Gå til innhold
Hundesonen.no

Trenger tips


Guest Vicky

Recommended Posts

Guest Vicky

Heisann, dere som vet hvordan man går ned i vekt!

Jeg skal gå inn for å komme meg ned i vekt nå. Har noen gode tips om hva som er lurt å tenke på da? Jeg har ikke tid til å trene på trenings-senter, hvordan kan jeg da trimme vekk/slanke vekk bollemagen? Beveger meg på trening med hund, men det er ikke den mest effektive måten å gå ned i vekt akkurat. Hva skal jeg spise, og hva skal jeg ikke spise? Hvor lenge bør man eventuellt jogge per dag? Har noen tips om annet man bør tenke på?

Også lurer jeg på en ting. Hvor lenge må man leve med å ikke spise usunt? Det er tortur, og det tar så lang tid..... Også er det irriterende å leve med å ikke vite hvor lenge man må ha det sånn.

Dette høres sikkert skikkelig teit ut, men jeg har ikke lyst til å være så rund. :icon_redface:

Takk på forhånd for tips!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vel du har jo et godt utgangspunkt, du har jo hund. Er ingen superslanker selv, men tror det funker ganske bra med sykling, gåturer (terreng, veldig bra) og å spise sundt. Alt som er sunt trenger jo ikke å være dårlig :icon_redface:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Dersom du kutter ut sukker, er det utrolig hvor normalt du kan spise ellers og likevel gå ned i vekt! Helt slutt på unødvendig snop, det er bare en dårlig vane! Etter en liten stund merker du ikke noe mer til søtsuget. Lag deg gode vaner med at du velger sunne ting istedet for det som er fett eller søtt. Jordbær istedet for sjokolade, popcorn istedet for potetgull. Gå lange bissevovvturer hver dag, det er ypperlig mosjon.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hvis du går ned et par kilo, er fornøyd og så begynner å spise usunt igjen vil du nok kanskje gå opp igjen... Men kanskje det kan være et mål å spise sunnere og heller "sprekke" innimellom i stedet for å spise usunt hele tiden? Et tips er å få deg en treningskamerat, et menneske :icon_redface: , er mye lettere å motivere seg da!

Holder faktisk på med samme prosjekt, jeg vil gå ned i vekt slik at jeg kan ro lettvekt :P Driver med roing nemlig, dessuten skader det ikke å se litt bedre ut :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Spis ofte, men småe måltider. Spis variert, og kutt ned på sauser o.l. Hold godteri å brus til helger. Å gå fort forbrenner mer kalorier enn å jogge. Gå mye i kupert terreng, og tren styrkeøvelser. Vanlige sit ups, sit ups på siden, sit ups med beina i bevegelse osv. Søk litt på nettet så dinner du nok gode guider til oppstrammende øvelser.

Jeg vil ikke anbefale noe diett da det er sjelden vektreduseringen blir opprettholdt, det meste av vekten kommer hos de fleste tilbake når de går tilbake til hverdagen. Legg heller om hele kostholdet, og legg inn mer trim om dagene. Brus og snop er helt iorden til helg og festligheter, men med måte selvsagt. Legg inn frukt og grønt som mellommåldtider, husk frokost og drikk mye vann gjennom hele dagen.

Det er ikke så ille å leve usunt, det er mye godt som er sunt og :icon_redface: . Men ha en dag hvor du får lov å være usunn, det hjelper på motivasjonen min i alle fall.

Lykke til :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Du trenger ikke spise sunt i all evighet.

Drikk mye vann, det "renser" kroppen og får i gang systemet. Hjelper også på evt. uren hud, og er viktig nå som det er sommer og varmt.

Ei venninne av mamma kuttet brus og godteri, og hun har gått ned MYE :icon_redface: På bare en mnd eller to.. Men så er det også viljestyrken til å klare det, jeg hadde ikke klart det :P Hehe..

Ellers anbefales det vel salater og lett kjøtt som kylling og fisk. Hvis man, igjen, gidder :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Vicky

Takk for masse flotte tips! :icon_redface: Veldig motiverende å lese det dere skriver og! Håper jeg bare klarer å holde meg unna uten å sprekke :P er litt for ofte at jeg bare detter ut... hehe, men nå skal jeg skjerpe meg altså...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Heisann, dere som vet hvordan man går ned i vekt!

Jeg skal gå inn for å komme meg ned i vekt nå. Har noen gode tips om hva som er lurt å tenke på da? Jeg har ikke tid til å trene på trenings-senter, hvordan kan jeg da trimme vekk/slanke vekk bollemagen? Beveger meg på trening med hund, men det er ikke den mest effektive måten å gå ned i vekt akkurat. Hva skal jeg spise, og hva skal jeg ikke spise? Hvor lenge bør man eventuellt jogge per dag? Har noen tips om annet man bør tenke på?

Også lurer jeg på en ting. Hvor lenge må man leve med å ikke spise usunt? Det er tortur, og det tar så lang tid..... Også er det irriterende å leve med å ikke vite hvor lenge man må ha det sånn.

Dette høres sikkert skikkelig teit ut, men jeg har ikke lyst til å være så rund. :icon_redface:

Takk på forhånd for tips!

Du skal passe på å få i deg proteiner (kylling, fisk, kjøtt, egg, belgfrukter o.a), fett (fet fisk) og karbohydrater (brød, frukt og grønt). Slik får du også dekket behovet for fiber og vitaminer og mineraler. Brokkoli er en skikkelig "bombe" som dekker mange behov i en bukett! Drikk masse vann til alle måltider! Gå i stedenfor å kjøre. Gå et par langturer i uka i skog og mark. Du kan godt gå og rusle. Man forbrenner like mye fett, selvom man går sakte. For å få opp pulsen litt og dermed trene lunge og hjertet (muskler det også), skal du gå på litt i oppoverbakkene. Når du kommer hjem og er god og varm, kan du ta tjue situps og tilsvarende ryggøvelser. (Du skal alltid trene jevnt forside og bakside). Eller du kan legge deg ned i lyngen og ta de samme øvelsene. Husk å drikk vann også på tur. Du skal drikke jevnt og trutt og før du blir tørst!

Ta gjerne med nøtter og rosiner på tur. Nøtter er rikt på proteiner. Rosiner gir deg fruktsukker og antioksydanter. Ta med deg en sjokoladebit også, du!

For å redusere overvekt og komme i stabilt god form i en innpakning man trives med, er det snakk om livsstilsendring! Det betyr at du gjør et valg om å ta vare på deg selv og da snur du deg ikke tilbake! Det er deilig å kjenne at kroppen jobber og at det er du som har kontroll på den og ikke omvendt! Lykke til!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Vicky

Du skal passe på å få i deg proteiner (kylling, fisk, kjøtt, egg, belgfrukter o.a), fett (fet fisk) og karbohydrater (brød, frukt og grønt). Slik får du også dekket behovet for fiber og vitaminer og mineraler. Brokkoli er en skikkelig "bombe" som dekker mange behov i en bukett! Drikk masse vann til alle måltider! Gå i stedenfor å kjøre. Gå et par langturer i uka i skog og mark. Du kan godt gå og rusle. Man forbrenner like mye fett, selvom man går sakte. For å få opp pulsen litt og dermed trene lunge og hjertet (muskler det også), skal du gå på litt i oppoverbakkene. Når du kommer hjem og er god og varm, kan du ta tjue situps og tilsvarende ryggøvelser. (Du skal alltid trene jevnt forside og bakside). Eller du kan legge deg ned i lyngen og ta de samme øvelsene. Husk å drikk vann også på tur. Du skal drikke jevnt og trutt og før du blir tørst!

Ta gjerne med nøtter og rosiner på tur. Nøtter er rikt på proteiner. Rosiner gir deg fruktsukker og antioksydanter. Ta med deg en sjokoladebit også, du!

For å redusere overvekt og komme i stabilt god form i en innpakning man trives med, er det snakk om livsstilsendring! Det betyr at du gjør et valg om å ta vare på deg selv og da snur du deg ikke tilbake! Det er deilig å kjenne at kroppen jobber og at det er du som har kontroll på den og ikke omvendt! Lykke til!

Tusen takk for utrolig gode tips! Skal få handlet litt sunn mat imorra, og har notert meg alt du skrev :P Takk for hjelpen og motivasjon! :P

Hvorfor skal du slanke deg? Du er da ikke akkuratt feit.

Jeg veier noen kilo for mye for å si det sånn.... :P har jeg lyst til å komme i form, også liker jeg utsendet mitt nå veldig dårlig... Klær som passet før passer ikke nå, og det kjennes veldig uvell. Har vanskelig for å holde meg unna det søte og usunne :icon_redface: Og jeg MÅ skjerpe meg. Vil ikke være en sinke for hundene mine heller.... Har funnet ut at jeg MÅ nødt til å snu om, og begynne med et sunnere liv... Håper jeg klarer å ikke sprekke.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Du nevnte noe med at du ikke likte å løpe. Du har jo hund(er). Ta de med deg i skogen og løp i stedetfor å gå. Bedre underlag for både deg og hunden.

Ta så mange sit-ups du greier hver dag når du står opp. Legg på 10 extra hver uke. Om kvelden gjør du det samme bare at du tar push-ups i stedet for. Lek aktivt med hundene dine når du er ute, ikke bare stå å se på at de leker med hverandre. Er utrolig mange muligheter for mosjon i dagliglivet. Når du skal på butikken, til venner ect. sykle en omvei så du får trent deg litt der også. Drikk masse vann. Noe som hjelp meg mye var å bli hyperallergisk mot syre. :icon_redface: kan bare drikke vann. Få allergi du også!

Prøv å få med ei venninne/typen med på dette også. Ingenting er som motivasjon gjennom et annet menneske!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Vicky

Du nevnte noe med at du ikke likte å løpe. Du har jo hund(er). Ta de med deg i skogen og løs i stedetfor å gå. Bedre underlag for både deg og hunden.

Ta så mange sit-ups du greier hver dag når du står opp. Legg på 10 extra hver uke. Om kvelden gjør du det samme bare at du tar push-ups i stedet for. Lek aktivt med hundene dine når du er ute, ikke bare stå å se på at de leker med hverandre. Er utrolig mange muligheter for mosjon i dagliglivet. Når du skal på butikken, til venner ect. sykle en omvei så du får trent deg litt der også. Drikk masse vann. Noe som hjelp meg mye var å bli hyperallergisk mot syre. :P kan bare drikke vann. Få allergi du også!

Prøv å få emd ei venninne/typen med på dette også. Ingenting er som motivasjon gjennom et annet menneske!

Liker å løpe, men liker ikke og har ikke tid til å trene på trenings-senter... hehe :icon_redface:

takk for knalltips! :P Skal se om jeg får lurt med meg venninna mi på sykkeltur. hihi :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Drikk masse vann. Noe som hjelp meg mye var å bli hyperallergisk mot syre. :icon_redface: kan bare drikke vann. Få allergi du også!

Prøv å få med ei venninne/typen med på dette også. Ingenting er som motivasjon gjennom et annet menneske!

gikk du på syre?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

bare ikke slutt og spis hvertfall! jeg har det likt som deg.. klær passer ikke lenger og det å gå i bikini følels som ett mareritt!.. jeg skal begynne i morgen på slankekur så du er ikke den eneste! men jeg skal ta måltid erstatninger... :icon_redface: Brus og snop og chips er utrolig viktig og slutte med! ikke spis mat med masse kalorier! :P LYKKE TIL!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg gikk ned nesten 15 kilo på 2 mnd men da jobba jeg veldig mye da. Var mye i mosjon og sånnt spiste lite snop mens jeg spiste mye salat og drakk masse vann osv.... Det beste er jo å kutte ut det man egentlig ikke trenger og det er snop,chips og fet mat som er veldig vanskeligt å kutte ut :P Men du klarer det helt sikkert lykke til :icon_redface:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det som er viktig, Astrid, er å etablere gode matvaner. Ikke ha en slankekur i to mnd, og så sprekke, ny slankekur osv. Det blir fryktelig slitsomt til slutt. Spis mange små, sunne måltider hver dag, fisk, kylling, rent svinekjøtt og masse grønnsaker. Wok med svinekjøtt/kylling/fisk, masse brokolli, gulrøtter, og hva annet du liker av grønnsaker, og cashewnøtter er en god, lett middag. Bytt ut hvetepastaen med fullkornpasta eller speltpasta, smaker like godt! Spis mørk sjokolade når du blir skikkelig søtsugen, sammen med litt nøtter. Masse vann! Hvis du skal kose deg med noe skikkelig godt kan du lage fruktsmoothies eller spise litt youghurtis. Meloner, jordbær og moreller er også kjempegodt sommersnop. Det beste er å ikke legge om drastisk, men heller legge om littegrann og bevege deg litt mer, det får du så mye igjen for! Kos deg med maten, og legg litt flid i den. Lag deg god kveldsnacks, som grønnsaker med dipp eller oppskåren frukt. På denne måten kan du tilfredsstille behovet etter noe å knaske på, uten å spise usunt. Husk at rent kjøtt/fisk/kylling som regel alltid er sunnere enn deig/fritert/pølser osv. Et siste råd: spis sakte, da rekker kroppen å si ifra at den er mett!

Trening:

Gå en halvtime/time hver dag i raskt tempo, helst i skogen eller på en strand. Jogging i strandkanten er utrolig bra trening! Hvis det er magen som er det "kritiske området" (som hos meg) funker pilatestrening utrolig bra. 20 minutter fire dager i uka, det er ikke så ille! Dessuten blilr man opplagt og smidig av det.. Dra med deg venner på strandtur eller grilling i skogen, istedet for å sitte foran TV'en. Utnytt sommeren, og ha det gøy med Vicky og valpen. Hoppe tau er veldig bra, og veldig slitsomt:p

Lykke til=)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

SKjønner deg veldig godt jeg Astrid. Jeg har de samme problemene selv. Ikke nødvendigvis fordi man er smellfeit eller noe, men fordi man ønsker å leve sunnere og å ha den kroppen man ville hatt om man la om livsstilen litt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Vicky

Det som er viktig, Astrid, er å etablere gode matvaner. Ikke ha en slankekur i to mnd, og så sprekke, ny slankekur osv. Det blir fryktelig slitsomt til slutt. Spis mange små, sunne måltider hver dag, fisk, kylling, rent svinekjøtt og masse grønnsaker. Wok med svinekjøtt/kylling/fisk, masse brokolli, gulrøtter, og hva annet du liker av grønnsaker, og cashewnøtter er en god, lett middag. Bytt ut hvetepastaen med fullkornpasta eller speltpasta, smaker like godt! Spis mørk sjokolade når du blir skikkelig søtsugen, sammen med litt nøtter. Masse vann! Hvis du skal kose deg med noe skikkelig godt kan du lage fruktsmoothies eller spise litt youghurtis. Meloner, jordbær og moreller er også kjempegodt sommersnop. Det beste er å ikke legge om drastisk, men heller legge om littegrann og bevege deg litt mer, det får du så mye igjen for! Kos deg med maten, og legg litt flid i den. Lag deg god kveldsnacks, som grønnsaker med dipp eller oppskåren frukt. På denne måten kan du tilfredsstille behovet etter noe å knaske på, uten å spise usunt. Husk at rent kjøtt/fisk/kylling som regel alltid er sunnere enn deig/fritert/pølser osv. Et siste råd: spis sakte, da rekker kroppen å si ifra at den er mett!

Trening:

Gå en halvtime/time hver dag i raskt tempo, helst i skogen eller på en strand. Jogging i strandkanten er utrolig bra trening! Hvis det er magen som er det "kritiske området" (som hos meg) funker pilatestrening utrolig bra. 20 minutter fire dager i uka, det er ikke så ille! Dessuten blilr man opplagt og smidig av det.. Dra med deg venner på strandtur eller grilling i skogen, istedet for å sitte foran TV'en. Utnytt sommeren, og ha det gøy med Vicky og valpen. Hoppe tau er veldig bra, og veldig slitsomt:p

Lykke til=)

Takk for gode tips Aya! Snillt av deg å gidde å skrive opp alt det der for meg :) Har et veldig godt utgangspunkt nå! ;)

SKjønner deg veldig godt jeg Astrid. Jeg har de samme problemene selv. Ikke nødvendigvis fordi man er smellfeit eller noe, men fordi man ønsker å leve sunnere og å ha den kroppen man ville hatt om man la om livsstilen litt.

nettopp! Det hadde vært så deilig å kunne finne frem klærne som passet tidligere, og passe inn! også hadde det vært fint å kunne gå på stranden uten å måtte ta på seg burka og haugesvis med plagg for å kjenne seg vel... hadde vært morro å slippe dobbelthaker på bilder, osv... Også kjenner jeg meg bedre med meg selv om jeg veier litt mindre ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Takk for gode tips Aya! Snillt av deg å gidde å skrive opp alt det der for meg ;) Har et veldig godt utgangspunkt nå! ;)

nettopp! Det hadde vært så deilig å kunne finne frem klærne som passet tidligere, og passe inn! også hadde det vært fint å kunne gå på stranden uten å måtte ta på seg burka og haugesvis med plagg for å kjenne seg vel... hadde vært morro å slippe dobbelthaker på bilder, osv... Også kjenner jeg meg bedre med meg selv om jeg veier litt mindre ;)

kjenner meg igjen! :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Takk for gode tips Aya! Snillt av deg å gidde å skrive opp alt det der for meg :) Har et veldig godt utgangspunkt nå! ;)

Bare hyggelig det vet du! Jeg skjønner deg utrolig godt, det handler ikke om hysteri, men rett og slett å gjøre noe som både er bra for kroppen og selvbildet. Bare ikke kast deg på en kur, så vil du helt sikkert ikke ha de store problemene med forandringene.. Igjen, lykke til, og kos deg masse i sommer. Valpesommer=)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Vicky

Bare hyggelig det vet du! Jeg skjønner deg utrolig godt, det handler ikke om hysteri, men rett og slett å gjøre noe som både er bra for kroppen og selvbildet. Bare ikke kast deg på en kur, så vil du helt sikkert ikke ha de store problemene med forandringene.. Igjen, lykke til, og kos deg masse i sommer. Valpesommer=)

Det er akkurat som du sier :) Hadde vært så deilig å gå ned noen kilo. Da hadde jeg kjent meg utrolig mye bedre. Kanskje valpen klarer å få tankene mine over på annet enn søtsaker i sommer ;)

Tusen takk og ha en flott sommer du og! ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Gøy at han gikk fra å være reservert til å løpe til alt og alle ! Virkelig søt! 
    • Trist å se sånne innlegg uten ett eneste svar.  Selv planlegger jeg ikke så veldig. Etter sosialisering/miljøtrening av valp, som planlegges så detaljert som råd er - resten av verden er jo ikke under min kontroll - for å legge grunnlaget for en trygg og veloppdragen hund, så tar jeg ting mer på sparket som det passer seg. Ikke setter jeg tidsfrister for mestring av bestemte øvelser, starter eller opprykk, og ikke planlegger jeg mer detaljert enn noen løse skisser i tankene rett i forkant av hver økt.  På bakgrunn av trenerkurs og praktisk erfaring med barneidrett, så tenker jeg du er på veldig riktig spor med morsomme øvelser. Jeg har sett hvordan en kan kvele idrettsglede ved å sette fokus på teknikk og fremtidige mål, med krav og forventninger. Uten å ha fokus på glede i treningen her og nå kan en bare glemme å sette seg mål med barn og dyr. Om du mente hvordan gjøre LP-øvelser morsomme er jeg ikke mye til hjelp, for jeg synes LP har blitt ganske kjedelig. Om du mente overraskende innimellom-øvelser for å skape forventninger som holder motivasjonen oppe, så er det vel individuelt hva hundene liker å gjøre. De beste øvelsene er de hunden selv opplever stor mestring i og er stolt av pga den genuine begeistringen det utløser i deg. For noen er det å mestre "sitt", for andre er det å hoppe kanin baklengs i åttetall.  Jeg husker en episode hvor min hund ble gjenstand for et utbrudd fra en annen hund på trening. Vi var bare der for rekreasjon, ikke noen ambisjoner utover quality time sammen. Vi hadde hatt enorme utfordringer med andre hunder i hverdagslige situasjoner, og banen var en arena hvor han ikke fryktet de andre hundene, jeg fryktet ikke hans fryktaggessive utfall, vi opplevde begge senkede skuldre, gjensidig glede, mestring og stolthet der - ikke fordi vi var en feilfri ekvipasje, men fordi han i mine øyne var veldig flink, så min respons til hunden var som om alt han gjorde stod til 10'ere, og han struttet accordingly, som om han eide stedet. Vi begge elsket det, uten noen mål utover å ha det fint sammen her og nå. Øvelser var aldri noen issue å mestre, så jeg stilte aldri noen krav han ikke opplevde å innfri. Ekvipasjen som gikk bak oss den dagen var en annen type. Uten å ha mer innblikk enn kjappe, overfladiske observasjoner, så virket det som krav og forventinger var høye, og hunden struttet ikke av glede og selvtillit, hans egen fører stilte krav han ikke opplevde å innfri tilfredsstillende nok til å utløse begeistring, mens den lille dritten foran ham hadde en fører som bare var glad og fornøyd og så på ham med hjerter og stjerner i øynene i en tykk eim av: "Du er verdens flinkeste, jeg elsker alt du gjør!" hele tiden. Det endte med at den unge goldenhannen bak oss plutselig gjorde et dominansaggressivt bakholdsangrep på min - i ren misunnelse og frustrasjon, tror jeg, fordi hans egen fører var for kjip og stilte for høye krav til ham. ..for min var så liten, det virket rart at en så mye større golden bare ville informere min lille om hans plass i det sosiale hierarkiet. Jeg TROR han var ektefølt misunnelig og frustrert fra sin egen førers krav til seg. ... Om det ene eller andre var årsaken til angrepet, poenget med historien var: Husk å ha det gøy, fordi alvor og ambisjoner kan ødelegge for nettopp de ambisjonene.  "Set up for success, not failure," er en god regel. Bryt ned alle øvelser i enkle nok momenter å trene på til at hunden mestrer every step of the way, og ha samtidig så lave forventninger til hva den skal få til at du blir *genuint* og ektefølt glad og begeistret av alt den mestrer, så blir alle øvelsene straks mer morsomme   Edit: Selvsagt planlegger jeg også. Jeg starter med å se for meg det endelige resultatet jeg ønsker oppnå, analyser det for å vurdere om det er realistisk og gjennomførbart, og bryter det i den prosessen ned til så små delmomenter som jeg tror er nødvendige for å bygge opp til det endelige målet med. Progresjon kan jeg ikke forutse. Kanskje har jeg bommet på vanskelighetsgrad i delmomenter, hunden/barnet mister motivasjonen midt i en økt og vil bare dra derfra. Kanskje tar det et halvår istedenfor den uken jeg så for meg for å lære inn noe jeg tenkte skulle være utgangspunkt for å lære en hel masse annet, og hele planen om opprykk neste sesong går i vasken på den ene ferdigheten jeg ikke klarte lære hunden i tide. Det er da det gjelder som mest å ikke ødelegge hundens motivasjon og treningsglede med sin egen skuffelse over egen utilstrekkelighet ifht egne forventninger. 
    • Som uerfaren satte jeg hund på en kennel i Nord-Trøndelag i 12 dager, fordi jeg ikke fikk ha ham med på obligatorisk ekskursjon i studier. Han var fullstendig ødelagt da jeg hentet ham. Psykisk helt ute av seg, han var passiv, uttrykksløs, en slags robot uten noen hjemme, det var ingen uttrykk for gjensynsglede, ingen glede i å komme ut, ingen glede i å entre bilen han ellers var så glad i. Han var som i overlevelsesmodus. Spaced out. Sjokktilstand. Kom seg sakte og gradvis til hektene vel hjemme igjen. Jeg trodde det "bare" var det å plutselig bli forlatt på en glattcelle alene, på et vilt fremmed sted omgitt av bare fremmede som ikke ga nok oppmerksomhet eller aktiviserte nok og hysteriske, fremmede hunder i samme situasjon, men nå innser jeg at han kan ha blitt utsatt for strømming også.  HVOR i Nord-Trøndelag lå den kennelen hennes? ..ikke at jeg noen gang skal ha hund i kennel igjen, jeg lærte, men ble min egen hund også utsatt for det der i tillegg til den brutale opplevelsen et kennelopphold er i seg selv, selv uten strømming? Min var en sånn som selvsagt ville fått hysterisk panikkanfall om han ble strømmet for å bjeffe, og ville reagert med å bjeffe og bjeffe og bjeffe og bjeffe i panikk.    Kan dere forlate klubben i protest? Jeg ville fått med meg flere, og demonstrativt meldt oss ut av klubben om de ikke avlyser med hun der. 
    • En gjeterhund, eller jakthund som er avlet for tett samarbeid med fører (retrievere, spaniels, puddel), er nok det beste om du vil ha en hund som vil kunne gå løs og ikke har høyt jaktinstinkt for byttedyr. Lapsk vallhund har mye lyd, og trenger mye aktivitet, men det høres ikke ut som det er noe problem. Så lenge de får nok oppgaver tror jeg ikke ufrivillig gjeting vil bli et stort problem, men jeg ville snakket med oppdrettere om det. Kunne tervueren vært et alternativ? Eller korthårscollie?
    • Du nevner ikke rase, men det er mange raser som er avlet på egenskaper som varsling og vokting, og selv de søteste små selskapsraser stammer fra de tidligste hundene, hvis varsling og vokt var ønskede egenskaper som ble avlet på.   Hunden din har fått baller og gjør (pun unintended) altså som hunder gjennom alle tider frem til ganske nylig ble spesifikt avlet for å gjøre. Den har en instinktiv opplevelse av at det er the right thing to do. Et ansvar den har.    Hvordan håndtere det? Lederskap er et stort ord.. Hunden må ha tillit til ditt lederskap, og det kan hende den synes du er uegnet som leder, som aldri forstår at det er potensielle farer som lurer rundt veggene. Den tar ansvar fordi den opplever at du ikke er skikket til oppgaven? Jeg har ikke sett dere sammen og aner ikke om den synes du er en god leder, men jeg har min egen erfaring som fersk hundeeier med elendig lederskap, hvor hannhunden min opplevde det som at han selv måtte ta ansvar for vår sikkerhet. Har du forsøkt å belønne for å varsle også? Anerkjenn den for vel utført oppdrag med en ball/kampeleke om den er for opprørt til å ville ta godis for det. Få satt et cue på bjeffingen, og så be den bjeffe på cue i helt andre situasjoner, hvor den da belønnes rikelig for det.  Når du har kontroll på det, og et innlært cue på å tie, så slutter du belønne varsling uten cue, viser den at du ikke liker det, det er ulønnsom adferd, og gjenopptar praksisen med å trene "tie/stille" i respons til lyder når dere er inne.  Ser så lett ut i teorien..  Du SKAL klare få bjeffingen ned til et kort og begrenset varsel ganske fort ved å anerkjenne varselet. Mye lettere med den approachen der, hvor du bryter det hele ned i mindre krevende delmål, enn ved å sikte på komplett, hole in one, end goal måloppnåelse med ingen lyd whatsoever med en gang.  Edit: ..og vær tålmodig. Dette kan ta tid. Ikke gi opp om du ikke opplever stor fremgang på kort tid. Hang on in there. Puberteten er en ekstra vanskelig periode, da det er 10x forhøyet testosteron ifht voksen alder gjennom deler av puberteten, og i starten har de nær teflonbelegg på hjernen til tider, det er en vanskelig periode å skulle lære noe nytt. Bare hold ut. Tren konsekvent. Fremskritt kan være små, og med noen hunder kan det ta mange måneder med konsekvent trening før du begynner se noen fremgang, men det blir bra om du ikke gir opp.   
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...