Gå til innhold
Hundesonen.no

Kaloriregler


Marianne

Recommended Posts

Skrevet

Når vi nå går inn i juletiden, er det viktig å minne om kalorireglene:

1.) Dersom du spiser noe og ingen ser det, har det ingen kalorier.

2.) Dersom du drikker en lettbrus sammen med en sjokoladeplate, vil kaloriene i sjokoladeplaten bli nullet ut av lettbrusen.

3.) Dersom du spiser sammen med andre, teller bare de kaloriene som du spiser mer enn dem.

4.) Mat som inntas for medisinske grunner, som sjokolade, rødvin, Cognac etc) teller ALDRI.

5.) Jo mer du feter opp de som til daglig er rundt deg, desto tynnere virker du selv.

6.) Mat (f.eks. popkorn, peanøtter, brus, sjokolade og drops) som inntas som en del av underholdningen ved å se på film eller video eller høre på musikk, inneholder ikke kalorier fordi de ikke inntas som mat eller føde, men som en del av en underholdning.

7.) Kakestykker og småkaker inneholder ikke noe fett dersom de brytes opp og spises bit for bit, fordi fettet fordamper når de brytes opp.

8.) Alt som slies fra kniver, sliepotter eller skjeer mens du lager mat, inneholder ikke kalorier fordi det er et ledd i mattilberedelsen.

9.) Mat med samme farge har samme kaloriinnhold (f. eks. tomater og jordbærsyltetøy, sopp og hvit sjokolade).

10.) Mat som er frosset inneholder ikke kalorier, fordi kalorier er en varmeenhet

:)

Skrevet
Alt for dere snuppene mine :) *flirer*

Du burde jo opplyse disse stakkarene og om at sjokolade egentlig er frukt? hehe

Skrevet
Du burde jo opplyse disse stakkarene og om at sjokolade egentlig er frukt? hehe

Sjokolade er egentlig en grønnsak, og alle vet at grønnsaker er supersunne! Sjokolade er en belgfrukt, bønne, og bønner er viktige proteinkilder og selvfølgelig kjempesunt! Det er noe alle vet da liksom.. :rolleyes: For å ikke glemme potetgull, en veldig viktig grønnsak som er essensiell i etterhvert sunt kosthold. Jeg mener bestem jeg lærte dette på skolen i heimkunnskapen... eller..? :(

Skrevet
Du burde jo opplyse disse stakkarene og om at sjokolade egentlig er frukt? hehe

At jeg kunne glemme den... Takk for at du minnet meg på det! ;)

Sjokolade er egentlig en grønnsak, og alle vet at grønnsaker er supersunne! Sjokolade er en belgfrukt, bønne, og bønner er viktige proteinkilder og selvfølgelig kjempesunt! Det er noe alle vet da liksom.. :rolleyes: For å ikke glemme potetgull, en veldig viktig grønnsak som er essensiell i etterhvert sunt kosthold. Jeg mener bestem jeg lærte dette på skolen i heimkunnskapen... eller..? ;)

Jepp! Bra det er noen som har skjønt det!

Sjokolade = kakaobønne= grønsaker = sundt

Potetgull = poteter = sundt

:(

Skrevet

weeeeeee ;)

Tråd for meg ;)

Det her liker jeg :( GJøre det usunne sundt ;)

Keep them comming ;)

I følge anatomiboka mi er sukker viktig for at vi skal klare oss i løpet av en dag... ( at den boka snakker om glukosevarianten.. det bryr vi oss ikke så hardt om ;) ) hihi...

Skrevet
Jeg elsker sitatet Silje har brukt et eller annet sted; "Balanser kostholdet - én kake i hver hånd".

Forøvrig elsker jeg sånt som dette også :( *gå og hente kake*

den er jeg med på ;)

en kake i hver hånd den er grei ;) thoho..... ;)

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Så dette skjer sammen med andre hunder i huset? Det høres jo ut som hun kan trenger litt tydeligere rammer og trening på ro rundt de andre hundene generelt. Alt dette er jo ting som bør jobbes med, og ikke bare avbrytes og unngåes der og da. Hvis dette allerede har vært sånn i snart to år så vil jeg anbefale å få hjelp av en hundetrener som komme hjem til dere og se på rutinene og hjelpe med et treningsopplegg som kan gjøre henne både tryggere og roligere.
    • Hundene er løse inne så de er ikke i bånd. Har merka at hunden er stresset og ikke helt hva hun skal gjøre med all stresset inne i seg så hopper hun på ryggen. Også eskalerer det. Det samme er i bilen og hundene er i bur. Hunden kan ikke se de andre sitter i bur fordi da bjeffer hun og stresser. Hunden har da eget bur med teppe rundt og det fungerte bedre. Hun må dog hentes ut av bilen sist fordi hun kan ikke se at de andre hundene hopper ut av bilen etter hun er på bakken. Da hopper hun opp på ryggen igjen. Hun er alltid sist ut men noen ganger går heller ikke det og hun blir frustrert. Jeg merka at det var noe med valpen da hunden kom hit og har hatt utfordringer med det senere. Men vi fortsetter å jobbe med dette. Prøver å la hun verken bli overstimulert eller understimulert men med akkurat passe aktivitet. Også det mentale og mentaltrening.
    • Generelt sett ville jeg forøvrig kuttet ut all hilsing i bånd. Sosialisering foregår enten med båndtur sammen uten hilsing, eller løs med maks to andre hunder om gangen, helst med en båndtur uten hilsing før de slippes sammen. Økt frustrasjon på grunn av forventning til hilsing er sannsynligvis en av de vanligste årsakene til passeringsproblemer og aggresjon mot andre hunder. 
    • Simira har rett – det er stress, ikke rang. Det du beskriver høres ut som en hund som blir overstimulert i møte med andre hunder, og når du tar henne ned, eskalerer frustrasjonen fordi hun ikke fikk gjort det hun ville. Det viktigste nå er å gi henne mindre mulighet til å øve inn adferden. For hver gang hun ypper og hopper på en annen hund, vil hun gjøre mer av det i fremtiden. Så dere må holde større avstand og starte med møter hvor hun kan være rolig. Lang avstand, korte møter(muligens ingen møter), pause FØR hun når det frustrasjonspunktet hvor hun "mister hodet". Jeg skriver mer konkret om å bygge ro her, om dere vil ha en plan: https://oslohundetrener.no/ro-trening-hund-slik-laerer-hunden-a-finne-ro-i-hverdagen/ At den ikke reagerer på ALLE hunder er faktisk greit – det betyr at hun ikke er generelt aggresiv, men at det noen møter trigges frustrasjonen særlig mye. Fokuser på hvilke møter som går bra, og bygg derfra.
    • Dette har absolutt ingenting med rang å gjøre, det er en ren stressfunksjon. Det handler om situasjonen der og da, hva hunden har gjort rett før og tidligere på dagen, hvem som holder i båndet og hvordan de reagerer, den andre hunden og hvordan den reagerer, og sikkert mange andre ting. Igjen, her må hilsing og lek med andre hunder begrenses. Og hvis dette likevel skjer må hunden såklart uansett fjernes fra situasjonen umiddelbart. Jeg ville fått hjelp av en instruktør til å se på og jobbe med dette, så det ikke utvikler seg. Jo flere ganger dette skjer, jo mer øker sjansen for at det vil fortsette, og for at det før eller senere vil bli en konflikt der noen blir skadet.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...