Gå til innhold
Hundesonen.no

Musikk til trening


Marthe

Recommended Posts

Skrevet

Ja, hva hører du på når du jogger/trener? :lol: Kom gjerne med navn på sanger :D

Jeg må oppdaterer spillelisten min, kjenner jeg :aww:

Skrevet

Det kommer jo an på hva som motiverer deg når du trener.

Om jeg f. eks skal sykle liker jeg å høre på techno/trance/dance/eurodance og slikt, skal jeg løpe så liker jeg rock/metal/hard rock. Fordi det er mye enklere for meg å motivere meg til å løpe (som jeg syns er drit) om noen brøler litt mer til meg, hehe.

Så hvis du sier litt om det så er det enklere å plukke ut noe :icon_cry:

Skrevet

Jeg hører mye på Rob Zombie når jeg trener. Spesielt Dragula, Living dead girl, Never gonna stop og American Witch. Vet ikke hvorfor, men jeg blir motivert av de låtene. Det hender også jeg hører på Rammstein, og da spesielt Links 2 3 4, Feuer Frei, Hilf mir og Waidmanns Heil. Ellers er det også mye Metallica da... F.eks. cover'n Whiskey in the jar, For whom the bell tolls og King nothing.

Skrevet

Jeg er altfor sløv med å trene, men når jeg gjør det går det mye i Rammstein, Combichrist og Feindflug, spesielt det sistnevnte har laget med Supreme Court. Eks:

eller http://www.youtube.com/watch?v=e41yEuxuSE8

Nå ble jeg nesten inspirert til å sette igang her :whistle:

Edit for å si at jeg glemte mange av sangene til Korn. Fy skam på seg :icon_cry: Word up, Coming undone, Got the life, Blind...jah.

Skrevet

Signerer Rob Zombie som allerede er nevnt, herlig treningsmusikk! I tillegg liker så er Sonata Arctica, Dream Evil, Dio o.l på listen min. Mye power metal det går i. :icon_cry:

Skrevet

Breaking Benjamin er genialt til styrketrening og forsåvidt også jogging. Min store løpesang er, og vil alltid være, sandstorm - darude. Da setter jeg alltid inn det ekstra giret. Ellers liker jeg variert musikk, men til løping må det være gode rytmer.

Skrevet

Nå liker jeg godt techno/trance/dance/rask pop til trening, så gjør du ikke det er ikke mine tips noe for deg. Men de sangene som får meg til å ta meg mest ut på tredemølla nå for tiden er;

"Bad boys" av Alexandra Burke

"Yeah, yeah, wow, wow" - husker ikke hvem som har den

De aller fleste mixer av Jason Nevins (søk isåfall bare på navnet hans)

"Outta my head" av Leona Lewis

"Ghost of me" av Daughtry

"Already gone (bimbo jones radio mix)" av Kelly Clarkson

"Dirty little secret" av The all-american rejects.

"Survivor" av Destinys Child :icon_cry:

"Bulletproof" av La Roux :whistle:

Kommer ikke på flere akkurat nå, mp3spilleren ligger i bilen..

Skrevet

Kommer jo litt an på hva du trener, tenker jeg, men skikkelige bass-grooves hjelper alltid på min motivasjon for å holde meg aktiv i hvert fall:

Diamanda Galas og John Paul Jones: Do you take this man

(skrekk og gru for en tekst, men du verden for en låt og FOR en bass!)

The Stone Roses: Fools gold

Deee-Lite: Groove is in the heart

Ray Barretto: La Pelota

The Breeders: Cannonball

Skrevet

Takk for forslag, folkens! :icon_cry: Jeg liker mer eller mindre "alt" av musikk, så her må det være noe :whistle:

Kom gjerne med mer, om dere har noe på lager :blink:

  • 5 weeks later...
Skrevet

Trance og techno er det eneste som duger for meg (egentlig til hverdags og alt). Må være trøkk og tempo. LOVE IT!

Men til avslappning er Enigma feks. veldig bra :ahappy:

Ja, samme her..

Noen som har noen titler å komme med :)?

Skrevet

Breaking Benjamin er genialt til styrketrening og forsåvidt også jogging. Min store løpesang er, og vil alltid være, sandstorm - darude. Da setter jeg alltid inn det ekstra giret. Ellers liker jeg variert musikk, men til løping må det være gode rytmer.

Hahah! God idè egentlig, jeg ville ihvertfall prøvd å løpe vekk fra sånn musikk :D God trening :D

Ellers har jeg ikke så mye å komme med. Hører på alt fra Children of Bodom til Lady GaGa :)

Skrevet

Hmm, viss du hörer pä mye forskjellig er det jo ikke SÄ vrient, vil jeg tippe, her noen sanger:

Owl City - Fireflies

Enya - Adiemus

Eminem - Loose Yourself

Rihanna - Rude Boy

Mariah Carrey - Obsessed

Asher Roth - College

Kelly Clarkson - Because of You

Christina Aguileira - Dirrty

The Pussycat Dolls - Jai Ho

Keri Hilson - I Like

Tja.. rimelig mixed up! :getlost:

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Bare det lille du beskriver om dognanny gjør at jeg vil fraråde hva som helst hun anbefalte ihvertfall. Som dere jo har oppdaget så er det å korrigere, rykke eller kjefte på en allerede frustrert hund ikke konstruktivt. Det er helt fint å høre hva dere har prøvd å hva som skjer. Men jeg lurer litt på, hva skjer om dere deler opp turene? Maks 15-20 minutter på en tur. Skjer det like ofte på morgen og kveld som på den lengre turen på dagtid? Et par enkle oppgaver i løpet av turen (som allerede er grundig innlært inne og som han kan), en enkel sitt, kontakt, håndtarget e.l. Da tenker jeg en kort stopp og en øvelse, maks to repetisjoner, og så rusle videre. Hvis dere får lært inn igjen grime så kan det være tryggere med å prøve halsbånd, men det er nok lettere for dere å få hjelp av en instruktør som ser dere og hunden. Jeg er helt sikker på at dette er løsbart, selv om dere er kjempetålmodige og har prøvd masse allerede! Håper vi får en oppdatering her også når dere har fått litt hjelp.
    • Takker igjen for godt svar! Vi har brukt både sele og halsbånd, med de siste 6 mnd har vi utelukkende brukt sele som sitter godt. Har flere ganger vurdert å bruke halsbånd i stedet men ser at vi ikke tørr da han helt sikkert hadde klart å vri seg ut av det når han klikker. Flere ganger har jeg vært redd for at han skal komme seg ut av selen når vi krangler. Han river å sliter, ruller å hopper. Eneste gangene jeg er trygg på at han ikke kommer seg ut av sele/halsbånd er om han er bundet fast, for da står han helt stille. Og både sele og halsbåndene vi har brukt er passer han og er justerbart. Vi brukte også retrieverkobbel i starten (fikk anbefalt det av oppdretter) men bruker ikke det lengre. En av teknikkene dognanny viste oss var å bruke retrieverkobblet til å "få han av oss" når han hopper på, ved å rykke i båndet, men det fungerte i en halv dag så trosset han det også å vi ønsker ikke å bli stående å rykke i et så tynt med kraftig bånd, det økte bare stressnivået hans.  Vi har ila året som har gått tenkt at han kan være både over og understimulert og gjort endringer i hverdagen i perioder for å justere aktivitetsnivået både opp og ned. Men det har ikke blitt bedre. I periodene vi har justert det ned ser vi at han blir verre, og gjerne mer pågående inne også. Noe vi mener taler imot at han er overstimulert. Og vi har siden han var liten forsøkt å gjøre tydelig skille på at lek og oppgirende aktiviteter skjer ute, mens inne er det ro.  Mulig jeg ordla meg litt feil i forrige kommentar, men vi krever stort sett ingenting av han ute. Det resulterer i at vi henger etter han å han drar som en galing. Men slik har det blitt fordi hver gang vi prøver å lære han noe ute (gå pent, søke kontakt med oss, sladretrening ol) så ender det etter et pr min med et nytt utbrudd. Så frustrasjoenen vår kommer av at vi føler vi er i en ond sirkel. Han vimser rundt å vet ikke hva som er forventet av han > vi forsøker å korrigere han å lære han noe/forstyrre han ved å gi han en oppgave eller mål med turen > han klikker > vi rykker tilbake til start. Slik har det blitt da vi har tenkt at vi kanskje bare må stå i disse episodene til han lærer seg hvordan han skal oppføre seg på tur, det er jo tross alt en rase som er lærevillig og gjerne vil ha en oppgave. Men selv etter lengre persioder der vi prøver igjen å igjen så later det ikke som at han forstår tegningen. Så de siste pr månedene så har vi ikke krevd eller forventet noe av han. Å selv når han er løs å kan løpe som han vil, feks på inngjærdet hundepark (Maridalen hundepark og Nordkisa hundepark) å vi forsøker å kalle han inn, så kommer han løpende (som jo er bra) men kommer da flyvende med sine 40 kg rett på oss å begynner å bite. Så kort sagt så klikker han både av for mye frihet, for lite frihet, lite/ingen forstyrrelse fra oss og for mye forstyrrelse fra oss... Mulig jeg høres ut som jeg bare kommer med motargumenter til alle forslag, å det mener jeg ikke! Men vi har virkelig prøvd alle vinklinger og teknikker vi kan tenke oss til og finne ut + litt til.  Men tusen takk for konkrete tips til adferdskonsulenter og fysio 😀
    • Nå vet jeg ikke om alle instruktørene til Norges Hundeskole, men jeg har ikke kjent eller møtt mange instruktører derfra med adferdskompetanse. Dognanny kjenner jeg ikke til, men jeg synes bakgrunnen kanskje var litt tynn. Selv om dere ikke ser noe mønster i adferden og han er røngtet fri så kan det godt være muskulære eller skjelett-problemer som bygger seg opp over tid og trigger på ulike tidspunkter, når det bare renner over. Og når du nevner at han har hatt ryggproblemer så blir jeg raskt mye mer oppmerksom på at det kan være noe uoppdaget der.  Bruker dere halsbånd eller sele? Hvis dere bruker halsbånd ville jeg forsøkt en godt tilpasset sele. Om dere allerede gjør det ville jeg faktisk forsøkt halsbånd, for å se om det gjør noen forskjell. Som du sier, ut fra det du beskriver, kan det høres ut som stress, frustrasjon og overtenning. Har dere forsøkt å kutte langt ned på kravene? Og kutte ned på aktiviseringen? Det er ikke det vanligste, men det hender også at hunder er overaktiverte og overstimulerte. Og selv om det er en aktiv rase så finnes det alltids unntak.  Korte, rolige turer, med litt løping om det ikke trigger for mye, og mer ro og hvile hjemme. Prøv å ikke stille for mye krav, gi ham litt mer slakk, litt mer "forberedelse" på at "nå skjer ting", og om mulig la han heller gå en kort tur i lengre bånd og gå hjem før det smeller. Alt dette er såklart forslag til ting å prøve ut, uten at jeg har sett hunden og situasjonene. Dere trenger definitivt en kompetent adferdsekspert til regelmessig oppfølging. https://www.atferdskonsulenter.no/finn-konsulent/hund#Innlandet-hund Kjersti Bjøntegaard kan jeg personlig anbefale. Vi brukte henne mye med vår til dels krevende ridgeback unghund. Turid Hovland kjenner jeg bare såvidt til, men i likhet med Kjersti har hun en solid og god utdanning og mye god kompetanse ser jeg. Ta kontakt med en av dem, og de kan sannsynligvis anbefale andre om de selv ikke har kapasitet. De kan godt mulig også anbefale en fysioterapeut. I Oslo kan jeg anbefale smarthund.no (Hilde Iren).
    • Går det an å bruke kickspark i langrennsporene? Eller der de har oppkjørte løyper? Finnes det ski på dem? Har lyst på men må se om jeg kan kjøre det først da de vanlige veiene her jeg bor blir strødd. Hvordan trener man da hunden til å trekke? 
    • Glemte å legge til at vi gjør daglig korte økter med søk, hjernetrim, lek, «skattejakt» etter godbiter og leker både inne og ute. Øver mye på håndteringstrening ol.  Å han mestrer alt annet som en drøm, ingen problemer med å være hjemme alene, stueren på 1-2-3, trygg og veldig fin hund på alle andre måter, akkurat det vi så for oss. «Bare» dette ene problemet som skygger over så mye av det som har gått bra..
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...