Gå til innhold
Hundesonen.no

Lucid Dreaming - bevisste drømmer


Elisabeth00
 Share

Recommended Posts

Dette er skikkelig nerdete, og jeg elsker det :D skal definitivt prøve å huske alle disse triksene og surre meg litt bort indrømmeverden jeg også :D er det noen av dere som får det til sånn på dagen liksom? Som den ene teknikken på den første linken Elisabeth la ut? :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er ikke der det hele tatt enda. Men så har jeg innsovningsvansker, så jeg blir bare liggende kliss våken om jeg skal prøve det. Jeg har kommet til helt første stadie noen ganger, atlså når man begynner å tenke rart, osv. Men ikke lengre.

Jeg tenker å bli bedre på den enkleste teknikken først, og så lære meg enkel meditering (den WILD-greia er egentlig bare den vanskeligste formen for meditasjon), og så forhåpentligvis klare det etterhvert.

Her inne står det også masse bra info:

http://www.world-of-lucid-dreaming.com/

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg er livlig i søvnen, har veldig mye drømmer, mye mareritt, går i søvne, prater i søvne, og husker alltid drømmene mine godt. Jeg har noen ganger opplevd å drømme, mens jeg vet at jeg drømmer - altså det å være bevisst i drømmen. Men uten å gjøre det bevisst. Jeg kan også bestemme hva jeg skal drømme innimellom (absolutt ikke alltid - i så fall ville jeg bestilt mindre mareritt), da må jeg tenke på den historien jeg vil spinne videre på i søvne mens jeg ligger i sengen og skal sove.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 4 weeks later...

Synes dette er skikkelig vanskelig å få til kontrollert, det liksom "skjer bare", så jeg har prøvd det med å telle fingre på hånda når jeg står opp for å forhåpentligvis huske på det i drømmen. Resultat:

Jeg sitter på et Norwegianfly som skal ta av fra motorveien. Jeg ser det ligger strødd veltede traktorer på jordene rundt og tenker HEI, her er det noe rart! Drømmer jeg?

Så ser jeg ned på hånda mi, teller fem fingre, ser bort og tilbake igjen, teller fem nye fingre, konkluderer med at dette skjer på ekte og er ingen drøm.

:lol: :lol:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hm, lurer på om jeg hadde fått til dette om jeg prøvde?

Jeg drømmer mye og husker det, våkner ofte midt i en drøm av vekkerklokka. Jeg har vel konkludert med at mitt søvnmønster har mye rem på slutten av natta, eller noe. Men det er mye sprøtt som skjer i søvne, altså, masse ut på eventyr med oppdrag og sånt!

Da jeg var lita hendte det at jeg visste at jeg drømte, sånn at hvis det ble ubehagelig kunne jeg bare blunke hardt i søvne for å våkne....

Tror LD hadde vært artig å prøve.

Sent fra min GT-I9100 via Tapatalk

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Får det nok til ja :) Har hatt en pause i det siste, og da daler det raskt tilbake til normalen mtp drømmer. Men når ferien kommer skal jeg ta det opp igjen. :D

Siste LDen min spiste jeg kaker og muffins, nom nom nom. Klarte ikke holde meg så lenge i drømmen, fordi jeg ganske raskt ble bevisst på at jeg ikke fikk noe metthetsfølelse, og derfor også begynte å tenke på min ekte kropp. Da er det fryktelig lett å våkne, som jeg også gjorde :P

Synes dette er skikkelig vanskelig å få til kontrollert, det liksom "skjer bare", så jeg har prøvd det med å telle fingre på hånda når jeg står opp for å forhåpentligvis huske på det i drømmen. Resultat:
Jeg sitter på et Norwegianfly som skal ta av fra motorveien. Jeg ser det ligger strødd veltede traktorer på jordene rundt og tenker HEI, her er det noe rart! Drømmer jeg?
Så ser jeg ned på hånda mi, teller fem fingre, ser bort og tilbake igjen, teller fem nye fingre, konkluderer med at dette skjer på ekte og er ingen drøm.

:lol: :lol:

Derfor må du ha 2-3 realitetssjekker. Om den første feiler, så tar du de neste. Det er svært sjeldent at alle feiler. :D

Hadde en skikkelig freaky LD en gang:

Sto på badet, og snakket med kjæresten. Han har ikke lyst til å prøve LD, fordi han syns det virker skummelt, men jeg prøvde å overtale han. Tok hånden hans, og sa "Sånn gjør du, tell fingrene dine, 1 - 2 - 3 - 4 - 5. Dette er altså ingen drøm! Så kan du ta en sjekk til, stikk fingrene gjennom hånden din. Oj, nei det går ikke, det er altså ingen drøm! Ta en siste sjekk, hold deg foran nesten sånn som jeg gjør nå, og prøv å pust gjennom nesen, det går ikk......."

Og så viste det seg at jeg kunne puste gjennom nesen, selv om jeg holdt for nesen... Jeg var 100% sikker på at det ikke var en drøm, det var så sinnsykt realistisk på forhånd. Men etter tre realitetssjekker ble det altså avslørt. :blink: Ble så overrasket over at jeg var i en drøm at jeg ikke klarte å holde med sovende så lenge, men var helt utrolig morsomt :teehe:

Som oftest trenger jeg ikke å ta noen andre sjekker enn telle fingre. Det varierer mellom å ha bevegende fingre som endrer størrelse mens jeg ser på dem, eller at jeg har x-antall fingre, eller bare 3. Eller at de sitter helt rart på hånden. :P

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Prøv å les sånne guier for å styre drømmer, og hvordan drømme-fysikken virker :D Det hjalp meg veldig mye, på kort tid :) Grunnen til at du ikke får til å styre noe, er fordi hjernen din holder fast på jordens fysiske lover :P

For å gjøre drømmer stabile hjelper det å si høyt "jeg drømmer!", samt ta på ting rundt deg.

For å få frem objekter, så kan du tenke "det ligger en ball bak meg!", og når du snur deg så ligger den der (forhåpentligvis). Det er mye lettere å få det til sånn enn å endre ting foran øynene dine. :)

Men i starten kan du jo også bare gå rundt å nye det drømmelandskapet du får presentert foran deg :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Prøv å les sånne guier for å styre drømmer, og hvordan drømme-fysikken virker :D Det hjalp meg veldig mye, på kort tid :) Grunnen til at du ikke får til å styre noe, er fordi hjernen din holder fast på jordens fysiske lover :P

For å gjøre drømmer stabile hjelper det å si høyt "jeg drømmer!", samt ta på ting rundt deg.

For å få frem objekter, så kan du tenke "det ligger en ball bak meg!", og når du snur deg så ligger den der (forhåpentligvis). Det er mye lettere å få det til sånn enn å endre ting foran øynene dine. :)

Men i starten kan du jo også bare gå rundt å nye det drømmelandskapet du får presentert foran deg :D

Hihi. Hadde en snodig drøm for noen netter siden. Jeg drømte at jeg var i en LD- på et hemmelig oppdrag. Da huska jeg å ta på ting rundt meg for å ikke våkne. Jeg visste at det jeg drømte ikke var ekte, men jeg trodde liksom at det var et formål med det. Litt inception opplegg :P

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 3 weeks later...

Åh, inatt drømte jeg at jeg plutselig tok en eksamen jeg allerede var ferdigmed, og deg skjedde så utrolig mye rart at jeg begynte å lure. SÅ, jeg sjekka hånda mi- fem fingre. Prøvde å putte fingrene gjennom hånda -gikk ikke. Prøvde å puste ut mens jeg holdt meg for nesa -gikk ikke. Sååå , det var vel ikke en drøm da, konkluderte jeg med :P Åh, at jeg ikke klarer det!!! Haha

Sent fra min D6503 via Tapatalk

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hahah, så utrolig komisk og irriterende :lol: Har hatt et par sånne drømmer jeg også. Men som regel har noen av testene gått etterhvert. Men jo mer virkelighetsnær drømmen er, jo vanskeligere er det. Så irriterende i ettertid å finne ut at det var drøm likevel :P

Siden det virker som at hjernen din har full kontroll på hvordan du selv og fysikken din skal fungere, så kan du prøve noen andre typer sjekker. Enten se på klokken, lese en setning, osv. Da skal du se, om du kan lese så ser du bort og tilbake igjen, og leser på nytt. Som regel vil klokkeslettet eller setningen ha endret seg (og enda oftere fungerer ikke klokken, eller du kan ikke lese teksten).

Jeg har hatt en pause nå siste tiden før eksamen, tenkte å ta det opp igjen i sommerferien :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg får det ikke ordentlig til jeg. Jeg vet at jeg drømmer, men slipper meg liksom ikke helt løs. Hadde mareritt i natt, eller skummel drøm. Skjønte at det var drøm, så jeg tok alle testene og den med å holde for nesa funket, så ble jeg litt mindre vettskremt i marerittet, og klarte til slutt å våkne :P det var en lettelse!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg hadde en lignende greie en natt etter at jeg hadde lest om dette. Det var som om drømmen var en film, en skummel film der jeg var kidnappet og kom til å bli drept, jeg visste at det skulle skje for jeg hadde på en måte sett det i starten av drømmen lik når man ser en film. Men da jeg så meg i speilet oppdaget jeg at jeg hadde bittesmå tenåringspupper, så kjente jeg på de og bare HEY dette er bare en drøm, og så var det som om jeg istedenfor å være redd for å bli drept spilte et spennede spill resten av drømmen. :D:blink::|

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har tenkt en del på dette i siste og jeg har lyst til å prøve det :) Men problemet med mine drømmer er at jeg egentlig alltid vet at det er drømmer, fordi de er som en film med veldig dårlig kvalitet, veldig pixlete på en måte :lol: Mens følelsene i drømmene er veldig ekte da. Kan ikke huske å ha sett mine egne fingre, eller klokker eller kunne lese ting i drømmene mine :lol: Men jeg skal prøve!

Jeg elsker Inception! Hvis det var en film jeg skulle ønske var ekte, så er det den, og den er jo på en måte ekte om man driver med LD :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Motviljen mot utgangsstilling fremstår som død, men puberteten truer i horisonten, så utsteder ingen dødsattest ennå. Livserfaring tilsier at Motviljen antakelig vil sprette opp av kista og flire: Trollollol! Å få utgangsstilling uten mat fremme, relativt stabilt, kun noe nøling akkompagnert av et oppgitt sukk før han kommer inn, når han vil jeg skal kaste en leke, det er hurtigere progresjon enn jeg forventet for noen uker siden.  Vi har en god periode ..så god at noe fokus nå er over på mindre viktige ting som sportsøvelser. Første sitt under innkalling serverte Eddis i forrigårs, på første forsøk. Det var et nydelig øyeblikk. Flere repetisjoner med stå under marsj, avstandskommando og sitt under innkalling var fine, i mine øyne. Verken han eller jeg er interesserte i hva en dommer synes om utførelsen vår, fordi mestringsfølelsen fra å tro vi er flinke er hva som driver oss. Mestringsfølelse og glede er superfood for motivasjonen. Fokus på hva som er feil medfører frustrasjoner, uteblivende mestring, dårlig stemning, dårlig samspill og ødelegger relasjonen - og hva er da poenget med å ha og trene hund?  Sitt begynte bli upålitelig. Hvorfor? Fordi jeg hadde glemt å være begeistret. Bare forventet å få sitt på cue og glemte bli genuint overrasket og takknemlig og begeistret av hvor flink gutt han er.  Av utfordringer vi nå har - skjønt det føles som et hån å bruke det ordet om vansker med øvelser til sport, da andre bruker det samme ordet om reelle problemer:  Spin - også kjent som snurr rundt.  Aner ikke lenger hva lyden betyr. Trenger håndsignal. Kommer konsekvent løpende inn for å gjøre det rett foran meg, hver gang jeg ber fra avstand. Bli-på-stedet håndsignal, som har vært en nøkkel til flere andre øvelser har foreløpig ikke hjulpet.   'Twirl' er et fullstendig ukjent begrep dersom ikke 'spin' kommer først. Verken ordet eller håndsignal gir ham noe forståelig hint. Her må det spinnes før det kan twirles. Sånn er loven.  Hva som må til for å få en lovendring - det blir spennende å finne ut av. Punkt 1 og 3 går seg sikkert til med mer trening, men på punkt 2 er jeg helt blank foreløpig. Ingen ideer om hvordan løse det der.  Heldigvis opplever Edeward en glede i øvelsene som ikke bare handler om belønningene. Han LIKER å spinne og twirle og rygge og gå mellom beina mine og sendes frem til target og sånt. Det er noe å gjøre. Arbeit macht frei. ..og det ser ut som utgangsstilling og gå fot også er i ferd med å kategoriseres som lystbetonte oppgaver en kan døyve eksistensiell angst og kjedsomhet med.  Bilde er vel obligatorisk. Relevans til konteksten mindre så. I denne tidsalderen er det ingen som leser en vegg av tekst uansett
    • Jeg ser ingen skam med å slite med å trene gå pent i bånd. Noe av det vanskeligste å få en hund stabil på. Ikke mål deg mot de som har fått det til eller la noen andre få demotivere deg med sammenligning. De har ikke din hund.  Du forteller ikke hvilken rase/blanding du har, men noen er virkelig vanskeligere/lettere enn andre. Av egen erfaring med veldig førerorientert hund, så hadde den standard stopp og snu metoden ingen effekt. Hunden tok det som en morsom lek. Det der var like interessant som å komme fremover.  Den jeg har nå kan ikke bare gå. Det er for kjedelig. Det som fungerer her er oppgaver, og de må gis fortløpende så han ikke rekker å kjede seg.  Belønning med lek er bedre enn mat på min. Energinivået er høyt, det blir mye stresshormoner når sterke forventninger til noe ikke umiddelbart blir innfridd og lek utløser endorfiner, som kontrer kortisol. Får ikke samme effekten av å belønne med mat, det risikerer jeg at stresset bare øker, dersom maten er av høy verdi. Min girer seg opp i forkant når han vet vi skal ut på tur, noe som resulterer i outbursts når vi kommer ut. Å leke litt før vi går avgårde, slippe ut litt damp på en kontrollert måte, det har en beroligende effekt.  At enkelte fnyser av verktøy som frontfestet sele og grime skal en ikke bry seg om. Det er mange profesjonelle som kritiserer disse verktøyene på sosiale medier, men de lever jo også av kunder som trenger hjelp med gå pent i bånd trening, så det gir mening, sant? Selv bruker jeg frontfestet sele heller enn halsbånd fordi min bykser impulsivt og ukontrollert. I tillegg til potensialet for skade på strupen er det sterkt ubehagelig for ham. En bykseraptus i halsbånd kan utvikle seg til et sinneutbrudd mot meg som holder båndet, noe som aldri skjer i selen.  Jeg har begynt trene min på å gå med grime fordi han nærmer seg pubertet og er stor og sterk. Bedre føre var enn etter snar om han plutselig endrer personlighet overfor passerende hunder - men min er ulik i ulike miljøer. Grime kan brukes i bymiljø, hvor han ikke bykser, men så har vi andre typer omgivelser hvor jeg ikke tør bruke grime før byksing er en utslukket adferd, av samme grunn som jeg bruker sele istedenfor halsbånd.  Også: det er alltid lys i enden av tunnelen. Alderen din er i er verste perioden, synes jeg ihvertfall. Teflonbelegg på hjernen og lite mottakelig for ny læring, glemmer ting den kan, selektiv hørsel, lett distrahert, nysgjerrig søkende på omgivelsene, ... Mye blir bare bedre "av seg selv" senere, når mer moden. 
    • For det første høres det ut for meg som du trenger litt hjelp med båndtreningen. Er det noe kurs å finne i nærheten? Ihvertfall anbefaler jeg deg å søke opp tråder om båndtrening her på forumet. Hvis du har holdt på å snudd retning i evigheter ser det ikke ut til å fungere, og du må gjøre noe annerledes. En ting kan jobbe med inne er kontakt, og det å få hunden til å følge med på deg. Si kontaktord når du står foran hunden - gi godbit så fort hunden ser på deg,gjenta dette fem ganger. Ta et par-tre slike økter i løpet av dagen, beveg deg etterhvert litt lengre unna. Så kan du si "fot" og bruke enten godbiten eller håndtarget om du har det, til å få hunden til å følge ved siden av deg et par meter. Når dette sitter godt inne, kan du bruke det for å få inn hunden og holde seg ved deg litt ute. Generelt vil jeg heller anbefale å bruke en sele og langline og la hunden bevege seg slik den vil, og heller trene korte økter med kort bånd i løpet av turen. Da kan du gå uforstyrret til nærmeste grøntområdet eller parkeringsplass, og trene slik som beskrevet over. Det er ikke et mål at hunden skal gå fot hele turen, men at du kan få ham inn til deg og under kontroll ved behov, og forhåpentligvis sjekke inn med deg underveis på turen.  Antitrekkbånd er vanligvis ikke det samme som struphalsbånd, og jeg vil si at det er bare en positiv ting om folk bruker det ved behov. Men det vil ikke lære hunden å gå pent i bånd, det må du gjøre ved siden av. Hvis trekkingen er et stort problem går det an å bruke grime når du ikke vil trene på båndtreningen eller bruke langline.  Det finnes også seler med feste foran (noen "vanlige" seler har feste på ryggen og foran i tillegg, så det er enkelt å flytte mellom"), slik at hunden blir snudd mot deg når den trekker. Igjen må dette brukes sammen med trening, men det gjør det litt lettere. Ellers ville jeg ikke brydd meg så mye om hva andre tenker og mener så lenge du gjør det som er best for hunden. Lykke til!
    • Er redd noen skal tro jeg er slem med han. Har en på ett år og som fortsatt drar i begynnelsen av dagens første tur. Dermed må jeg snu rundt mye og få han til og fokusere på meg. Overhørte naboen si jeg hadde antidra bånd på hunden til andre og det syntes jeg var skikkelig ubehagelig. Jeg bytter til kort bånd vist han drar i stede får og gå rundt med langline så jeg får mer kontakt bare. Ikke noe anti dra bånd ( vet ikke hva det er men går ut i fra hun mener strammehalsbånd noe han ikke bruker men han bruker halsbånd vist han skal gå der det er vann får han elsker og bade så slepper jeg at lykta på selen skal bli ødelagt. Kan ikke akuratt trene på dette inne og jeg må trene han på det. 
    • Usikker på om massiv fremgang i hverdagslydighet skyldes endring av metode, økt mental modenhet med mer impulskontroll, "varmen" (ikke veldig), eller en kombinasjon, men vi koser oss. Ikke en lyd på verken bussen, Posten eller Felleskjøpet i dag. Ble helt rørt av hvor flink han var til å sitte pent og pyntelig og vente uten labber på disken eller konsert. Å manøvrere pent mellom hyller med leker og tygg og snacks var deilig nok. Måtte nesten klype meg i armen da han bare var lydig ved disken også, begge steder. Det kom noen raptusbyks da vi nærmet oss hjemme igjen, men kjapt under kontroll med cue på en øvelse og en leke, og da det i neste øyeblikk kom et helt heat av saftige skinker i kondomdress på hjul -  bakfra - bare en meter fra oss, så satt han bare pent og pyntelig og så på de fly forbi uten impulser til å jage etter for å bite noen i rumpa. Amazing!  Godgutten 🥰
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...