Soving om natta

[HHC]

Å dere klager

Lykke til med sovinga sier jeg

[Nirm]

Sove om natta er oppskrytt... Skal på jobb i morgen (dvs i dag egentlig), og da er cluet å være oppe lengst mulig... (Topp å være B menneske å jobbe natta altså...)

[icebluelagoon]

Jeg kommer til å slå deg Nirm!

[Baby]

Jeg ER faktisk trøtt nå for en gang skyld.. Men får meg bare ikke til å gå å finne senga helt enda.

[icebluelagoon]

Jeg ER faktisk trøtt nå for en gang skyld.. Men får meg bare ikke til å gå å finne senga helt enda.

Lurt å ikke legge seg i senga før man vet at man kommer til å sovne etter en liten stund bare

[Rambo]

Jeg får ALTID sove, bortsett fra hvis jeg sover på samme rom som noen, og de enten snorker, hoster eller lager andre forskjellige lyder. Bortsett fra i går-natt, så har jeg opplevd dette med mitt søskenbarn første natta ekstrem høy hosting (hun kunne ikke dempe seg nei) andre natten ekstrem og konstant snorking, aldri hørt noe lignende. Begge gangene endte jeg opp på sofan i stua <_<

Når jeg faktisk har litt problemer med å sove, så bare kutter jeg ut tenkingen min, jeg stopper tankegangen og etter litt er det nesten som om underbevistheten tenker for meg, og jeg fokuserer ikke ordentlig på det jeg tenker. Da blir jeg trøtt og sovner fort Hvis ikke en gang det hjelper, så gjør jeg som jeg gjorde før da jeg hadde problemer med å sove. Jeg står opp, vandrer litt og enten legger meg på gulvet i gangen eller på sofan uten teppe i stuen. Etter litt blir jeg trøtt, jeg går og legger meg og vips, så sover jeg

[Hilde90]

Nå som jeg er i Oslo er det enda vanskeligere å få sove. Det er alt for varmt her!

[HeliX]

Har funnet ut at lydbøker funker nesten bedre enn lesing. Da kan du ha det mørkt i rommet, og du får tankene over på noe annet enn at du MÅ sove. Dessuten kan du ha det helt mørkt i rommet og lukke øynene. Det funker nesten bare bedre om du hører på ei lydbok du har hørt før...

Sov godt!

Dette funker perfekt for meg også. Det begynte med at jeg fikk tips om lydbøker og diskman i syden - for å slippe å ha sterkt sollys i boken, slippe sand i bøkene, slippe å holde boken osv osv. Funket perfekt, kun hodetelefoner, avslapping og sol.

Fant så ut at hodetelefoner og lydbøker på natta var en genial metode for å sovne - en stemme leser til meg samtidig som jeg stenger ute all annen lyd pga hodetelefonene. Har det mørkt, øynene igjen, og man unngår at man blir liggende å tenke på alt mulig. Funker nesten alltid på meg.

Et annet triks for meg er kabal på mobiltelefon. Blir fort trøtt da.

mvh

HeliX

[Flash]

Fant så ut at hodetelefoner og lydbøker på natta var en genial metode for å sovne - en stemme leser til meg samtidig som jeg stenger ute all annen lyd pga hodetelefonene. Har det mørkt, øynene igjen, og man unngår at man blir liggende å tenke på alt mulig. Funker nesten alltid på meg.

Er det ikke vanskelig å finne igjen punktet i boka der du svevde avgårde inn i "bjarneland"?

[HeliX]

Er det ikke vanskelig å finne igjen punktet i boka der du svevde avgårde inn i "bjarneland"?

Neida, det er delt opp i kapittel - som sanger på en cd, så du skipper bare til du kommer til et begynnende kapittel du ikke kjenner igjen, og så spoler du litt tilbake til du finner punktet du kjenner igjen. Fort gjort.

Nå har jeg begynt å legge lydbøkene over på mp3-spilleren min - en 30 giga iAudio, så stiller jeg den inn slik at den stopper etter hver cd eller hvert kapittel, alt etter hvor fort jeg tror jeg kommer til å sovne, så blir det enda enklere å finne det igjen. Kjempekjekt! Skal snart bysselalle og høre videre på Tom Egeland - "ulvenatten" :-)

(Og gjett om jeg godtet meg når jeg lå i syden i sommer og hørte en behagelig stemme lese Dan Browns "engler og demoner" mens folk rundt meg lå og leste samme boka i papirutgave, og de strevde med sol i øynene, sand i boka og det å klare å finne en behagelig stilling i solstolen samtidig som man holder en bok og også skal unngå å skygge for den kommende brunfargen )

[SiljeKito]

Hehe, hørtes smart ut.

Jeg har rom i kjelleren og har derfor ikke slitt med at det blir for varmt, og har ikke hatt noen problemer med å sove. Det eneste problemet er å komme seg i seng, noe jeg ikke er like god på.

Men i natt sov jeg over hos en venninne, og der ble det ganske varmt. I tillegg var det en irriterende lyd jeg aldri fant ut hva var. Jeg lå lenge vrei meg fra side til side for å prøve å finne roen, og til slutt, etter litt over en time, fikk jeg endelig sove. Vi la oss ganske tidlig, så jeg var utsoven da jeg våknet i 11 tiden.

[Jeampi]

Er så utrolig glad for at jeg sover som en STEIN om natten