AussieAllTheWay

@AussieAllTheWay Kan anbefale deg å se denne videoen https://m.youtube.com/watch?v=cq8niGAIdXw

Ja jeg har jo ligget i "normalt" kaloriinntak i alle år, og som hun sier "det er ikke farlig å ligge lavt i perioder" og det er en periode det er snakk om her for å klare å gå ned i vekt overhode.

Oppdretter kan sikkert hjelpe deg med alle spørsmålene dine, samt vise deg hvordan de skal stelles/klippes

Da jeg tok prøven fikk de ikke sykle med mer enn en hund pr sykkel.

@AussieAllTheWay

Tror du på mange måter misforsto, men samtidig forsto hva jeg mente med innlegget mitt. OM dette er en livsstil du kan klare deg på, hvor kroppen fungerer, kroppen får det den trenger og du generelt har det bedre - så go for it! Det følte jeg at jeg skrev ganske tydelig. Det er godt å høre at du er frisk og ikke går ned mer enn anbefalt hver uke, men leser du innleggene våre på nytt (sett vekk fra hvor M kaller deg syk, så klart) så ser du at alle innleggene er fordi vi er beskymret. Og det er en menneskelig kraft. Det er mye snakk om usunne vaner, forvridde kroppsbilder og trangen til å spise mindre, så mindre, så enda mindre. Ikke at jeg sier at det er det som er greien hos deg, men prøver bare å si at vi uttrykker beskymring fordi vi bryr oss om hverandre. Uansett om jeg kjenner deg, du kjenner meg eller om du kjenner noen som helst her inne.

Jeg skjønner jo folk kan bli bekymret, og det er jo kjempe bra at folk bryr seg

Men jeg sier jeg har det veldig fint, og at det er dette som må til for at jeg skal få av meg de "siste" kiloene. Og jeg kan love at jeg ikke raser ned i vekt altså- Har gått litt opp, og litt ned igjen siste uken= totalt 0kg i minus...

Jeg er jo fortsatt 5-10 kg OVERVEKTIG etter at jeg har planer om å gi meg med å gå ned. så det burde jo fortelle folk at jeg ikke er helt skrudd i hode, men faktisk har en plan- en vel gjennomtenkt plan.

Jeg har ingen planer om å spise mindre og mindre- helst vil jeg spise mer og mer

Så om folk kan slutte å bekymre seg og heller glede seg over at jeg har gått ned så jeg nå er lettere enn jeg har vært siden jeg ble gravid for 20 år siden så hadde det vært fint.

Om 3 kg skal jeg si meg "ferdig slanket" og er da 2 kg tyngre enn da jeg ble gravid.. Var ikke slank da heller altså, (fortsatt overvektig i følge BMI) også får ekstra/ødelagt mageskinn få skylda for resten

Er så stor forskjell på folk. Noen her inne må spise 2000 kcal for å gå ned i vekt. Hadde jeg spist så mye, hadde jeg rast OPP i vekt.. Husk at en overvektig person må gå på en diett resten av livet (selv ETTER de er ferdig slanket), som for den naturlig slanke kan virke som en slankediett. Og inntil folk forstår det, vil de leve med jojo-vekt

Ja det er jo det som skjer meg-jeg raser OPP i vekt om jeg følger det som liksom er normalt. Lifesum appen sier vel jeg skal ha i overkant av 1400 og det er ikke mulig å gå ned på det..

Jeg har levd på "diett" (jeg kaller det livsstil jeg da)- i 4 år ca, og vet jeg aldri kan leve etter "spise hva og hvor mye jeg føler for" NOEN gang uten at jeg da vil både gå opp i vekt og bli dårlig.

Men når man må være så streng som jeg må være for å ikke gå opp, så hender det at noen kg sniker seg tilbake... Vinter vekt kaller jeg det

Planen er å gjøre som jeg gjør nå, bare øke mengden slik at jeg holder vekten utover. Og håpe på at kroppen og jeg blir enig om en mat mengde vi begge kan leve med

@AussieAllTheWay det var da vitterlig du selv som skrev at du er kronisk syk og sliter med smerter? Var hvertfall det jeg mente med å gi råd til syke, at jeg (og de fleste her bortsett fra leger eller andre med utdanning) har ikke kompetanse til å gi noe mer enn generelle råd og tips når det kommer til folk med sykdommer eller lignende. Så ingen grunn til å bli hoppebananfornærmet fordi jeg "kaller deg syk".

Jeg forstår nå at du ikke vil ha noen kommentarer på kostholdet ditt, så ønsker deg bare lykke til med vektnedgangen og håper at det går bra med deg.

Hahaha slik syk ja...... Sorry- og ble ikke fornærmet- tok bare en banandans..

Tenkte ikke på at det var den du tenkte på- Mer "syk i hode"

For det er slik jeg oppfatter at dere mener jeg er. Kommentarer er helt greit, men nettopp den "håper det går bra med deg" (du er jo på vei mot stupet) kommentarene blir litt kjedelig i lengden..

@ Jeg tipper det er fruktsukkeret i eplene som gjør at de trigger "søtsug/mat sug" Utrolig synd, for epler er bedre en sjokolade

Av ren nygjerrighet - om det så er riktig at du spiser 400-500 kcal om dagen (si maks 800 da på dager med "fet" mat), holder du da vekten din eller går du stadig nedover?

Jeg har idag spist rundt 1100 kcal (frokost, lunsj, middag, snacks), og skal ha et måltid til før jeg legger meg. Litt sulten er jeg, men det er nok bare fordi kroppen min hele veien har fått mat når den har bedt om det, og det har vært naturlig for meg å ligge på langt over anbefalt grense. Derav "sjokk-kuren" på rundt 1400 kcal de neste 4 ukene for å avvenne magen dette psykiske behovet for mat. For nei, jeg er igrunn ikke sulten og har spist både kylling, grønnsaker, frukt og mer

Det jeg tror mange her reagerer på - det som høres ut som - et veldig lavt kaloriinntak, hver dag. De fleste av oss, vil jeg tro, spiser mer enn 400-500 kcal på dager hvor vi er sengeliggende (da sikkert mest cola, kjeks), og det er derfor helt naturlig å reagere Om du mener dette kostholdet for deg fungerer, at du holder vekten og humøret oppe (samt menstruasjon), så får du bare fortsette med det Men jeg ville nok tenkt litt ekstra på om dette er noe du gjør av automatikk eller uvane. Er det det siste ville jeg kanskje snakket med noen, for i det sekundet det er en uvane at du spiser lite så er det ikke helt greit lenger

EDIT: Og snakk med legen, for legger du på deg av så lite mat så kan det være tegn på at enkelte systemer i kroppen din ikke fungerer som de skal

Ja jeg går ned ja. Sakte men sikkert. Naturlig nok fortest i starten, men nå kanskje 0.5 i uka. Og siden jeg er kronisk syk, så har jeg dager da jeg faktisk ligger mest på sofaen..

Menstruasjonen får jeg ikke pga p-sprøyter.

Humøret er bedre enn på lenge. Jeg tenker mindre på mat nå, en da jeg spiste "normalt" da var jeg jo sulten 5 minutter etter jeg hadde spist

*klippe vekk en masse*

Jeg tror ikke jeg gidder å skrive mer jeg. Skjønner at ingen kommer til å forstå det uansett- for ja ett eple ER ett problem når det gir kroppen lyst på mer- og mer og mer..... Så epler inngår ikke i mitt kosthold- enda så godt det er...

Legen har sjekket stoffskifte osv osv, og jeg er "frisk som en fisk"

Er ikke spesielt gal i topplokket heller, så derfor får jeg si som de sier på tv'n da "don't do this at home"

Lykke til med vektnedgangen de som trenger det, og jeg kommer sikkert til å svare rundt i andre tråder, så ser dere at jeg lever

@AussieAllTheWay

Det er stor forskjell på å leve på 500kcal om dagen som du sier du gjør, og 2000 kcal. Det finnes mellomting. Er det dette kostholdet du har tenkt til å leve resten av livet på? Tilskudd for alle vitaminer og mineraler?

Jeg kan ikke gi noen kostråd til syke siden jeg ikke er klinisk utdannet, så akkurat angående hvor mange karbohydrater du kan/bør spise og slikt vet nok du bedre enn meg. Men generelle kalorimengder og kroppens faktiske behov for vitaminer og mineraler har ikke så store slingsringsmonn at noen kan leve hele livet på 4-500 kalorier om dagen.

http://www.helsekostopplysningen.no/Artikler/Gjennomsnittsbehov-av-proteiner/

Skal slutte å mase nå . Bare håper ikke du anbefaler denne typen ekstrem lavkalori til andre.

Det er du/dere som skisserte hvor mange kalorier jeg ligger på- Ikke jeg...... Og takk for at du kaller meg syk- føles veldig bra ut

jeg har ikke målt selv, og føler heller ikke for å gjøre det. Jeg spiser så lite/mye jeg kan/må gjøre for å gå ned. Og nei jeg raser IKKE ned- og når jeg da går OPP om jeg spiser mer enn jeg gjør så tyder det faktisk på at jeg ligger helt på grensa.

jeg anbefaler ingen noen ting som helst jeg. jeg sier bare at man må gjøre det som passer for seg selv, og når man da IKKE går ned på gitte kalori inntak så synes jeg det i noen tilfeller høres merkelig at man skal spise mer- spesielt da karbohydrater. Men men jeg er ingen ekspert, jeg har bare funnet ut hva som fungerer for meg.

Når jeg når min trivselsvekt, som da fortsatt vil være overvektig i følge BMI greia, så kommer jeg selvsagt til å øke matmengden til der jeg holder vekten stabil- Hva nå enn det vil være- det må jeg jo da prøve meg fram til. Mulig jeg heller legger inn ett måltid til enn å øke porsjonene, for magesekken min har veldig godt av å være liten

@Mirai Når hun ikke raser ned i vekt, så er det vel nærliggende å tro at hun ikke ligger i et så kraftig underskudd som det skisseres her.

Lever man på 400-500 kalorier om dagen vil man rase ned i vekt - til tross for at kroppen går i sparebluss. Sparebluss hindrer ikke en person å gå ned om man har energiunderskudd - hvis det ikke hadde vært slik hadde ikke folk sultet igjel... I tråden her virker det som en del faktisk mener man ikke går ned om man ligger for lavt, det er ikke tilfelle. Det er usunt og ligge for lavt, men man vil gå ned.

Ikke sant! Som jeg skrev over- jeg har ikke sagt hvor mange kalorier jeg spiser om dagen, bare mengden. Og kaloriene vil jo variere voldsomt etter hva slags mat jeg spiser, for det kan jo være den feteste grøten, til den magreste salaten- jeg bare veier porsjonene jeg (av ren latskap- gidder ikke regne ut noe mer)

Middagen min i dag f.eks var 135 gram tung og da var ca 75 gram stekt kylling (eget slaktet ja ) resten grønnsaker og litt ost + en ts rømme/dressing på toppen. Lørdag spiste jeg ute, og spiste da grønnsakene og kjøttet fra fajitas (slik det skrives?) + rømme og jammen drakk jeg en cola zero også hundene fikk "lefsene" + frokost og kveldsmat selvsagt

---------

Mulig det er usunt å ligge for lavt, men jammen er det usunt å være overvektig og slite med følelsen av å mislykkes hele tiden. Følelsen man får etter at man har vært i kjøleskapet den ekstra gangen, bare fordi kroppen lurte hjernen (eller omvendt?) din til å tro at det var veldig lurt og HELT nødvendig med det ekstra kakestykket. Eller bare det ekstra eple!!

Om man da lever "usunt" i noen mnd så tror jeg det veier opp for alle de årene man har levd sunt men like fordøm gått opp i vekt. Er faktisk ikke alle som gafler i seg usunn mat og drikke, men som faktisk lever ett rimelig sunt liv, men går opp sakte men sikkert uansett.... Ikke alle kan leve på den anbefalte "vedlikeholds grensen" som settes, for da går man faktisk opp..

Skjønner det er vanskelig å forstå. Men slik er det bare

Takker for alle linker og velmenende råd jeg fikk etter mitt innlegg for en stund siden. Tenkte kanskje jeg burde oppdatere litt

Jeg lever i beste velgående, har ikke besvimt masse, fått anoreksia eller på noen annen måte lidd veldig mye pga at jeg for mange spiser ekstremt lite..

Jeg har heller ikke rast masse ned i vekt, men gått ned litt hver uke, og gått opp igjen om jeg har økt matmengden.

jeg er veldig "in peace with my self" om dagen, har ingen cravings, er ikke konstant sulten som noen mente jeg måtte være og kroppen min holder ikke på å gå i sjokk, hverken av vitaminmangel (tar tilskudd som så mange andre) eller mangel på næring.

Jeg er ekstremt rolig i perioder på grunn av kronisk sykdom, og ganske aktiv andre dager- som i helgen: har vært figurant på Mh i hele helgen uten å bli utmattet (mer enn vanlig pga sykdommen)

Fikk testet ut hva som skjer om jeg faktisk skeier ut litt som mange anbefaler og mener man MÅ for å belønne seg litt... Jo fra å bli mett at ett halvt kakestykke ene dagen, (og ikke spise mer) til å få veldig lyst på mer kake etter å ha spist andre halvdel av nevnte kakestykke dagen etterpå (måtte jo spise det opp ), til å spise 2 små stykker til samme dag før det heldigvis ble tomt for kake...... DETTE er resultatet hvis jeg skeier ut så mye som bittelitt- jeg mister fort kontrollen og magen blir såååå "sulten og stakkars lille meg bare måååå ha mer mat"

Jeg lever på streng lavkarbo for å holde smertene fra sykdommen i sjakk (gjort det i rundt 4 år nå), og det å da å skulle ete ubegrenset med grønnsaker som noen anbefaler blir såååå feil som det er mulig å få det. Jeg skulle virkelig ønske det gikk, for jeg ELSKER grønnsaker, elsker frukt men frukt setter igang cravingsene og grønnsaker inneholder dessverre for mye karbo- selv om de liksom er saktegående... Det gjør vondt etterhvert faktisk..
Spiser litt grønnsaker hver dag- men absolutt ikke mulig å spise ubegrenset nei...

Spis mer, spis mer om du ikke går ned i vekt sier alle. Vet dere- Det fungerer ikke!!
Spis RETT i forhold til din egen kropp. Må du spise 2000 kcal så gjør det, må du spise 800 så gjør det, finn ut hvor mye karbo/fett/protein DU må ha for å få den deilige "jeg har det bra med meg selv" følelsen..

Jeg regner ikke ut noe som helst nå- har gjort det hver dag i ett år før, så vet rimelig greit hva som inneholder hva, og lager all mat fra bunnen (slakter til og med maten min selv noen ganger ) og spiser så lite karbo som mulig, og resten er proteiner og fett i skjønn forening i den mengden jeg trenger for å ligge LITT i underskudd og vekten flytter seg nedover. For meg er det da ikke så mye som skal til før jeg er i overskudd dessverre, så da spiser jeg ikke mye hver gang, men siden jeg og kroppen min nå er enig om at det faktisk er ganske ok med denne mengden, så er jeg fornøyd jeg.

Har gått ned 10 kg tisammen nå, og tenker å gå ned 3 kg til. Da har jeg fortsatt 5 kg igjen før BMI'n sier jeg er normalvektig og ikke overvektig, men jeg har ikke planer om å bry meg med det

Kroppene våre er så forskjellige så selv om det er greit å få noen råd og hva man kan gjøre, så er det du selv som må lære din egen kropp å kjenne og hva som fungerer/ikke fungerer. Først DA kan man klare å leve ett helt liv på ett kosthold.

@AussieAllTheWay

WOW

Takk

kan man strikke rett/vrang så er det ikke så vanskelig altså

Omg! For et fantastisk arbeide!

Tusen takk

@AussieAllTheWay

For et arbeid! Jeg er litt målløs her jeg sitter. Rett og slett kjempeimponerende.

Kan jeg spørre om betydningen av fuglene (Påfugl?) på ermene?

Ellers er jeg ferdig med boblejakka.

Takk!

Litt artig at du spør, for jeg har faktisk ikke tenkt på det- men det har nok med at jeg liker fugler, har både høns, kalkuner og snart ender, samt har hatt undulat (sønnen har nymfeparakitt) og en Påfugl er jo litt vakrere en ei høne Selv om jeg tittet på flere hane mønster faktisk før påfuglen ble valgt

Boblejakka er fantastisk! Må nesten prøve meg på den til julegave til noen småtroll

Snickers kake er en enkel og goooood kake

Mitt store vinter prosjekt er ferdig. Passer bra til en 1 mai med nysnø...

Fikk beskjed i dag om at selen min er ferdig

Da skal den bare fraktes til svenskegrensen, hentes, tas med over grensen til Norge og sendes til meg. GLEDER MEG!!!

Mine hverken knirker eller ruster, men lakken har falt av litt der noen har festet kobbelet i nettingen på døra. Og lakken er slitt av i låsen. Ellers er det perfekt

Kan ta bilder av hvor jeg har målt i morgen, slik at du får se, og @AussieAllTheWay ser om jeg har målt riktig i forhold til hennes ønsker

Supert!

Håper jeg har målt rett nå

Halsåpning: 20 cm

Kryss på brystben til løkkefeste: 65 cm

Æsj!

Den kan være lang nok, men alt for liten i halsen Selen jeg har her er 25 cm Midt på krysse på skulderen til midt på krysset som er på brystbensspissen, og den er for liten den også

Takk for at du målte

Vi er på stevne i morgen vi også- så jeg antar at vi har målene på selen klare til kvelden

Har du fått målt selen?

(ja er litt spent- trenger sele )

Det er den her du mener ja? Mål kommer i morgen

Får ikke til å redigere noen innlegg men den rosa nomeselen og slalåmen er solgt nå

Ja det er den- om det ikke finnes noe str på den Og str skjema på manmat sidene?

Jeg er på sporkurs i hele morgen, men sjekker her når jeg kommer hjem. Er interessert i selen om den ser ut til å passe Taco

Rosa - troll med fargekoden "hvit" (du finner målene på trolls hjemmeside

Den til 50,- troor den er fra seleverkstedet, fant ikke noe størrelse.. Men passer hund på 20 kg

Den siste nomesela - @Christine vet du størrelse?

Den siste nomeselen fra Manmat er brukt på liten huskytispe på ca 18 kg.

Sent from my iPhone using Tapatalk

Hadde det vært mulig å få målene på Manmat selen?

Halsåpning "midt på kryss til midt på kryss" (målt flatt) og lengden fra krysset på brystbens spissen, og hele veien bak til der løkka sitter?

Kanskje den passer Taco

Står det ikke noe merke og str på nomeselene?

En ekte postman Pat bil..... "McQueen" er en Peugeot Partner 2007 modell 4wd

Nå med sota ruter bak..

Elsker den bilen, selv om den nå skal inn på verksted å få fikset Dangel'n sin + + for x antall lapper

Dobbelt Kela bur bak, + ett enkelt på siden. Det på siden skal byttes ut i ett større ett med dør i begge ender (Noen som har å selge? ) Så lett plass til 3-4 hunder og masse rot man må ha

Vi hadde ei boxer tispe som fikk betennelse mens hun var drektig, og kastet endel av kullet. men hadde fortsatt levende valper igjen. Hun var fortispe så vi hadde henne kun på slutten, så vet ikke nøyaktig hva som skjedde i starten. men enden på visa ble at hun mistet flere og flere av valpene- dvs at deler av fostre (fant b.l.a skulderblad fra valp i hundesenga )OG et halvråttent helt foster kom ut til slutt før det ble bestemt at alt måtte fjernes med keisersnitt. Da hadde hun igjen enda ett dødt foster...

Hun ble lappet i sammen og etter dyrlegens råd fikk hun ett flott kull uten problemer på neste løpetid.

Var aldri noen problemer igjen.

Men unner virkelig ingen å gå igjennom det der.... *GRØSS*

Ville nok sterilisert ei tispe som hadde livmorbetennelse ja..

Men hvordan syns du lengden er da @AussieAllTheWay? Ut fra bildene å dømme syns jeg liksom HelsiTar-vesten ser ganske lang ut, men jeg klarer ikke å finne målene noe sted så vanskelig å si..

Den er nok ikke av den korteste, men er jo snøring både i livet og nederst.. Jeg har da M og den er romslig. Legger ved ett bilde så får du en ide- (jeg er 155 cm høy)

Se bort i fra det biske uttrykket

Jeg har 2 stk vester brodert hos Kifani. Kjempe fornøyd, men er litt skuffet over at de ikke lenger spretter opp så mønsteret kommer innenfor foret. De gjorde det på den første, ikke den andre.

Har HelsiTar vest nå og planlegger broderi på den også, men vurderer å kjøpe en str mindre først. Har Str M og er kun 155cm høy. er litt for romslig nå med lite klær under.

Jeg har HelsiTar og er kjempe fornøyd med den. Store lommer! Stramming i livet og nederst med 2veis glidelås.

Jeg er lita og rund. Kunne vært kortere, men det kan jo alt være når man er kort i ryggen. Skal kjøpe en til i ett nr mindre- blir spennende å se hvordan den blir i forhold til lengde og plass i lommene

@AussieAllTheWay

Denne gangen tok det en uke siden vi betalte til vi mottok selen.

Takk for svar! 3 dager siden jeg bestilte så litt mer tålmodighet trenges nok