Gå til innhold
Hundesonen.no

Muskelknuter osv. Behandlingstips?


Malamuten

Recommended Posts

Skrevet

Har ganske lenge vært plaget med anspenthet i rygg og nakke blant annet. Det er ganske ille og jeg er ganske rådvill for hva jeg skal prøve.. Det som har vært prøvd til nå er gjevnlig behandling av fysioterapeut over lengre tid, noe som hjalp ca 3 kvarter etter timen før kroppen hadde snurpet seg sammen igjen, noe som endte med at fysioterapeuten ga opp og sa att dette kunne ivertfall ikke han fikse.. Jeg hadde nok allerede gått alt for lenge før jeg gjorde noe med problemet.

Det neste ble trening på treningsstudio/basseng først i 3 mnd med fysioterapeut og en vellutviklet treningsplan så på egenhånd med oppfølging om nødvendig. Dette fungerte rimelig bra på situasjonen generellt, men det blir liksom ikke helt bra og det skal ikke lange treningsoppholdet til før jeg er tilbake til start(ca 3 år siden jeg begynte med treningen nå). Muskelknutene i nakken har jeg aldrig blitt kvitt, og de skulle jeg gjerne hadt bort.

Så noen tips? :) Har hørt mye bra om naprapater, men tror ikke jeg har sjangs til og gjenomføre slik behandling.. Ivertfall ikke slik jeg er nå, fryktelig ømt og kjennes ut som jeg har fått juling.. Kiropraktor går jeg til og det hjelper, men det hjelper ikke så mye på musklene så skulle hadt noe og kombinere denne behandlinga med slik at jeg både får knekt opp og slappet av musklene slik at de ikke drar skjelettet tilbake i feil stilling. Alt av interesse, både tradisjonell behandling og alternativ.

Skrevet

Jeg er ogsp plaget med smerter i nakke og rygg. Har gått til akupunktør en stund, det hjalp litt, men plagene kom fort tilbake. Har nå begynt hos kiropraktor. Trodde ikke at det ville hjelpe noe særlig på muskelknuter, men han er en mirakelmann. Blir øyeblikkelig helt smertefri og trenger ikke behandlig mer enn et par ganger i måneden mot flere ganger i uka da jeg gikk til fysioterapeut/akupunktør

Skrevet

Kanskje jeg skal prøve en annen kiropraktor da, for jeg har ikke hadt den helt store effekten, vertfall ikke på sikt.. Er det ren kiropraktor du går til eller en med etterutdanning på andre behandlingstyper?

Skrevet

Ja han jeg går hos er bare vanlig kiropraktor. Han mener at når spenningen i kroppen har sittet for lenge, så vil akupunkturen bare irritere musklene mer, sånn at å knekke opp er bedre. Jeg har kombinert akupunkturen med kiroprakoren men synes at knekkingen fungerer best alene.

Ikke så lett å bli klok på for de er jo ikke enige. Fysioterapeuten mener at å strekke og tøye og ise ned ofte er det beste, mens kiropaktoren mener å presse på punktene er det beste for å forebygge hjemme.

Skrevet

For meg så hjalp det veldig å begynne med yoga :) pleide å være veldig plaget med muskelknuter i nakke, skuldre og rygg, men yoga hjalp veldig :)

Skrevet

Jeg vil anbefale deg tverrfaglig behandling ved et fysikalsk senter som tilbyr kiropraktikk og manuell/fysioterapi. Jeg vil sterkt råde deg å oppsøke en fysioterapeut med videreutdanning, gjerne en som er privatisert (koster mer). Privatiserte fysioer må levere for å tjene lønna si, det må ikke de andre. Naprapater varierer veldig i kvalitet, jeg har brukt gode og dårlige. Hvis du holder til i Trondheim, kan du forsøke å få plass på Smertesenteret ved St. Olavs. Der får du en heftig tverrfaglig utredning. Ellers kan jeg anbefale Skogn Fysikalske noen mil nord for Trondheim. I Bergen har jeg veldig gode erfaringer ved Askøy Naprapatklinikk. I Stavanger-området tilbyr Sandnes Kiropraktor Klinikk tverrfaglig behandling, med blant annet en videreutdannet privatisert fysio som jeg sterkt kan anbefale.

I Oslo har jeg ikke falt og skadet meg enda...

Skrevet

Når jeg leser mer om skaden din, er det en typisk jobb for en dyktig naprapat eller manuellterapeut. Disse jobber helhetlig og gjør det bra. Det gjør forsåvidt også kiropraktorer, men de tar utgangspunkt i ryggraden. Fysioterapeuter vil (nesten) alltid forsøke, som du har erfart, å oppnå resultater gjennom trening av skadested og ikke nødvendigvis behandling. Jeg høres kanskje litt arrogant ut, men jeg ville ikke lagt nakkeproblemer i hendene på en vanlig fysio (eller allmennpraktiserende lege).

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Så dette skjer sammen med andre hunder i huset? Det høres jo ut som hun kan trenger litt tydeligere rammer og trening på ro rundt de andre hundene generelt. Alt dette er jo ting som bør jobbes med, og ikke bare avbrytes og unngåes der og da. Hvis dette allerede har vært sånn i snart to år så vil jeg anbefale å få hjelp av en hundetrener som komme hjem til dere og se på rutinene og hjelpe med et treningsopplegg som kan gjøre henne både tryggere og roligere.
    • Hundene er løse inne så de er ikke i bånd. Har merka at hunden er stresset og ikke helt hva hun skal gjøre med all stresset inne i seg så hopper hun på ryggen. Også eskalerer det. Det samme er i bilen og hundene er i bur. Hunden kan ikke se de andre sitter i bur fordi da bjeffer hun og stresser. Hunden har da eget bur med teppe rundt og det fungerte bedre. Hun må dog hentes ut av bilen sist fordi hun kan ikke se at de andre hundene hopper ut av bilen etter hun er på bakken. Da hopper hun opp på ryggen igjen. Hun er alltid sist ut men noen ganger går heller ikke det og hun blir frustrert. Jeg merka at det var noe med valpen da hunden kom hit og har hatt utfordringer med det senere. Men vi fortsetter å jobbe med dette. Prøver å la hun verken bli overstimulert eller understimulert men med akkurat passe aktivitet. Også det mentale og mentaltrening.
    • Generelt sett ville jeg forøvrig kuttet ut all hilsing i bånd. Sosialisering foregår enten med båndtur sammen uten hilsing, eller løs med maks to andre hunder om gangen, helst med en båndtur uten hilsing før de slippes sammen. Økt frustrasjon på grunn av forventning til hilsing er sannsynligvis en av de vanligste årsakene til passeringsproblemer og aggresjon mot andre hunder. 
    • Simira har rett – det er stress, ikke rang. Det du beskriver høres ut som en hund som blir overstimulert i møte med andre hunder, og når du tar henne ned, eskalerer frustrasjonen fordi hun ikke fikk gjort det hun ville. Det viktigste nå er å gi henne mindre mulighet til å øve inn adferden. For hver gang hun ypper og hopper på en annen hund, vil hun gjøre mer av det i fremtiden. Så dere må holde større avstand og starte med møter hvor hun kan være rolig. Lang avstand, korte møter(muligens ingen møter), pause FØR hun når det frustrasjonspunktet hvor hun "mister hodet". Jeg skriver mer konkret om å bygge ro her, om dere vil ha en plan: https://oslohundetrener.no/ro-trening-hund-slik-laerer-hunden-a-finne-ro-i-hverdagen/ At den ikke reagerer på ALLE hunder er faktisk greit – det betyr at hun ikke er generelt aggresiv, men at det noen møter trigges frustrasjonen særlig mye. Fokuser på hvilke møter som går bra, og bygg derfra.
    • Dette har absolutt ingenting med rang å gjøre, det er en ren stressfunksjon. Det handler om situasjonen der og da, hva hunden har gjort rett før og tidligere på dagen, hvem som holder i båndet og hvordan de reagerer, den andre hunden og hvordan den reagerer, og sikkert mange andre ting. Igjen, her må hilsing og lek med andre hunder begrenses. Og hvis dette likevel skjer må hunden såklart uansett fjernes fra situasjonen umiddelbart. Jeg ville fått hjelp av en instruktør til å se på og jobbe med dette, så det ikke utvikler seg. Jo flere ganger dette skjer, jo mer øker sjansen for at det vil fortsette, og for at det før eller senere vil bli en konflikt der noen blir skadet.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...