Gå til innhold
Hundesonen.no

Recommended Posts

Skrevet

Sonenorakelet - er noen som har noen gode erfaringer med hjelp mot ryggplager?

Jeg prøver å forklare. Jeg har vondt nederst i ryggen, antakelig der bekkenet stikker ut. Jeg har prøvd kiropraktor (som påviste en liiiiten skjevhet i bekkenet) og massasje, men uten effekt. Det er hardt og vondt der dissa beina stikker ut, og jeg merker det særlig sittende og liggende f.eks når jeg kjører bil. Begge bilene jeg kjører mest er forholdsvis nye og har god ryggstøtte, så tror ikke det skal gå på bilen.

Noen soniser med erfaringer eller råd? Jeg har vondt daglig, så vil gjerne prøve flere typer behandling.

Skrevet

Sonenorakelet - er noen som har noen gode erfaring med ryggplager?

Jeg prøver å forklare. Jeg har vondt omtrent der hvor de nederste fingrene på bildet berører. Antakelig er det der bekkenet stikker ut. Jeg har prøvd kiropraktor (som påviste en liiiiten skjevhet i bekkenet) og massasje, men uten effekt. Det er hardt og vondt der dissa beina stikker ut, og jeg merker det særlig sittende og liggende f.eks når jeg kjører bil. Begge bilene jeg kjører mest er forholdsvis nye og har god ryggstøtte, så tror ikke det skal gå på bilen.

Noen soniser med erfaringer eller råd? Jeg har vondt daglig, så vil gjerne prøve flere typer behandling.

Rygg_korsrygg_Rygg__642112h.jpg

Kommer jo helt an på hva som egentlig plager deg. Men jeg har vært plageti korsryggen i årevis. For det første, har du gått til en kiropraktor som er opptatt av øvelser? Jeg har mye bedre erfaring med unge kiropraktorer. De eldre bare knekker og byebye, liksom.

Ellers er gode sko obligatorisk. God støtte, god oppbygging. Ellers må du nesten forklare mer om hva slags smerter det er..

Skrevet

Jeg har tro på å gjøre som vi gjør med hundene: finne årsaken til problemet først og ta behandlingen deretter :) Røntgen og CT/MR? Mulig du må påkoste det selv hos privat klinikk, men det er det da sannelig verdt for å kunne komme i gang med riktig behandling? :)

Skrevet

Sonenorakelet - er noen som har noen gode erfaringer med hjelp mot ryggplager?

Jeg prøver å forklare. Jeg har vondt nederst i ryggen, antakelig der bekkenet stikker ut. Jeg har prøvd kiropraktor (som påviste en liiiiten skjevhet i bekkenet) og massasje, men uten effekt. Det er hardt og vondt der dissa beina stikker ut, og jeg merker det særlig sittende og liggende f.eks når jeg kjører bil. Begge bilene jeg kjører mest er forholdsvis nye og har god ryggstøtte, så tror ikke det skal gå på bilen.

Noen soniser med erfaringer eller råd? Jeg har vondt daglig, så vil gjerne prøve flere typer behandling.

Går du mye i terreng/vei? Mykgjørende øvelser som dans eller kanskje zumba vil kanskje hjelpe. Ofte når en går i terreng spenner en musklene nederst i ryggen ubevisst, og en kan dermed få vondt i ryggen. Naprapat kan også være bedre å prøve enn kiropraktor.

Skrevet

Kommer jo helt an på hva som egentlig plager deg. Men jeg har vært plageti korsryggen i årevis. For det første, har du gått til en kiropraktor som er opptatt av øvelser? Jeg har mye bedre erfaring med unge kiropraktorer. De eldre bare knekker og byebye, liksom.

Ellers er gode sko obligatorisk. God støtte, god oppbygging. Ellers må du nesten forklare mer om hva slags smerter det er..

Det er stivt og vondt - det plager meg :P Kan ikke gi noen bedre beskrivelse egentlig, det er steinhardt, men så er det jo bein i ryggen også da... Jeg går mye på shox, fordi disse har fungert bra for et vondt kne

Jeg har tro på å gjøre som vi gjør med hundene: finne årsaken til problemet først og ta behandlingen deretter :) Røntgen og CT/MR? Mulig du må påkoste det selv hos privat klinikk, men det er det da sannelig verdt for å kunne komme i gang med riktig behandling? :)

Hmm,det var kanskje en idè, prøve meg en tur hos volvat igjen...

Går du mye i terreng/vei? Mykgjørende øvelser som dans eller kanskje zumba vil kanskje hjelpe. Ofte når en går i terreng spenner en musklene nederst i ryggen ubevisst, og en kan dermed få vondt i ryggen. Naprapat kan også være bedre å prøve enn kiropraktor.

Jeg går ikke mye i terreng. Blir jo en tur om dagen med bikkjene når jeg er hjemme, men særdeles lite når jeg studerer. Naprapat har vi jo der oppe, så mulig det kan gis et forsøk.

Skrevet

Det er stivt og vondt - det plager meg :P Kan ikke gi noen bedre beskrivelse egentlig, det er steinhardt, men så er det jo bein i ryggen også da... Jeg går mye på shox, fordi disse har fungert bra for et vondt kne

Hmm,det var kanskje en idè, prøve meg en tur hos volvat igjen...

Jeg går ikke mye i terreng. Blir jo en tur om dagen med bikkjene når jeg er hjemme, men særdeles lite når jeg studerer. Naprapat har vi jo der oppe, så mulig det kan gis et forsøk.

Når det låser seg hjelper det for meg å legge meg på ryggen, legge hele kroppen flatt og puste ut. Legg gjerne noe under korsryggen så du får en ekstra bøy. Vet ikke om det hjelper deg, men det hjelper meg.

Ang terreng så blir ryggen min MYE bedre av å gå i terreng og mye verre av å gå på asfalt. Spenner seg på asfalt, mykner/knekker/strekker opp i terreng. Siden problemet ofte ligger ved at mn stivner i en posisjon. Ellers er det for mange med ryggplager en ide å ha på vekkerklokka midt på natten og bytte stilling. Sjekk også om madrassen din faktisk er bra nok. Kan den være for myk? For hard?

Skrevet

Trener du regelmessig?

Jeg opplevde korsryggsmerter i lang tid. Etter samtale med lege tok jeg CT, gikk til kiropraktor og fysioterapaut. Etter et år med prøver og behandlinger av forskjellig slag (min far bestille til og med time hos en healer! That was a waste of money!) så hjalp det for meg å trene. Jeg måtte bygge opp muskelaturen i støtteapparatet, mage og rygg. Trening og turer i ujevnt terreng har reddet mine smerter, som jeg nå ikke har hatt på 7 år.

  • Like 1
Skrevet

Jeg har hatt god erfaring med osteopat. Kan anbefales. De ser på hele kroppen og ikke bare akkurat der du har vondt, slik at de behandler det som gir smerter og ikke bare smertene.

Skrevet

Trener du regelmessig?

Jeg opplevde korsryggsmerter i lang tid. Etter samtale med lege tok jeg CT, gikk til kiropraktor og fysioterapaut. Etter et år med prøver og behandlinger av forskjellig slag (min far bestille til og med time hos en healer! That was a waste of money!) så hjalp det for meg å trene. Jeg måtte bygge opp muskelaturen i støtteapparatet, mage og rygg. Trening og turer i ujevnt terreng har reddet mine smerter, som jeg nå ikke har hatt på 7 år.

Med mindre jeg er hjemme over tid o.l trener jeg 2-5 ganger i uka, og hovedfokuset er kjernemuskulatur. De fleste øvelsene er i slynge og tar masse på rygg/mage.

Skrevet

Med mindre jeg er hjemme over tid o.l trener jeg 2-5 ganger i uka, og hovedfokuset er kjernemuskulatur. De fleste øvelsene er i slynge og tar masse på rygg/mage.

Jeg synes du skal finne en kiro eller fysio som kan lokalisere nøyaktig hvor problemet ligger. Jeg har selv fått utallige øvelser fra div folk som skal gå på kjernemusklatur og blabla men som ikke gjorde noen forskjell. Nå er jeg hos en kiro som jeg faktisk tror har funnet problemet. 15 min øvelse og ryggen knekker, knaker og løser opp gjennom øvelsene - han har truffer NØYAKTIG de musklene som gjør at jeg har problemer. Og ja, det kan ta litt tid å finne den rette. Igjen, unge folk har jeg bedre erfaring med.

Skrevet

Jeg har en fødselsskade i armen som medfører at jeg feilbelaster ryggen hver eneste gang jeg beveger høyrearmen. Jeg ble til slutt henvist til fysioterapaut, og nå for litt siden gikk det plutselig opp for meg hvor mye bedre jeg har blitt. Jeg gikk til kiropraktor før, men det var heller ueffektivt.

Så jeg ville begynt hos fysioterapaut, slik at du både får kartlagt hva problemet er, hvor det er, hva det kommer av og hvordan du behandler det. :)

Skrevet

Med mindre jeg er hjemme over tid o.l trener jeg 2-5 ganger i uka, og hovedfokuset er kjernemuskulatur. De fleste øvelsene er i slynge og tar masse på rygg/mage.

I frykt for å peke finger her, så er 2 ganger i uken for lite til å merke noe forskjell på kort tid. Regelmessig trening er viktig. Jeg ville fått en time med en personlig trener og fortalt h*n om problemene med ryggen og fått vedkommende til å legge opp treningsprogram for deg. De fleste treningsstudioer tilbyr en time gratis for medlemskap.

Ellers "små" tiltak: helsesko, tempurmadrass, riktig pute, varmeflasker på skuldre når du slapper av, alltid sjekke at skuldrene er heeelt nede, kjøp en treningsball og sitt på den når du ser på tv o.l istedenfor sofaen. Smertestillende krem, aloe vera, multivitaminer...

Guest lijenta
Skrevet

Min anbefaling er at du ikke bare skal snakke om korsryggen når du går til behandling men også det vonde kneet. Sjekk også om det er andre plasser i rygg nakke som har låsninger stramme muskler men hvor du ikke har smerter Alt henger sammen. Hver gang jeg er hos kiropraktor så knekker jeg tre områder på ryggen (før var det fler) Også da jeg tråkket over og fikk slark i kneet og da jeg fikk slark i anklene så fikk jeg øvelser av ortoped på sykehuset

Skrevet

Jeg har lenge plagdes med ryggen pga en gammel skade som gjør at jeg er skeiv i bekkenet, som igjen fører til at den ene foten blir litt kortere som da igjen fører til skjevhet i hele kroppen. Jeg har prøvd alt, og ingenting hjalp før jeg fikk henvisning av legen til fysioterapeuter som bruker mye trening og stretching og samarbeider med treningssentret her. Jeg gikk der 3 ganger i uka og fikk trent forskjellig type styrketrening, svømming ol samt skikkelig tøying og noen øvelser for kjernemuskulatur jeg skulle gjøre hjemme, og for en forskjell.. Jeg kommer nok aldrig til og bli bra, men jeg er mye bedre og holder plagene i sjakk så lenge jeg holder meg til planen jeg har fått :) Så mitt forslag er gjevnlig riktig trening, tøy ut(få en fysioterapeut til og fortelle deg hvordan), gode sko, kanskje bygge opp under ene foten om det er behov for det. Smøre med liniment kan hjelpe, back on track/magneter?

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Hei! Jeg har en Engelsk Toy Terrier gutt på litt over 4år. Han mister nesten all pels på vinteren for så å bli litt bedre på sommeren. Har pels på hodet og labber og litt på ryggen. Men han er så å si nakenhund nå. Pratet med ei som hadde samme problemet med sin Dvergpincher. Men så var det ei venninne av hu som passet hunden i en måneds tid. Og hun hadde visst byttet ut fôret og hunden hadde plutselig fått fin pels over hele. Hun husket ikke hvilket fôr det var, men hun trodde det ble solgt på butikken. Jeg bruker Royal Canin Small Dogs. Og det hadde hun og brukt, men hun synes ikke det var et bra fôr... Har en gutt til som har helt fin pels. De spiser de samme tingene. Ingen av de tåler noe med and i, de blir skikkelig dårlige i magen av det. Lurer på om det er noen andre som har hatt samme problem med sin hund og funnet en løsning?  Det skal sies at han er veldig følsom til vaskemiddelet vi bruker når klærne hans vaskes så vi bruker Nautral for det er det mildeste jeg har funnet.
    • Hei! Vi har en hund som begynner å bli en gammel mann og jeg er derfor på leting etter det som skal bli familiens neste familiemedlem etter han blir borte. I den forbindelse trenger jeg deres kloke hoder. Vi er en familie på tre, med et barn på 8 år. På grunn av allergi har vi vurdert det slik at Bichon Havanais og dvergpuddel fremstår som de mest aktuelle rasene.   Vi har en Havanais nå og han er litt spennende eksemplar. Fra han var valp har han vært ganske sær. Han er blant annet veldig lite kosete, ekstremt lite tilpasningsdyktig og har alltid hatt vanskeligheter med å slå seg til ro, så jeg kjenner vel han egentlig ikke igjen når jeg leser typiske rasebeskrivelser (nå fikk jeg dårlig samvittighet, så må legge til at han selvfølgelig er verdens beste hund!). Sønnen min har noen utfordringer blant annet på skolen og han trenger derfor å komme hjem til en bestevenn. Det var i søken på dette jeg kom over puddel, som jeg ser ofte blir brukt som terapihunder. Men når jeg leser rasebeskrivelser virker det som om Havanaise i all hovedsak er fantastiske med barn, mens det for puddler fremstår mer som om de kan være gode med barn. Så jeg lurer på om dere har noen erfaringer med disse rasene, gjerne begge? Vi kommer til å dele ansvaret med min mor som bor i samme hus, så den kommer ikke til å være noe særlig alene. Pelsstell er heller ikke noe problem. Krysser fingrene for at noen kan hjelpe oss i valget:)
    • Da er operasjon utført og alt gikk fint, vi er snart igjennom første døgnet og ho har gjort sitt benødne også slapper mye av i senga si. Ho har ikke spist enda men det kommer med tiden tenker jeg etter narkose og sånt så er jo det veldig normalt så. Godbiter har ho spist men ikke veldig mat interessert enda. Men alt i alt virker det veldig bra med ho ettersom forholdene. 
    • Kan også si at det er mellomstor hund i størrelse. Men man skal unngå helt hopp eller generelle store bevegelser uansett i starten vet jeg godt. Så da sperrer jeg av for sikkerhetsskyld heller enn så være for mye hauk så jeg også får beholdt roen samtidig som gitt ho omsorgen også roen ho trenger er planen da. Samtidig kan jeg si at ho er veldig sterk hund generelt psykisk også fysisk for så kun være mellomstor hund. Bevarer roen når trengs og når ikke trengs vet ho hva ho skal. Bare håper ho forstår legge seg bra for kroppen som nevnt og det er en av de siste tingene jeg er usikker på rundt dette etter operasjon. Ho har nok noen år til igjen asså, frisk som en fisk og aller første ting som noen gang skjedd ho som trengt oppmerksomhet fra veterinær dette mtp fysiske ting eller psykiske ting. Kun vaksiner ellers ho trengt.  
    • Snakket med veterinæren og fikk beskjed om så kun ha valpen bortreist i 7 dager i hvertfall var nok. Utenom det har jeg fått lite informasjon egentlig. De skal informere meg mere i morgen når jeg leverer ho der for operasjonen tidlig på morgenen. Jeg kommer sperre av inngang til sofaen også området foran sofaen helt ærlig bare uansett er planen også legge dyne så pledd i hunde sengene vi har rundt her så ho får komfort også kan lage sin egen om føler for det tenkte jeg. Men er usikker på om dyr generelt etter operasjon legger seg bra mtp der dem sydd bare og der er jeg litt usikker. Ho får body selvfølgelig. Og hvis ho så får en liten tisse ulykke eller gjør fra seg inne bryr ikke jeg meg noe om helt ærlig etter operasjon, da kan uhell skje tenker jeg sånn sett for det er trossalt fjerne livmor også fjerne svulst i 1 jur hvis ikke det er spredt mer enn de funnet da. De håpet det gikk over av seg selv men sist time for sjekk etter innbilt svangerskap fikk jeg time for operasjon temmelig fort så det har blitt noe bedre samtidig ikke borte så de tok avgjørelsen for operere. De tok ultralyd første gang også når sjekket så de er nok veldig nøye her tenker jeg og jeg har tillit til dem på dette også tillit til at hunden klarer seg nok bra. Men mer nervøs rundt dette med gode ligge plasser også gi ho riktig komfort så jeg driver på lager områder avsperret rundt eksempel sofaen og tenker jeg bare sover i sofaen med ho i hundesengen sin første natten eller nettene om så jeg asså for det gjør meg null så lenge jeg har oversikt også får fulgt med på at ho har komfortabelt litt når første døgnene. 
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...