Toller

Gjennomført: Formtest Program 1 Planen var å gjennomføre program 2 i dag, men har vært dårlig både i går og i dag så da blir det i morgen eller lørdag

Tok programmet i går. Begynte med en skogtur (5 min løpe, 2 min gå x 4), og tok styrkeøkta etterpå. Fikk faktisk med meg typen også! Syns øvelsene som gikk på overkropp var tyngst (merkelig nok ), og jeg tror ikke jeg fikk til utfall-hopp helt fordi jeg fikk vondt i hoftepartiet. De andre øvelsene var tunge, men effektive Likte programmet!

Jeg tar program 1 på mandag

Sant sant. Takk! Jeg vet ikke hvor langt jeg kan løpe. Men tenkte kanskje å ta den testen som går ut på å løpe så langt man greier på 20 min? Men det sier jo ikke så mye om hvor langt jeg kan løpe nå. Jeg får prøve litt de neste dagene og skrive ned resultatene, også får jeg bare gjøre det igjen om en liten stund og se hvor mye jeg har forbedret meg. Har aldri løpt i løp før, så tenkte å melde meg på et kortere løp før birken en gang (det er jo mange av dem), så jeg får kjent litt på følelsen

Kjenner til dette Faren til min hest har blitt mishandlet mye i show-sammenheng fordi han var for "snill" til å være hingst. De slo for å få han til å løfte hodet og være mer "fyrig".

Ehm... Okey. Her kommer det... Jeg har planer om å løpe Birken i september (liker ikke å si sånt høyt i tilfelle det ikke blir noe av, men det at jeg skriver det her kan kanskje øke sjansen for at det skjer ). Men jeg lurer litt på om det er mulig? Dette går kanskje spesielt til IW som er PT, eller andre som har erfaring med noe lignende. Grunnen til at jeg lurer på om det går er fordi jeg ikke er i "toppform". Jeg har som nevnt tidligere begynt på et løpeprogram som går over 8 uker. Etter det har jeg ikke helt kontroll på hvordan jeg skal gjøre det. Men, det jeg kunne trengt akkurat nå var en slags test for å se hvor god/dårlig form jeg er i. Jeg tror selv jeg kan greie det, så da får jeg det vel til? hehe. Har tenkt å sette opp en plan for hvor mye jeg skal løpe i uka og hvor langt jeg skal ha løpt innen den og den datoen osv fra nå og til 15.september. Løypa er 21 km. På nettsiden til birkebeineren så står det at det er 120 dager igjen til løpet. Noen innspill?

Haha, tror det er en viss kvalitetsforskjell på hvordan jeg gjør øvelsene og hvordan du gjør dem Glemte helt å skrive noe om mål for forbedring. Målet mitt er bedre utførelse av øvelsene fremfor tid Eks strake armhevinger.

Bare for å ha nevnt det så er det ikke alle produksjoner som får tilskudd. Fjørfe og gris f.eks. får ikke tilskudd (fordi det bare fôres med kraftfôr). Hvis man ikke har mye jord og skog i tillegg så er det ikke mye tilskudd å snakke om. Så det at "alle bønder får så mye tilskudd" er feil.

Med andre ord; bonden er selvstendig næringsdrivende, han er mekaniker, han er veterinær, han er agronom, han er byråkrat, han er politiker, han er kremmer, han er kommunalarbeider. Han er pr-ansvarlig for sin egen virksomhet; Norsk Mat, Nyt Norge, Økologisk, Gårdsprodusert, Nisjemat. Men en ting er han mer enn noe annet; han er kriminell – han lønner ikke seg selv. Han kan ikke, det er ikke noe igjen til dette etter at han har betalt for å produsere produktet han selger. Fra: http://www.gardsdrift.no/id/53911

Okey da har jeg gjennomført proframmet tre genger. Varmet opp med den videoen IW linket til Stjernehopp - ganske enkelt, fikk i gang pulsen Knebøy - gikk ganske greit, gikk ned til ca 90 grader og hadde vekta bak på hælen Armhevinger - tok dem på knærne. Dette syns jeg er tungt! Tror jeg gjør det riktig, men skal filme meg en gang for å være sikker. Utfall - gikk greit, men kjenner jeg har litt dårlig balanse Dips - KJEMPETUNGT! og vet ikke om jeg går langt nok ned Rygghev - tungt! Pike-sit-ups - tungt,msliter med å ha bena strake Tid: 16.05 Konklusjon: Benøvelsene gikk greit, og var ganske enkle. Men fra magen og opp kjente jeg hvor svak jeg er. Sææærlig i skuldrene. Trenger noen litt mer skånsomme øvelser sånn til å begynne med tror jeg, for dips gjorde litt vondt (men jeg kan kanskje ta færre repetisjoner flere ganger, eks 5 repetisjoner 5 ganger eller lignende). Fin test, for jeg ser hvor mine svakheter ligger.

Ja det ER veldig rart at økonomien ikke går samme vei. Men som flere her har nevnt tidligere så bruker forbrukeren 12 % av lønnen sin på mat. Sånn har det ikke alltid vært. Kan du da tenke deg at problemet kan ligge et annet sted? Ja, det finnes dårlige bønder, som i alle andre yrker, men det å si at alle bønder mangler næringsvett blir helt usaklig... Dette er et eksempel på spørsmål du ikke besvarer Snusken. Jeg lurer også på hva du mener det er som alle bønder gjør (eller ikke gjør). Å si man er bonde er egentlig veldig upresist, fordi det er STOR forskjell på dem, både i alder, bakgrunn, kjønn og ikke minst PRODUKSJON. Det er enorm forskjell på en sauebonde, en kalkunbonde, en kornbonde og en melkebonde. Det eneste som kan sammenlignes er at de driver med matproduksjon.

Haha, dette har jeg også tenkt på Og jeg, naiv som jeg er, tror Phoebe ville prøvd å hjelpe meg (men kanskje ikke hentet hjelp). Da særlig hvis jeg hatt gitt sterkt uttrykk for frykt. Han lille her hjemme ville nok ikke løftet en pote foreløpig

Kjenner meg igjen. Jeg har en samboer som spiser et brød om dagen, så pleier å kjøpe maaange. Men i dag var jeg litt forsiktig, fordi jeg ikke ville virke hysterisk Edit: Er det lov å skryte litt mon tro? Jeg gjør et forsøk... Dette er en fin artikkel fra aftenposten, og vi er nevnt nederst under overskriften: "Vilje til å omfordele". Les les http://www.aftenposten.no/meninger/kommentarer/Den-store-matbloffen-6825164.html#.T7KKxejUNEI

Jeg vil være med i gruppa Edit: Hvis jeg forsto det riktig så skal dette programmet (formtesten) gjøres fortløpende etter hverandre tre ganger også skal vi sjekke tiden? Et lite personlig ønske: mitt problemområde er venstre ankel (brakk den for noen år siden), så setter pris på tips om øvelser som kan styrke dette området

Jeg stemmer for

Hemmelighet? Du snakket om bondeyrket som om det skulle vært et hvilket som helst næringsyrke, så det er tydelig at det er noe du har gått glipp av. Det er ikke fullt så enkelt som at hvis du har et godt produkt så får du godt betalt. Vi klarer oss fint vi, men jeg ser mange rundt meg som sliter. Særlig de som driver med storfe. Det er helt klart frivillig å være bonde, og det å være bonde er en livsstil som krever veldig mye arbeid. Likevel er det ikke arbeidsmengde det er snakk om her, men lønn. Som så mange andre vil også bonden ha lønn for strevet. Men hva er løsningen din? Det at yrket er dårlig betalt er ikke akkurat god reklame for neste generasjon (jeg regner meg selv som neste generasjon fordi jeg bare er 22), og det vil til slutt bli vanskelig å rekruttere nye gårdbrukere. Dette er allerede et problem.. Høye boligpriser og dårlig lønn er nok to sterke faktorer som gjør at mange holder seg unna. I et samfunn hvor vi bare blir latere og latere vil det stadig bli vanskeligere å finne folk som er villige til å gjøre hardt arbeid for lite penger.

Det var du som snakket om motivasjon i starten av denne tråden var det ikke? Fy, du er sprek! Syns du løper og løper støtt som det er. Det er motivasjon å se det! Selv har jeg kommet meg videre på løpeprogrammet mitt. Er på 3.uke og holder fortsatt på med intervaller. Blir ikke døøøødssliten, men programmet går sakte men sikkert opp i intensitet, så jeg regner med jeg vil få resultater på lang sikt. Sitter klar som et egg og venter på program-hjelp fra IW Er det ikke mer enn fire som har meldt sin interesse nå?

Dette var litt av et innlegg... Som Emilie sier, det vitner om manglende kunnskap. Hvordan tror du bonden driver business? Tror du han står bak en kasse i innkjørselen av gården og selger varene sine? Det er et fåtall som driver med dette. De fleste leverer varer til f.eks. Nortura eller Tine. Hos disse selskapene har de faste priser per kg/liter. Det er også disse som selger varene videre til butikkene. En bonde driver ikke forretninger på samme måte som XXL. Utgiftene kan bare kuttes ned til en viss grad, og inntektene er på mange måter forhåndsbestemt. Ja, man kan få bedre betalt ved god kvalitet ved f.eks. elitemelk. Men selv dette er ikke store summer å snakke om. Vi driver med kalkun og leverer til Prior (Nortura). Vi er fullstendig avhengige av at vi får gode kyllinger av klekkeriet, at flisa er god, at fôret fra fôrprodusent er godt, at været er sammarbeidsvillig, at vi gjør en god jobb... osvosv. Det er hundre ting som spiller inn, og "forretningsvett" hjelper lite, hvis prisene fra Prior ikke gir greie inntekter for oss. Prior kan nok også være en av "syndebukkene" her, men de presses veldig av forbrukeren. Billig mat er alfa omega for de fleste. Bare se på kyllingfileten som Rema har kommet med... Jeg er litt nysgjerrig. På hvilket kunnskapsgrunnlag er det du danner dine påstander?

Alternativet er import. Tror du de har det bedre noe annet sted? I Norge er det stadig forbedringer i dyrevelferd. Husdyr har det bare bedre og bedre, og det kommer bare flere og flere krav.

Så koselig at så mange støtter bøndene Er bonde selv (kalkundrift), så setter pris på at folk skjønner hvor viktig maten er for folk

Hvis bøndene får gjennomført "kuppet" sitt, så står Norge uten brød på 16. og 17.mai. Hva tenker dere om bondens krav til høyere lønn for sitt arbeid?

Jeg syns det er rart at det skal være så vanskelig å kombinere utseende og bruksegenskaper. I teorien høres det jo fryktelig enkelt ut, men i praksis er det noe helt annet. Det kan kanskje hende at det bla. er fordi det er så forskjellige miljøer? I forhold til eks. Golden og Labrador syns jeg forskjellene er ekstreme. De burde jo nesten hett Golden Retriever A og Golden Retriever B eller noe i den duren (ja, de heter jo jakt-golden, men dere skjønner sikkert tegninga). Det er trist at man skal være så motstandere, fordi jeg tror ikke det er sunt å avle ekstremt på hverken bruksegenskaper eller utseende.

Har oppdatert hjemmesiden vår: http://jeanettevinni.weebly.com/ Sidene som er oppdatert er: "blogg", litt på "vinni" og "andre dyr"

Vi har et lån (stort lån) i Gjensidige bank. Er ikke helt fornøyde, og lurer på å skifte bank og dra med oss hele lånet. Noen som har erfaring med dette? Hvordan skal jeg gå fram? Skal jeg ringe rundt til banker, fortelle om lånet og spørre hva slags tilbud de kan komme med eller er det andre bedre måter å gjøre det på?

Morsomme bilder ser ut som en skikkelig sjarmør