Gå til innhold
Hundesonen.no

Sliter veldig med matlysten


tm100021
 Share

Recommended Posts

Noen flere som har det sånn? Hvordan løser dere det? Nei, det er ikke varmt her oppe og det som gjør at jeg mister matlysten :P Dette er litt merkelig og rart for meg som alltid har vært ekstremt glad i mat osv...

Jeg kjenner at tanken på søtt er kvalmende, knekkebrød/brød går ikke. Blir dårlig av tanken på egg. Spiser litt pålegg egentlig, og litt rent kjøtt og ris hvis vi har det til middag. De to siste ukene har jeg spist ekstremt lite, noe som absolutt ikke er bra for kroppen og jeg kjenner jo at jeg er i spareblus.

Bare tanken på mat generelt er egentlig litt kvalmende.

(Nei, jeg er ikke gravid før noen begynner med det.)

jepp, jeg har vært hos legen og fått vitamin og jern sprøyte blandt annet. Men det har ikke hjulpet på matlysten.

Hvis jeg tvinger i meg mat når jeg kjenner at jeg virkelig ikke klarer å spise kommer det bare i retur :/

Skikkelig ond sirkel dette føler jeg.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest Jonna

Selv spiser jeg endel frukt når det er varmt. Ha det kaldt i kjøleskapet frukt med mer næring i og ikke bare vann. Slikt som Mango, plommer o.l.

Avokado sammen med feks spekemat gir også endel næring og er lett å fordøye.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg kjenner følelsen. Det jeg gjør er å spise bitte litt ofte for å jobbe opp matlysten. Da spiser jeg akkurat lite nok til at det ikke kommer opp.

Jo lengre du går uten å spise jo mer forsvinner matlysten.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Selv spiser jeg endel frukt når det er varmt. Ha det kaldt i kjøleskapet frukt med mer næring i og ikke bare vann. Slikt som Mango, plommer o.l.

Avokado sammen med feks spekemat gir også endel næring og er lett å fordøye.

Avokado og spekemat hørtes faktisk veldig godt ut, det skal kjøpes inn! Takk :)

Frukt klarer jeg desverre ikke.. Jeg har prøvd meg på både banen, mango og jordbær (som vanligvis er mine favoritter) men alt sammen bare vokser i munn...

Og så det er sagt, det er IKKE varmt her, så det er ikke grunnen til manglende matlyst :lol:

Jeg kjenner følelsen. Det jeg gjør er å spise bitte litt ofte for å jobbe opp matlysten. Da spiser jeg akkurat lite nok til at det ikke kommer opp.

Jo lengre du går uten å spise jo mer forsvinner matlysten.

Tror jeg skal prøve det med å småspise bittelitt hele tiden nå de neste dagene, om det bare er en bit av pålegg eller lignende.. Takk! (At jeg ikke har tenkt på det selv, herregud.. Greit med innputt fra andre :P )

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kjenner meg godt igjen i beskrivelsen ja. Jeg har gått til innkjøp av pulver fra apoteket.Måltidserstater er det vel av noe slag. Klarer jeg få i meg det til frokost er det lettere å få til å spise litt vanlig mat utover dagen. Kan se hva det heter hvis du er interessert.

Er det mye stress for deg nå? eksamen?

Det kan være med på å gjøre det vanskelig å få ned maten

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har lite matlyst bare hvis jeg er lei meg for noe eller bekymret. (Siden jeg vanligvis er optimistisk og i godt humør ser jeg ut som jeg gjør :P ).

Av og til kan man være smådeppa og oppgitt uten å egentlig være helt klar over det. Man er bare mer tiltaksløs og mindre glad enn vanlig. Kan det være noe sånt?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kjenner meg godt igjen i beskrivelsen ja. Jeg har gått til innkjøp av pulver fra apoteket.Måltidserstater er det vel av noe slag. Klarer jeg få i meg det til frokost er det lettere å få til å spise litt vanlig mat utover dagen. Kan se hva det heter hvis du er interessert.

Er det mye stress for deg nå? eksamen?

Det kan være med på å gjøre det vanskelig å få ned maten

Jeg har lite matlyst bare hvis jeg er lei meg for noe eller bekymret. (Siden jeg vanligvis er optimistisk og i godt humør ser jeg ut som jeg gjør :P ).

Av og til kan man være smådeppa og oppgitt uten å egentlig være helt klar over det. Man er bare mer tiltaksløs og mindre glad enn vanlig. Kan det være noe sånt?

Har prøvd de måltidserstatterene, men de smaker jo verre enn mat jo :lol: Kanskje jeg skal kjøpe inn noen og prøve å tvinge dem i meg hver morgen uansett, så jeg har fått i meg noe.

Ikke noe eksamen nei, men tror kanskje dere begge er inne på noe... Jeg er jo litt stressa&deppa fordi vi enda bor her oppe, ting ikke har løsnet enda med nytt bosted og mannen sin jobb. Det er ikke noe jeg tenker på i hverdagen egentlig, men kanskje det ligger i underbevistheten min? Hmmm.

(Også er jeg deppa pga av gråværet her da hehe) Men rart, før så spiste jeg jo mer når jeg var deppa eller stressa :)

Smoothies er redningen for meg når matlysten forsvinner - raskt, enkelt og næringsrikt.

Jeg prøvde idag. Grøss. Ble en tykk masse som bare ville opp igjen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg synes nutridrinkene fungerer bra, men av en eller annen grunn er det bare den med banansmak jeg får i meg. Det pulveret jeg bruker nå smakte ikke noe godt de første gangene, men nå fungerer det ok å få det ned. Ett tips er å snakke med noen på tlf når du skal drikke det. Da blir man gjerne mindre stresset (om mans snakker med ei god vennine eller noe) og drikker fortere for å kunne snakke igjen:-)

Sånne ting kan nok ligge i underbevistheten ja. Håper matlysten snart kommer tilbake hos deg. Er ett herk når man sliter så med å få i seg mat som er så viktig. Prøv også å drikk lit juice

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Guest lijenta

Mange grunner til å miste matlyst.

Etter hva jeg husker så misstrivdes du der du er og står forran store omveltinger men vet ikke når Det kan være en årsak. Stress som ble nevnt. Følelser setter seg i kroppen

Men for å få i meg noe mat så har jeg gjerne tenkt små måltider med noe som frister der og da. Hva med de måltidserstatterne som er bare sjokolade og sant som finnes fra Fedon og (husker ikke dem andre, men finnes i matbutikker og apotek) Litt grønsaker kuttet opp og lagt i en skål med vann, Da holder dem seg over lengere tid og en liten bit av en gulelrot er mye bedre en ingen ting og lett å plukke fram. Nøtter som ikke er salte og mandler.

Nok drikke er også vesentlig. Hvis du blir kvalm når du spiser så prøv å ta et glass med vann og litt sitron og drikk det samtidig med at du spiser det du klarer. Det å tvinge seg er ikke altid lurt det heller for mislykkes du så kan det bli værre med maten. Sett små virkelig små og ofte mål for har du lykes en gang så er det litt lettere å lykkes en gang til. Hva med Klementiner får du tak i noen nå? så kan du jo teste å spise en halv og se hvordan det går. Du kan også spise litt salat for eks to blader av crispisalaten.

Jep har hatt mye problemer med maten og det som har vært mest velykket her har vært å la andre servere et lite måltid som ser bra ut, sette seg mål om å spise lite av gangen, spise det en tror og håper en har lyst på(merksnodige retter noen ganger men det er mer viktig at en har klart å få i seg mat)

En periode så klarte jeg å komme i gang igjen å spise hvis jeg spiste en pose popkorn.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har hatt det sånn i noen perioder de siste årene og da er det eneste som hjelper å gå på butikken for å kikke, søke på nette eller tenke gjennom alt jeg kommer på av mat og se om det er noe som jeg kjenner at JA det vil jeg ha! Jeg er mye dårlig for tiden og da forsvinner matlysten og det er lite som frister men kylling gjerne stekt i sånn poseting med krydder er noe jeg synes er godt og klarer å spise. Ja for min del er det vell bare å finne den tingen som jeg virkelig har lyst på når ingenting annet frister, men hvis det faktisk ikke er noen ting som frister så er det ikke så godt nei :(

I dag skal i hvert fall jeg ha grillet kylling!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Dytter denne opp. Her har jeg kontret forventingsbjeff med: "Legge i bakken" (forsiktig press i halsbåndet) og tatt en på stedet hvil. Ingen effekt utover tiden vi står i hvil, hvor han skuespiller avslappet for å komme videre, og begynner bjeffe igjen med en gang. Ignorert og ventet ham ut. Øker bare i stress. Bedt om øvelse (sitt/dekk/spinn/fot../) og så belønnet det med en leke for å gi ham litt godfølelse. Resultatet? Han ser bjeffing som et cue for å få meg til å utføre den adferden. Avledet med å ta en "strafferunde" rundt oss selv. Heller ikke effektivt utover i øyeblikket vi gjør det.  Gitt ham en kald skulder. Vist at jeg er skuffet og synes han er teit og snudd meg bort med et litt foraktelig fnys. Går opp i stress fordi han blir såret og synes jeg er urettferdig.  Jeg er clueless. Antakelig skulle en av disse metodene appliseres konsekvent, right? Det er antakelig veldig forvirrende med det random utvalget av ulike adferder fra meg - men hvilken er riktig å velge som en konsekvent reaksjon? Da hestene her ga ham sosial avvisning med foraktelige fnys og snudde ryggen til ham forstod han umiddelbart greia og responderte med å slutte bjeffe. Hvorfor har ikke det der samme effekten fra meg? Er det fordi jeg gir ham oppmerksomhet når jeg forstår/synes at han bjeffer av såkalte legitime årsaker? Jeg kan jo ikke slutte med det.   
    • Motviljen mot utgangsstilling fremstår som død, men puberteten truer i horisonten, så utsteder ingen dødsattest ennå. Livserfaring tilsier at Motviljen antakelig vil sprette opp av kista og flire: Trollollol! Å få utgangsstilling uten mat fremme, relativt stabilt, kun noe nøling akkompagnert av et oppgitt sukk før han kommer inn, når han vil jeg skal kaste en leke, det er hurtigere progresjon enn jeg forventet for noen uker siden.  Vi har en god periode ..så god at noe fokus nå er over på mindre viktige ting som sportsøvelser. Første sitt under innkalling serverte Eddis i forrigårs, på første forsøk. Det var et nydelig øyeblikk. Flere repetisjoner med stå under marsj, avstandskommando og sitt under innkalling var fine, i mine øyne. Verken han eller jeg er interesserte i hva en dommer synes om utførelsen vår, fordi mestringsfølelsen fra å tro vi er flinke er hva som driver oss. Mestringsfølelse og glede er superfood for motivasjonen. Fokus på hva som er feil medfører frustrasjoner, uteblivende mestring, dårlig stemning, dårlig samspill og ødelegger relasjonen - og hva er da poenget med å ha og trene hund?  Sitt begynte bli upålitelig. Hvorfor? Fordi jeg hadde glemt å være begeistret. Bare forventet å få sitt på cue og glemte bli genuint overrasket og takknemlig og begeistret av hvor flink gutt han er.  Av utfordringer vi nå har - skjønt det føles som et hån å bruke det ordet om vansker med øvelser til sport, da andre bruker det samme ordet om reelle problemer:  Spin - også kjent som snurr rundt.  Aner ikke lenger hva lyden betyr. Trenger håndsignal. Kommer konsekvent løpende inn for å gjøre det rett foran meg, hver gang jeg ber fra avstand. Bli-på-stedet håndsignal, som har vært en nøkkel til flere andre øvelser har foreløpig ikke hjulpet.   'Twirl' er et fullstendig ukjent begrep dersom ikke 'spin' kommer først. Verken ordet eller håndsignal gir ham noe forståelig hint. Her må det spinnes før det kan twirles. Sånn er loven.  Hva som må til for å få en lovendring - det blir spennende å finne ut av. Punkt 1 og 3 går seg sikkert til med mer trening, men på punkt 2 er jeg helt blank foreløpig. Ingen ideer om hvordan løse det der.  Heldigvis opplever Edeward en glede i øvelsene som ikke bare handler om belønningene. Han LIKER å spinne og twirle og rygge og gå mellom beina mine og sendes frem til target og sånt. Det er noe å gjøre. Arbeit macht frei. ..og det ser ut som utgangsstilling og gå fot også er i ferd med å kategoriseres som lystbetonte oppgaver en kan døyve eksistensiell angst og kjedsomhet med.  Bilde er vel obligatorisk. Relevans til konteksten mindre så. I denne tidsalderen er det ingen som leser en vegg av tekst uansett
    • Jeg ser ingen skam med å slite med å trene gå pent i bånd. Noe av det vanskeligste å få en hund stabil på. Ikke mål deg mot de som har fått det til eller la noen andre få demotivere deg med sammenligning. De har ikke din hund.  Du forteller ikke hvilken rase/blanding du har, men noen er virkelig vanskeligere/lettere enn andre. Av egen erfaring med veldig førerorientert hund, så hadde den standard stopp og snu metoden ingen effekt. Hunden tok det som en morsom lek. Det der var like interessant som å komme fremover.  Den jeg har nå kan ikke bare gå. Det er for kjedelig. Det som fungerer her er oppgaver, og de må gis fortløpende så han ikke rekker å kjede seg.  Belønning med lek er bedre enn mat på min. Energinivået er høyt, det blir mye stresshormoner når sterke forventninger til noe ikke umiddelbart blir innfridd og lek utløser endorfiner, som kontrer kortisol. Får ikke samme effekten av å belønne med mat, det risikerer jeg at stresset bare øker, dersom maten er av høy verdi. Min girer seg opp i forkant når han vet vi skal ut på tur, noe som resulterer i outbursts når vi kommer ut. Å leke litt før vi går avgårde, slippe ut litt damp på en kontrollert måte, det har en beroligende effekt.  At enkelte fnyser av verktøy som frontfestet sele og grime skal en ikke bry seg om. Det er mange profesjonelle som kritiserer disse verktøyene på sosiale medier, men de lever jo også av kunder som trenger hjelp med gå pent i bånd trening, så det gir mening, sant? Selv bruker jeg frontfestet sele heller enn halsbånd fordi min bykser impulsivt og ukontrollert. I tillegg til potensialet for skade på strupen er det sterkt ubehagelig for ham. En bykseraptus i halsbånd kan utvikle seg til et sinneutbrudd mot meg som holder båndet, noe som aldri skjer i selen.  Jeg har begynt trene min på å gå med grime fordi han nærmer seg pubertet og er stor og sterk. Bedre føre var enn etter snar om han plutselig endrer personlighet overfor passerende hunder - men min er ulik i ulike miljøer. Grime kan brukes i bymiljø, hvor han ikke bykser, men så har vi andre typer omgivelser hvor jeg ikke tør bruke grime før byksing er en utslukket adferd, av samme grunn som jeg bruker sele istedenfor halsbånd.  Også: det er alltid lys i enden av tunnelen. Alderen din er i er verste perioden, synes jeg ihvertfall. Teflonbelegg på hjernen og lite mottakelig for ny læring, glemmer ting den kan, selektiv hørsel, lett distrahert, nysgjerrig søkende på omgivelsene, ... Mye blir bare bedre "av seg selv" senere, når mer moden. 
    • For det første høres det ut for meg som du trenger litt hjelp med båndtreningen. Er det noe kurs å finne i nærheten? Ihvertfall anbefaler jeg deg å søke opp tråder om båndtrening her på forumet. Hvis du har holdt på å snudd retning i evigheter ser det ikke ut til å fungere, og du må gjøre noe annerledes. En ting kan jobbe med inne er kontakt, og det å få hunden til å følge med på deg. Si kontaktord når du står foran hunden - gi godbit så fort hunden ser på deg,gjenta dette fem ganger. Ta et par-tre slike økter i løpet av dagen, beveg deg etterhvert litt lengre unna. Så kan du si "fot" og bruke enten godbiten eller håndtarget om du har det, til å få hunden til å følge ved siden av deg et par meter. Når dette sitter godt inne, kan du bruke det for å få inn hunden og holde seg ved deg litt ute. Generelt vil jeg heller anbefale å bruke en sele og langline og la hunden bevege seg slik den vil, og heller trene korte økter med kort bånd i løpet av turen. Da kan du gå uforstyrret til nærmeste grøntområdet eller parkeringsplass, og trene slik som beskrevet over. Det er ikke et mål at hunden skal gå fot hele turen, men at du kan få ham inn til deg og under kontroll ved behov, og forhåpentligvis sjekke inn med deg underveis på turen.  Antitrekkbånd er vanligvis ikke det samme som struphalsbånd, og jeg vil si at det er bare en positiv ting om folk bruker det ved behov. Men det vil ikke lære hunden å gå pent i bånd, det må du gjøre ved siden av. Hvis trekkingen er et stort problem går det an å bruke grime når du ikke vil trene på båndtreningen eller bruke langline.  Det finnes også seler med feste foran (noen "vanlige" seler har feste på ryggen og foran i tillegg, så det er enkelt å flytte mellom"), slik at hunden blir snudd mot deg når den trekker. Igjen må dette brukes sammen med trening, men det gjør det litt lettere. Ellers ville jeg ikke brydd meg så mye om hva andre tenker og mener så lenge du gjør det som er best for hunden. Lykke til!
    • Er redd noen skal tro jeg er slem med han. Har en på ett år og som fortsatt drar i begynnelsen av dagens første tur. Dermed må jeg snu rundt mye og få han til og fokusere på meg. Overhørte naboen si jeg hadde antidra bånd på hunden til andre og det syntes jeg var skikkelig ubehagelig. Jeg bytter til kort bånd vist han drar i stede får og gå rundt med langline så jeg får mer kontakt bare. Ikke noe anti dra bånd ( vet ikke hva det er men går ut i fra hun mener strammehalsbånd noe han ikke bruker men han bruker halsbånd vist han skal gå der det er vann får han elsker og bade så slepper jeg at lykta på selen skal bli ødelagt. Kan ikke akuratt trene på dette inne og jeg må trene han på det. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...