Gå til innhold
Hundesonen.no

Proteinrike retter


Wheaten terrier

Recommended Posts

Skrevet

Jeg har altså ikke det problemet at jeg må bli kvitt noen kilo, snarere omvendt. Også er det det at jeg spiser svært lite kjøtt, men det kjøttet jeg spiser av og til er: alt av fisk så og si, får (som har det litt bedre ihvertfall enn andre prod.dyr) , vilt og ellers fra dyr som har levd godt.

Også veier jeg for lite i forhold til høyden min, så har fått beskjed om "å feite meg opp" :);)

Derfor trenger jeg noen oppskrifter eller tips til gode matretter der jeg kan få kommet meg noen kg opp i vekt og få dekket div. "næringsbehov" siden jeg spiser lite kjøtt.

Hadde jo også vært en fordel om oppskriftene var gode ;)

Skrevet

Belgfrukter inneholder veldig mye proteiner. Fins mye god hermetikk om du tar deg en titt - kikerter, tomatbønner, kidneybønner, soyapølser (litt tørt ene og alene dog) osv. Kjempegodt om du steker/woker det med gulrot, paprika, purre, ris, potet, mais osv. Egg og nøtter inneholder også mye proteiner.

Har ikke noen oppskrifter her og nå, kan finne senere.

Skrevet

Oppskrift:

Taco med bønner

1 boks kidneybønner

Taco skjell/wrap/pita

Alt av grønnsaker du måtte like

Rømme

Tacokrydder

salsasaus

Skyll bønnene godt (hermetiske bønner), og stek de. Når de er litt stekt, hell i vann og tacokrydder, og la det koke inn. Brukes på samme måte som kjøttdeig. Supergodt!

Spis, som Ingvild sier, mye belgfrukter og nøtter.

Fet fisk som makrell, laks og ørret..

(Sjokolade, brus og potetgull:p Raskeste veien, hehe. Uff. Ikke følg mine råd)

Skrevet

Jeg hadde virkelig anbefalt deg å lage belgruktene bønner osv. selv. altså ikke kjøpe i hermetikk. Linser er også kjempe godt tilberedt. du kan si at det er evldig mye verdifullt som går tapt under hermetisering. Bar esned meg en pm og si hva du liker så skriver jeg deg noen oppskrifter :)

Skrevet

begyn og frys ned noen flasker med vann også drekk det mens det er iskaldt , prøv og få i deg 3 liter om dagen og du kan regne med 2-3 kilo i mnd med bare det trikset , eneste nedtur er at du kanskje ofte på do =)

Skrevet

begyn og frys ned noen flasker med vann også drekk det mens det er iskaldt , prøv og få i deg 3 liter om dagen og du kan regne med 2-3 kilo i mnd med bare det trikset , eneste nedtur er at du kanskje ofte på do =)

Går man opp i vekt av å drikke 3 liter iskaldt vann om dagen? Hæ? :)

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive


  • Nye innlegg

    • Første som slår meg er parasitter eller stoffskifte. Om ikke hun har synlige parasitter av kjent type i avføringen, som kan fikses med en reseptfri markkur fra apoteket -> veterinær.  Det er antakelig stoffskifte, om hun alltid har vært sånn. Ikke sikkert at mer energirikt for løser det, for det kan hende hun instinktivt vil spise mindre av det for å holde systemet sitt i balanse. Selv har jeg alltid vært så tynn at folk blir støtt av det og skinny shamer skamløst. Det er åpenbart hormoner. Sult og apetitt regulerer seg veldig annerledes enn hos de som sliter med motsatt problem. Det er vondt for meg å "overspise" ifht eget system, hva som er passende eller utilstrekkelig for andre   Da jeg var gravid la jeg på meg "normalt" (mye, selv til gravid å være), men med hornonene ute av kroppen rant den vekten av igjen i en rasende fart selv om jeg fortsatt spiste mer enn tilstrekkelig for å skulle holde den, så hormoner, hornoner, hormoner.  Om hunden ellers virker frisk og rask.. Hvilke(n) rase(r) er hun?   
    • En dyrlegesjekk er absolutt lurt. Hun kan ha helseproblemer som gjør at hun ikke tar opp næring riktig. Hva dyrlegen sjekker kommer helt an på vurderingen av hunden, rase, vekt, hva hun spiser osv. Jeg antar du har prøvd ulike fõr og fõrtyper? Har du prøvd å gi mat til ulike tidspunkter? Det som funket best for min småspiste hund var å gi lite nok til at han alltid spiste opp. Du kan jo bare tenke deg selv om du ikke har matlyst, og stadig får servert mer mat enn du orker. Jeg fôret også en kombinasjon av rått og tørt, og varierte mellom typer og merker. Å ha litt lakseolje over maten kan også hjelpe.
    • Jeg har en tynn hund på 2 år og hun er fullvoksen for lenge siden. Hun har alltid vært tynn og spinkel sånn at ribbeina og knoklene stikker ut. Har prøvd å få henne opp i vekt. Er det noe jeg kan gjøre? Bør hun da ha en dyrlegesjekk men hva gjør dyrlegen da? Er det noen som har erfaring med en småspist hund? Har prøvd flere for og hun er like tynn. 
    • Du har ingen som vil passe hundene litt? Om du har en hund hjemme (lederen, om en av dem tydelig er det) og de andre ute, så er det antakelig mye lettere å få til, over tid. Det hender folk tilbyr gratis hundepass på Finn, bare fordi de elsker hunder, men ikke har lyst til å forplikte seg på fulltid. Om du ikke finner en annonse, så lag en. Sjansen for napp fra dyrevenner som ikke kan ha dyr selv er høy.  Jeg anskaffet en hund nr 2 fordi den første ikke var interessert i sønnen min, og han var så såret av alle avvisningene, han måtte få sin "egen" i en alder av fire år. "Itte'no problem," tenkte jeg, som hadde sett andre med flere hunder. Eldste hundens umiddelbare respons på det nusselige lille nøstet av samme art var aggressiv knurring. Hadde heldigvis en god hundepasser som hunden kjente og trivdes hos, som tillot oss en smooth tilvenningsperiode med passende mengder samvær og alenetid, og innen noen uker hadde eldste adoptert den yngre som sin egen. Den fikk henge fra ørene og jage ham bort fra matskålen sin, og han hadde ikke hjerte til å nekte den noe. Han hadde en grenseløs kjærlighet til den nye lille vennen sin. ..etter en stund, men det startet altså med høy nakkebust, stiv hale og et virkelig aggressivt knurr, og kunne potensielt blitt stygt om vi ikke hadde kunnet pæmpre den eldste med masse one on one time, favorittaktivitene hans og koblet den lille med noe positivt. Jeg antar du har servert hundene det beste de vet som belønning for ethvert tilløp til ro og avslapning ifbm kattene? 
    • Det bør nok helst foregå i et annet rom, om ikke utenfor huset eller ihvertfall på god avstand. Om du gjør det rett foran de andre hundene i bur så er du like langt.
  • Nylig opprettede emner

×
×
  • Opprett ny...