Gå til innhold
Hundesonen.no

Nervøsitet


Toller

Recommended Posts

Skrevet

Nå er jeg lei! Jeg blir så pokkers nervøs når det "gjelder" alltid! Dette gjelder i alle sammenhenger.. alt fra skole, ridestevner og ikke minst lydighet.

Er det noen som har noen triks man kan bruke? Eller måter man kan trene bort nervøsitet på? Det er en god stund til jeg skal i ringen.. men det er greit å kvitte seg med vår største firende først: min nervøsitet :ahappy:

Skrevet

Jeg har desverre ingen gode råd til deg...

Er utrolig plaget med nerver selv... Så jeg har rett og slett droppet og gå LP jeg :icon_confused: Gått over til utstilling isteden :whistle:

Skrevet

Jamen jeg vil ikke gi opp! :icon_confused:

Da kommer jeg til å være plaget av det resten av livet <_< Det MÅ være noe man kan gjør for å bekjempe monsteret!

Skrevet
Jeg har desverre ingen gode råd til deg...

Er utrolig plaget med nerver selv... Så jeg har rett og slett droppet og gå LP jeg :icon_confused: Gått over til utstilling isteden :whistle:

Og hva om man er nervøs for bare å entre en ring da :P om det er LP eller utstilling?

:whistle:

Skrevet

Face your demons. :icon_confused: Gjør det du er redd for ofte.

Dra på sonetreff og øv foran medsøstre og brødre.

Lag liksomkonkurranser med treningskompiser!

Meld deg på så mange konkurranser du makter.

Møt forbredt, slik at det sitter i ryggmargen det du skal gjøre. Feiler dere, så er det jo heller ikke verdens undergang, er det vel? :whistle:

Skrevet
Face your demons. :whistle: Gjør det du er redd for ofte.

Dra på sonetreff og øv foran medsøstre og brødre.

Lag liksomkonkurranser med treningskompiser!

Meld deg på så mange konkurranser du makter.

Møt forbredt, slik at det sitter i ryggmargen det du skal gjøre. Feiler dere, så er det jo heller ikke verdens undergang, er det vel? :whistle:

Nei.. det har du rett i!

Men vet liksom ikke helt HVA jeg er redd for heller. :closedeyes: For jeg går jo på kurs, trener masse med andre folk, forran andre folk osv. Men det er bronsemerkeprøven ol. jeg virkelig freaker ut! Og vi hadde den prøven forran instruktøren vår, og ingen andre :icon_confused:

Skrevet

Jeg startet i lp nå i helga, og var overhodet ikke nervøs til tross for hva jeg hadde forventet. Jeg startet på et lite, uoffisielt stevne. Få deltagere, få tilskuere, lite press. Trivelig dommer, og forhold slik jeg liker best å trene lydighet ("innendørs" og på asfalt). Riktignok var jeg på forhånd klar over at vi overhodet ikke var forberedt på det, men allikevel ble jeg ikke nervøs av den grunn.

Jeg tror man må gjøre det litt som med hundetrening, jeg: Legge forholdene til rette sånn at man har størst mulig sjans til å lykkes, altså starte i lp på et terreng og med omgivelser du føler deg trygg på, kanskje til og med dra dit og trene noen ganger før du starter? Ha en hund hvor øvelsene sitter godt, og som har trent en del i konkurranselignende situasjoner. Å ha tro på at man kan få det til, gir større prestasjonsevne, større konsentrasjon og mindre nervøsitet.

Jeg er av typen som gjerne kan være litt nervøs før foredrag og sånt, men så tar jeg meg sammen og puster dypt ut og inn. Verden går jo ikke under om jeg bruker to sekunder ekstra! Ta det rolig, og husk på at når du har betalt for å gå lydighet så har du betalt for å bruke ringen og benytte deg av dommeren. Det har ingenting å si om du trenger tjue sekunder ekstra på å bare stå inne i ringen og tenke for deg selv at "dette går bra, det er jo ikke noe farlig, det er bare for moro skyld, verden går videre selv om dette skulle skjære seg og de som ser på er bare imponert fordi de syns det er gøy å få med unge, aktive hundefolk også."

Skrevet

Haha.. det går over etterhvert. For min del gikk det plutselig mye bedre etter litt under 1 år med konkuranser (da var vi kommet til elite... det kan ha vært derfor damen...). Det er bare å spy å holde på. Det gir seg tilslutt!

Skrevet
Haha.. det går over etterhvert. For min del gikk det plutselig mye bedre etter litt under 1 år med konkuranser (da var vi kommet til elite... det kan ha vært derfor damen...). Det er bare å spy å holde på. Det gir seg tilslutt!

Det der tror jeg faktisk ikke gjelder alle, desverre.

Noen som har konkurrert i mange år, er fortsatt like nervøs som tidligere.

Jeg sliter bare jeg skal gå et valpeshow, eller om det "bare" er å gå opp til bronsjemerket.

Skrevet
Jeg startet i lp nå i helga, og var overhodet ikke nervøs til tross for hva jeg hadde forventet. Jeg startet på et lite, uoffisielt stevne. Få deltagere, få tilskuere, lite press. Trivelig dommer, og forhold slik jeg liker best å trene lydighet ("innendørs" og på asfalt). Riktignok var jeg på forhånd klar over at vi overhodet ikke var forberedt på det, men allikevel ble jeg ikke nervøs av den grunn.

Jeg tror man må gjøre det litt som med hundetrening, jeg: Legge forholdene til rette sånn at man har størst mulig sjans til å lykkes, altså starte i lp på et terreng og med omgivelser du føler deg trygg på, kanskje til og med dra dit og trene noen ganger før du starter? Ha en hund hvor øvelsene sitter godt, og som har trent en del i konkurranselignende situasjoner. Å ha tro på at man kan få det til, gir større prestasjonsevne, større konsentrasjon og mindre nervøsitet.

Jeg er av typen som gjerne kan være litt nervøs før foredrag og sånt, men så tar jeg meg sammen og puster dypt ut og inn. Verden går jo ikke under om jeg bruker to sekunder ekstra! Ta det rolig, og husk på at når du har betalt for å gå lydighet så har du betalt for å bruke ringen og benytte deg av dommeren. Det har ingenting å si om du trenger tjue sekunder ekstra på å bare stå inne i ringen og tenke for deg selv at "dette går bra, det er jo ikke noe farlig, det er bare for moro skyld, verden går videre selv om dette skulle skjære seg og de som ser på er bare imponert fordi de syns det er gøy å få med unge, aktive hundefolk også."

AH... blir nervøs bare av å tenke på konkuranse! :whistle: Men takk for svar :icon_confused:

Og det der med å reise til konkuranse stedet var ingen dum idè!

Haha.. det går over etterhvert. For min del gikk det plutselig mye bedre etter litt under 1 år med konkuranser (da var vi kommet til elite... det kan ha vært derfor damen...). Det er bare å spy å holde på. Det gir seg tilslutt!

Hahaha! :Laugh: Jo, takk! Skikkelig betryggende :whistle: Men du har vel rett :closedeyes:

Skrevet

Jeg kjenner følelsen. Men den eneste måten jeg kommer over sånt på er å sette meg selv mye i nettopp den situasjonen. I tillegg går det jo an å skape forventninger til hva som skjer når du er anspent. Desto mer du trener på en situasjon, desto tryggere blir du på den :icon_confused:

Guest Christine
Skrevet

Jeg debuterte også i helga, og jeg hadde en innstilling: " Dette er ikke skummelt! "

Når Ingvild og folka spurte om jeg var nervøs så tvingte jeg meg selv til å svare at jeg ikke var det, og på en måte så beroliget det meg også. Tenkte liksom litt på at det ville være godt å være ferdig etterpå osv, tenkte ikke så mye på konkurransen.

Selvom det ikke gikk så bra for vår del, så gleder jeg meg faktisk til å fortsette nå...

Tenk positivt og ikke sitt å gruble i bilen til stevnet på hvordan det vil gå. Det går som det går!

Skrevet
Jeg kjenner følelsen. Men den eneste måten jeg kommer over sånt på er å sette meg selv mye i nettopp den situasjonen. I tillegg går det jo an å skape forventninger til hva som skjer når du er anspent. Desto mer du trener på en situasjon, desto tryggere blir du på den :P

smart! :whistle: Noen tips til hvordan jeg kan gjøre dette i praksis?

Jeg debuterte også i helga, og jeg hadde en innstilling: " Dette er ikke skummelt! "

Når Ingvild og folka spurte om jeg var nervøs så tvingte jeg meg selv til å svare at jeg ikke var det, og på en måte så beroliget det meg også. Tenkte liksom litt på at det ville være godt å være ferdig etterpå osv, tenkte ikke så mye på konkurransen.

Selvom det ikke gikk så bra for vår del, så gleder jeg meg faktisk til å fortsette nå...

Tenk positivt og ikke sitt å gruble i bilen til stevnet på hvordan det vil gå. Det går som det går!

:whistle: Jepp! :icon_confused:

Skrevet

Jeg er helt enig med bcAmira. Husker jeg holdt på å besvime i starten! Flere dommere måtte spørre om jeg i det hele tatt var med. :Laugh: Var helt forferdelig, rett og slett. Det eneste rådet jeg kan gi er å gå masse konkurranser for treningens skyld. Tenk på ALLE konkurransene du går som trening. Da blir det gjerne mye enklere etter hvert. Og jeg vet det høres kjipt ut, men prøv å se positivt også på de konkurransene som går dårlig. Det er ofte de konkurransene man lærer mest av. Man får en bedre innsikt i hva man kan trene videre på og hva som må gripes tak i. Før syns jeg det var kjipt å gå en dårlig konkurranse, men nå blir jeg faktisk likeglad så lenge jeg vet hva som gjorde at det gikk dårlig. Da vet jeg hva jeg skal gå utifra i treningen, og hvordan jeg kan forbedre meg og hunden.

Det jeg pleier å gjøre før et stevne er å ta på meg behagelige klær. Ikke noe krimskrams eller annet. Jeg varmer ikke opp hunden, jeg bare går rett inn og gjør det jeg skal. Så gleder jeg meg til å spise vaffel etterpå. :icon_confused:

Tenk at dette er noe som er gøy. Noe du og bikkjedyret skal gjøre sammen. Tenk at du skal fortsatt være en sikker person hunden kan stole på. Blir du nervøs merker hunden fort det, og da blir gjerne prestasjonene deretter. Etter en haug av konkurransetrening kommer du til å merke at det avtar veldig greit. Stol på deg selv, og se på alle konkurransene som trening.

Skrevet
Stå nispent og med høye skuldre i 5 sekunder, før du så bryter ut i lek. F.eks :P

Tror du det hjelper å trene når jeg later som om jeg er nervøs? Altså, spenner meg og puster fortere osv. noen treningsøkter. Sånn at hun skjønner at hun skal gjøre sitt beste uansett? eller.. :icon_confused:

Jeg er helt enig med bcAmira. Husker jeg holdt på å besvime i starten! Flere dommere måtte spørre om jeg i det hele tatt var med. :Laugh: Var helt forferdelig, rett og slett. Det eneste rådet jeg kan gi er å gå masse konkurranser for treningens skyld. Tenk på ALLE konkurransene du går som trening.

Absolutt! :whistle: Har planer om å gå spesiellt mange i kl 1, uansett når jeg måtte få opprykk.

Tenk at dette er noe som er gøy. Noe du og bikkjedyret skal gjøre sammen. Tenk at du skal fortsatt være en sikker person hunden kan stole på. Blir du nervøs merker hunden fort det, og da blir gjerne prestasjonene deretter. Etter en haug av konkurransetrening kommer du til å merke at det avtar veldig greit. Stol på deg selv, og se på alle konkurransene som trening.

Det er AKKURAT det! Derfor så spør jeg deg og.. Tror du det hjelper å trene når jeg later som om jeg er nervøs? Altså, spenner meg og puster fortere osv. noen treningsøkter. Sånn at hun skjønner at hun skal gjøre sitt beste uansett? eller.. :whistle:

Skrevet

Dersom du skaper en forventning til at når mor er anspent så ender det i noe innmari kult til slutt, så tror jeg du vil få igjen for det i konkurransesammenheng ja. Sikkert lurt å trene når du er anspent, men husk at du ikke skal pirke da - du skal skape en forventning :icon_confused:

Skrevet
Dersom du skaper en forventning til at når mor er anspent så ender det i noe innmari kult til slutt, så tror jeg du vil få igjen for det i konkurransesammenheng ja. Sikkert lurt å trene når du er anspent, men husk at du ikke skal pirke da - du skal skape en forventning :icon_confused:

Ah! SMART! :whistle: En super forsterkning etter "programmet" på en måte?

Skrevet

Eller mellom øvelsene :icon_confused: Prøv å være flink til at forsterkeren som kommer etter at du har vært anspent er lek med deg eller å få hoppe på deg eller noe sånt, ikke en ball eller en godbit (det kan i såfall komme etter herjingen med deg)

Skrevet
Eller mellom øvelsene :icon_confused: Prøv å være flink til at forsterkeren som kommer etter at du har vært anspent er lek med deg eller å få hoppe på deg eller noe sånt, ikke en ball eller en godbit (det kan i såfall komme etter herjingen med deg)

Godt tips, det har jeg ikke tenkt på :whistle:

Skrevet
Tror du det hjelper å trene når jeg later som om jeg er nervøs? Altså, spenner meg og puster fortere osv. noen treningsøkter. Sånn at hun skjønner at hun skal gjøre sitt beste uansett? eller.. :icon_confused:

Absolutt! :whistle: Har planer om å gå spesiellt mange i kl 1, uansett når jeg måtte få opprykk.

Det er AKKURAT det! Derfor så spør jeg deg og.. Tror du det hjelper å trene når jeg later som om jeg er nervøs? Altså, spenner meg og puster fortere osv. noen treningsøkter. Sånn at hun skjønner at hun skal gjøre sitt beste uansett? eller.. :whistle:

Tja... Det du da kan gjøre er å ta med trenings-kompissene og trene på torget i byen, foran andre tilskuere, osv bare for å få frem den nervøsiteten så du kan få mestret den da. Det blir nesten litt som å bite i det sure eplet, og etter hvert merker du at det ikke smaker så surt likevel... :P Og da blir hunden vandt med at det er like morro å trene selv om mor er anspent. Oppsøk situasjoner med mange mennesker, og andre steder du blir nervøs og tren.

Jeg er sikker på at dette kommer til å gå bra. Gjør ditt beste og tenk at det er mer enn godt nok :P

Eller mellom øvelsene :P Prøv å være flink til at forsterkeren som kommer etter at du har vært anspent er lek med deg eller å få hoppe på deg eller noe sånt, ikke en ball eller en godbit (det kan i såfall komme etter herjingen med deg)

Jeg syns også det der er en veldig kjekk belønning, men desverre er reglene blitt mye strengere nå(hvertfall i Elite). Så det aller aller beste er å kjede sammen hele programmet. Det vil jeg si man får mye mer igjen for senere. Hvertfall hvis hunden senere skal opp i Elite og vil bli nødt til å gå et langt program uten noe særlig mellom øvelsene der. Men begge deler fungerer flott.

Skrevet
Jeg syns også det der er en veldig kjekk belønning, men desverre er reglene blitt mye strengere nå(hvertfall i Elite). Så det aller aller beste er å kjede sammen hele programmet. Det vil jeg si man får mye mer igjen for senere. Hvertfall hvis hunden senere skal opp i Elite og vil bli nødt til å gå et langt program uten noe særlig mellom øvelsene der. Men begge deler fungerer flott.

Joda, men når det er snakk om å debutere i klasse 1 så kan man faktisk belønne slik i ringen. Man kan kjede mer sammen og strekke belønningene mer etterhvert, vettu :icon_confused:

Skrevet
Joda, men når det er snakk om å debutere i klasse 1 så kan man faktisk belønne slik i ringen. Man kan kjede mer sammen og strekke belønningene mer etterhvert, vettu :icon_confused:

Joda, men det jeg tenker på er å gjøre seg avhengig av noe som kan hemme litt senere. Man kan selvfølgelig fjerne belønningen mellom øvelsene senere, men etter min erfaring er det lettere å trene opp noe ide`ellt fra bunnen av enn å fjerne noe senere.

Men det er altså opp til hver enkelt :whistle: Ingenting er mer riktig eller galt.

Skrevet
Jeg er sikker på at dette kommer til å gå bra. Gjør ditt beste og tenk at det er mer enn godt nok :icon_confused:

Jeg syns også det der er en veldig kjekk belønning, men desverre er reglene blitt mye strengere nå(hvertfall i Elite). Så det aller aller beste er å kjede sammen hele programmet. Det vil jeg si man får mye mer igjen for senere. Hvertfall hvis hunden senere skal opp i Elite og vil bli nødt til å gå et langt program uten noe særlig mellom øvelsene der. Men begge deler fungerer flott.

Neei!? :whistle: Så bra! Phoebe fungerer mye bedre i lengre sammenhenger enn i korte, med "ubetydelig" ros. Men dette kan jo være at er anderledes i konkuranser :rolleyes:

Men hvordan er det i Elite, sånn med belønning ol.?

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Jeg har noen til å passe inni,men ikke noe fast. Jeg jobber skift, og hunden har noen å være med når jeg jobber natt. Han har også noen å være med litt på kvelden når jeg jobber ettermiddag. Det er de dagene jeg jobber dag som er problemet. Det er ikke sånn at jeg ikke har tenkt på at det er ansvar med hund. Men jo, jeg trodde han var klar for å være alene nå.. Oppdretter sa valpene klarte det greit etter ca 12 uker...med trening så klart. Mulig jeg ikke har trent godt nok..har jo aldri dratt lenge fra han. 
    • Takk for et veldig fint og beroligende svar. Det betyr mye å høre det fra noen som har litt erfaring med hvordan oppdrettere tenker. Diva er akkurat sånn du beskriver en trygg voksenhund. Vi har aldri hatt problemer med henne ingen utagering, ingen aggresjon, ingen ressursforsvar eller noe som helst i den retningen. Hun er en hund som alltid har vært stabil rundt både folk og andre hunder, og hun har vokst opp med små hunder rundt seg helt siden hun var valp selv. Hun er typen som går mellom hvis to hunder bråker, men uten å lage noe drama ut av det. Bare rolig og tydelig. I tillegg er hun vant til et veldig rolig og forutsigbart hjemmemiljø, siden det alltid er noen hjemme på grunn av hjemmekontor. Hun får masse nærhet, rutiner og trygghet, og det smitter veldig over på hvordan hun oppfører seg. Det er nok mest meg som syns det er litt skummelt å bli dømt før folk faktisk har møtt henne. Jeg vet jo at hun er en fantastisk hund, men man hører så mye forskjellig, og jeg vil ikke at noen skal misforstå situasjonen. Jeg kommer til å fortelle oppdretteren om Diva når vi vet at sjansen er større for at vi faktisk får valpen, så det ikke blir unødvendig stress eller misforståelser. Men det du skriver roer meg veldig. Det er godt å høre at en trygg voksenhund som Diva faktisk kan være et pluss, og ikke noe negativt.
    • Det du beskriver er dessverre ganske vanlig hos valper i den alderen, og det betyr ikke at du har gjort noe feil. Noen valper takler alenetrening helt fint, mens andre trenger mye lengre tid enn det «boka» legger opp til. Det viktigste nå er å unngå at han får panikk hver gang du går, for det kan gjøre treningen tyngre for dere begge. Når en valp hyler sammenhengende i 30 minutter, så er det et tegn på at han ikke er klar for det nivået av alenetid ennå. Det handler ikke om stahet, men om at han blir oppriktig stresset. Da er det lurt å gå noen steg tilbake i treningen og gjøre det lettere for ham. Noen ting som ofte hjelper: •     Start helt på nytt med bittesmå steg, og hold deg på det nivået han faktisk mestrer. Det kan være 5 sekunder, 10 sekunder, 30 sekunder – det er helt greit. Det viktigste er at han opplever at du alltid kommer tilbake før han får panikk. •     Unngå bur akkurat nå, siden du allerede ser at det gjør ham mer stresset. Det er ikke alle valper som finner ro der. •     Gi ham et mindre område, men ikke bur. Et valperom, grind eller et avgrenset område kan gjøre det lettere for ham å finne ro. •     Tren på ro før du går. Mange valper blir mer stresset hvis det skjer mye aktivitet rett før du forlater leiligheten. •     Gå ut og inn mange ganger uten at det betyr noe. Ta på sko, gå ut, kom inn igjen. Gjenta til det blir kjedelig for ham. •     Bruk lyder som gjør at han ikke føler seg helt alene. Radio, hvit støy eller en vifte kan hjelpe noen valper. Når det gjelder jobbsituasjonen: Det er helt forståelig at du må på jobb, men valper på 15 uker klarer som regel ikke å være alene i lange perioder uten at det går utover tryggheten deres. Hvis det finnes noen muligheter for midlertidig hjelp nabo, familie, hundepasser et par timer, eller en venn som kan stikke innom, så kan det gjøre en enorm forskjell mens dere trener. Du gjør så godt du kan, og det er tydelig at du prøver å gjøre dette riktig. Det viktigste nå er å ta det i hans tempo og unngå at han får panikkopplevelser som setter dere tilbake. Det blir bedre, men noen valper trenger litt mer tid og litt mer støtte i starten. eller så vil du oppleve med at du vil få en hund som er stresset og kan bli `farlig` når han blir stor. om du har skaffet deg valp og ikke viste at valpen ikke kan være alene, så kanskje tenke på å sette den bort til noen som kan ta seg av den til den har blitt større. veit mange kan få det til og funke. men fleste hunder som vokser opp med å være alenen så mange timer av dagen sliter ofte med stress og sånnt ting.  det er ikke enkelt men noen ganger må man tenke på dyre og ikke seg selv, så kan være lurt å kanskje finne noen. se eter barnevakt eller hundebarnehage. for å sette en liten valp så lenge alene er ikke bra for han. jeg håper du finner ut av det og at han slipper unna å bli en nærvøs hund som voksen. ikke ment vondt eller sårende 
    • Det er jo nettopp det jeg sier, at de færreste har mulighet til å være hjemme fra jobb i 6 mnd. Hvis du leser litt rundt på forumet her vil du se ulike løsninger. Noen har med hunden i bil og lufter i pausene. Såklart uaktuelt i denne kulden. Noen har venner, naboer eller familie som passer halv dag eller stikker innom og lufter. Noen har hjemmekontor eller kan ta med hund på jobb. Når man er flere i familien har man kanskje mulighet for å tilpasse slik at noen starter sent på jobb, andre tidlig, og/eller har barn som kommer hjem fra skolen og lufter hund. Det er mange løsninger. Men det er ikke naturlig å forvente at den 4 mnd gammel valp skal kunne være alene hjemme en hel arbeidsdag. Om du ikke har mulighet for å tilrettelegge dette er det stor fare for at hunden utvikler separasjonsangst og ikke kan være alene i det hele tatt. Det er 20 år siden jeg fikk min første  hund, jeg har vært aktiv i hundesport og ulike hundemiljøer, og alle som har skaffet seg valp har planer og løsninger for dette. Som du også vil finne på forumet her vil alle som spør bli anbefalt å ha en plan og ikke forvente at en valp kan være alene hjemme en hel arbeidsdag.  Og så kan du jo se på finn.no hvor mange unghunder som omplasseres fordi de ikke "får tiden til å gå opp". Det er mange av disse "normale menneskene" som ikke har hatt en god plan for alenetreningen når de har skaffet seg hund.
    • Ja, jeg går gode turer først, og aktiviserer han. Gir han kong eller tyggebein når jeg går. Prøvd å lage en god rutine hjemme.  Men at du sier jeg skal levere hunden tilbake fordi jeg må på jobb, det blir for dumt! Han er 4 mndr, og ytterst få mennesker har mulighet til å være så lenge hjemme.  Rart så mange bikkjer klarer seg greit i hverdagen egentlig,  mtp at alle må være hjemme minimum 6 mndr(noe ganske få har vært..)  Og ikke alle har mulighet for å dra hjem fra jobb i lunsjen, eller ha bikkja med på jobb.. Hvor er dere normale mennesker med hund henn? Er dere ikke på forumer kanskje? Er dere jeg gjerne ville hørt fra..
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...