Gå til innhold
Hundesonen.no

Skrittellingstråden vinter 09


Benedicte

Recommended Posts

Skrevet

Jeg tenkte å få i gang en ny skrittellingstråd her slik at sonen kan komme i form sammen og motivere hverandre!

Tips og spørsmål om hvordan trene utenom og hvordan holde et godt kosthold, kan stilles her. :) Jeg vil hvertfall prøve å ikke bare gå oftere, men også spise bedre og trene mer!

Det fungerer slik at man kjøper seg en skritteller som man nullstiller hver kveld/morgen, og går med hele dagen. Når det er på tide å legge seg ser man hvor mange skritt man har gått og skriver ned resultatet hver dag. Resultatet skrives inn her, og man kan skrive inn for hver dag, men husk å samle opp antall skritt + sum for uke og poste det i denne tråden. Se eksempel nedenfor.

KONKURRANSEN VIL VARE FREM TIL 4. JANUAR. DINE 5 BESTE UKER TELLER - OG VINNEREN FÅR EN LITEN PREMIE AV MEG I POSTEN!

Så det er bare å begynne å gå folkens! Gå litt ekstra lang tur med hundene, gå til butikken i stedet for å kjøre bil, velg å gå til jobben og lignende. Gå så mye som mulig og prøv å vær bevisst på hvor mye dere går, man kan alltid bli flinkere til å bevege seg mer utendørs :)

Eks:

fom mandag 9/11 - tom søndag 15/11

mandag: 14922 skritt

tirsdag: 9867 skritt

onsdag: 11376 skritt

osv...

Sum uke: xxxxxx skritt

Selv starter jeg på onsdag, da drar jeg inn til byen og kjøper skritteller :)

Guest lijenta
Skrevet

denne skal jeg henge meg på. Lett å gå med hund men ikke så morsomt alene

Skrevet
Hvor får man en skritt teller som faktisk fungerer?

Jeg har kjøpt to gode (forskjellige typer) på apoteket, men som jeg har mistet. Kostet ikke mer enn 50-100 kroner heller.

Eller hva med sportsbutikken?

Skrevet
Hvor får man en skritt teller som faktisk fungerer?

Jeg anbefaler en skritteller som heter Omron Walking Style II. Den koster ca. 200 kroner i sportsbutikk, men teller skritt nøye, nuller seg ikke ut og sparer på tallene i en uke. I tillegg teller den antall forbrukte kalorier, lengde du har gått og hvor lenge du har gått sammenhengende. Jeg elsker min :)

Skrevet

Så kult, morsomt å få vite hvor mye man går i løpet av en dag / uke :)

(Hvor kjøper man skritteller og hvor mye koster det ca? )

Skrevet
Jeg anbefaler en skritteller som heter Omron Walking Style II. Den koster ca. 200 kroner i sportsbutikk, men teller skritt nøye, nuller seg ikke ut og sparer på tallene i en uke. I tillegg teller den antall forbrukte kalorier, lengde du har gått og hvor lenge du har gått sammenhengende. Jeg elsker min :)

Okei takk :) Kan man løpe med den?

Skrevet

Her tror jeg det er på tide å tørke støvet av skrittelleren og skifte batterier. :) Konkurranser kommer på feil tidspunkt da, midt i eksamenslesingen :)

Skrevet
Her tror jeg det er på tide å tørke støvet av skrittelleren og skifte batterier. :) Konkurranser kommer på feil tidspunkt da, midt i eksamenslesingen :)

Desto bedre unnskyldning for å ta seg fri fra lesing og stress med en god tur i skogen;)

Skrevet
Jeg skal kjøpe skritteller i morgen! Starter det alltid på mandager, eller kan man hoppe inn midt i uka?

Du kan for eksempel ta fom. onsdag - tom. tirsdag, eller fom. søndag - tom. lørdag :) Bare husk å skrive det ned i denne tråden når du samler sammen hvor mye du har gått den uken. Men starter du en søndag må du alltid telle uken fra og med søndag, slik at ikke folk kan skippe dager osv.

Skrevet
Jeg anbefaler en skritteller som heter Omron Walking Style II. Den koster ca. 200 kroner i sportsbutikk, men teller skritt nøye, nuller seg ikke ut og sparer på tallene i en uke. I tillegg teller den antall forbrukte kalorier, lengde du har gått og hvor lenge du har gått sammenhengende. Jeg elsker min :)

den er super :) andre skrittellere kan man jo bare riste på også teller den...

Skrevet

æsj, jeg får begynne neste uke da.. Jeg har allerede gått 12546 skritt på jobb idag, utenom det har jeg vært i skauen i to timer med vofsen. Og skal sykle hjem.. blir nok mosjon idag ja..

Skrevet

ånei. Nå har skrittelleren min tatt kvelden. Den teller ikke alle skrittene mine, bare noen. Og nå er den helt poff.

Får se om jeg må kjøpe meg en ny likevel :thumbsup: Men uansett, lykke til!

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Blir det bare kaos om man har katter og hunder sammen i samme hus?  Hva slags erfaring har dere med det?
    • Vi hadde en elghund som stod og ulte ved døra hvis det var løpetisper innen en mils radius (satt på spissen), og en annen elghund som ikke brydde seg i det hele tatt, så det er nok i alle fall til en viss grad individbetinget. Ellers har jeg bare hatt relativt små hunder (6-8 kg), men det har kun vært tisper, og de har vært veldig enkle mtp. løpetid (lite blod, ikke noe særlig hormonpåvirking mentalt utover at det skal markeres hver 5. meter på tur). simira nevner livmorbetennelse, jeg vet ikke om det er mer vanlig på småraser, men min forrige hund fikk i alle fall det. Men skal man ikke drive med avl eller andre raserelaterte aktiviteter er det jo ikke verre enn at man kastrerer.
    • Hvordan er rasene hunden er blanding av? Og ikke minst foreldrene? Det er jo ulempen med blanding, det er vanskelig å gjøre grundig research, men foreldrene og evt. tidligere kull kan jo gi indikasjoner. Hvis det er bevisst blandingsavl så ville jeg uansett håpet at de ikke ville avlet på en hannhund som er slik, men samtidig så ville de da kanskje ikke avlet på blanding heller, om de var opptatte av genetikk. Jeg kan ikke veldig mye om miniatyrhunder, jeg har kjent et par hannhunder som var slik du beskriver, og et par som er helt greie. Når det er sagt er jo tispene også "kjent" for mer gneldring og innbilte svangerskap og livmorbetennelse, så man velger jo litt sine onder. 
    • Hei! Jeg er helt ny i liten-hund-verden. Har tidligere hatt springer spaniel, boxer og schæfer, men skal nå få en liten blandingsrase.  Jeg er så usikker på valget av hannhund eller tispe! Personlig har jeg ikke en sterk preferanse, har hatt to tisper og en hannhund, og heller nok kanskje mer mot hannhunder. Men jeg hører fra mange med små hunder at hanner kan være veldig vanskelig å få stuerene, at de markerer inne og at de er så stressa rundt løpetid i nabolaget feks at de står og uler ved døra osv. Dette er ikke noe jeg har vært borti med store raser, verken min egen eller venner sine (vært aktiv i NRH og NBF-miljø i 15 år, så vært borti en del forskjellige raser) i det hele tatt, så er det en typisk type atferd for små hunder, eller er det mer individbetinget? Vi legger så klart til rette for rotrening og passe aktivitetsnivå osv osv.  Hadde vært fint å høre noe annet enn skrekkhistorier om små hunder, for akkurat nå lener jeg veldig mot tispe.
    • Vi har hittil foret vår valp på 13 uker med fire måltider om dagen og har planer om å gå ned til tre måltider om dagen. Ved fire måltider ga vi frokost ca 07-07.30, lunsj 12, middag 16 og kveldsmat 19.30.  hvilke tidspunkter forer dere valpene deres og hva har fungert for dere?
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...