Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Som rytter er jeg ekstremt nøye på oppvarming - både av hesten og meg selv, og det ligger mye tanker og tid bak oppvarmingen hver enkelt hest får. Når det kommer til hund og trening av hund er jeg plutselig helt blank, så her trenger jeg deres hjelp! 

Hvordan ser deres oppvarmingsrutiner ut, før trening og konkurranse? Varierende for årstid? Bruker dere stretching eller noen "øvelser"? Noe annet som kanskje føles helt naturlig og selvsagt for dere, men som kan være interessant å vite for en som er helt fersk innen hundesport? :D

Skrevet

Jeg må si at jeg ble veldig overrasket over hvor dårlig oppvarming og "nedskritting" (heter det det i hundemiljøet?) hundene fikk da jeg begynte med agility for mange år siden. Bilene ble parkert på banen. Så hunden ble tatt rett ut fra bilen, og rett i start til en ag-bane. Full fart med vendinger og belastninger uten like. Og når hunden var ferdig, så ble det ble plassert inn i en kald bil igjen uten å få ned pulsen igjen. Jeg var helt rystet. Men de i hundemiljøet skjønte ikke problemet ?

Jeg byttet hundeklubb.

I dag varmer jeg ikke opp hunden sånn direkte fysisk. Jeg driver på med LP, og da begynner treningen gjerne med FVF og avstandskommanderinger og andre rolige øvelser/momenter. Først når vi har holdt på litt (som gjerne også er en form for oppvarming), gjør vi mer fartsfylte øvelser som "fremadsending", innkalling og andre "løpe-øvelser".

Trener jeg på rallyøvelser, så skjer det helst etter LP treningen. Det er mer fart, snurr, og hopp og sprett i rally, så der kan det klart være greit at hunden er blitt varm i kroppen.

Jeg går gjerne en liten tur både før og etter trening.

Så hvor mye oppvarming hundene trenger kommer selvfølgelig også an på hvilke hundesport man driver på med, men det kan virke som at jeg tenker mer på dette enn mine treningsvenner. Kanskje fordi jeg tidligere også har drevet på med hest i mange år. Og der er de jo veldig nøye på dette.

Skrevet

Nå trener jeg ikke agility, men da jeg trente rally og lp aktivt tok jeg øvelsene med brå starter og bevegelser litt uti treninga.

Hadde jeg drevet med agility tenker jeg at jeg ville gått en kort tur med hundene først, og kanskje jogget korte intervaller de siste 10 minuttene tilbake? Stretching er også bra.

De jeg har vært i klubb med har jeg hatt inntrykk av er ganske opptatt av oppvarming og nedgåing, og som hestejente synes jeg selvfølgelig også at det er viktig.

Skrevet

Litt variabelt etter årstid/stivhet og hva man har gjort før man drar etc etc hos oss, slenger med diverse ting å gjøre før agility (heheh det jeg kommer på i farta vertfall): 

gå minst 5-10min   (Har som regel gått til trening så blir ofte mer ) 

Jogger  5-10+ min

Stretching med at de tar ansiktet mot hofte begge sider og mot bakbein

bukke 

Slalåm mellom beina 

Snurrer høyre og venstre (like mange per!) 

gå rundt meg begge veier 

rygg rundt meg begge veier 

«stå på to» Og gå på to for å stretche hofter litt 

Rygging

Noen reps med stå - sitt - stå

stå - ligg - stå  (og/ eller lignende varianter) 

Spurt intervaller blandet med lek 

 lavt  hopp eller eventuelt rundt trær for rolig start på rundt/inn/ høy/ven/wraps bevegelser etc på hver side eller eventuelt bare hopp over beina dine eller lignende ☺️


garantert noe jeg har glemt ? men det er vertfall noe forslag til rutine ish

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Første som slår meg er parasitter eller stoffskifte. Om ikke hun har synlige parasitter av kjent type i avføringen, som kan fikses med en reseptfri markkur fra apoteket -> veterinær.  Det er antakelig stoffskifte, om hun alltid har vært sånn. Ikke sikkert at mer energirikt for løser det, for det kan hende hun instinktivt vil spise mindre av det for å holde systemet sitt i balanse. Selv har jeg alltid vært så tynn at folk blir støtt av det og skinny shamer skamløst. Det er åpenbart hormoner. Sult og apetitt regulerer seg veldig annerledes enn hos de som sliter med motsatt problem. Det er vondt for meg å "overspise" ifht eget system, hva som er passende eller utilstrekkelig for andre   Da jeg var gravid la jeg på meg "normalt" (mye, selv til gravid å være), men med hornonene ute av kroppen rant den vekten av igjen i en rasende fart selv om jeg fortsatt spiste mer enn tilstrekkelig for å skulle holde den, så hormoner, hornoner, hormoner.  Om hunden ellers virker frisk og rask.. Hvilke(n) rase(r) er hun?   
    • En dyrlegesjekk er absolutt lurt. Hun kan ha helseproblemer som gjør at hun ikke tar opp næring riktig. Hva dyrlegen sjekker kommer helt an på vurderingen av hunden, rase, vekt, hva hun spiser osv. Jeg antar du har prøvd ulike fõr og fõrtyper? Har du prøvd å gi mat til ulike tidspunkter? Det som funket best for min småspiste hund var å gi lite nok til at han alltid spiste opp. Du kan jo bare tenke deg selv om du ikke har matlyst, og stadig får servert mer mat enn du orker. Jeg fôret også en kombinasjon av rått og tørt, og varierte mellom typer og merker. Å ha litt lakseolje over maten kan også hjelpe.
    • Jeg har en tynn hund på 2 år og hun er fullvoksen for lenge siden. Hun har alltid vært tynn og spinkel sånn at ribbeina og knoklene stikker ut. Har prøvd å få henne opp i vekt. Er det noe jeg kan gjøre? Bør hun da ha en dyrlegesjekk men hva gjør dyrlegen da? Er det noen som har erfaring med en småspist hund? Har prøvd flere for og hun er like tynn. 
    • Du har ingen som vil passe hundene litt? Om du har en hund hjemme (lederen, om en av dem tydelig er det) og de andre ute, så er det antakelig mye lettere å få til, over tid. Det hender folk tilbyr gratis hundepass på Finn, bare fordi de elsker hunder, men ikke har lyst til å forplikte seg på fulltid. Om du ikke finner en annonse, så lag en. Sjansen for napp fra dyrevenner som ikke kan ha dyr selv er høy.  Jeg anskaffet en hund nr 2 fordi den første ikke var interessert i sønnen min, og han var så såret av alle avvisningene, han måtte få sin "egen" i en alder av fire år. "Itte'no problem," tenkte jeg, som hadde sett andre med flere hunder. Eldste hundens umiddelbare respons på det nusselige lille nøstet av samme art var aggressiv knurring. Hadde heldigvis en god hundepasser som hunden kjente og trivdes hos, som tillot oss en smooth tilvenningsperiode med passende mengder samvær og alenetid, og innen noen uker hadde eldste adoptert den yngre som sin egen. Den fikk henge fra ørene og jage ham bort fra matskålen sin, og han hadde ikke hjerte til å nekte den noe. Han hadde en grenseløs kjærlighet til den nye lille vennen sin. ..etter en stund, men det startet altså med høy nakkebust, stiv hale og et virkelig aggressivt knurr, og kunne potensielt blitt stygt om vi ikke hadde kunnet pæmpre den eldste med masse one on one time, favorittaktivitene hans og koblet den lille med noe positivt. Jeg antar du har servert hundene det beste de vet som belønning for ethvert tilløp til ro og avslapning ifbm kattene? 
    • Det bør nok helst foregå i et annet rom, om ikke utenfor huset eller ihvertfall på god avstand. Om du gjør det rett foran de andre hundene i bur så er du like langt.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...