meg har jeg endt opp med å bære henne hjem.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Takk for råd 😊.Han har opplevd å utforsket mye på de 2 uker han har vært med meg .Men tror det lett kan bli for mye inntrykk på en gang .Mulig jeg skal ta frem Valpe gården .Kom på at den brukte jeg til forrige hund .Den er 90* 90 .Jeg satt stoff buret der når min forrige hund skulle slappe av .Jeg har som sagt helt glemt rutiner jeg hadde på forrige hund .Takk for «oppfriskning «
    • Det er lett å glemme hvor krevende valpetiden faktisk er. Å holde lek utendørs synes jeg er en fin regel, men ha gjerne tyggeleger tilgjengelig innendørs for å begrense tygging på uønskede ting. Han er jo fortsatt en baby som vokser og oppdager verden i stort tempo. Det er viktig å ha noen rolige dager innimellom, men jeg tenker også at det er viktig å dra litt rundt og oppleve ulike miljøer, treffe ulike folk, underlag, lyder, lukter osv. Dra på oppdagelsesferd ihvertfall et par dager i uken. Lek og oppdagelse i eget tempo er fint. Her går det an å skille mellom kjedelige, korte lufteturer for å gjøre fra seg, og lengre turer for å leke, oppdage og trene litt. Lær valpen tydelig skille mellom disse. Inne tenker jeg også at det er greit å skille tydelig mellom ro og aktivitet. Men såklart, er valpen aktiv så bruk det, tren en kort økt med kontakt eller øvelser, ta en kort pause og en liten økt til, og så prøv å avslutte. Du kan jo gjerne avlutte alle økter med å jobbe med å gå å legge seg i senga/teppet/plassen, så han lærer å gå dit og slappe av etter aktivitet.
    • Hei  Jeg har en chi valp gutt på nå 12 uker .Dette er min andre chihuahua valp . Min forrige ble 12 år. Merker jo at denne valpen er 10 ganger mer hyper en den jeg hadde .   Føler jeg har glemt ut igjen Valpe stadiet .vet jo at det er en periode der man må forvente at det går litt i « hundre «  Den forrige chi var mye roligere og var lettere å roe ned . Håper å få noe råd -føler meg som en nybegynner igjen . Vi er mye ute -leker og han får sosialisering  vi holder lek til utendørs -inne forsøker jeg mental stimulering .Han klarer ikke roe seg inne .Han har nå vært hos meg i nesten 2 uker .Ble veldig raskt husvarm  Han har leker og tygge ting tilgjengelig inne Er det en ide å fjerne leker inne ? Er heller ikke lett å vite om han er understimulert eller overstimulert Håper på noen innspill her for hva som har fungert for andre           
    • Vi hadde en skikkelig ups and downs tur i går. Skulle "bare" på Posten og hente en pakke. Dr. Jekyll og Mr. Hyde ble med. På tur til bussen vekslet han mellom å være nevnte. Knallbra adferd avbrutt av skikkelig problematferd. Det ble bykset og bjeffet og knurret. Det ble gått aldeles eksemplarisk pent. Vanskelig å si hva som utløste det ene eller det andre. Han reagerte da naboer kom syklende med hund. De var åpenbart også på opplæring, gitt hvordan vi fikk et stresset og angstfylt tilrop bakfra om vi kunne stå i ro mens de passerte. Det skulle gå fint, trodde jeg, og ba Ede om en sitt jeg forventet han skulle mestre. Fysisk nærkontakt med en annen hund har han ikke hatt siden han flyttet fra oppdretter, så ingen forventninger om det når han ser en, og sladretrening på passering av mennesker har resultert i en svært høy suksessrate nå. Han bare overser de fleste uten å engang forvente belønning. Passerende syklister som kommer bakfra er vi IKKE i mål med. De ser antakelig ut som en kombinasjon av leketøy og deilige kjøttstykker, men disse kom så sakte, jeg trodde ikke det skulle trigge noen byttedrift. Til min overraskelse reagerte Ede mer enn han vanligvis gjør på Tour de Finance racerne som pleier trene på denne strekningen. Først ble jeg bekymret for et nyoppstått problem med utagering på hunder. Så forsto jeg at dette handlet om en slags misunnelse og en reaksjon på lovbrudd. Brudd på naturlovene. Hunder og sykler har vi nemlig ikke observert sammen før. Sykler er kjempespennende, og disse hundene fikk altså lov til å løpe sammen med syklene?! "The audacity! Stop in the name of the law! Jeg vil også være med! Hvem **** tror dere dere er?! Er ikke vi i familie? Dere lukter kjent! SVIKERE!" Vel. Han roet seg ned igjen en stund etter at de var forsvunnet ut av syne, og alt gikk vel til vi kom av bussen. Nå var han høy på mestring fra å gå ned trappen og en trang til å undersøke og kontrollere kjente omgivelser han ikke har vært i på en stund. Vanskelig å få kontakt med. Brukte lang tid på å komme oss til Posten fordi han var helt i sin egen verden angående omgivelsene. Ham ville utforske og kontrollere, han ville FREM og han var vokal om det. Det ble full stopp hver gang han strammet båndet uten å stoppe og vente på meg. Det ble full stopp hver gang han bjeffet av frustrasjon. Det ble lange stopper for å vente på kontakt. Heldigvis har han forstått hva som skal til for å utløse fremdrift og hva som er "straffen" for stressbetont dårlig adferd. Jeg trenger knapt be ham, han legger seg rett ned og later som han slapper av - regelrett skuespiller avslappet. Om ikke haka på bakken temmelig umiddelbart utløser videre fremdrift, så slenger han seg på hofta, krøller den ene fremlabben og SKUESPILLER relaxed AF for å komme fortere videre.  Strekningen fra bussen til Posten tok så lang tid fordi han ikke evnet oppføre seg, vi måtte avblåse planen om å busse tilbake, og istedenfor ta beina fatt og trene mer på å gå pent og rolig for å komme oss hjem igjen.  Omsider fremme ved Posten brukte vi også lang tid på å komme oss inn, pga ivrige byks frem fra hver eneste pent utførte straffestopp med bøtesitt. Virker som han gjør det med viten og vilje. Trigger en ny straffesitt i håp om å innkassere. Ikke helt forstått konseptet ennå. At en straffesitt belønnes med videre fremdrift. For ham er en sitt en sitt, foreløpig. Sitt pleier som regel å medføre en eller annen form for belønning, enten ved å holde den en stund eller å bli bedt om noe annet som så belønnes, så han bykser altså ut av sitten når jeg gir klar for å gå videre uten å ha belønnet, for å trigge meg til å be om en ny sitt i håp om belønning. Dette kan ta litt tid. Endelig inne på Posten kom vi oss for første gang gjennom seansen uten lyd, fordi jeg var godt forberedt. Kjørte en sitt med belønning (tørrforkule, jeg prøver fase ut, men lek var malplassert i settingen) for hver halvmeter inn gjennom døren og slapp ikke fokus fra ham mens betjeningen scannet kode og hentet pakke. Han var IVRIG spent, men vi kom oss gjennom det hele uten en lyd og uten poter på disken. Gedigen lettelse. Her er det håp.  Så var det å ta fatt på den 40 minutter lange driiiikjedelige strekka langs bilveien. Nesten strakt. Laaaange rett frem strekker med åker på ene siden og vei på den andre. Veldig lite som skjer og det føles som det går frustrerende sakte fordi en kan se så langt fremover. Denne strekningen har vi gått mange ganger før, både hele og deler av den, og HVER GANG har Ede fått utbrudd. Den er for kjedelig. Det er frustrerende å se bilene fare forbi mens vi nær snegler avgårde på stedet hvil ifht landskapet.  I tillegg lukter det tydeligvis hund fra enkelte av bilene. Jeg forstod det da en schæferoppdretter kom fra treningsbane og kjørte ut på hovedveien ~20 meter foran oss. Det tok sekunder før Ede ble merkbart alert og gikk opp i stress. Han forbinder lukten av andre hunder med trening. Utløser sterke forventninger i ham. Jeg innså med ett at dette antakelig er tilfellet med mange av bilene som passerer på veien. De eimer av hund. Ga meg delvis svar på hva som får ham til å gå så opp og ned i stress langs den strekningen der. Det har tidligere vært en gåte for meg hvorfor han plutselig stresser, så roer seg ned og går avslappet, for så å plutselig gå opp i stress igjen. Den passerende schæferoppdretteren ga meg svaret på det.  Men, så hadde Ede noen virkelig stygge utbrudd. Plutselige raptuser med påfølgende aggresjon mot meg pga frustrasjon med de selvpåførte rykkene i halsbåndet, tror jeg. Raptusene starter med vill byksing og så vender han seg mot meg i raseri fordi han sitter fast i båndet. I sele har han ikke blitt aggressiv mot meg under disse plutselige raptusene. Halsbåndet er tydeligvis mer smertefullt når han rykker til sånn. Nå var han direkte truende. RASENDE. Truet med å gjøre alvor av å rive meg i filler i sinne. Såpass skremmende at jeg vurderte om han kanskje skal gå med munnkurv en stund fremover. Han nærmer seg pubertet.. Men han roer seg fort og oppfører plutselig eksemplarisk igjen. Avslappet kroppsspråk. Går pent. Massivt hodebry å prøve forstå triggerene for både stress og ro. Det hele ga lite mening for meg. Omtrent halvparten av turen var eksemplarisk adferd. Utbruddene utgjorde kun en liten del. Det i mellom der var irriterende, men tolererbar vimsing, stramt bånd uten å trekke i fremdriftsstress. Han er flink til å ikke trekke, men det bygger seg tydelig opp frustrasjon over min ufattelige treghet. Hvorfor kan jeg ikke alltid løpe? Han vet at jeg KAN løpe. Har gjort det før, så hvorfor gjør jeg det ikke hele tiden? Antakelig en tung medvirkende trigger for utbrudd mot meg.  Han var glad da vi nærmet oss hjemme. Lettet og glad og ville inn. Vel inne forventet jeg at han skulle sovne som en stein, som han pleier gjøre. Istedenfor å sovne forble han stresset. Peste. La seg ned, men sluttet ikke pese. Ble turen for lang? Nope. Dette har vi gjort før. Resultatet pleier å være rett i søvn. Det slo meg etterhvert at han kan ha fått i seg noe. Han har beitet en del i det siste, også tidligere på dagen. En lengre konsultasjon med Grok senere er jeg sikker på at den merkelige Jekyll og Hyde adferden, hvor han vekslet uforutsigbart mellom eksemplarisk avslappet adferd og voldsomme utbrudd skyldes ubehag fra smørblomst og hundekjeks. Jeg kan erindre at han var borti den ene hundekjeksen langs veggen rett utenfor her, og han kan ikke ha unngått å få i seg smørblomst sånn som han har gresset midt i klaser av dem. Han holdt på å kveles av å drikke vann (krampe i øsofagus?) da vi kom hjem, hvilket passer symptomene fra smørblomst.  Regner det som en case solved. Han hadde sterkt ubehag i slimhinnene og muligens også noe ubehag fra hundekjeks. Han ble frustrert de gangene han var oppmerksom på det, og avslappet når han hadde fokus på annet og ignorerte det. Antar munnkurv er unødvendig på tur så lenge vi klarer unngå beiting. Smørblomst har høysesong frem til juli og er ALL OVER THE PLACE her hvor vi bor, så dette blir spennende. 
    • Massiv milepæl nådd: Ede mestrer å gå av turbuss på egne bein 🥳 Det startet med at jeg holdt på å falle ned trappen med ham i armene. Løftet ham for tidlig. Bussen ble uventet stående i kø foran rundkjøring før holdeplassen. Det meste jeg hadde av krefter var allerede brukt på å løfte ham fra gulvet. 30 kg med lealaus teddybjørn i den fasongen der viste seg å være i overkant av min bæreevne over tid. Ikke bare armene, men alt av stabiliserende muskulatur fikk kjørt seg mens bussen stod, hakket og rykket, deretter ga full gass og svingte fort og brutalt gjennom den rundkjøringen, for så å svinge like brutalt inn i busslommen og nær bråstoppe. 30 kg ekstra på overkroppen er uvant å balansere på en buss i store bevegelser. Jeg forstår nå de som utfører brystreduksjon på en annen måte. Da det endelig ble tid for å gå av den ufrivillige karusellen der holdt jeg på å falle ned trappen og Ede fikk en overraskende bråslutt på mammadalttilværelsen på gullstol midt i den, uten noen annen mulighet enn å adlyde tyngdekraften og fartsretningen og fortsette ned trappen på egne bein — og det gikk FINT, til hans store overraskelse. Ny motivasjon til å lære Mr.T å gå ned den trappen der var født, og vi har nå, en uke senere lykkes med avstigning fra turbuss på egne ben 🥳 Det ble feiret med Vom og softis 🥰
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...