Gå til innhold
Hundesonen.no

bok for vegetarianere


Fillerya

Recommended Posts

Skrevet

Hei!

Jeg tenkte å kjøpe en bok til noen som nettopp har blitt vegeterianer. Personen vet ingenting om ernæring og hva som bør spises og hvordan dekke næringsbehovet sitt.

Noen her som har noen tips?

Skrevet

Det er i grunnen ikke en vegetarbok, men jeg liker boka "Grønn gourmet" av Bente Westergaard godt. Det er ikke en rein vegetarianerbok, men det står litt om vegetarianisme og ernæring på starten av boka, i tillegg til at det kun er et lite fåtall av "oppskriftene" som inneholder kjøtt. Oppskrifter i gåseøyne fordi boka i stor grad skal være en inspirasjonskilde. Det er noen grunnoppskrifter på sauser, dressinger etc, også står det en del praktisk om behandling av f.eks. ris, bønner, linser, poteter, auberginer og andre grønnsaker, og i tillegg så er det en del forslag til åssen man kan utnytte de forskjellige råvarene på mange ulike måter.

Som sagt er det en bok som mest omhandler grønnsaker, i tillegg til at det er tips om en del økologiske produkter som man kan bruke i matlaginga.

Skrevet

"Den store vegetarkokeboken" anbefaler jeg på det varmeste. Det er en innledende del om kosthold, "heltemat" (viktig mat for vegeterianere) og mange gode og enkle oppskrifter. Koster 99,- kr på Ark når jeg kjøpte den ifjor.

Ellers vil jo vanlige bøker om ernæring også være nyttig for en vegeterianer, men tror "Den store vegetarkokeboken" vil egne seg ypperlig:)

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Så dette skjer sammen med andre hunder i huset? Det høres jo ut som hun kan trenger litt tydeligere rammer og trening på ro rundt de andre hundene generelt. Alt dette er jo ting som bør jobbes med, og ikke bare avbrytes og unngåes der og da. Hvis dette allerede har vært sånn i snart to år så vil jeg anbefale å få hjelp av en hundetrener som komme hjem til dere og se på rutinene og hjelpe med et treningsopplegg som kan gjøre henne både tryggere og roligere.
    • Hundene er løse inne så de er ikke i bånd. Har merka at hunden er stresset og ikke helt hva hun skal gjøre med all stresset inne i seg så hopper hun på ryggen. Også eskalerer det. Det samme er i bilen og hundene er i bur. Hunden kan ikke se de andre sitter i bur fordi da bjeffer hun og stresser. Hunden har da eget bur med teppe rundt og det fungerte bedre. Hun må dog hentes ut av bilen sist fordi hun kan ikke se at de andre hundene hopper ut av bilen etter hun er på bakken. Da hopper hun opp på ryggen igjen. Hun er alltid sist ut men noen ganger går heller ikke det og hun blir frustrert. Jeg merka at det var noe med valpen da hunden kom hit og har hatt utfordringer med det senere. Men vi fortsetter å jobbe med dette. Prøver å la hun verken bli overstimulert eller understimulert men med akkurat passe aktivitet. Også det mentale og mentaltrening.
    • Generelt sett ville jeg forøvrig kuttet ut all hilsing i bånd. Sosialisering foregår enten med båndtur sammen uten hilsing, eller løs med maks to andre hunder om gangen, helst med en båndtur uten hilsing før de slippes sammen. Økt frustrasjon på grunn av forventning til hilsing er sannsynligvis en av de vanligste årsakene til passeringsproblemer og aggresjon mot andre hunder. 
    • Simira har rett – det er stress, ikke rang. Det du beskriver høres ut som en hund som blir overstimulert i møte med andre hunder, og når du tar henne ned, eskalerer frustrasjonen fordi hun ikke fikk gjort det hun ville. Det viktigste nå er å gi henne mindre mulighet til å øve inn adferden. For hver gang hun ypper og hopper på en annen hund, vil hun gjøre mer av det i fremtiden. Så dere må holde større avstand og starte med møter hvor hun kan være rolig. Lang avstand, korte møter(muligens ingen møter), pause FØR hun når det frustrasjonspunktet hvor hun "mister hodet". Jeg skriver mer konkret om å bygge ro her, om dere vil ha en plan: https://oslohundetrener.no/ro-trening-hund-slik-laerer-hunden-a-finne-ro-i-hverdagen/ At den ikke reagerer på ALLE hunder er faktisk greit – det betyr at hun ikke er generelt aggresiv, men at det noen møter trigges frustrasjonen særlig mye. Fokuser på hvilke møter som går bra, og bygg derfra.
    • Dette har absolutt ingenting med rang å gjøre, det er en ren stressfunksjon. Det handler om situasjonen der og da, hva hunden har gjort rett før og tidligere på dagen, hvem som holder i båndet og hvordan de reagerer, den andre hunden og hvordan den reagerer, og sikkert mange andre ting. Igjen, her må hilsing og lek med andre hunder begrenses. Og hvis dette likevel skjer må hunden såklart uansett fjernes fra situasjonen umiddelbart. Jeg ville fått hjelp av en instruktør til å se på og jobbe med dette, så det ikke utvikler seg. Jo flere ganger dette skjer, jo mer øker sjansen for at det vil fortsette, og for at det før eller senere vil bli en konflikt der noen blir skadet.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...