Jump to content
Hundesonen.no

Trenger hjelp til forslag til hva jeg skal spise!


LindaM

Recommended Posts

Ja, jeg har lavt stoffskifte, har tatt masse blodprøver og andre tester, men de finner aldri ut noen ting...

Vi kom i kontakt med en lege i USA og han anbefalte en lege i Belgia.

Nå har jeg vært der tre ganger, og har fått medisiner.

for at medisinene skal virke fortest mulig skal vi gå på en diett.

- uten mel ( spiser et brød som heter Esekiel, dette kan jeg spise ;) )

- uten melk, dette er noe dritt ettersom jeg eeeelsker ost, fløte, is o.l

- uten sukker... Ja, DETTE SUGER!

- uten gjær... dette er ikke det som er viktigst ;)

Denne dietten skal jeg egentlig følge alle dager untatt lørdag...

Men jeg sliter! det blir liksom bare det samme hver dag: brød med skinke. Kjøtt med litt potet, masse grønsaker, smør, ikke saus...

Noen som har forslag til middag, eller noe pålegg?

Kunne virkelig trengt litt hjelp!

Takk :P:)

Link to comment
Share on other sites

Guest lijenta

Is- finnes i utgavene soya og havre og ris. Husker ikke om disse er uten sukker. (Meny eller helsekost bruker å ha dette)

Saus finner du også uten gluten (helsekostbutikk bruker å ha dette) Ellers må du lage det fra bunnen av. med glutenfritt mel. Ellers må du se og lese på hva ting inneholder for dem putter sukker, gluten og melk i alt mellom himmel og jord. Pølser og leverposteier så kan du sjekke god og mager fra gilde dem har også noe pålegg i serien. Husker ikke om det er sukker der men det er ikke melk og gluten. Smør uten melk er den blå pakken til soft soya. Melk erstattes med enten havre-, soya-, eller rismelk eller geitemelk. Oppsøk gjerne en helsekostbutikk og les på pakker, eller store matvarebutiker for dem har gjerne bedre utvalg. Snakk også med dem som jobber der for dem har gjerne litt peil på det du kan bruke. Store matvarebutikker bruker også og ha et bedre utvalg du må gjerne beregne god til og lese på tingene. OGså lønner det seg å lage mat fra bunnen av. Skriver gluten for det er en del i melet jeg ikke tåler. Kan du bruke geiteme3lk så finnes det snøfrisk hvitost også finnes det geitefetaost. tofuti har posteier på tube osteskiver og rømme erstatning. Her er noen forslag som kommer litt rotete og sikkert skrivd litt dobbelt.

Hei!

Kom på noe her jeg. Det du sa så kan du sikkert hente endel informasjon hvis du går i bokhandler og kjøper en bok om candidakuren eller om candida. den skal holde seg unna gjær og sukker i de fleste former i den kuren

*Dobbelpost, bruk redigeringsfunksjonen. Mod Miriam*

Link to comment
Share on other sites

Jeg har gått ganske lenge på denne dietten, og det er ganske vrient ja ...

Frokost/lunsj/kveldsmat:

Havregrøt, knekkebrød, ezekielbrød, hjemmelagde grove scones (rugmel/havremel/havregryn).

Middag:

Du kan jo spise alt rent kjøtt og grønnsaker. All slags wok, fiskewok, skalldyrwok, kyllingwok. Salater med bønner og linser, kyllingfilèt, taco med tacoskjell (uten ost og rømme da), masse grillmat ... Egentlig kan du spise det aller meste til middag, det er verre med småmåltidene.

Link to comment
Share on other sites

Ja, vet det er masse jeg kan spise, men mangler oppfinnsomhet... :/

Jeg ELSKER Taco, og kunne gjerne hatt det hver dag :)

Fikk altfor mye kyllig når jeg gikk på en annen diet en gang, så dette er noe jeg har heeelt oppe i halsen <_<

Wok er jeg heller ikke noe glad i :blush:

Tar gjerne imot flere forslag :)

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.


  • Nye innlegg

    • Tok bilder i dag, med tanke på dagboken, og innså at det ikke er noe nytt å melde, utover ny frisyre. Spanielørene måtte vike i varmen. Nyfrisert Edeward i solnedgang   
    • Når du ber om en øvelse eller tar en strafferunde så belønner du bjeffingen med at det skjer noe. Så det beste er at det ikke skjer noe. Hva med å prøve konsekvent time-out i bilen? Eller lær å bjeffe på kommando og stoppe å bjeffe på kommando. Om du ber han om å slutte å bjeffe så husk å tell til tre før du belønner, ellers belønner du for tidlig at han er stille og han kan ta det som belønning for bjeff. 
    • Dytter denne opp. Her har jeg kontret forventingsbjeff med: "Legge i bakken" (forsiktig press i halsbåndet) og tatt en på stedet hvil. Ingen effekt utover tiden vi står i hvil, hvor han skuespiller avslappet for å komme videre, og begynner bjeffe igjen med en gang. Ignorert og ventet ham ut. Øker bare i stress. Bedt om øvelse (sitt/dekk/spinn/fot../) og så belønnet det med en leke for å gi ham litt godfølelse. Resultatet? Han ser bjeffing som et cue for å få meg til å utføre den adferden. Avledet med å ta en "strafferunde" rundt oss selv. Heller ikke effektivt utover i øyeblikket vi gjør det.  Gitt ham en kald skulder. Vist at jeg er skuffet og synes han er teit og snudd meg bort med et litt foraktelig fnys. Går opp i stress fordi han blir såret og synes jeg er urettferdig.  Jeg er clueless. Antakelig skulle en av disse metodene appliseres konsekvent, right? Det er antakelig veldig forvirrende med det random utvalget av ulike adferder fra meg - men hvilken er riktig å velge som en konsekvent reaksjon? Da hestene her ga ham sosial avvisning med foraktelige fnys og snudde ryggen til ham forstod han umiddelbart greia og responderte med å slutte bjeffe. Hvorfor har ikke det der samme effekten fra meg? Er det fordi jeg gir ham oppmerksomhet når jeg forstår/synes at han bjeffer av såkalte legitime årsaker? Jeg kan jo ikke slutte med det.   
    • Motviljen mot utgangsstilling fremstår som død, men puberteten truer i horisonten, så utsteder ingen dødsattest ennå. Livserfaring tilsier at Motviljen antakelig vil sprette opp av kista og flire: Trollollol! Å få utgangsstilling uten mat fremme, relativt stabilt, kun noe nøling akkompagnert av et oppgitt sukk før han kommer inn, når han vil jeg skal kaste en leke, det er hurtigere progresjon enn jeg forventet for noen uker siden.  Vi har en god periode ..så god at noe fokus nå er over på mindre viktige ting som sportsøvelser. Første sitt under innkalling serverte Eddis i forrigårs, på første forsøk. Det var et nydelig øyeblikk. Flere repetisjoner med stå under marsj, avstandskommando og sitt under innkalling var fine, i mine øyne. Verken han eller jeg er interesserte i hva en dommer synes om utførelsen vår, fordi mestringsfølelsen fra å tro vi er flinke er hva som driver oss. Mestringsfølelse og glede er superfood for motivasjonen. Fokus på hva som er feil medfører frustrasjoner, uteblivende mestring, dårlig stemning, dårlig samspill og ødelegger relasjonen - og hva er da poenget med å ha og trene hund?  Sitt begynte bli upålitelig. Hvorfor? Fordi jeg hadde glemt å være begeistret. Bare forventet å få sitt på cue og glemte bli genuint overrasket og takknemlig og begeistret av hvor flink gutt han er.  Av utfordringer vi nå har - skjønt det føles som et hån å bruke det ordet om vansker med øvelser til sport, da andre bruker det samme ordet om reelle problemer:  Spin - også kjent som snurr rundt.  Aner ikke lenger hva lyden betyr. Trenger håndsignal. Kommer konsekvent løpende inn for å gjøre det rett foran meg, hver gang jeg ber fra avstand. Bli-på-stedet håndsignal, som har vært en nøkkel til flere andre øvelser har foreløpig ikke hjulpet.   'Twirl' er et fullstendig ukjent begrep dersom ikke 'spin' kommer først. Verken ordet eller håndsignal gir ham noe forståelig hint. Her må det spinnes før det kan twirles. Sånn er loven.  Hva som må til for å få en lovendring - det blir spennende å finne ut av. Punkt 1 og 3 går seg sikkert til med mer trening, men på punkt 2 er jeg helt blank foreløpig. Ingen ideer om hvordan løse det der.  Heldigvis opplever Edeward en glede i øvelsene som ikke bare handler om belønningene. Han LIKER å spinne og twirle og rygge og gå mellom beina mine og sendes frem til target og sånt. Det er noe å gjøre. Arbeit macht frei. ..og det ser ut som utgangsstilling og gå fot også er i ferd med å kategoriseres som lystbetonte oppgaver en kan døyve eksistensiell angst og kjedsomhet med.  Bilde er vel obligatorisk. Relevans til konteksten mindre så. I denne tidsalderen er det ingen som leser en vegg av tekst uansett
    • Jeg ser ingen skam med å slite med å trene gå pent i bånd. Noe av det vanskeligste å få en hund stabil på. Ikke mål deg mot de som har fått det til eller la noen andre få demotivere deg med sammenligning. De har ikke din hund.  Du forteller ikke hvilken rase/blanding du har, men noen er virkelig vanskeligere/lettere enn andre. Av egen erfaring med veldig førerorientert hund, så hadde den standard stopp og snu metoden ingen effekt. Hunden tok det som en morsom lek. Det der var like interessant som å komme fremover.  Den jeg har nå kan ikke bare gå. Det er for kjedelig. Det som fungerer her er oppgaver, og de må gis fortløpende så han ikke rekker å kjede seg.  Belønning med lek er bedre enn mat på min. Energinivået er høyt, det blir mye stresshormoner når sterke forventninger til noe ikke umiddelbart blir innfridd og lek utløser endorfiner, som kontrer kortisol. Får ikke samme effekten av å belønne med mat, det risikerer jeg at stresset bare øker, dersom maten er av høy verdi. Min girer seg opp i forkant når han vet vi skal ut på tur, noe som resulterer i outbursts når vi kommer ut. Å leke litt før vi går avgårde, slippe ut litt damp på en kontrollert måte, det har en beroligende effekt.  At enkelte fnyser av verktøy som frontfestet sele og grime skal en ikke bry seg om. Det er mange profesjonelle som kritiserer disse verktøyene på sosiale medier, men de lever jo også av kunder som trenger hjelp med gå pent i bånd trening, så det gir mening, sant? Selv bruker jeg frontfestet sele heller enn halsbånd fordi min bykser impulsivt og ukontrollert. I tillegg til potensialet for skade på strupen er det sterkt ubehagelig for ham. En bykseraptus i halsbånd kan utvikle seg til et sinneutbrudd mot meg som holder båndet, noe som aldri skjer i selen.  Jeg har begynt trene min på å gå med grime fordi han nærmer seg pubertet og er stor og sterk. Bedre føre var enn etter snar om han plutselig endrer personlighet overfor passerende hunder - men min er ulik i ulike miljøer. Grime kan brukes i bymiljø, hvor han ikke bykser, men så har vi andre typer omgivelser hvor jeg ikke tør bruke grime før byksing er en utslukket adferd, av samme grunn som jeg bruker sele istedenfor halsbånd.  Også: det er alltid lys i enden av tunnelen. Alderen din er i er verste perioden, synes jeg ihvertfall. Teflonbelegg på hjernen og lite mottakelig for ny læring, glemmer ting den kan, selektiv hørsel, lett distrahert, nysgjerrig søkende på omgivelsene, ... Mye blir bare bedre "av seg selv" senere, når mer moden. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Create New...