Gå til innhold
Hundesonen.no

Treningstips


Wanderlust

Recommended Posts

Skrevet

Ja som den tråden som nesten nettopp har blitt lagt ut så tyder det på at flere på sonen er litt ute av trening (hihi), Neida, men om noen kan trenge noen tips eller har noen så legg ut her :)

Jeg kunne selv trenge noen tips ;):)

Spør etter hva litt senere jeg da...

Guest Christine
Skrevet

Jeg bruker og gå med Milo, så går jeg fortere og fortere..I oppoverbakker sender jeg han fra meg og sprinter opp :)

Skrevet

Hvordan trener man for å få bort "håndtakene".? (hihi) :)

i58320361_69332_5.gif

om du skjønner ;)

det skulle jeg også gjerne visst :)

jogging og intervaltrening opp bakker, trapper, grustak osv er god trening for oss mennesker også det altså :o styrkeøvelser som sitt-ups og push ups er jo idealt da.. ;)

Skrevet

Dette har jeg lurt på selv :) Men jeg aner ikke hva man skal gjøre. Men husk at vi damer skal ha litt ;)

jaja, har hofter og hele pakka, :) haha, men vil ha vekk det lille ekstra. For "håndtak" har jeg uansett pga hoftene. Men vil som sagt ha vekk det lille ekstra... Ser så rart ut me tynn/liten overkropp, og de håndtakene :o haha

Skrevet

Hvis man skal trene bort håndtakene er det lurest å trene kondisjon og selvfølgelig litt styrke. Det er ganske vanskelig å bli kvitt de små håndtakene.

Men husk at det ikke går an å punkttrene kroppen, man må trene hele.

Skrevet

håndtakene trener du vet å ta situps til siden å ikke rett opp... å sånn maskin på treningssenter som du vrir deg på.. men forsåvidt holder du sunne måltider å faste spisetider å holder deg som noe lunne aktiv så vil nok kiloene rase ned.. går ikke akkuratt fort men de går ned uten å skade kroppen..

Skrevet

håndtakene trener du vet å ta situps til siden å ikke rett opp... å sånn maskin på treningssenter som du vrir deg på.. men forsåvidt holder du sunne måltider å faste spisetider å holder deg som noe lunne aktiv så vil nok kiloene rase ned.. går ikke akkuratt fort men de går ned uten å skade kroppen..

Skrå sit-ups, og sit-ups generelt er ikke så veldig effektivt. Det beste er å løpe eller jogge.

Ja kosthold er forresten en viktig faktor, hvis man vil bli kvitt "håndtak" burde man spise mindre sukker og mettet fett, og ha et sunt kosthold.

Edit:

Skrivefeil.

Skrevet

Går ann å bruke en slik "cellulitt-massasje-sak" (har ikke peiling på hva det kalles) også massere på siden til huden blir rød. Prøvde å gjøre dette bare på ene siden og ikke på den andre i en uke og jeg så at da den ene siden var blitt mindre. Tror du får kjøpt en slik på bodyshop.

Skrevet

Går ann å bruke en slik "cellulitt-massasje-sak" (har ikke peiling på hva det kalles) også massere på siden til huden blir rød. Prøvde å gjøre dette bare på ene siden og ikke på den andre i en uke og jeg så at da den ene siden var blitt mindre. Tror du får kjøpt en slik på bodyshop.

Hvordan ser den "flaska" ut?

Er "flaska" gul, og man skal massere væska inn også blir det rødt og varmt etterpå??

Skrevet

Jeg har ikke noe problem med å holde meg aktiv... men mitt PROBLEM er å holde meg unna den ******* sjokoladen!!! :)

Skrevet

Jeg har ikke noe problem med å holde meg aktiv... men mitt PROBLEM er å holde meg unna den ******* sjokoladen!!! ;)

Åh, samme her! Jogger annenhver dag med Cita i skogen, ca 45 minutter, og holder meg ellers aktiv... Men steike, sjokolade og snop er livet mitt :)

Edit: Det heter visst skogen, og ikke skoen. :)

Skrevet

Det er ikke en flaske. Det er en slags "børste". Det eneste du trenger å gjøre er å massere på hver side i 2-3 minutter til huden blir ganske rød, og det er det.

Bilde av den her: http://www.burgundysoap.com/images/cellulitebrush.jpg

Den som jeg har er hvit og har plastikktupper.

Hvordan ser den "flaska" ut?

Er "flaska" gul, og man skal massere væska inn også blir det rødt og varmt etterpå??

Skrevet

Åh, samme her! Jogger annenhver dag med Cita i skoen, ca 45 minutter, og holder meg ellers aktiv... Men steike, sjokolade og snop er livet mitt :)

Ja jeg kan tenke meg den lange joggeturen din i skoen! ;)

Sorry klarte ikke å holde meg :)

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Vi har hittil foret vår valp på 13 uker med fire måltider om dagen og har planer om å gå ned til tre måltider om dagen. Ved fire måltider ga vi frokost ca 07-07.30, lunsj 12, middag 16 og kveldsmat 19.30.  hvilke tidspunkter forer dere valpene deres og hva har fungert for dere?
    • Hei @Betan, min erfaring strekker seg fra 2002 da jeg fikk min første bull-hund. Min første ambull ble født i 2007 og jeg har hatt mange verv i det norske raseklubbens styre, nå sitter jeg i den svenske klubbens styre. Jeg har som oftest hunder i par og jeg er utdannet innefor atferd men også jobbet som hundetrener i mange år. Nå for tiden konkurerer jeg med min ambull-tispe. Vi er i kl 3 i RL f.eks og har flere sporprøver bak oss, tatt i Sverige. Så erfaringen strekker seg fra egne hunder til mange av norges og sveriges ambuller. Holder det?
    • Med denne innstillingen kommer du til å få mange overraskelser i hundeholdet ditt i årene som kommer:) 
    • Tenker at du først og fremst må stikke fingeren i jorda å innse hva slags gener valpen din har. Alle disse tre rasene har grunnleggende mye jaktinstinkt. Alt beror seg ikke på at du er flink til å trene hunden din i valpestadiet. Om du har valp etter foreldredyr/linjer med mye stress og lite impulskontroll har du mildt sagt en jobb foran deg Jeg hadde aldri, ALDRI stolt på min amerikanske bulldog alene rundt små dyr eller katter. Det ville høyst sannsynlig blitt blodbad. Ikke fordi han var slem, ond eller dårlig trent. Men fordi han hadde ett voldsomt jaktinstinkt. Jo før du innser at det mest sannsynlig kan være tilfelle med din hund og, dess bedre er det. Tilrettelegg for minimalt med triggere for hunden din og å holde dyra skilt når du ikke hjemme eller kan følge godt med på interaksjonen mellom dem er mitt beste tips til deg. Pluss, trene på impulskontroll og konsentrasjon. Atferden på hunden din kommer garantert til å forandre seg når den går igjennom de forskjellige kjønnsmodningsfasene - kanskje spesielt dersom du har hannhund.  Fortsett å trene gjennom hele livet til hunden din så minimerer du sjansen for at noe går galt. 
    • Jeg meldte en bekymring til mattilsynet i sommer. Hadde masse bevis på at dyrene ikke hadde det bra, hadde samtaler på telefon, SMS, mailkorrespondanse med saksbehandler fra Mattilsynet, pluss jeg lagde egen googledisk-folder med bilder og videoer av forholdene som hun/de fra Mattilsynet hadde fri tilgang til. Jeg vet også at Mattilsynet var der i hvert fall en gang på befaring. Det endte i at eieren fortsatt har dyrene, noe jeg syntes er heeelt hårreisende.  Hundene hadde tak over hodet, tilgang til mat og vann - så da var det ikke skjellig grunn til omplassering. På tross av at de konstant sto ute, sloss så blodet sprutet og ikke ble møkka for... Nå har jeg flytta, men da jeg fortsatt bodde i området stod det to voksne pluss fire/fem valper i samme hundegård. Alle utenom den ene var forholdsvis store driv- og jakthunder på rundt 25/30 kilo. Tror også at Mattilsynet har sykt mye å gjøre, med lite ressurser til å gjennomføre alt, at de kun har mulighet til å befare bekymringer der dyr er døende eller har veldig, veldig kummerlige livsforhold. Det du beskriver er selvfølgelig helt ******, men trolig ikke nok til at Mattilsynet kommer til gjøre noe.. Dessverre.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...