Gå til innhold
Hundesonen.no

Fullstendig avhengig av sukker


Recommended Posts

Skrevet

Høres ut som at jeg har et basketak forran meg her

Heia heia !

Jeg har satt meg selv på knallhard potetgullavvenning nå og vet hva du skal igjennom.

Jeg klarte ila fjordåret å roe veldig ned på sukkerinntaket, det har nok tatt seg opp litt igjen men jeg klarer meg uten nå om jeg må. Byttet ut brusen med bonaqua eller farris bris (men bonaqua med tranebær og grapefrukt... Nam... Så nå er jeg jo nesten avhengig av den enda den ikke inneholder noe egentlig som jeg skal kunne bli avhengig av)

Så nå er potetgullet igjen...

Skrevet

Signerer forslagene om å ha vannflasker tilgjengelig.

Det som fungerer for min del er å ha en drikkeflaske som jeg fyller kaaldt vann på, og ha den med meg overalt. Jeg var også nødt til å kutte ut nesten alt av søtsaker for at det skulle fungere, selv om jeg i utgangspunktet bare ville slutte å drikke så sinnsykt med brus. Mye vil ha mer, tydeligvis. :P

Lykke til :)

Skrevet

Jeg må bare si at jeg er skeptisk til lavkarbo ettersom det visstnok ikke skal være noe bra for hjertet. Nå er det ingen kjente hjertelidelser i familien min, men er likevel skeptisk. Jeg får bytte snop med smoothie, nøtter og vann, kanskje. Kjenner meg igjen Simira (beklager mangel på quote) -at etter et par uker uten godterier går jeg på en kjempesmell. Jeg har en storesøster med diabetes type 1, så jeg var ofte med familien på seminarer/ møter der de snakket om at jordbær er noe av det sunneste søt-bæret man kan spise. Husker ikke helt hvorfor, men jeg går utifra at man kan fråtse i skogsbær uten at det gjør så mye. Desverre er frossen- bær svært bittert på smak, da. Få hamstre til sommeren. Nei, nå fikk jeg mye å tenke på, dere. Mange gode forslag :)

Skrevet

Jeg må bare si at jeg er skeptisk til lavkarbo ettersom det visstnok ikke skal være noe bra for hjertet. Nå er det ingen kjente hjertelidelser i familien min, men er likevel skeptisk. Jeg får bytte snop med smoothie, nøtter og vann, kanskje. Kjenner meg igjen Simira (beklager mangel på quote) -at etter et par uker uten godterier går jeg på en kjempesmell. Jeg har en storesøster med diabetes type 1, så jeg var ofte med familien på seminarer/ møter der de snakket om at jordbær er noe av det sunneste søt-bæret man kan spise. Husker ikke helt hvorfor, men jeg går utifra at man kan fråtse i skogsbær uten at det gjør så mye. Desverre er frossen- bær svært bittert på smak, da. Få hamstre til sommeren. Nei, nå fikk jeg mye å tenke på, dere. Mange gode forslag :)

Melon er ofte lettere å få tak på vinterstid, og spesielt vannmelon er jo ikke mye usunt.

Skrevet

Mine beste tips for å unngå å spise gjennom hele dagen og spesielt usunne ting er:

- ikke kjøp dem i første omgang

- ikke hamstre opp ting som kan ligge i skapet (sjokolade, kjeks, godteri)

Jeg elsker selv alt slags godt og usunt, så jeg må bare la være å kjøpe det om jeg skal klare å unngå det. F. eks nå vet jeg det er en kake nede i kjøleskapet som typen tok med i går fordi det var valentinsdag, og jeg vet at den kommer til å gå i løpet av dagen fordi en av oss kommer til å spise resten. Vanligvis har vi ikke sånt.

Er jeg litt fysen tar jeg meg som regel en kopp kaffe da det hjelper mot sulten og søtsuget, jeg syns en liten tskje sukker i kaffen er bedre enn å spise f. eks en pakke med kjeks (som inneholder utrolig mye mer kalorier og fett enn man skulle tro).

Ellers for MEG så hjelper det faktisk å tenke at jeg føler meg slaskete og råtten om jeg spiser godteri hver dag, eller har et gjennomført usunt kosthold. Jeg mener ikke at jeg aldri spiser usunt, for det ville ikke fungert for resten av livet, innimellom må man skeie ut og kose seg. Men å "kose seg" hver dag og hele tiden, nei det gjør jeg ikke :)

Det er jo ørten helsemessige fordeler ved å forbedre kostholdet, men jeg vet at de kanskje ikke betyr så mye før man har opplevd skremmende ting eller er litt sånn gjennomsnittlig interessert i helsa si :P

  • Like 2

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Det endte med at hunden måtte til dyrlegen for den haltet. Jeg ringte dyrlegen, og ba de være obs.  Det viser seg at den har knekt håndledde i frembenet, og prognosen er usikker. Hvordan det er skjedd er også usikkert. 
    • 🐾 Hva du kan gjøre nå 1. Start helt på nytt i bittesmå steg Gå ut av rommet i 1–5 sekunder, kom tilbake før valpen rekker å pipe. Øk tiden sakte. Målet er at valpen aldri kommer over terskelen sin. 2. Tren “alene, men ikke alene” La valpen være bak en grind, i et annet rom, eller på en seng litt unna mens hun fortsatt er hjemme. Dette bygger trygghet uten at valpen føler seg forlatt. 3. Lag et fast “nå skjer det ingenting”-rituale Rolig stemning, tyggeleke, litt kos → så legger hun fra seg valpen og gjør noe annet i huset. Rutiner skaper trygghet. 🧠 IQ-leker som passer for 15 uker •     Snusematte (super for å roe ned og gi mestring) •     Kong med litt valpevennlig fyll (f.eks. våtfôr eller litt leverpostei tynnet ut) •     Enkle aktivitetsleker der valpen må dytte eller løfte en klaff •     Tyggeleker som varer litt (tygging gir ro) Poenget er ikke at leken skal “holde valpen opptatt alene”, men at den skal gi positive assosiasjoner til ro og selvstendighet. 4: du kan også `gni`deg selv inn med noe valpen din kan ligge på  for da vil han føle og lukte at du er i nærheten av deg enda du er borte. 🐶 Når valpen din piper med angan du går ut Det betyr at du har gått for fort frem. Da må man tilbake til nivået der valpen fortsatt er trygg selv om det bare er 2 sekunder. Det er ikke et nederlag, det er helt vanlig. du kan også lage en plass der som er *hjemmet* til valpen din. sånn at du øver når du går ut skal han slappe av der. men husk dette kan gå en stund, det går ann også at valpen din aldri kan være alene heller. alle hunder er forskjellige og ikke like enkel. 💛 Litt oppmuntring Valper er som små barn: noen sover gjennom natten tidlig, andre bruker litt tid. Det betyr ikke at du gjør noe feil det betyr bare at valpen din trenger litt mer støtte akkurat nå. Hvis du vil prate mer, få flere tips eller bare ha litt støtte underveis, kan du gjerne ta kontakt med meg på Instagram. nordicquietland 🐶
    • Alenetrening tar den tiden det tar, det er umulig å si noe på forhånd om hvor lang tid det tar før akkurat din valp er klar for å være alene hjemme en hel arbeidsdag. Det er individuelt. Og en oppdretter som påstår at en 12 uker gammel valp kan være alene hjemme i mange timer høres virkelig ikke seriøs ut. Det er jo en baby. En ting som i hvert fall er sikkert, er at jo mer erfaring valpen får med å føle at det er ubehagelig å være alene, jo større er sjansen for at du ender oppmed en hund med separasjonsangst.
    • Det ønsker gjerne forslag. Hundebarnehage kan jeg klare å google meg frem til selv.
    • Det høres ut som du virkelig har tenkt gjennom ansvaret, og at du gjør så godt du kan innenfor et skiftarbeidsliv som ikke alltid spiller på lag. Det er helt normalt at dagvakter blir den kinkige biten mange hundeeiere kjenner seg igjen i akkurat det. Og ja… oppdrettere kan si mye. Noen ganger stemmer det, andre ganger sier valpen ganske tydelig: “12 uker? Jeg? Alene? Nei takk, menneske prøv igjen.” Til syvende og sist er det jo du som lærer å lese din valp, og valpen som bestemmer tempoet. Det betyr ikke at du har gjort noe feil, eller at treningen din er dårlig. Det betyr bare at han er en liten fyr med egne meninger og akkurat nå sier han at han ikke er helt klar for lange økter alene. Det viktigste er at du prøver å finne løsninger, og det gjør du jo allerede. Det viser ansvar, ikke det motsatte. Hvis du vil, kan jeg hjelpe deg med forslag til hvordan du kan trene videre på en måte som passer både deg og ham. eller om jeg kan hjelpe deg å finne dyrebarnehage eller noe slikt  
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...