Toller

JAAAAA! Jeg er skikkelig søtmoms, så har funnet ut at det å nekte meg selv godis får nesten motsatt effekt. Jeg blir helt besatt av det, og tror jeg har lyst på det hele tiden. Jeg er veldig glad i bakeverk og liker å bake så det som har funket for meg er å bake med mindre fett, mer fiber og uten sukker. Bruker en blanding av sukrin og stevia (det er ikke kunstige midler). Problemet mitt er når jeg er sammen med andre. Liker ikke å si nei takk men det handler jo om mengder også da. TIPS TIL ALLE!: Vi har hatt litt om dette i psykologien faktisk. Og det vi lærte var at hjernen ikke kan ordet "nei/ikke". Så hvis man går og tenker "ikke sjokolade, ikke sjokolade", så registrerer hjernen: "sjokolade, sjokolade", noe som gjør at man bare får enda mer lyst på det. Det man da bør gjøre er å tenke på noe som er sunt og godt eks frukt, grønt, eller sunnere måltider. Jeg sier ikke at dette er løsningen på alt, men det er så ufattelig mye av søtsuget som sitter i hodet, så det er verdt å øve på å ta kontrollen

Tusen takk! Jeg er forelska Men her kommer et litt dumt spørsmål.. Jeg først i dag merke til at han skjeler litt på venstre øyet. Er det noe jeg bør tenke noe på?

Ah... Du er hard Men det er så sant så sant... Det er ikke noe vits i å tenke så komplisert! Man må spise mindre enn man bruker. Finito. Og det er hardt, så man må jo være litt tøff mot seg selv Gratulerer Har gått på Grete Roede selv, men gikk bare ned 2 kg (av de 7 som var målet). Jeg var nok litt for slapp Jeg har fått den leie uvanen å drikke iskaffe Det er så unødvendige kalorier! Drikker ellers 95 % vann. Alkoholholdig drikke får jeg i meg ca 2 ganger i måneden. Og da går det stort sett i vin og drinker. For min del så holder jeg programmet mitt best hvis det er veldig konkret og hvis det er godt planlagt. Trener helst om morgenen for da slipper jeg å tenke på det hele dagen, og kan heller gå hele dagen og tenke på hvor flink jeg har vært

Min første hund var en toller. Jeg gjorde mange research, fordi jeg egentlig ville ha en Border Collie men fikk høre at det var en krevende førstegangshund. Fant derfor en rase som jeg trodde ville passe meg bra; aktiv, menneskekjær, arbeidsvillig, fin størrelse og med et utseende som jeg likte. Den skulle også visstnok være enklere enn en BC. Jeg var veldig fornøyd med min Toller, men møtte ikke så mange andre gode eksemplarer av rasen mens jeg hadde henne. Hun ble bla. angrepet (mens hun selv var i bånd) av to tollere. Det at jeg ikke møtte så mange andre jeg likte gjorde at jeg mistet litt troen på rasen. Nå i ettertid har jeg møtt flere og har fått litt større tro på rasen igjen, så det er ikke umulig at det blir en toller igjen en gang Min andre hund er en Border Collie. Det er en rase jeg alltid har vært fascinert av. Mest på grunn av hvor tilstede, arbeidsvillig, utholdende og fokusert den er. Den har også et utseende som jeg liker godt. Jeg så egentlig på flere av rasene i gruppe 1, og hadde veldig lyst på bla. schafer. Meeen, så har det seg sånn at vi er to her i heimen, så jeg måtte ta hensyn til hva han også ville ha. Han ville ikke ha schafer, men kunne gjerne tenke seg Border Collie så da ble jo valget enkelt. Har ikke hatt rasen i mer enn fire dager, så skal ikke uttale meg veldig, men jeg gleder meg til å arbeide med det lille vesenet

I'm in! Sier til meg selv hver dag: "I DAG begynner du".. også... "men en liten sjokoladebit skader jo ikke". Nei, den gjør forsåvidt ikke det, men problemet er at når jeg først tar en, så baller det på seg Jeg har egentlig begynt på et løpeprogram hvor jeg skal løpe 3 ganger i uka, men denne uka har jeg ikke løpt mer enn 1. Jeg kan skylde på valpen så mye jeg vil, men den greier seg i en halvtime alene. Motivasjon hvor er duuu!?

Takk! Jeg var egentlig ikke så glad i tricolor, men liker det bare bedre og bedre Takk! Her kommer noen jeg fikk tatt i hagen nå nettopp: Litt spesielt, han har bare halv krage

Vinni er endelig på plass i Eidsberg! Har skrevet litt om reisen i bloggen: http://jeanettevinni.weebly.com/blogg.html Det kommer flere bilder etterhvert, sliter bare litt med dårlig lys og dårlig vær

Jeg har vært på sirkeltrening. Liker varierte øvelser som tar for seg hele kroppen. Det beste er vel egentlig å ta eks bryst/rygg en dag og ben en annen dag? Men jeg syns det er deilig å ha brukt hele kroppen når man først er i gang Liker øvelser som er inspirert av core/pilates som går på kjernemusklatur. De klassiske øvelsene utfall og knebøy er jo fine. For armene liker jeg at instruktøren er litt kreativ så det ikke bare bli push-ups Har noen venninner som trener med kettlebell og de skryter veldig av det. Har så lyst til å lære det, men de har ikke det tilbudet på senteret vårt. Så siden det er så populært så er det kanskje ikke så dumt å ta med noen øvelser med kettlebell?

Klikkertrening og andre positive metoder er også omstridt. Men jeg benytter meg likevel av slike metoder. Det at noe er omstridt er ikke i seg selv et godt nok argument for meg. Ser at jeg burde begynt tråden med hva jeg selv ser på som lederskap. Eksempler på hvor jeg tror lederskap er viktig innenfor hestetrening er: jeg opptatt av at hesten ikke skal gå forbi meg og ikke tråkke meg ned. Dette er både av sikkerhetshensyn og fordi jeg syns det er slitsomt med hester som raser forbi meg og vimser rundt forran meg. Med en viss avstand mellom meg og hesten har den mulighet til å løpe unna meg hvis den skulle skvette. Jeg slår den ikke hvis den kommer mot meg. Det jeg som nevnt har oppnådd er en harmonisk hest som venter på meg for å se hva som skal skje videre. Kombinerer også klikkertrening i noe av hestetreningen. Han er på ingen måte redd meg. Dette innlegget likte jeg, fordi det var konkret og lett å forstå hva du mener Jeg er fullstendig enig i at sånne ritualer er slitsomme og unødvendige (hvem som sitter hvor, hvem som går ut først osv). Selv er jeg mest opptatt av å lage de reglene jeg trives med i mitt hundehold og prøver å være konsekvent. For som du skriver så er en god leder konsekvent. Jeg bruker godbiter og lek som bare det i lydighetstrening eller annen trening. Syns det er mye morsommere på den måten. Liker også at hunden hopper opp på meg av glede, men vil at den skal bli invitert opp (fordi det ikke er alle som kommer på besøk som liker hoppende hunder). Har lest litt i andre forum om samme tema. Nå skjønner jeg litt hvorfor ordet lederskap får noen til å steile.. Fordi det gjerne forbindes med negative treningsmetoder og straff. Følte meg plutselig som den diktatoren her jeg satt Men la meg ha det klart en gang for alle: at jeg benytter positive treningsmetoder. Jeg bruker mye belønning og svært lite korrigering. Jeg har også tenkt litt på det med "foreldreskap". For jeg ser jo på foreldrerollen som en slags leder også. Det blir på en litt annen måte fordi barnet og den voksne kan diskutere, men hvis det er interessemotsetninger så er det jo den voksne som vinner. Nå skal det jo sies at jeg ikke har barn selv og at jeg kanskje ser annerledes på dette i fremtiden, men jeg har jo vært barn og har foreldre. Veileder var et fint ord, og det tror jeg man er på mange måter, men en veileder bestemmer vel ikke noe? I bunn og grunn tror jeg det viktigste er at man lager regler i heimen som man selv trives med og at man er konsekvent. Jeg var mest interessert i å høre hva folk mener om temaet, og har nå funnet ut at det er veldig tabu. Så jeg er helt enig i at man godt kan bruke et annet ord.

Feel free til å bruke andre begreper. Det bryr jeg meg lite om. Det er som sagt meningen bak begrepene jeg vil fram til Men ut i fra mitt syn på lederskap så tolker jeg det du/dere sier som at det i aller høyeste grad er snakk om lederskap, men at du ikke vil si at det er det du gjør. Greit, lederskap er (for noen) blitt et negativt ladet ord. Men ut i fra det du beskriver så er du en leder for din hund i mine øyne, og bevisst på det. Jeg er veldig tilbøyelig for å finne et annet begrep om det er andre begreper som kan passe bedre. Men jeg hadde vel egentlig håpet at denne tråden skulle bli mer en diskusjon om fenomenet enn begrepet Edit: For de her som sier de ikke vil identifisere seg med begrepet, vil jeg gjerne høre hva det er i ordet lederskap du/dere tar avstand fra Det er kanskje da lettere for meg å forstå. Edit 2: Kunnskapssenteret skriver bla. dette om ledereskap: "Ordet leder kommer fra det mer enn tusen år gamle engelske ordet leader, som har endret seg lite fra sitt angelsksiske opphav - laedare - som betyr «å lede folk på en reise». " De skriver også noe om at det er omstridt hva en leder er og hva godt lederskap er.

Så morsom tråd Aldri sett før... Jeg er veldig varierende når det gjelder sminking. Noen dager bruker jeg bare maskara, mens andre dager kan det være både foundation, rouge, pudder, eyeliner, maskara, øyebryn-liner (?) og solpudder. Dette er hverdags. Men jeg er veeeeldig glad i å sminke meg hvis jeg skal noe. Bruker ikke veldig sterke farger som regel, men bruker ganske lang tid Noe jeg lurer på er om det er noen som har maskara tips. Bruker nå Loreal sin Volume Million Lashes. Liker best de billige, fordi jeg kjøpte en dyr i fjor (Dior), og den syns jeg var skikkelig dårlig! Den klumpa seg, og drysset veldig utover dagen. Anyone? Gjerne en maskara som gir volum, men lengde er også bra.

Føler noen av innleggene her bærer preg av at man ikke vil at man skal være en leder. Syns det er interessant å se at noe så naturlig som lederskap er så tabu

Har igjen gjort et forsøk på å finne en film om dette på youtube, men finner ikke. Hvis noen vet om en som viser denne tollingen så post den gjerne inn her

Jøss... Dette er noe jeg burde visst mer om ser jeg For jeg trodde også lyden var litt av greia. Min var i allefall veldig "flink" på det området Men den lekinga som Betty beskriver kjenner jeg meg igjen i. Tror likevel ikke vi hadde gjort det så bra på en bruksprøve, nettop fordi hun var veldig god på "tollerhylet" i nærheten av vann.

Min var fra brukslinjer. Jeg må innrømme at jeg aldri så noe til denne "tollingen". Men det kan være at jeg gjorde det uten å legge merke til det. Prøvde å google for å se hvordan det så ut, men fant det veldig vanskelig. Ut i fra det jeg har forstått er tollingen bare lek i vannkanten som skal gjøre endene nysgjerrige. Leken var hun i aller høyeste grad Det er nok som med gjeting og jakt, at det er noen hunder som har lettere for det men at det må læres inn for alle.

Jeg er ikke veldig opptatt av begreper. Ja, ord er makt. Men det er meningene bak begrepene jeg er ute etter

Hmm.. Interessant. Fortell gjerne mer om du vil det Jeg er så enig! Jeg har aldri vært fysisk avstraffende mot hesten min, men jeg har vært veldig klar i kroppsspråket. I tillegg har jeg trigget fram situasjoner (i mitt tilfelle i rundpaddock) hvor jeg får mulighet til å bestemme hvor hesten skal gå hva den skal gjøre osv. Det har hatt en fantastisk generaliserende effekt. Både hest og hund er flokkdyr så det er helt naturlig for dem at det er en som er den trygge lederen. I forhold til hesten så ser jeg det veldig tydelig når vi er ute på tur (han er bare unghesten enda). Før var han i overkant usikker og tittet veldig rundt seg. Etter at han "underkastet seg" eller hva man vil kalle det, så er han mye roligere på tur, og det tror jeg er fordi han legger ansvaret over på meg. Det er da jeg som skal følge med på om det kommer farer og det er jeg som skal fortelle flokken når den skal løpe (det gjør jeg jo aldri selvsagt ). Jeg har ikke en hest som hører på absolutt alt jeg sier og bare venter på mine kommandoer, men vi har noen klare grenser på hva som er greit og ikke. I hestetrening handler jo dette i større grad om sikkerhet enn i hundetrening. Over til hund tror jeg det er viktig at den ser på deg som leder, særlig i usikre situasjoner. Men jeg tror også hunden har et mer avslappet liv hvis den er sikker på hvem som skal lede flokken. Lederskap (eller begrepet dere syns passer inn her) er litt misforstått etter min mening. Det er stor forskjell på Obama og Hitler (det var de eksemplene jeg kom på nå ). Her er jeg veldig uenig med deg. Makt handler om sjansen til å slå gjennom egen vilje til tross for at andre ikke er enige. Eller makt handler om ”A har makt over B i den grad han kan få B til å gjøre noe han ellers ikke ville ha gjort.” Det at du ser på makt som et negativt ladet ord er en annen sak. Jeg tror ikke man kan bli en leder uten å vise at det er du som bestemmer over godene og ondene. Veldig interessant det du sier. Særlig siden du har to forskjellige hunder.Det er jo ingen tvil om at forskjellige individer trenger ulik grad av denne lederfiguren. Jeg er helt enig i at lederskap har noe med trygghet å gjøre. Jeg lurer på hvordan du blokkerer hunden med kroppsspråket? Jeg har en venninne som legger hunden på rygg og blottlegger strupen på hunden når den ikke har hørt etter (det er aldri snakk om slag, spark, klyp eller noen som helst fysisk ubehag for hunden, men det er snakk om psykisk press). Jeg må ærlig talt si at jeg ikke tror akkurat dette funker noe bedre enn å si nei på andre måter. Men det kan ha noe med at jeg aldri har prøvd. Vi er raske på å bedømme ting vi ikke vet så mye om Jeg syns du snakker litt mot deg selv jeg da. For det virker som om du absolutt tenker over dette i ditt hundehold. Om du velger å kalle det lederskap eller ikke er en annen sak Edit: Jeg hadde jo hunden min i 6 år uten å tenke noe særlig over dette lederskapet det er snakk om her. Så jeg sier ikke at man MÅ gjøre sånn og sånn for å bli en god leder, og at man må tenke på de og de begrepene. Jeg syns bare selv det er interessant å snakke om det

Enig i mye av det du sier. Men bare for argumentasjons skyld.. Hva vil du kalle det hvis du ikke kaller det lederskap? Jeg tror blant annet du har rett i det med mat, tur, lek osv. Det er de "grensene" jeg vil fram til. Hvordan og hvor folk setter dem. I de forskjellige miljøene jeg har hatt et halvt øre innom så har jeg hørt ganske forskjellige meninger ang dette. Jeg jobber med en aktiv rypejeger, og hun er veldig opptatt av lederskap fordi hun sier det gjelder "liv og død" om hunden lystrer eller ikke på jakt. Hun har med andre ord et større fokus på lederskap enn det jeg har, men jeg syns det er interessant å se på en slik type atferd Jeg utfører ikke samme type kontroll som det hun gjør og kommer aldri til å gjøre det, men kan forstå argumentasjonen hennes. Jeg tror man kan være gode venner, ha sterk tillit og et avslappet forhold selv om det er en som bestemmer mer enn den andre. Tror også at makt kan utøves på gode og dårlige måter. Makt er ikke et ukomplisert fenomen..

Jeg tror det finnes en mellomting mellom å være pøbel og det å være underkuet

Hmm... Tror ikke man kan sammenligne mor-barn heeeelt, men jeg skjønner hvor du vil. Jeg mener likevel at det også kan være barn som har funnet ut at de har en viss makt ved f.eks. å skrike i offentlig rom for å få det som de vil. Når det er snakk om barn og foreldre blir det jo litt unaturlig å snakke om "rang", men jeg tror det er en trygghet for barn å ha foreldre som er tydelige på hva som er greit og ikke. Det at de prøver å utfordre dette "lederskapet" er jo helt naturlig. Det gjør dyr i flokk også. Jeg mener det ikke handler om å være et overmenneske, men bare å ha klare rammer og være konsekvent. Vet også at det er noen som er litt mer ekstreme, som f.eks. ikke vil leke med hunden fordi de er en leder. Hadde håpet å få høre noen ordentlig sterke meninger her hehe

Ser det er noen tråder som kan ligne litt, men vil høre hva dere mener om lederskap generelt, i forhold til hunden. Jeg skjønte ikke helt poenget eller viktigheten med lederskap før jeg begynte å trene hest. Der er det jo desto tydeligere hvis man ikke er leder, men jeg ser stadig eksempler på hunder som er litt usikre på om de egentlig er et hakk under i rangstigen. Hundeeiere som unnskylder hundene sine: "han er bare litt ivrig han". I flere av tilfellene har jeg selv tenkt at "den hunden har ingen respekt for deg og ser på deg som en likeverdig." Jeg så som sagt ikke viktigheten av å være leder før, men tror nå at det ligger noe i det. Problemet er jo balansegangen. Hva er å være leder? Det betyr jo ikke nødvendigvis å være fysisk ekkel mot hunden. Lurer litt på hva den vanlige hundeeier tenke rundt dette. Hva tillater du av oppførsel (veldig generelt spørsmål jeg vet)? Hvor nærgående lar du hunden være uten at den er "bedt inn" til deg? Hvordan viser du at det er du som bestemmer? Gi beskjed om noe er uklart, for jeg var ikke helt sikker på hvordan jeg skulle ordlegge meg

Så flott han er!!

Jeg prøver å trene minst tre ganger i uken. Har hatt et lite opphold rundt eksamenstiden, men er i gang igjen nå. Har startet på et slags løpeprogram fordi jeg har store (litt for store) planer om å løpe halvmaraton til høsten. Min motivasjon prioriteres veldig likt som IW. Helse er på en måte en bakgrunnsfaktor for meg, fordi jeg ønsker å forebygge. Opplegget mitt nå er tre kondisjonsøkter i uka (foreløpig intervaller). Skal få presset inn minst en styrkedag i tillegg til noen styrkeøvelser etter en løpetur i uka. Jeg syns det er lettest å trene om morgenen. Mest fordi hjernen ikke er helt i gang så jeg rekker ikke fortelle meg selv at jeg ikke orker Hvis jeg planlegger trening om ettermiddagen må det bli en time på studio (fellestrening), som spinning, step eller lignende. Var flinkere til å gå på sånne timer før fordi de har så godt utvalg på Elixia. Men har byttet studio (pga pris) så er skjeldent på timer nå. Bortkastede penger egentlig Har skikkelig lyst til å starte på en egen sport, eks tennis, squash, dans eller noe... Liker godt trening hvor man må tenke mye (jogging er med andre ord en dum aktivitet for meg, men jeg har et håp om at jeg vil like det bedre hvis jeg får litt mer mestringsfølelse)

True Halve boka kan man jo droppe hvis man vil, og lese det senere. For siste halvdel er jo alle øvelser og innlæring av disse. Den første delen er kanskje for oss spesielt interesserte (leser den igjen nå)

Vi forsikrer ikke katten her i huset. Håper selvsagt ikke det skjer noe *tre bank i bordet*, men vi tar veterinærregningen (så sant den ikke er usannsynlig dyr).