laikamor

Idag har jeg følt meg veldig sulten. Så bør nok kanskje spise litt mere, som.dere sier. Til nå har det gått veldig fint, men idag kjenner jeg det godt. Kjenner veldig søtsug idag også. Lyst på sjokolade! Har ikke vært noe særlig problem å holde seg unna, men kjenner det godt nå ja! Og gjærbakst. Det er det vanskeligste åholde seg borte fra: boller i allslags former. Tror jeg får ringe typen å høre om han gidder åkjøpe med noe frosne bær. Så får det bli smoothie til kveldskos

Jeg kan også anbefale halti antidra sele. En sånn sele som har ring foran på brystet. Da vil hunden bli snudd mot deg, uten ubehag, og man kan gjerne få lettere kontakt. Ikke noe varig løsning, men kjempefint for å få bedre kontroll Sånn om ikke grime er aktuelt for dere.

Først pg fremst: ikke slipp hunden om du er usikker på innkallingen. Den kan gjøre stor skade på viltet om den får jage dyr... ha gjerne på en langline heller, da får den løpe litt fritt, men samtidig har man kontroll. Men vær litt ovs nå i disse tider uansett, mye rådyrkalver osv for tiden som ligger rundtom. Gå fint i bånd må læres inn. Da ville jeg stoppet opp hver gang båndet blir stramt. Vent til hunden slakker båndet, så får den gå igjen. Her blir da straffen at den ikke får komme fremover når den trekker. Og med en gang den slakker båndet får den belønningen som blir å komme seg fremover. Vil nok ta lang tid i starten, men det er verdt det til slutt! Utagerer han mot andre hunder? Da ville jeg isåfall trent med god avstand til andre hunder i begynnelsen. Så stor avstand at hunden ikke reagerer særlig, men likevl ser den andre hunden. Belønn hunden når den ser på den andre hunden uten å reagere. Etter hvert som man ser fremgang så går man nærmere. Søk på kindereggmetoden så finner du nok en grei beskrivelse. Og ikke la hunden hilse på andre hunder på tur. La den isåfall heller ha noen faste lekevenner. Bjeffing er jeg litt usikker på. Høres kanskje ut som den blir litt stresset? Ville nok prøvd å avslutte leken med en gang den bjeffer. Evt slutte med pinnelek/kaste ball, de får ofte ikke så mye ut av det. Bjeffing når en av dere "forsvinner" på tur tror jeg jeg ville løst ved å holde hunden opptatt. La hunden jobbe. F.eks ved å måtte holde kontakt, trene bliøvelser osv. Får hunden noe hjernetrim? Jeg tenker at en slik hund gjerne bør få bruke hode sitt litt, i tillegg til å få slite seg ut fysisk. Får han kun vanlige gåturer i bånd, eller blir han brukt litt mer også? Tenker f.eks på kløv, sykling, trekk osv.

Men som jeg har skrevet før: jeg sliter ikke nå. Og jeg spiser det samme som jeg har spist før, bare i mindre mengder, og bytter ut i sunnere alternativer der drt er mulig. Idag f.eks har vi hatt pizza. Men da pitapizza. Med grove pitabrød og svinekjøttdeig. Og jeg har lite ost på (ikke glad i så mye ost uansett). Er ikke store forandringene jeg har gjort egentlig, annet enn at jeg prøver velge sunnere alternativer, pluss å spise mer grønnsaker. Jeg har ikke noe cravings eller noe, foreløpig hvertfall. Om jeg skal spise så mye som 1800kcal om dagen, så kommer jeg til å bikke over til å spise mer av det usunne, tror jeg. Og da igjen er jeg redd jeg vil overspise. Dagen min, når jeg er hjemme, ser ca slik ut matmessig: Klokka 10-12.00 en gang: frokost. 3 brødskiver med skinkepålegg. Middag ca klokka 16-17.00. Blir gjerne 6-900kcal. Kvelds ca 20-21.30. Kommer ann på hvor mett jeg er etter middag, men noe knekkebrød, frukt osv vanligvis. Er jeg veldig sulten blir det ei brødskive eller to. Innimellom her spiser jeg gjerne en yoghurt/frukt/knekkebrød osv hvis jeg er sulten. Selv om det kanskje ikke høres så mye ut, så går jeg ikke rundt sulten. Når jeg er på jobb (som er veldig sjeldent for tiden), så spiser jeg mer om jeg føler meg sulten. Da blir somregel middag kveldsmaten fordi jeg er hjemme 18-19 på kvelden. Men spiser da 2-3lunch på jobb med en skive eller to per lunch, og gjerne frukt eller yoghurt. Snop har jeg ikke særlig lyst på heller. Eller, har alltid litt lyst på sjokolade f.eks, men det er ikke noe problem å la være. Vi handlet idag, og typen kjøpte seg en liten troika. Spurte om jeg også ville ha. Ikke noe problem å takke nei. Så det er ikke snopet som er drt store problemet her. Jeg har mer lyst på gjærbakst, faktisk. Og kaker. Men klarer fint å holde meg unna

Går ikke tur hver dag nei, siden jeg ikke har hunden her. Prøver å komme meg ut litt likevel, men blir nok mindre enn jeg bør. Så der må jeg bli flinkere. Men om jeg skal ligge på 1800kcal må jeg spise masse, da! Tenker jeg får følge med litt på vekta, og heller justere opp kcal om det går for fort nedover. Høres det dumt ut? Har ikke vekt hjemme da, så må bare veie meg når jeg er på besøk hos foreldrene mine, ca 1 gang i mnd Men dere mener altså at jeg kan/bør ligge.så høyt som 1800kcal?

Regnet på det, og kommer frem til 2100kcal. Men for å ned i vekt må man vel trekke fra, jeg har hørt 500 i underskudd for å ned 0,5kilo i uka? Så da havner jeg på rundt 1600. Jeg har ingen problemer med å ligge rundt der, ikke når jeg er hjemme hvertfall. Kanskje litt høyere når jeg er på jobb.

My fitness pal sier ca 1600kcal, om jeg skal ned 0,5kg i uka. Jeg har et håp om å gå ned litt mer, nå i starten hvertfall. Så jeg tar utgangspunkt i 1500kcal. Tror du det er for lite? Jeg er ikke særlig aktiv om dagen, og liten & tykk. Hender jeg kommer en del under kcal-målet, men somregel holder jeg meg greit rundt 13-1600kcal. Men da trenger jeg ikke bekymre meg for å spise lite og ofte osv, så lenge totalen blir ok? Er slik jeg har tenkt, men "alle" sier jo at man må spide lite og ofte. Edit: og jeg føler meg ikke sulten nå. Men, nå går jeg stort sett hjemme hele dagen. Når jeg er på jobb trenger jeg gjerne litt mer mat.

Hva tenker folk om få og større måltider når man skal ned i vekt? Spiser vel ca 2-300kcal til frokost. Så gjerne 6-900kcal til middag. Og kvelds ca 200kcal. (Om jeg blir veldig sulten imellom her så spiser jeg gjerne en frukt, et kanelknekkebrød, en yoghurt eller annet som metter litt). Når jeg er hjemme så holder dette greit gjennom dagen, og jeg går ikke sulten. Når jeg er på jobb må jeg spise flere ganger. Men vil jeg gå seinere ned i vekt med å spise sjelden og større porsjoner, eller vil det ikke ha stort å si? Om jeg spiser lite og oftere, så føler jeg meg mye mer sulten, og har lettere for å overspise.

Så flott! Også fra Flekkefjord, så gøy (jeg er født og oppvokst i Flekkefjord) Har hilst på et par terver i området, kanskje hun er en av dem?

Noen greie nettbutikker å bestille garn fra? Gjerne mykt og tykt, og ikke altfor dyrt. Veldig fornøyd med drops cloud, og har veldig lyst å hekle et teppe med slikt garn. Men 50kr bunten blir nok et altfor dyrt prosjekt er jeg redd. Hvordan er det f.eks å bestille fra ebay? Noen linker på tykt og mykt garn?

Det ble dette garnet i burgunderfarge: http://www.garnstudio.com/lang/no/visgarn.php?garn=Cloud Utrolig mykt og godt. En del tykkere en jeg hadde tenkt, men jeg synes det ble bra likevel Tror jeg må lage et til meg selv også etter hvert. Skulle nok kanskje hatt et nøste til, heklet to nøster nå.

Tenker noe som varmer litt, som er greit åha påseg når man f.eks sitter ute en sen sommerkveld osv. Alpakka er vel ganske mykt og varmt, så kanskje se etter det da. Skal spørre de på butikken også

Lurer på om jeg rett og slett bare hekler et slikt til mamma til bursdagen: http://muffinmamma.blogspot.no/2007/11/halstrkle-p-en-dag.html Sett meg ut noen fine på drops sine sider også, men jeg skjønner ikke oppskriftene der. Ikke noen dreven hekler, så da blir det noe enkelt. Synes de på linken over var fine, jeg Men, hvilken type garn er greit å bruke til slikt? Jeg vil helst finne noe som er ganske billig og bra. Søkte opp det garnet de har brukt på bloggen der, men syntes det var litt dyrt. Skal på garnbutikk idag, så greit å ha noen alternativer tenker jeg Vet liksom ikke hva jeg skal se etter når jeg velger garn...

Jeg liker bedre my fintess pal-appen usikker på om man kan legge inn oppskrifter på gratisversjonen, da.

Åååå, vi blir ikke kvitt de! Har brukt flere typer gift, ute og inne, men de er her enda. Noen som har peiling på hvor mye det kan koste å få inn skadedyrbekjempere for å bli kvitt de? Noen som har gjort det og kan si hvor mye dere betalte? Vi er drit lei de nå. Beste er nok å ringe for åhøre, men litt telefonskrekk gjør at jeg vil slippe i det lengste. Håper huseier er villig tilå betale.

Litt bilder fra påsken. Dessverre glemmer jeg å ta bilder, så blir lite nye bilder. Men her er hvertfall noen

Takk! Nå funderer jeg på hva neste prosjekt blir. Mamma har snart bursdag,så lurer på å hekle noe til henne da. Et sjal av noe slag, kanskje? Også tenker jeg å prøve meg på genser til typen etter det. Blir spennende!

Ferdig med babyteppe endelig

Lykke til, det går nok bra!

Da tenker jeg egentlig vi er nok i gruppa jeg har lagd også

Takk!

Som vanlig får jeg ikke åpne på mobil... noen som vil se hvor mange boxere, og når de går?

Gira får ikke leke med hunder som er mindre (noen få unntak). Hun er altfor voldsom, og tar ikke hensyn til at de er små, så hun kan fort skade dem. Det blir fort for mye for henne også, og det ender gjerne med at hun stiller seg over dem og kjefter, mens hun holder dem fast. Så det unngår jeg helst. Store hunder er det gøyeste som finnes, så de er jeg mye tryggere på å slippe henne med. Hun er jo ikke veldig stor selv, men stor og robust nok til å tåle veldig røff lek.

Kjempefin! Får lyst å kose boxervalp Gira syntes også sofaputer var gøy på den alderen. Når hun ble litt overtrøtt så hoppet hun rundt i sofaen, og passet på at alle putene osv i sofaen havnet på gulvet.

Da har jeg laget en gruppe for oss som skal ned mye. Håper noen vil være med, swnd meg isåfall en PM