Gå til innhold
Hundesonen.no

Treningstips

Wanderlust

Av Wanderlust,
i Alt mulig

Recommended Posts

Wanderlust Grand Master

Wanderlust

Skrevet
Skrevet

Ja som den tråden som nesten nettopp har blitt lagt ut så tyder det på at flere på sonen er litt ute av trening (hihi), Neida, men om noen kan trenge noen tips eller har noen så legg ut her :)

Jeg kunne selv trenge noen tips ;):)

Spør etter hva litt senere jeg da...

Guest Christine

Guest Christine

Skrevet
Skrevet

Jeg bruker og gå med Milo, så går jeg fortere og fortere..I oppoverbakker sender jeg han fra meg og sprinter opp :)

MarieR Grand Master

MarieR

Skrevet
Skrevet

Hvordan trener man for å få bort "håndtakene".? (hihi) :)

i58320361_69332_5.gif

om du skjønner ;)

det skulle jeg også gjerne visst :)

jogging og intervaltrening opp bakker, trapper, grustak osv er god trening for oss mennesker også det altså :o styrkeøvelser som sitt-ups og push ups er jo idealt da.. ;)

Wanderlust Grand Master

Wanderlust

Skrevet
  • Forfatter
Skrevet

Dette har jeg lurt på selv :) Men jeg aner ikke hva man skal gjøre. Men husk at vi damer skal ha litt ;)

jaja, har hofter og hele pakka, :) haha, men vil ha vekk det lille ekstra. For "håndtak" har jeg uansett pga hoftene. Men vil som sagt ha vekk det lille ekstra... Ser så rart ut me tynn/liten overkropp, og de håndtakene :o haha

M.J Community Regular

M.J

Skrevet
Skrevet

Hvis man skal trene bort håndtakene er det lurest å trene kondisjon og selvfølgelig litt styrke. Det er ganske vanskelig å bli kvitt de små håndtakene.

Men husk at det ikke går an å punkttrene kroppen, man må trene hele.

Anettex Community Regular

Anettex

Skrevet
Skrevet

håndtakene trener du vet å ta situps til siden å ikke rett opp... å sånn maskin på treningssenter som du vrir deg på.. men forsåvidt holder du sunne måltider å faste spisetider å holder deg som noe lunne aktiv så vil nok kiloene rase ned.. går ikke akkuratt fort men de går ned uten å skade kroppen..

M.J Community Regular

M.J

Skrevet
Skrevet

håndtakene trener du vet å ta situps til siden å ikke rett opp... å sånn maskin på treningssenter som du vrir deg på.. men forsåvidt holder du sunne måltider å faste spisetider å holder deg som noe lunne aktiv så vil nok kiloene rase ned.. går ikke akkuratt fort men de går ned uten å skade kroppen..

Skrå sit-ups, og sit-ups generelt er ikke så veldig effektivt. Det beste er å løpe eller jogge.

Ja kosthold er forresten en viktig faktor, hvis man vil bli kvitt "håndtak" burde man spise mindre sukker og mettet fett, og ha et sunt kosthold.

Edit:

Skrivefeil.

Gronnis Rising Star

Gronnis

Skrevet
Skrevet

Går ann å bruke en slik "cellulitt-massasje-sak" (har ikke peiling på hva det kalles) også massere på siden til huden blir rød. Prøvde å gjøre dette bare på ene siden og ikke på den andre i en uke og jeg så at da den ene siden var blitt mindre. Tror du får kjøpt en slik på bodyshop.

Wanderlust Grand Master

Wanderlust

Skrevet
  • Forfatter
Skrevet

Går ann å bruke en slik "cellulitt-massasje-sak" (har ikke peiling på hva det kalles) også massere på siden til huden blir rød. Prøvde å gjøre dette bare på ene siden og ikke på den andre i en uke og jeg så at da den ene siden var blitt mindre. Tror du får kjøpt en slik på bodyshop.

Hvordan ser den "flaska" ut?

Er "flaska" gul, og man skal massere væska inn også blir det rødt og varmt etterpå??

Guest Vicky

Guest Vicky

Skrevet
Skrevet

Jeg har ikke noe problem med å holde meg aktiv... men mitt PROBLEM er å holde meg unna den ******* sjokoladen!!! :)

Benedicte Grand Master

Benedicte

Skrevet
Skrevet

Jeg har ikke noe problem med å holde meg aktiv... men mitt PROBLEM er å holde meg unna den ******* sjokoladen!!! ;)

Åh, samme her! Jogger annenhver dag med Cita i skogen, ca 45 minutter, og holder meg ellers aktiv... Men steike, sjokolade og snop er livet mitt :)

Edit: Det heter visst skogen, og ikke skoen. :)

Gronnis Rising Star

Gronnis

Skrevet
Skrevet

Det er ikke en flaske. Det er en slags "børste". Det eneste du trenger å gjøre er å massere på hver side i 2-3 minutter til huden blir ganske rød, og det er det.

Bilde av den her: http://www.burgundysoap.com/images/cellulitebrush.jpg

Den som jeg har er hvit og har plastikktupper.

Hvordan ser den "flaska" ut?

Er "flaska" gul, og man skal massere væska inn også blir det rødt og varmt etterpå??

Blackburn Contributor

Blackburn

Skrevet
Skrevet

Åh, samme her! Jogger annenhver dag med Cita i skoen, ca 45 minutter, og holder meg ellers aktiv... Men steike, sjokolade og snop er livet mitt :)

Ja jeg kan tenke meg den lange joggeturen din i skoen! ;)

Sorry klarte ikke å holde meg :)

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

Gå til emneliste

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Anonymouse
      Atopisk dermatitt på hund

      Av Anonymouse · Skrevet

      Det er ikke snakk om en av rasene som er overrepresentert. Det er ingen gentest eller test utenom individuel allergi testing for dette. Som sagt har ingen av besteforeldrene, søsknene og ingen av foreldrene det. Så for meg er det vanskelig å si om det er arvelig eller ikke. Derfor er det vanskelig å si at jeg burde ha vist at hunden ville utvikle denne sykdommen. Takk for tipset, jeg skal kontakte dem for råd.
    • simira
      Atopisk dermatitt på hund

      Av simira · Skrevet

      Jeg kjenner ikke sykdommen nok til å vite, men om den er arvelig så kommer det jo an på om det er noe man burde visst om eller testet for. Jeg vil anbefale deg å kontakte NKK om dette, de har advokater med kunnskap om kjøp og salg av hund og konflikter rundt det.  Hundehelse.no sier: "Tilstanden er arvelig. Raser som er predisponert er Shar-Pei, Labrador retriver, Golden retriver, Dalmatiner, Boxer, Boston terrier, Fox terrier, Skotsk terrier, West Highland White terrier, Lhasa Apso og Shih Tzu. Tilstanden oppdages som regel når hunden er mellom 6 måneder og 3 år gammel."  
    • Anonymouse
      Atopisk dermatitt på hund

      Av Anonymouse · Skrevet

      Hei! Jeg trenger råd angående en situasjon jeg befinner meg i nå. Jeg solgte en hund (1 år gammel) for 2,5 år siden. Hunden ble sjekket av veterinær før flytting. Jeg mottok nå en melding om at eieren har avlivet hunden på grunn av alvorlig atopisk dermatitt. De krever pengene tilbake for hunden, som ble solgt for 7000 kr. Problemet jeg har med dette er at hunden først begynte å utvikle symptomer 1,5 år etter at den forlot meg, ifølge veterinærjournalene, og verken foreldrene eller søsknene er berørt. Uten noen bevis i det hele tatt har veterinæren skrevet i alle journalene at den er "arvelig". Hva ville du gjort i denne situasjonen? Selv om jeg ikke er imot å refundere dem, synes jeg det faller inn under den generelle risikoen ved å eie et dyr. De kontaktet meg ikke på noe tidspunkt da hunden fikk symptomer for å tilby meg å kjøpe den tilbake.
    • simira
      Chodsky Pes

      Av simira · Skrevet

      Jeg håper jo at folk som velger å ta med hundene sine på Oslo Dog Show har trygge hunder som takler omgivelsene der. Hvis du er ute etter å vite mer om rasen så anbefaler jeg å kontakte raseklubben eller oppdrettere av rasen.
    • Josefina
      Chodsky Pes

      Av Josefina · Skrevet

      Chodsky Pes virka så rolige på Oslo Dog Show.

  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...