Gå til innhold
Hundesonen.no

Nyttårsforsetter 2012


xxx12345
 Share

Recommended Posts

Jeg liker at så mange har som mål å drikke mer vin. :lol:

- Trene oftere. Helst kondisjon 1 gang i uka. Det burde jeg jo klare? :aww:

- Bli mer selvstendig og tryggere på meg selv.

- Være sosial!

- Lære meg å like øl.

Jeg tror dette kommer til å bli et veldig fint år. :ahappy:

Den siste der gikk ganske bra eller? :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • Svar 62
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg har ikke røyka siden 1 januar

Jeg kjører reprise på samme nyttårsforsett som jeg har hatt flere år på rad nå - det går forøvrig litt dårlig, men... * Drikke mer vin!

Være mer aktiv. Ikke trene, men gå lange turer i skogen med hundene. Drikke mer. Lese mer. Ikke sove lenge hver dag, selv om jeg ikke har skole før sent. Tenke mer på andre og mindre på meg selv.

- Komme meg av nav karusselen og heller komme meg ut i arbeidslivet

Jupp, er ute av nav, og arbeider nå 100% som barnehageassistent.

- Fortsette med brus og snop kun i helgene

Noen utskeielser har det blitt, men jaggu meg har det vært skjeldent!

- Svømme 2-3 ganger i uken

Fungerte veldig bra frem til jeg flyttet, svømmehallen her er dobelt så dyr og dobbelt så dårlig enn der jeg bodde før. Svømminga ble skippa til fordel for styrketrening 3 ganger i uka.

- Bli mer positiv og sosial

Tja, posetiv er jeg usikker på, kommer ann på humøret. Mer sosial, ja helt klart.

- Starte i LP 1 med håp om opprykk til klasse 2

FAIL!!!!

- Være aktiv og fortsette med å spise sundt

Null problem. Fett % har sunket fra 20 til 17,5. 5 kg ekstra muskler har fått god plass :)

Årets nyttårsforsett.. Må tenke på det haha.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jepp, da nærmer det seg tiden for å lage en liste over løfter til seg selv man skal bryte :P Dog, jeg prøver å ha overkommelige forsetter, og mener min foreløpige liste er det også denne gang.

  • Fortsette å gå ned i vekt
  • Bli mer positiv
  • Løpe 10k på Oslo Maraton på en time
  • Trene 2 ganger pr uke
  • Spise fisk minimum 2 ganger pr uke

  1. Check
  2. Check - tror jeg :P
  3. Check
  4. Check - delvis, ble litt slapt utover høsten
  5. Check :)
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Check!

  • Bli bedre på small-talk ved å slå av en prat med fremmede
  • Smile masse og være utadvent og glad
  • Lage en bok der jeg skriver ned en positiv ting som har skjedd i løpet av dagen - hver dag i 3 mnd. Dette skal gjøre at man blir mer lykkelig og at man faktisk lever mange flere år! Haha! Det er ihvertfall ikke noe tap!
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tja jeg bryter nesten alltid mine,men vi kan da alltids prøve i år også :lol:

- Drikke Cola kun i helgene

- Slanke meg

- Bli flinkere til og trene hund

Hurra dette var jammen ikke dårlig til og være meg har faktisk klart "alle" 3 uten om at jeg faktisk skal gå ned enda mer da :angel:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

- Komme i gang med middagsplanene mine igjen, så slipper jeg å handle mat så ofte og kan spare litt mer penger.

- Bli mindre selvgod og dempe behovet for å briefe med hva jeg har eller får til.

- Bli flinkere til å lese flere skjønnlitterære bøker.

- Komme såpass i form i løpet av vinteren at det ikke blir grusomt å dra på joggetur når føret egner seg for sånt.

- Begynne å lese juss helt fra starten av semesteret. (Jeg kan ikke si at jeg skal jobbe jevnt med alle fagene helt fra starten av, for det skjer ikke uansett, men jussen kan jeg godt begynne å lese på umiddelbart.)

Edit:

Æsj, jeg glemte den kjedeligste og mest konkrete. Jeg har nemlig som mål at i alle fall i årets fire første måneder skal jeg leve på budsjett og føre regnskap, så jeg kan få litt mer oversikt over hva jeg egentlig bruker pengene mine på.

- Nei nei. Har gjort det innimellom, men så glemt det igjen. Har blitt litt flinkere til å handle mat sjeldnere, da.

- Ja. Litt i alle fall. Tror jeg.

- Meh.

- Nei. Det har blitt noen joggeturer (eller forsøk på slike), men det er død og pine. Hadde kanskje vært en idé å prøve å trene litt strukturert om man først skulle gjøre det.

- Ja.

- Fulgte med de to første månedene omtrent, for å få en oversikt. Nå har nettbanken min fått smart regnskapsvisning, så jeg enkelt kan følge med på hvor mye penger jeg bruker på hver ting. Lurt! Sløser fremdeles masse penger da, men.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

De emosjonelle, filosofiske og sjelelige nyttårsforsettene:

*Ta en dag av gangen

*Ved behov, ta en time av gangen

*Lytte mindre til mine antagelser om andres forventninger til mine handlinger, valg og tanker

Jo, jeg tror faktisk jeg har klart dette - i hvert fall bedre enn i fjor.

De praktiske nyttårsforsettene, en for hver måned minus en sommerferiemåned og en julemåned:

*Male ferdig taklistene i stua - Yes!

*Male tverrbjelken i stua - Nope

*Male peismuren i stua og hunderommet - Nope

*Male minst ett av følgende rom: Kjøkken, kontor, soverom - Nope; men jeg har begynt på kontoret... Kjøkken utgikk fordi jeg fant ut at jeg skal skifte ut taket først. Soverommet er på vent til jeg vet om jeg skal skifte taket også.

*Få opp gjerde i hagen - Nope; men finansieringen av gjerdet gikk tom

*Male gulvet i kjelleren - Nope

*Gjøre kjellertrappa mer sklisikker - Nope

*Bytte ut alle knotter i kjøkkeninnredningen - Nope; men det er fordi jeg leker med tanken om å hive ut hele kjøkkeninnredningen

*Sparkle og male den nye brannstolpen - Nope

*Beise trappene ute + plattingen - Nope

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Åh, jeg har aldri hatt skikkelig nyttårsforsett! Fikk masse inspirasjon her :ahappy:

- Kun spise snop og drikke brus i helgene Dette gikk veldig dårlig, men ble bedre like før nyttår. Fortsetter med den gode fremgangen neste år.

- Trene mer, kanskje begynne på treningssenteret Ja, jeg føler at jeg har trent mer! Jeg er veldig fornøyd med hvordan jeg ser ut nå, men jeg skulle jo opp i vekt, så det har ikke så mye med trening å gjøre. Ikke begynt på treningssenter, men trent 2 ganger der.

- Bli enda litt mer positiv Dette føler jeg også at jeg har klart. Blitt litt deppa pga jobben, men utenom dette er det bra, tror jeg.

- Bli mer selvstendig slik som før Ja, det vil jeg si :)

- Finne på mer med venner og kjæresten Jeg tror jeg klarte dette også.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

- Fortsette å gå ned i vekt

Jepp! Utenom det at jeg har gått litt opp igjen da, men med ekstra beboer i magen er det ikke rart. Jeg har blitt sunnere og fått en bedre kropp :)

- Bli flinkere til å organisere timeavtaler osv så jeg ikke går glipp av ting

Google calendar :heart:

- Fortsette å dra på velværesalongen 2 ganger i mnd og prioritere det fremfor annet

Gjorde det så lenge vi bodde i nord, økonomien forandret seg her nede :)

- Ri minst 4 dager iuken

Gjorde det frem til Carex ble solgt :)

- Minst 2 dager hundetrening

Jepp! Var flink.

- Dra annenhver uke på babysvømming (Jeg og Lars bytter på annenhver gang.)

Ja, vi dro annenhver gang frem til vi fant ut vi fikk mer ut av å dra alene istedenfor organisert. Nå er vi ca en gang i uken i bassenget.

- Finne ut hva jeg vil jobbe med

Nopp...

- Ikke dra på altfor mange utstillinger

Hehe. Njeee...

- Ikke sløse bort penger

Kremt.

Veldig fornøyd med meg selv faktisk!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive



  • Nye innlegg

    • Massiv milepæl nådd: Ede mestrer å gå av turbuss på egne bein 🥳 Det startet med at jeg holdt på å falle ned trappen med ham i armene. Løftet ham for tidlig. Bussen ble uventet stående i kø foran rundkjøring før holdeplassen. Det meste jeg hadde av krefter var allerede brukt på å løfte ham fra gulvet. 30 kg med lealaus teddybjørn i den fasongen der viste seg å være i overkant av min bæreevne over tid. Ikke bare armene, men alt av stabiliserende muskulatur fikk kjørt seg mens bussen stod, hakket og rykket, deretter ga full gass og svingte fort og brutalt gjennom den rundkjøringen, for så å svinge like brutalt inn i busslommen og nær bråstoppe. 30 kg ekstra på overkroppen er uvant å balansere på en buss i store bevegelser. Jeg forstår nå de som utfører brystreduksjon på en annen måte. Da det endelig ble tid for å gå av den ufrivillige karusellen der holdt jeg på å falle ned trappen og Ede fikk en overraskende bråslutt på mammadalttilværelsen på gullstol midt i den, uten noen annen mulighet enn å adlyde tyngdekraften og fartsretningen og fortsette ned trappen på egne bein — og det gikk FINT, til hans store overraskelse. Ny motivasjon til å lære Mr.T å gå ned den trappen der var født, og vi har nå, en uke senere lykkes med avstigning fra turbuss på egne ben 🥳 Det ble feiret med Vom og softis 🥰
    • Jeg forer på 4 ulike typer tørrfor, som jeg varierer utfra andel Vom fra dag til dag. På vom alene får han steinhard avføring han uttrykker ubehag med å klemme ut og han begynte beite gress som om han var en hest da jeg ga for stor andel Vom. Ser ut som et rent instinkt han har for å regulere fordøyelsen. På tørrforene til stor valp fra Dilaq, Farmina, Happy Dog og Alpha Spirit har han kjempefin avføring. Små mengder, fast og passe tørr, lett å trykke ut, lett å plukke opp. På Eukanuba (fikk en sekk, ikke kjøpt den selv), der kommer det mengder av en konsistens som griser til gresset. Ideelt her også er max 1/2 Vom og resten tørrfor. De er alle forskjellige da 🤷🏼‍♀️ Edit: Angående råfor som treningsgodis: Jeg kjøpte en sånn silikon godbitpung med magnetlukking i toppen. En standard teskje står godt oppreist oppi den, så en slipper masse gris på hendene. Klarer seg med en serviett i lomma til det lille en får på seg innimellom, om en er litt klønete, som meg. Lett å vrenge og vaske. Fant den på Amazon UK. 
    • Var 50/50 som ikke fungerte så godt. Har nå gått over til kun tørrfor, ser ut som magen har stabilisert seg nå. Gir vom i blant. Fortsatt en del avføring, men det er vel naturlig med mer avføring av tørrfor enn vom?   Takk for innspill uansett!:)
    • Eddie har lagt inn søknad om å få de nusselige spanielørene erstattet med pønkråkk hanekam. I en alder av bare 6,5 mnd setter han seg heldigvis fortsatt ned som en jente når han tisser - og når han markerer, som han gjorde for første gang i dag. Det er stille før pubertetsstormen, men små vindkast kommer de mørke tordenskyene i forveien, og forsurer den prepubertale idyllen iblant.  I dag skulle jeg ha filma. Ikke første gangen en potensiell YouTube-million gikk i vasken. En av mitt livs store regrets er å ikke ha filma første gangen jeg ga chihuahuaen en hel roastbeefskive. Jeg kunne vært millionær, men har åpenbart ikke næringsvett. Glemte å filme i dag også. Ord er fattige, men kamera og power-PC til å redigere videoer på koster, så ord får klare seg. Unge Edeward har slitt en stund, med en indre kamp mellom nature og nurture. Fornuft og følelser. Det instinktive ressursforsvaret hans er så sterkt at han har store vansker med å få gjennomført sin egen vilje. På den ene siden vil han gjerne ha meg til å kaste lekene hans, fordi å jage etter dem er det aller, aller morsomste han vet, men han har ikke lyst til å gi dem fra seg. De er verdisaker for han. Han vet kognitivt at det er nødvendig å hande meg gjenstander for å få dem kastet, og han ELSKER å få dem kastet. Leker er ikke morsomme når de ligger i ro. Da er de bare potensiell moro. Litt som penger i banken. Det er selvsagt mer gøy å bruke penger enn å bare ha dem, men det føles godt å ha dem, og en er redd for å miste dem ved å bruke dem. På samme måte som jeg gjerne vil reise og shoppe og drikke frappuccino og spise ute, så vil han helst ha de lekene flyvende gjennom lufta og sprettende bortover bakken. Han ber meg kaste dem. Han maser om å få dem kastet. Lyser opp i euforisk livsglede når han ser at jeg er i ferd med å kaste. INGEN tvil om hva som er høydepunktene i livet hans, men han har en slags malplassert økonomisk sans, hvor han vokter lekene som om de kan forsvinne dersom han bruker dem. Ressursforsvaret hans er så sterkt at det er et handikap for ham. Den absurde kampen han kjemper hver gang han vil ha lekene kastet, men ikke har lyst til å gi dem fra seg. Kan ikke beskrives med ord. You had to be there, for jeg har ikke filma det.  Dette har ihvertfall pågått en stund nå. Den indre kampen mellom følelser og fornuft. Så, i dag.. Vi har fått nytt utstyr i posten. Grime og kortere bånd for å ferdes i folksomme miljøer. Grime fordi jeg liker være på den sikrere siden. Han begynner bli stor og tung og sterk. Den ene gangen han DRO i båndet for å hilse på storebror er ikke noe jeg ønsker reprise på. Han kan tydeligvis være virkelig sterk om han plutselig finner ut at han ikke vil høre på meg, så grime er en potensielt nødvendig sikkerhet. Det, og så har vi kjøpt kjettingbånd, fordi jeg liker tyngden. Hunden kjenner også at båndet er der. Det er bedre kontakt. Dessverre, som vanlig ved netthandel, har vi fått noe annet enn jeg trodde jeg bestilte. 50 cm var ikke lengden på kjettingen, men total lengde. Det der trenger tilvenning. Heldigvis har vi også fått oss et strikkbånd med såkalt trafikkhåndtak, som jeg tenkte det kunne være greit å koke frosken sakte med for å unngå at likheten med visse grupper i Pride-paraden blir for påfallende. Det holder liksom å kle seg i lakk og lær i offentligheten, vi trenger ikke lage et SM show også, mener jeg. Det er hva som trolig vil skje om vi legger ut på tur blant folk med det veldig, veldig korte kjettingbåndet der uten noen tilvenning, så her må trenes, det var planen for dagen.  For å senke potensielt stress før vi gikk avgårde i nabolaget, så skulle vi leke litt. Få på litt gode biokjemikalier. Erstatte kortisol med endorfiner. Når matmor er utstyrt med vom og tørrfisk på lomma er det nødvendig å leke før vi går avgårde, for å få ned forventningsstress. Biokjemien i dette ble forklart meg, men jeg er ikke stø nok på detaljene til å gjenfortelle korrekt. I grove trekk flommes han umiddelbart av dopamin fra forventning om belønning, så utløser det raskt en masse adrenalin og kortisol når forventningene ikke innfris fort nok (for ham). Han blir agitert og opplever en slags smerter, og mat som belønning får ikke dette stresset ned igjen. Lek derimot gjør. Fikk teorien forklart, sett det fungere i praksis. Å leke på tur fungerer fint på vanlig turbånd, men jeg vil ikke tilvenne ham at det går an å leke på så kort bånd. Ulike båndlengder har ulike regelverk for adferd. Derfor må vi leke før vi legger ut på en potensielt stressende treningstur med SM-lenke, mat i lommene og KRAV for å få den.  KRAV et noe Eddie har problemer med å forholde seg til. Han kunne vært kryssordløsningen på nøkkelordet assertive. Meningers mot og egen vilje. Tar det å bli stilt KRAV til som en trussel. Frosken må kokes sakte, ellers går den i maktkamp. Det fikk jeg bekreftet på den harde måten i dag ved å stille et urimelig krav for å starte leken: Jeg ba ham om utgangstilling.  Istedenfor fikk hele nabolaget konsert med Dickhead and The Pønk Råkk Assertiveness.  Til å begynne med ble jeg irritert. Han var så TEIT. Noe så ufattelig simpelt som å bare sette seg i utgangstilling for å få det han så inderlig intenst ville ha. Han hadde SÅ lyst på både leken og maten, men istedenfor å kjapt, enkelt og greit sette seg i utgangstilling som han VISSTE ville gi uttelling, så valgte han å kjefte meg huden full for å ha the audacity til å ikke bare gi ham hva han ville ha.  Jeg fikk omsider noe som liknet utgangstilling og han fikk umiddelbart leken sin kastet. Fløy avgårde som om han hadde sluppet fri fra Guantanamo. Gjorde meg klar til å belønne ham for levering, fordi middagen var en time på overtid. Favorittmaten. Han er vill etter Vom. Villig til å utstå både kloklipp og frisering i ansiktet så lenge det står Vom på hylla. Han har vanligvis INGEN selvrespekt når det lukter Vom i premie. Vanligvis.  Han slapp favorittleken et par meter fra levering. "Ta med!" responderte jeg, og så var ******* løs igjen. Ikke snakk om. Sikker på det tok mange minutter med utskjelling. Han synes jeg er en herskesyk HURPE med et sykt "behov" for å dominere. HVORFOR skulle han levere meg den leken for å få maten jeg hadde i hånden? "Herskesyke hurpe! Det der handler bare om å ydmyke meg! Ser jeg ut som undersåtten din? Den leken er MIN og den maten er også MIN! Vil du ha leken i hånden kan du plukke den opp selv!" Jeg endte med å plukke den opp selv. Han ble stille noen øyeblikk. Innså at han hadde tapt. Jeg hadde nå både leken og maten og han hadde bare stoltheten. Det gikk ikke mange sekunder før nederlaget ble erstattet med forventning om kast. - Link! Unge Eddies verden raste sammen igjen. Usikker på HVA som er problemet hans, for han går SÅ fint i utgangstilling for kjipe tørrforkuler, bare de er i hånden som lure. Han HAR gått FINT i utgangstilling med Vom på hylla og i vinduskarmen også. Hvorfor ikke nå? Hva er problemet? Svaret er et intenst autonomitetsbehov. Han ga så TEΙΤΕ liksom-nesten kreative alternativer til en faktisk utgangstilling, etter å ha gitt ham flere invitasjoner til å plassere seg riktig valgte jeg å gripe halsbåndet for å veilede ham ordentlig på plass - for å kunne rose og belønne. Verste overgrepet jeg kunne begått mot ham. Han strittet imot, og jeg ville ikke gi meg, så det utviklet seg til en brytekamp jeg til slutt vant ved hans surrender. Var han et menneske ville han HYLGRÅTT. Hikstet og hulket i bunnløs sorg over dette sjokkerende sviket. Var jeg ikke hans beste venn? Hva slags venn og partner GJØR noe sånt? Jeg kunne jo ikke gi meg, for jeg hadde faktisk lagt på et krav, og han trenger VITE at et krav er et KRAV og når det innfris, så blir det ALDRI problemer og ALLTID godt humør og belønning. Å la en nær pubertal riesenschnauzer få lov til å kjempe seg fri fra et (i utgangspunktet bare veiledende) grep i halsbåndet var 100% uaktuelt, samme hvor såret og sjokkert han var. Det ble til slutt en utgangstilling. Leken fikk jeg også levert i hånden, men ikke uten en psych kamp om hvem som bestemmer over ressursene. Ede er IKKE fornøyd med å måtte jobbe for mat og lek.  Tur ble det ikke, men en god latter ble det, fordi Ede er absurd sta. Håper jeg ser samme humoren i det når han begynner skape seg pga endret båndlengde. Fra 2-1 meter i første omgang, med bare korte partier på "trafikkhåndtak". Grime har vi prøvd på. Den sitter det litt lenger inne å gå hjemmefra med ennå. 
    • Hvis det funker med 50/50 kan du jo da bare fortsette med det. For helgeturer går det jo fint å ta med i kjølebag, det gjør ikke noe om det tiner så lenge det blir spist innen en dag eller to. Men ville prøvd forsiktig med et annet tørrfôr som er beregnet for valp.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...