Caroline

Er ikke vrang jeg, kan dele

Ja, altså, jeg kan når jeg vil, jeg er bare blitt vant til at man har middag minst 5 dager i uka osv. Men nå er det bare meg og hundene, og i tillegg jobber jeg skift, så det er ikke alltid det blir middag engang Klarer meg lenge med havregryn/müsli/granola, bær, frukt, nøtter og meieriprodukter (yoghurt, cottage cheesem kulturmelk og melk), pluss kaffe da. Spiser ikke brød, så jeg har faktisk sjelden pålegg, det blir i såfall noe jeg skal putte på rugsprø når jeg er på farten. Nå ser det ut som jeg ikke spiser kjøtt, men jeg gjør det altså, men stort sett bare til middag, hvis ikke det er fisk. Røyk og snus utgjorde jo en god del i mnd, det samme gjør dessverre sukker, som jeg prøver å slutte med, men nå har jeg slutta å røyke, snusen har jeg beholdt. Kan ikke slutte med alt samtidig. Klarte en uke uten sukker før jeg sprakk... Prøver igjen i morra. Eller fra i kveld. Trenger ikke si i morra. Nå har jeg nemlig prøvd å tømme skapene igjen

Enig i dette. Been there, done that, twice. Det er hardt å bli alene når man er vant til å være to, men det går seg til. Jeg vet ikke hvor mange unnskyldninger jeg har akseptert, og hvor mye dritt jeg har tilgitt i de totalt 10 årene jeg har vært i (to ulike) forhold. De årene mellom de to forholdene begynte ræva, fordi jeg var syk da det ble slutt, men fikk stabla beina under meg til slutt. Synd det rasa litt underveis i siste forholdet, men nå er det uansett lettere enn første gangen, fordi jeg har et helt annet nettverk rundt meg enn den gangen. Hvis du har noen rundt deg du kan støtte deg på, så anbefaler jeg virkelig å ha en dialog med disse sånn at de kan være forberedt hvis behovet melder seg. Nå er det to måneder siden jeg overtok her jeg bor nå, og jeg mangler fortsatt møbler og greier, men det er jo ikke det viktigste her i livet. Ja vel, så må jeg prioritere jobb foran morsommere ting litt oftere enn jeg skulle ønske, for å ha penger til alt jeg skal, men det balanserer seg sikkert det også. Må f.eks. virkelig skjerpe meg når det gjelder mat, kan ikke fortsette å handle og lage mat som om det var til en hel armé når det bare er meg En stor middag som jeg har pleid å lage før blir fort mat i 3-5 dager liksom. Men det går i fryseren, er jo kjekt det også.

Sheltien trenger du vel ikke, den kan oldemor Saeta få i bursdagsgave

Friluftsklær Funker til alt (lydighetsbanen og skogen for min del), er ofte vannavvisende osv., og har masse lommer Og ikke minst, det er behagelig å gå med. De som driver med agility løper ofte i typ tights og litt mer ettersittende tøy. Til syvende og sist er det jo en smakssak, da.

En tidligere kollega fikk baby nylig, og jeg har hørt om store babyer, men 5140 g og 59 (!) cm, det er enormt! Broren min var nesten like tung, men "bare" 56 cm (og artig nok født samme dato).

Det er bare den ene som er delvis min, men takk allikevel, det er jo stas at søsteren også er fri Det ble som vi håpet på.

Jøss, det var da voldsomt B/B på øverste og A/A på nederste, er fasiten Fri foran også, men de bildene fikk jeg ikke.

Jeg har nesten aldri spist frokost, men det er mange timer å være våken uten mat til 11 når man er oppe rundt 5. Tidligere ble jeg kvalm bare av en liten munnfull, men nå klarer jeg som regel å spise. Litt lettere å regulere måltidene på kveldsskift, men spiser jeg først frokost går det aldri lenge mellom hvert måltid før jeg er sulten, så på kveldsskift er det vanskelig å time sultfølelsen til pausetidene våre (har en jobb der man ikke akkurat kan spise i farta eller stikke fra utenom pauser). Har alltid klart meg på 2-3 måltider om dagen, med da frokost til lunsj, så enten mellommåltid og sen middag, eller bare middag sånn halvseint. Lurer på hva pokker jeg gjør når vi begynner med nattskift i tillegg over påske. Man spiser liksom ikke på natta... Mat og søvn, det er jeg spent på når vi begynner med den løsningen. Jaja, den tid, den sorg. I dag ble det løpetur, og gud så hardt det var når det brått var varmt! 15 grader på morran, og tæla har sluppet i bakken, så grusveiene var rimelig tunge. 8 km klarte vi å få til, da. Hele neste uke er det jobb 6-14 og truckkurs fra 15-21.30, så jeg kan nok se langt etter noe trim den uka

Har aldri målt min fettprosent skikkelig, men jeg regner med min var for lav i november, for da begynte jeg også å røyte, fikk litt uregelmessig menstruasjon, og hadde så og si ikke fett på magen (så blodårene). Jeg har ikke så mye fett fra navelen og opp uansett, så jeg ser f.eks. når jeg er aktiv, eller har spist, spesielt karbohydrater, at blodårene på armene kommer fram veldig tydelig. Prøver å finne "min" vekt, egentlig. Har variert fra i fjor sommer der jeg nådde målet med under 60, og jeg landa på rundt 58, til at jeg ble enda mer aktiv med jobb OG trening, og gikk ned til 54-55 i november, og da merka jeg som sagt at det ble litt drøyt. Nå er jeg på rundt 58 igjen, så det er kanskje der jeg bør ligge. Må bare strukturere maten bedre, har faktisk begynt å spise frokost, men synes det er utrolig slitsomt, for da er jeg konstant sulten, HELE dagen. Og jeg har en magekapasitet som ikke ligner grisen, så det å stoppe når jeg skal er kjempevanskelig. Har jo slutta å røyke også, så det er ikke bare å ta en røyk når jeg vil ha mat. Drikke vann hjelper ikke, kaffe hjelper der og da, men ikke utover det. Ønsker meg sperrer. Det er jo det her jeg sliter med når det gjelder sukker også. Eier virkelig ikke hemninger

Lørdag ble det ikke noe tur, ettersom det var fest med jobben, og vi begynte tidlig. Hundene fikk trim hos sine respektive hundepassere, da. Søndag ble det skogstur på 4,3 km, fin dagen-derpå-tur (formen var fin den, så det kunne godt blitt mer). Mandag ble det rusletur på griseføre, siden det begynte å snø/sludde søndag ettermiddag. 3,9 km før jobb, men jeg går jo ganske mye på jobb, så det ble 11 km totalt. I går ble Tonks med på løpetur, nesten ei mil, totalt med jobb ble det 17,3 km. I dag er planen vanlig tur igjen. Prøver å ta 2-3 løpeøkter i uka. Lettere å gjennomføre på dagtid, og denne uka har jeg kveldsskift, så da blir det sikkert 3.

Nesten 13 km løpetur i dag. Var så tungt i starten at jeg måtte virkelig pushe meg for å ikke snu etter en km, men etter 2-3 gikk det seg til, og på slutten hadde jeg mer å gi Den forbanna dørstokkmila er fortsatt litt lang, men det kommer seg i takt med lysere kvelder, og fra neste uke er jeg tilbake på skift, og skal gå kveld, så da har jeg ihvertfall muligheten hele uka på dagtid. Endomondo er utrolig irriterende for tiden, den stopper uten videre, så jeg mister liksom totalen min. Denne gangen stoppa den akkurat halvveis da, for jeg løp t/r Goksjø og så det da jeg skulle snu, så jeg har begge halvpartene I følge kartet skal det være en runde der som blir litt lengre, men jeg hadde knapt med tid mtp lyset, så jeg snudde i dag. Ja, tidsmessig så det også greit ut, selv om jeg var litt seig, og måtte gå en 50-100 meter et par ganger på noen bakketopper, men klarte å presse meg opp nesten alle. Ja, og ellers ble det 12000 skritt på jobb først, har ikke totalen på skritt, men 21,61 km totalt i bevegelse med telefonen på meg

Skritteller er litt motiverende. Har begynt å ha på denne appen, både på jobb og ellers, parallelt med Endomondo, som jeg kun bruker til treningsøkter. Ble utstasjonert på eksteriørlinja på jobb i dag, og da genererte arbeidsdagen min over 12000 skritt. Resten er turen i dag, som skulle være en kort løpetur, og det ble det jo også, men så ble det litt lengre, og så ble det glatt (speilholke), og så ble jeg nysgjerrig på om det var den runden jeg har sett meg ut (det var det), og da ble det langt, og det ble mørkt 12,5 km med delt gåing og løping. Og dagen er ennå ikke helt over Men tror resten blir på sofaen, ettersom jeg har vært oppe siden 04.30 og egentlig har holdt det gående i ett siden jeg dro herfra 05.15. edit: kødda, jobb var bare 12000, fikk det ikke til å stemme med at turen var så lang

Fettprosent ja, jeg har aldri fått målt det ordentlig, bare sånn med målebånd, og jeg vet ikke hvor pålitelig det er egentlig. Kanskje jeg faktisk skulle bestilt en sånn målegreie. Har vært skikkelig støl i dag. Ble en real skogstur i går. Ikke så langt, men krevende terreng og underlag. Kjente i går kveld at det reiv i magemusklene bare jeg skulle løfte vannmugga fra bordet

I dag klarte jeg å komme over dørstokkmila igjen! Det ble en mil i friskt tempo med River og Tonks, og kondisen har holdt seg nesten på samme nivå (over 2 uker siden sist jeg løp pga vær og føre). Dessuten dere, så er det i morgen 2 uker siden min siste røyk! Jeg snuser fortsatt da, men jeg snuste og røyka samtidig, så da er ihvertfall én av de borte. Neste steg er sukker... Gruer meg, for det er ti ganger verre. Klarte et halvt år i fjor, men det gikk ikke en dag uten at jeg hadde lyst på, så tips og motivasjon her tas i mot med stor takk (har prøvd krom og sånt, hjelper ingenting)! Jeg klarer meg fint så lenge jeg er på jobb, trening osv., det er når jeg kommer hjem det er vanskelig, og ikke minst å klare å la være å kjøpe. I fjor hadde jeg jo samboer, da sendte jeg bare han på butikken så jeg slapp fristelsene, men nå går ikke det lenger Jeg har prøvd å bare ta helt av og se om jeg klarer å spise meg lei, men det går dessverre ikke. Viljestyrke på boks, har de det på ebay tro?

I'm working on it Blikket, joda. Holdning har jeg, fysisk i det minste. Må bare ha den mentale holdninga mer på plass, og jobbe med snerten i kommentarene. Kan jeg gå kurs i sarkasme noe sted, tro? Hun har noen gullkorn den der, altså.

Er med på lilla! Eller egentlig vil jeg bli Minerva McGonagall på mine godt voksne dager.

Det varierer veldig! Har hatt aussievalper på ned til 3,2 kg og fra kull med færre har de veid fra 4,5 til 6, mens andre igjen har valper på opp mot 8 kg ved levering, uten at de er så forskjellige i vekt som voksne. En valp fra det første kullet mitt reise i kabinen på flyet (innenlands), hun var vel 5 kg, men det var bare såvidt hun fysisk fikk plass. Reiste med voksen sheltie en gang også, hun veide 7 den gangen, men gjør det ikke igjen, det var alt for trangt! De tåler fint å reise i lasterommet. Har hentet valper for bekjente i hhv Tyskland og Tsjekkia, og de har vært helt uaffiserte av reisen. Bare veldig tissetrengte.

Jeg synes 200 virker som mange, mtp at det er ca. 800 aussier i Norge... Har møtt og håndtert ett eneste eksemplar, på kennel, og den var faktisk riktig så hyggelig. Møtt og håndtert langt flere am.akita, og de er vel som "broren", det er et vidt spekter hvs gjelder mentalitet, men er man heldig der er det jo unektelig flotte og majestetiske hunder

Dårlig med løping her om dagen, ikke føre til det, og jeg har ikke hatt mulighet til å kjøre for å oppsøke gangvei eller andre steder å løpe. Derimot har vi gått en del, og jeg husker ikke alle, men i går ble det sammen med ei venninne og hennes hunder til sammen nærmere 6 km. Synes det er bra jeg, mtp at de to eldste hundene våre er hhv 12 og 14 år om noen uker. De henger fortsatt med I dag utforsket jeg en litt annen runde, mer båndgåing på hundene ettersom jeg endte på bilvei, men da hadde de sprunget av seg det verste heldigvis, for det var såpeglatt på de nybrøyta bilveiene. Det ble enten vassing i nysnø eller småløping på glatta, liksom Endte på en knapp mil, litt i lengste laget for Saeta, men hun holdt ut. Går jo ganske bra unna, da, tross vær og føre, 1 time og 36 min i gangtempo på 9,75 km. De to yngste ble ikke spesielt slitne, de er klare for mer allerede Gleder meg til løpeføre. Ja, og så måkte jeg snø i en time etterpå. Så jeg er sliten nok.

Jeg synes det er kleint å ha døde folk som venner, så jeg sletter jeg (sånn etterhvert), med mindre de har noen som sletter profilen sin for seg.

Saeta, straks 12 år. Hører himla dårlig og ser ikke så bra i mørket, men er fremdeles utrolig sprek fysisk.

Jeg har ikke flere, og klarer meg ihvertfall Eller, jeg har puddelkam, den tror jeg kanskje ikke er på bildet? Pinbrush, karde og Mason Pearson nylon/natur, og grov- og fintannet kam, da kommer man langt. Har to størrelser karde, en til kroppen, som jeg også i senere tid har begynt å bruke i dusjen med shampo i, både for å få såpe helt ned til huden, for å lette på floker, og for å fjerne løs pels. Blir mindre pels i munnen og overalt ellers om man får av mest mulig før føning Den lille karden er mykere, siden den hovedsaklig brukes på poter og ører og andre litt ømfintlige steder. Så har jeg tre sakser jeg er helt avhengig av, to rette, en litt mindre til mellom tredeputene, men jeg kan ikke fordra sånne buede eller runde tupper, synes ikke jeg kommer til i det hele tatt. Men denne har veldig tynne blader, og kommer til overalt. Den andre er til litt større flater, som haseledd eller stumphale og ørekanter på aussie, og den siste er en god effileringssaks, og det må man ha. Blir helt handcappa om jeg ikke har det Prøvd mange ulike, men havnet tilbake på Solingen sin igjen, samme som første jeg lærte å klippe med i 1997.

Har en pelsstellguide for sheltie på hjemmesiden min, der er det forklart med bilder

Jepp, gratis sådan