Gå til innhold
Hundesonen.no

Skrittellingstråden vinter 09


Benedicte

Recommended Posts

Skrevet

Jeg tenkte å få i gang en ny skrittellingstråd her slik at sonen kan komme i form sammen og motivere hverandre!

Tips og spørsmål om hvordan trene utenom og hvordan holde et godt kosthold, kan stilles her. :) Jeg vil hvertfall prøve å ikke bare gå oftere, men også spise bedre og trene mer!

Det fungerer slik at man kjøper seg en skritteller som man nullstiller hver kveld/morgen, og går med hele dagen. Når det er på tide å legge seg ser man hvor mange skritt man har gått og skriver ned resultatet hver dag. Resultatet skrives inn her, og man kan skrive inn for hver dag, men husk å samle opp antall skritt + sum for uke og poste det i denne tråden. Se eksempel nedenfor.

KONKURRANSEN VIL VARE FREM TIL 4. JANUAR. DINE 5 BESTE UKER TELLER - OG VINNEREN FÅR EN LITEN PREMIE AV MEG I POSTEN!

Så det er bare å begynne å gå folkens! Gå litt ekstra lang tur med hundene, gå til butikken i stedet for å kjøre bil, velg å gå til jobben og lignende. Gå så mye som mulig og prøv å vær bevisst på hvor mye dere går, man kan alltid bli flinkere til å bevege seg mer utendørs :)

Eks:

fom mandag 9/11 - tom søndag 15/11

mandag: 14922 skritt

tirsdag: 9867 skritt

onsdag: 11376 skritt

osv...

Sum uke: xxxxxx skritt

Selv starter jeg på onsdag, da drar jeg inn til byen og kjøper skritteller :)

Guest lijenta
Skrevet

denne skal jeg henge meg på. Lett å gå med hund men ikke så morsomt alene

Skrevet
Hvor får man en skritt teller som faktisk fungerer?

Jeg har kjøpt to gode (forskjellige typer) på apoteket, men som jeg har mistet. Kostet ikke mer enn 50-100 kroner heller.

Eller hva med sportsbutikken?

Skrevet
Hvor får man en skritt teller som faktisk fungerer?

Jeg anbefaler en skritteller som heter Omron Walking Style II. Den koster ca. 200 kroner i sportsbutikk, men teller skritt nøye, nuller seg ikke ut og sparer på tallene i en uke. I tillegg teller den antall forbrukte kalorier, lengde du har gått og hvor lenge du har gått sammenhengende. Jeg elsker min :)

Skrevet

Så kult, morsomt å få vite hvor mye man går i løpet av en dag / uke :)

(Hvor kjøper man skritteller og hvor mye koster det ca? )

Skrevet
Jeg anbefaler en skritteller som heter Omron Walking Style II. Den koster ca. 200 kroner i sportsbutikk, men teller skritt nøye, nuller seg ikke ut og sparer på tallene i en uke. I tillegg teller den antall forbrukte kalorier, lengde du har gått og hvor lenge du har gått sammenhengende. Jeg elsker min :)

Okei takk :) Kan man løpe med den?

Skrevet

Her tror jeg det er på tide å tørke støvet av skrittelleren og skifte batterier. :) Konkurranser kommer på feil tidspunkt da, midt i eksamenslesingen :)

Skrevet
Her tror jeg det er på tide å tørke støvet av skrittelleren og skifte batterier. :) Konkurranser kommer på feil tidspunkt da, midt i eksamenslesingen :)

Desto bedre unnskyldning for å ta seg fri fra lesing og stress med en god tur i skogen;)

Skrevet
Jeg skal kjøpe skritteller i morgen! Starter det alltid på mandager, eller kan man hoppe inn midt i uka?

Du kan for eksempel ta fom. onsdag - tom. tirsdag, eller fom. søndag - tom. lørdag :) Bare husk å skrive det ned i denne tråden når du samler sammen hvor mye du har gått den uken. Men starter du en søndag må du alltid telle uken fra og med søndag, slik at ikke folk kan skippe dager osv.

Skrevet
Jeg anbefaler en skritteller som heter Omron Walking Style II. Den koster ca. 200 kroner i sportsbutikk, men teller skritt nøye, nuller seg ikke ut og sparer på tallene i en uke. I tillegg teller den antall forbrukte kalorier, lengde du har gått og hvor lenge du har gått sammenhengende. Jeg elsker min :)

den er super :) andre skrittellere kan man jo bare riste på også teller den...

Skrevet

æsj, jeg får begynne neste uke da.. Jeg har allerede gått 12546 skritt på jobb idag, utenom det har jeg vært i skauen i to timer med vofsen. Og skal sykle hjem.. blir nok mosjon idag ja..

Skrevet

ånei. Nå har skrittelleren min tatt kvelden. Den teller ikke alle skrittene mine, bare noen. Og nå er den helt poff.

Får se om jeg må kjøpe meg en ny likevel :thumbsup: Men uansett, lykke til!

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Jeg har noen til å passe inni,men ikke noe fast. Jeg jobber skift, og hunden har noen å være med når jeg jobber natt. Han har også noen å være med litt på kvelden når jeg jobber ettermiddag. Det er de dagene jeg jobber dag som er problemet. Det er ikke sånn at jeg ikke har tenkt på at det er ansvar med hund. Men jo, jeg trodde han var klar for å være alene nå.. Oppdretter sa valpene klarte det greit etter ca 12 uker...med trening så klart. Mulig jeg ikke har trent godt nok..har jo aldri dratt lenge fra han. 
    • Takk for et veldig fint og beroligende svar. Det betyr mye å høre det fra noen som har litt erfaring med hvordan oppdrettere tenker. Diva er akkurat sånn du beskriver en trygg voksenhund. Vi har aldri hatt problemer med henne ingen utagering, ingen aggresjon, ingen ressursforsvar eller noe som helst i den retningen. Hun er en hund som alltid har vært stabil rundt både folk og andre hunder, og hun har vokst opp med små hunder rundt seg helt siden hun var valp selv. Hun er typen som går mellom hvis to hunder bråker, men uten å lage noe drama ut av det. Bare rolig og tydelig. I tillegg er hun vant til et veldig rolig og forutsigbart hjemmemiljø, siden det alltid er noen hjemme på grunn av hjemmekontor. Hun får masse nærhet, rutiner og trygghet, og det smitter veldig over på hvordan hun oppfører seg. Det er nok mest meg som syns det er litt skummelt å bli dømt før folk faktisk har møtt henne. Jeg vet jo at hun er en fantastisk hund, men man hører så mye forskjellig, og jeg vil ikke at noen skal misforstå situasjonen. Jeg kommer til å fortelle oppdretteren om Diva når vi vet at sjansen er større for at vi faktisk får valpen, så det ikke blir unødvendig stress eller misforståelser. Men det du skriver roer meg veldig. Det er godt å høre at en trygg voksenhund som Diva faktisk kan være et pluss, og ikke noe negativt.
    • Det du beskriver er dessverre ganske vanlig hos valper i den alderen, og det betyr ikke at du har gjort noe feil. Noen valper takler alenetrening helt fint, mens andre trenger mye lengre tid enn det «boka» legger opp til. Det viktigste nå er å unngå at han får panikk hver gang du går, for det kan gjøre treningen tyngre for dere begge. Når en valp hyler sammenhengende i 30 minutter, så er det et tegn på at han ikke er klar for det nivået av alenetid ennå. Det handler ikke om stahet, men om at han blir oppriktig stresset. Da er det lurt å gå noen steg tilbake i treningen og gjøre det lettere for ham. Noen ting som ofte hjelper: •     Start helt på nytt med bittesmå steg, og hold deg på det nivået han faktisk mestrer. Det kan være 5 sekunder, 10 sekunder, 30 sekunder – det er helt greit. Det viktigste er at han opplever at du alltid kommer tilbake før han får panikk. •     Unngå bur akkurat nå, siden du allerede ser at det gjør ham mer stresset. Det er ikke alle valper som finner ro der. •     Gi ham et mindre område, men ikke bur. Et valperom, grind eller et avgrenset område kan gjøre det lettere for ham å finne ro. •     Tren på ro før du går. Mange valper blir mer stresset hvis det skjer mye aktivitet rett før du forlater leiligheten. •     Gå ut og inn mange ganger uten at det betyr noe. Ta på sko, gå ut, kom inn igjen. Gjenta til det blir kjedelig for ham. •     Bruk lyder som gjør at han ikke føler seg helt alene. Radio, hvit støy eller en vifte kan hjelpe noen valper. Når det gjelder jobbsituasjonen: Det er helt forståelig at du må på jobb, men valper på 15 uker klarer som regel ikke å være alene i lange perioder uten at det går utover tryggheten deres. Hvis det finnes noen muligheter for midlertidig hjelp nabo, familie, hundepasser et par timer, eller en venn som kan stikke innom, så kan det gjøre en enorm forskjell mens dere trener. Du gjør så godt du kan, og det er tydelig at du prøver å gjøre dette riktig. Det viktigste nå er å ta det i hans tempo og unngå at han får panikkopplevelser som setter dere tilbake. Det blir bedre, men noen valper trenger litt mer tid og litt mer støtte i starten. eller så vil du oppleve med at du vil få en hund som er stresset og kan bli `farlig` når han blir stor. om du har skaffet deg valp og ikke viste at valpen ikke kan være alene, så kanskje tenke på å sette den bort til noen som kan ta seg av den til den har blitt større. veit mange kan få det til og funke. men fleste hunder som vokser opp med å være alenen så mange timer av dagen sliter ofte med stress og sånnt ting.  det er ikke enkelt men noen ganger må man tenke på dyre og ikke seg selv, så kan være lurt å kanskje finne noen. se eter barnevakt eller hundebarnehage. for å sette en liten valp så lenge alene er ikke bra for han. jeg håper du finner ut av det og at han slipper unna å bli en nærvøs hund som voksen. ikke ment vondt eller sårende 
    • Det er jo nettopp det jeg sier, at de færreste har mulighet til å være hjemme fra jobb i 6 mnd. Hvis du leser litt rundt på forumet her vil du se ulike løsninger. Noen har med hunden i bil og lufter i pausene. Såklart uaktuelt i denne kulden. Noen har venner, naboer eller familie som passer halv dag eller stikker innom og lufter. Noen har hjemmekontor eller kan ta med hund på jobb. Når man er flere i familien har man kanskje mulighet for å tilpasse slik at noen starter sent på jobb, andre tidlig, og/eller har barn som kommer hjem fra skolen og lufter hund. Det er mange løsninger. Men det er ikke naturlig å forvente at den 4 mnd gammel valp skal kunne være alene hjemme en hel arbeidsdag. Om du ikke har mulighet for å tilrettelegge dette er det stor fare for at hunden utvikler separasjonsangst og ikke kan være alene i det hele tatt. Det er 20 år siden jeg fikk min første  hund, jeg har vært aktiv i hundesport og ulike hundemiljøer, og alle som har skaffet seg valp har planer og løsninger for dette. Som du også vil finne på forumet her vil alle som spør bli anbefalt å ha en plan og ikke forvente at en valp kan være alene hjemme en hel arbeidsdag.  Og så kan du jo se på finn.no hvor mange unghunder som omplasseres fordi de ikke "får tiden til å gå opp". Det er mange av disse "normale menneskene" som ikke har hatt en god plan for alenetreningen når de har skaffet seg hund.
    • Ja, jeg går gode turer først, og aktiviserer han. Gir han kong eller tyggebein når jeg går. Prøvd å lage en god rutine hjemme.  Men at du sier jeg skal levere hunden tilbake fordi jeg må på jobb, det blir for dumt! Han er 4 mndr, og ytterst få mennesker har mulighet til å være så lenge hjemme.  Rart så mange bikkjer klarer seg greit i hverdagen egentlig,  mtp at alle må være hjemme minimum 6 mndr(noe ganske få har vært..)  Og ikke alle har mulighet for å dra hjem fra jobb i lunsjen, eller ha bikkja med på jobb.. Hvor er dere normale mennesker med hund henn? Er dere ikke på forumer kanskje? Er dere jeg gjerne ville hørt fra..
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...